公司入职培训职场礼仪女生.pptx
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1、职场礼仪职场礼仪培训目标 仪容、仪表-站姿 手势 走姿 坐姿 表情 语言的礼仪-礼貌用语 电话礼仪 第一篇第一篇 仪容、仪表仪容、仪表 一、站姿 姿势的好坏与否,对于给人的印象有很大影响。挺直背脊的站姿,会令人觉得你的心情愉悦、个性开朗而且精力充沛。反之,弯腰驼背,看起来寒酸没有自信,倘若反而摆出高傲的姿态,一副瞧不起人的样子,最后只会留给他人傲慢不逊的坏印象。正确的站姿:收腹、挺直背脊,脸自然地面向正前方。(然后再陪衬以柔和的表情)站姿的五大要点 1、脚:脚后跟靠拢。2、膝:膝盖一定要并拢。3、腰:收腹,缩紧下腹部肌肉,避免小腹凸出。同时收紧臀部,切忌故意往外翘 (用力吸气,使小腹和臀部往内
2、缩)。4、肩、臂:放松肩膀,让手臂自然下垂。5、头:脸部自然地面向正前方(背脊挺直)。注:练习背靠墙立,肩、臀、脚跟三点一线。优雅的手姿 手的动作非常丰富,就如同第二张脸一样。你的手无意间流露出来的动作,可能已经决定了你在他人心中的印象了。拿东西给别人时:1、切记不可用一只手,一定记住两手齐用。2、要替别人着想,例如拿书的时候要把书名向着对方以便对方能够看清楚。若是刀剪之类的尖锐物,要把尖锐的头向着自己。另:拿东西的时候除了拇指外,其他四只手指要并拢才会好看。优美的走姿 腰式步行法五个重点五个重点第一 用腰部走路(体重移动的轴线在腰部)第二 伸展后脚的膝盖内侧(使脚跟自然抬起)第三 走得有韵律
3、感(训练时手摆的幅度尽量,配合韵律、节奏,抓住拍子。肩部放松,意识传达到指尖,五指并拢)第四 上半身挺直、两眼平视(使腰部以上不会随便摇晃)第五 保持平行,不可张开或交叉以脚后跟着地,后脚的脚跟要紧贴地面右脚完全着地时,左脚脚跟抬起一半身体重心完全移到右脚上,左脚只剩脚尖着地左脚脚尖轻轻一点,将重心往前移左脚脚跟着地穿着高跟鞋必须肢跟先着地,步幅应较小,并配以“小步幅”的服装。坐姿基本形坐姿:双膝、脚下跟、双脚完全并拢。背部挺直,直视对方。坐姿 双腿交叠的坐姿:交叠的两腿间完全没有间隙。上下的小腿成一直线。坐姿 双腿斜放的坐姿:低矮的椅子时使用,否则会使膝盖看起来比腰部还高,且短裙中间也容易曝
4、光。坐姿 脚掌交叠靠着椅脚的坐姿:椅子过低时使用的第二种坐姿。将一脚掌放在另一脚掌之上,再轻靠在椅子下方。(沙发之类的坐椅因椅垫边缘较低而无法采用这种姿势)坐姿 小八字坐法:膝盖并拢、双脚微开成八字形。(当坐在不受注意的位子上时,此坐姿既轻松又无伤大雅,但双脚张的开幅度应以肩部宽度为限)坐姿脚掌交叠斜放的坐姿:脚掌部分交叠,双腿稍微斜放。(在汽车内或自己的办公桌椅前可采用此坐姿)学习优美的表情表情是心情的体现,也是人性的镜子所谓表情,并非只是习惯或容貌的问题。人的表情就像文字一样,可以读出人的心情。我们可以从一个人的表情是沉静稳重或阴险诡异中看出这个人的内心想法和生活态度。人的脸被称之为“第一
5、表情”,而手、腕、肩则名列第二,第三则为身体和脚。面部表情不仅是自己每天都要面对的,而且是人际关系的重要一环,所以好的表情可以给人好的印象。一个漂亮或感觉很好的人,最主要原因,并非是拥有较好的容貌,而是甜美的笑容和晶亮有神的眼睛。所以,要经常怀着感谢之心、慈和之心来对待别人,这样眼神才会自然,才会有发自内心的、自然美丽笑容。学习优美的表情 表情最重要的一环,便是眼神。眼神是反映内心的屏幕,也是表现感情的媒介。欢喜时,瞳孔会扩大;悲伤时瞳孔会缩小。眼神学习优美的表情 嘴角向上表示开心、赞成;向下表示不满、悲伤;紧闭双唇则表示意志坚定;嘴角微开则给人傻里傻气的感觉。嘴角学习优美的表情 下巴既不抬高
6、,也不低垂,视线保持平视,可以给人诚实的印象。向上微扬给人高傲不逊的感觉。而过于低垂则给人诌媚的感觉。下巴学习优美的表情 人的视线的意味:在“沟通”上,距离适当(举手测量120厘米的人类自我保护范围),视线柔和。人的的视线对比视视线线向向下下表表现现权权威威感感和和优优越越感感视视 线线 向向上上 表表 现现服服 从从 与与任任 人人 摆摆布布视视 线线 水水平平 表表 现现客客 观观 和和理智理智第二篇第二篇 语言礼仪语言礼仪礼貌用语:面带微笑o女性员工女性员工:双手虎口相交,右手在左手的上面,放在腰腹处。左脚在前,右脚在后,双脚呈丁字步。o男性员工男性员工:双手相握,虎口相交,右手在左手的
7、上面,放在背后,自然下垂,两脚分开,与肩齐宽。标准的待机姿势1、贩卖的礼貌用语:30度鞠躬 点头 15度鞠躬 30度鞠躬早安,欢迎光临!您好,欢迎光临!欢迎光临!是的、好的请您、麻烦您对不起,请问一下?对不起,请您稍等对不起,让您久等了谢谢您,请再度光临!谢谢您,再见!谢谢光临!2、金钱收受的礼貌用语 这是XX元,谢谢!收您XX元,谢谢!对不起,请您稍等!对不起,让您久等了!找您XX元,请点收。谢谢!谢谢您,请再度光临!正确的电话礼仪 内容要正确清晰、易于了解 声调要清晰 正确的姿势与笑容,会使声音更开朗。对方即使看不见,也能感觉得出。在铃声三响之内接电话:电话铃声的的频率,约为响声二秒、停顿
8、一秒。三响就有9秒的缓冲时间。若超过四响以上才接听电话,要记住说声:“让您久等了!”用左手拿听筒,右手记内容:开始交谈后,才伸手找便条纸,容易手忙脚乱。文具应放在固定的位置。东西乱放再凭印象去找,常会在要紧关头找不到你要的东西。正因为看不见对方,所以更需要:记住要用柔和的语调与对方交谈,若接到的是同事的电话,而同事正好外出,要询问对方:“需要留言吗?”将留言内容重复一次:“现在将内容重复一次。(重复后)我会转告XX的。”正确的电话礼仪职场礼仪 家,是展示主人的审美情趣和生活品味的空间。你也许带着自豪的心情,热情地在家里接待朋友;你也许怀着骄傲的态度,一件件地观赏室内陈列。这个时候,你是否想到了
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