班会——生命在于运动.pptx
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1、七(14)班主题班会2012.5生物体有必要运动吗?n 实验一:将兔子、乌鸦和夜莺很小的时候就关进笼子。从外表上看:这些没有运动的动物没有异常。然而,当把他们放出笼子后,兔子刚跑几步就倒下死去,乌鸦在天空中飞了半圈就一头栽下;夜莺刚唱几句就死去。解剖发现:兔子和夜莺死于心脏破裂,乌鸦则死于动脉撕裂。n1n n 国外曾将若干20-30岁健康志愿者分成两组。第一组在20天内一直躺着,不许他们坐起,站立。n 第二组被要求接受同样的规定,不同的是,改组成员每天保持躺姿外,还可以在专门的器械上锻炼4次,20天后,实验结束后,第一组志愿者感到头昏眼花,四肢无力,心慌气短,肌肉酸痛,不想吃饭。第二组志愿者有
2、一定活动能力,身体反应没有第一组那么剧烈。n2科学结论:运动是促进身体功能的必要条件,对于处在生长期的青少年尤为重要!同学们,你们对运动有什么见解吗?与大家交流一下吧3n 运动名言 一、人虽然不能享受生命的永恒,但体育锻炼能延长生命的时钟。二、对“头脑发达,四肢萎缩”的中学生,让劳累的大脑休息一下,让饥饿的肢体重新发达起来,是体育运动的天职。三、运动就其作用可以代替药物,但所有药物都不能代替运动。四、运动是现代人文明生活方式的标志之一。4学校生活锻炼身体小方法一、课间多打呵欠,伸懒腰n1、中学生长时间伏案学习,颈、背、腰肌肉群疲劳度高。上肢与胸部也缺乏锻炼。而打呵欠时充分呼吸,头尽量往后仰,顺
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