一次温馨的冬季晨练.doc
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1、一次温馨的冬季晨练小时候的我,是一个活泼好动又有些调皮的小学生。每天早晨,我都会和爸爸一起去晨练。那是一个温馨的冬季早晨,清晨的阳光透过窗户洒在被子上,爸爸轻轻地叫醒我:“快起床了,快快起床,我们去晨练!”我揉揉惺忪的睡眼,懒洋洋地从被窝里爬出来。我们穿上厚厚的羽绒服,戴上毛线帽和手套,踩着厚厚的雪地靴,来到了小区的晨练广场。清晨的空气格外清新,夹杂着一丝寒意,我紧紧裹着围巾,和爸爸一起开始了晨练。爸爸笑着对我说:“来,我们先慢跑一圈,暖暖身子。”我们慢慢地奔跑着,白雾在我们身后飘荡,我感受到了冬天清晨特有的清凉和活力。慢跑结束后,我们开始做一些拉伸运动,我看着爸爸优雅地弯腰伸展,我也跟着做起
2、来。爸爸教我怎么样正确地做运动,告诉我运动对身体有多么重要。我看着爸爸认真地练习,感受到了他对我健康成长的关爱和呵护。然后,我们一起做了一些简单的力量训练,爸爸拿出一个小哑铃,示范给我看。我学着爸爸的动作,抱起哑铃,用力地做起俯卧撑。我拼尽全力,虽然觉得有点吃力,但看到爸爸鼓励的眼神,我觉得一切都是值得的。晨练结束后,我们走到一家小店,买了两碗热腾腾的豆腐脑,吃着热气腾腾的早餐,我觉得一切都变得温馨又美好。爸爸笑着说:“今天的晨练很不错,我们下次还一起来。”我笑着点点头,心里涌起一股莫名的幸福感。晨练结束后,我意识到,爸爸陪我一起晨练,不仅是为了锻炼身体,更重要的是一种情感上的交流和传递。在爸爸的带领下,我慢慢领悟到,学习成长是一种持之以恒的过程,只有坚持不懈,才能收获成功。我决定,从此每天坚持晨练,不仅是为了健康,更是为了和爸爸一起分享这份温馨的时光。从那以后,我每天都和爸爸一起早起晨练,这一段温馨的冬季晨练经历,成为我学习成长历程中一段难忘的记忆。我明白了,学习成长不仅需要坚持和努力,更需要有家人的陪伴和支持。我会一直努力学习,不断成长,做一个健康、阳光、快乐的小学生!
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