激发个人效能的五大选择.pptx
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1、激发个人效能的五大选择激发个人效能的五大选择小组分享你生活中的“沙砾”是什么?它如何影响你和你的个人效能?它如何影响你的组织效能?什么是效能?悖 论 在当今世界,拥有非凡个人效能比以往任何时候都更容易也更难!日本专业的统计数据指出:“人们一般每8分钟收到1次打扰,每小时大约7次,或者说每天50-60次。平均每次打扰大约是5分钟,总共每天大约4小时,也就是约50%的工作时间(按每日工作8小时计)其中80%(约3小时)的打扰是没有意义或者极少有价值的。同时人被打扰后重拾起原来的思路平均需要3分钟,总共每天大约就是2.5小时。根据以上的统计数据,可以发现,每天因打扰而产生的时间损失约为5.5小时,按
2、8小时工作制算,这占了工作时间的68.7%非凡的效能非凡的效能所所创造造的的价价值专注力注力高价高价值决策决策精力充沛精力充沛非凡的效能非凡的效能非凡的效能不仅关乎时间管理,还涉及你的决策,注意力及能量管理非凡的效能不仅关乎时间管理,还涉及你的决策,注意力及能量管理Leigh Stevens活埋活埋前提 我们都具备成就非凡的能力承诺 这里有五大选择,只要你持续作出这些选择,你就能在工作和生活中拥有非凡的效能。选择一从要事着手选择二追求非凡选择三安排好“大石头”选择四做技术的主人(IT友情支持讲解)选择五保持精力充沛(解压密籍)别让急事急事牵着着鼻子走鼻子走从要事着手从要事着手远离平庸离平庸追求
3、非凡追求非凡不要在不要在“沙沙砾”上浪上浪费时间安排好安排好“大石大石头”别做技做技术的奴的奴隶隶做技做技术的主人的主人避免精疲力竭避免精疲力竭保持精力充沛保持精力充沛决策 关注关注 精力精力 实战训练(你在这:)五周快速入五周快速入门步骤步骤报告报告1 1了解五大选择衡量基准了解五大选择衡量基准2 2完成实战训练完成实战训练3 3时间五周快速入门承诺时间五周快速入门承诺4 4以五大选择衡量基准再次衡量自己以五大选择衡量基准再次衡量自己5 5完成报告完成报告别让急事急事牵着鼻子走着鼻子走从要事着手从要事着手远离平庸离平庸追求非凡追求非凡不要在不要在“沙沙砾”上浪上浪费时间安排好安排好“大石大石
4、头”别做技做技术的的奴隶奴隶做技做技术的主人的主人避免精疲力避免精疲力竭竭保持精力充沛保持精力充沛选择一:从要事着手,别让急事牵着鼻子走选择一:从要事着手,别让急事牵着鼻子走思维模式以重要性为行动依据原则分辨力:运用洞察和理解作出选择行为l分辨重要与次要的事务l创建第二象限文化-建立共同语言-对次要事务说“不”Q1 必要之事危机紧急会议最后期限棘手问题突发事件Q2 非凡的效能非凡的效能主动的工作重要的目标创意思考计划防患未然培养关系学习和更新Q3 分心之事分心之事无谓的干扰无谓的报告不相关的会议其他人的小事不重要的邮件、任务和电话等Q4 无关无关紧要之事要之事繁琐的工作用以逃避的活动过多的娱乐
5、、看电视、玩游戏、上网浪费时间的事闲聊重要不重要紧急不紧急时间矩阵时间矩阵区分要务区分要务Q1 必要之事=时间+精力=回报Q2 非凡的效能非凡的效能=时间+精力=回报Q3 分心之事分心之事=时间+精力=回报Q4 无关无关紧要之事要之事=时间+精力=回报重要不重要紧急不紧急时间矩阵时间矩阵第二第二象限的回报象限的回报Q1 必要之事必要之事27.6%Q2 非凡的效能非凡的效能30.8%Q3 分心之事分心之事23.6%Q4 无关无关紧要之事要之事17.9%重要不重要紧急不紧急时间矩阵时间矩阵时间矩阵全球均值时间矩阵全球均值l是什么把我们推向第三象限?Q3 分心之事分心之事繁琐的工作用以逃避的活动过多
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