珍惜生命-关爱健康-.pptx
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1、专题讲座珍惜生命 关爱健康 ZHEN XI SHENG MING GUAN AI JIAN KANG ZHEN XI SHENG MING GUAN AI JIAN KANG 主办单位:科普健康宣教中心主办单位:科普健康宣教中心 康普科公共安全中心康普科公共安全中心 主讲人主讲人:徐志超徐志超 课程内容课程内容紧急救护知识讲解紧急救护知识讲解(1030分钟)职场健康的生活方式职场健康的生活方式(10分钟)经络穴位养生经络穴位养生(健康身体,高效工作,1015分钟)职业病的防治职业病的防治(肩周炎、颈椎病的防治,10分钟)提问时间提问时间(23分钟)进行急救术培训的必要性进行急救术培训的必要性美
2、国及西欧发达国家普及率已达3:1。在亚洲的新加坡普及率达5:1。2008年奥运会时北京地区要求的普及率为80:1。2010广州亚运会要求所有志愿者必须掌握此项急救术。在我国急救术的缺乏,导致很多人失去宝贵的生命!所以我们有必在我国急救术的缺乏,导致很多人失去宝贵的生命!所以我们有必要认真学习一些基本急救术,避免更多悲剧的发生!要认真学习一些基本急救术,避免更多悲剧的发生!地震地震 水灾水灾 火灾火灾 心搏骤停的严重后果以心搏骤停的严重后果以秒秒计算计算 1010秒秒意识丧失、突然倒地意识丧失、突然倒地(晕厥)晕厥)3030秒秒“阿斯综合症阿斯综合症”发作发作(抽畜)抽畜)6060秒秒自主呼吸逐
3、渐停止自主呼吸逐渐停止 3 3分钟分钟开始出现脑水肿开始出现脑水肿 4 4分钟分钟开始出现脑细胞死亡开始出现脑细胞死亡(不可逆)不可逆)心肺复苏的心肺复苏的“黄金黄金4 4分钟分钟”时间就是生命时间就是生命CPR(现场现场心肺复苏术心肺复苏术)人工呼吸胸外按压判断周围的安全性判断周围的安全性首先首先确保自身安全确保自身安全 再进行施救再进行施救判断意识判断意识 轻拍重唤轻拍重唤 轻拍患者的双肩轻拍患者的双肩 或靠近患者耳旁呼或靠近患者耳旁呼叫:叫:“喂,你怎么喂,你怎么了!了!”如果患者没反如果患者没反应,就要准备急救应,就要准备急救摆体位摆体位 摆放为摆放为仰卧位仰卧位 放在地面或质地放在地
4、面或质地较硬的平面上较硬的平面上 注:千万不可以放注:千万不可以放在沙发,草坪及软在沙发,草坪及软质的东西上质的东西上清除异物清除异物注:注:如淤泥、假牙、口香糖、槟榔等异物。如淤泥、假牙、口香糖、槟榔等异物。打开气道打开气道判断呼吸判断呼吸 耳听、面感、眼观耳听、面感、眼观口对口人工呼吸口对口人工呼吸 心跳停止判断心跳停止判断心脏与胸骨的位置关系心脏与胸骨的位置关系 按压定位按压定位按压点按压点:沿肋骨缘向上滑到胸骨底部,即剑突上沿肋骨缘向上滑到胸骨底部,即剑突上2横指的地方。横指的地方。两乳头间两乳头间错误:手掌交叉重叠错误:手掌交叉重叠 正确按压方法正确按压方法双手重叠、十指交叉、掌根紧
5、贴按压点双手重叠、十指交叉、掌根紧贴按压点正确按压姿势示意图正确按压姿势示意图 按压深度按压深度:成年人:胸骨下陷成年人:胸骨下陷 45 cm 未成年人:胸骨下陷未成年人:胸骨下陷 23 cm 婴幼儿:胸骨下陷婴幼儿:胸骨下陷 12 cm 按压频率按压频率:100次次/分分 有效标准有效标准:能触摸到颈动脉搏动能触摸到颈动脉搏动 按压比例按压比例:人工呼吸人工呼吸 :胸外按压:胸外按压 2 :30 止血的方法止血的方法 1、加压包扎止血法 2、指压止血法 3、止血带止血法 机械设备故障机械操作失误注意力不集中身体状况欠佳工伤事故发生的原因分析工伤事故发生的原因分析:第五章第二条规定:第五章第二
6、条规定:普及大众健康知识。开展以普及大众健康知识。开展以“快乐工作、健快乐工作、健康生活康生活”为主题的群众性健康教育活动,开展为主题的群众性健康教育活动,开展“相约健康社区行相约健康社区行”、“健康面对面乡村行健康面对面乡村行”、城、城乡社区乡社区“健康讲坛健康讲坛”、健康知识宣传等活动,促、健康知识宣传等活动,促进健康知识进单位、进社区、进村社、进家庭。进健康知识进单位、进社区、进村社、进家庭。到达到达2012年,全省所有区县建立健康教育平台,年,全省所有区县建立健康教育平台,70%的乡镇、街道、企事业等基层单位配备专兼的乡镇、街道、企事业等基层单位配备专兼职健康教育服务人员,社区卫生服务
7、中心设置健职健康教育服务人员,社区卫生服务中心设置健康教育室并配备健康教育设备。康教育室并配备健康教育设备。中共福建省委、省政府关于建设中共福建省委、省政府关于建设“健健康福建康福建”(2008年年12月月29日)的决定日)的决定 (2009年6月5日)清晨七点五分,央视新闻联播主持人罗京因病在北京逝世,终年48岁。2008年9月,罗京被确诊患有淋巴瘤,并暂停工作入院接受治疗,与病魔顽强斗争了10个月。生命属于每个人,只有一次,生命对于每一个人的起点和终点也都完全一样,不同的只是生命的过程以及与这种过程伴随的生命旅程。每个人的生命都应该是有质量的,却很少有人做到 你的声音传遍江河湖海,如今天空
8、只留下了你的回音,大地只留下你的脚印,观众心里留下了你的音容笑貌。初夏早晨,你带着最后的一滴露珠,匆匆的走了,留给我们的是无尽的遗憾和惋惜,天国里多了美妙的声音,我们只能送去一份不舍和思念。祝罗京一路走好,有爱相伴、有祝福围绕,天国里有你更精彩 u 王均瑶因患肠癌晚期,并发肺部感染、呼吸循环功能衰竭,抢救无效,于2004年11月7日晚上逝世,享年38岁。u“肠癌这种病,初期患者是没有感觉的,等到发现的时候往往已经伴随大出血,一般很难治好,像他这样的企业家,一天到晚高负荷工作,更容易加速病情的恶化。”瑞金医院院办一位负责人惋惜地说 人生最重要的是什么一些慢性疾病临床症状一些慢性疾病临床症状健康四
9、大基石健康四大基石 合合 理理 膳膳 食食 适适 量量 运运 动动 戒戒 烟烟 限限 酒酒 心心 理理 平平 衡衡 体温、血压、体重体温、血压、体重 合理膳食合理膳食1.控制饱和脂肪酸和反式脂控制饱和脂肪酸和反式脂 肪酸的摄入。肪酸的摄入。(十大不健康十大不健康 食品的预防)食品的预防)2.五行养生法则:五行养生法则:肝心脾肺肾肝心脾肺肾 木火土金水木火土金水 绿红黄白黑绿红黄白黑 酸苦甜辛咸酸苦甜辛咸 怒喜思悲恐怒喜思悲恐适量运动适量运动生命在于运动。生命在于运动。阳光、空气、水和运动是阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。生命和健康的源泉。对血压、胆固醇、体重都对血压、胆固醇、体重都很好
10、。很好。运动可以代替你的药物,运动可以代替你的药物,但药物不能代替你的运动。但药物不能代替你的运动。主动运动和被动运动主动运动和被动运动人人体体足足底底示示意意图图充足睡眠充足睡眠心理平衡心理平衡 1.保持积极开朗的心保持积极开朗的心 态面对工作与生活态面对工作与生活 2.面对压力要懂得调面对压力要懂得调 节方法:宣泄节方法:宣泄 转移转移 倾述倾述 穴位按摩穴位按摩3.做到三乐:自得其乐做到三乐:自得其乐 知足常乐知足常乐 助人为乐助人为乐高血压形成因素高血压形成因素因素因素 内因内因遗传遗传(28%-55%)外因外因生活习惯、污染、地域等因素生活习惯、污染、地域等因素血管病变及血管病变及高
11、血压形成高血压形成机理机理并发症并发症发生原理发生原理 并发症:脑溢血并发症:脑溢血血压异常目前我国有毒有害企业超过目前我国有毒有害企业超过1600万家,受到万家,受到职业病职业病危危害的人数超过害的人数超过2亿。亿。职业病种类已由职业病种类已由1957年的年的14种扩大到现在的种扩大到现在的115种,种,50年增加了年增加了8倍。其中最为严重的是倍。其中最为严重的是非传染慢性疾病非传染慢性疾病;我国慢性病人数为我国慢性病人数为4亿人,相当于每亿人,相当于每3人中有人中有1人患有医人患有医生明确诊断的慢性病。生明确诊断的慢性病。我国我国18岁及以上成年人岁及以上成年人高血压高血压患病率为患病率
12、为18.8%,全国全国高血压患者高血压患者1.6亿人亿人。心脑血管疾病引起死亡的人数每。心脑血管疾病引起死亡的人数每年达年达260万万人,平均人,平均每小时约每小时约300人;而且每年还在以人;而且每年还在以330万万人的患者递增。人的患者递增。2007年国家用于医疗投入为年国家用于医疗投入为6623.3亿元人民币。亿元人民币。正确测血压的时间正确测血压的时间 早晨测量早晨测量请在起床后半小时之内、排尿后、早餐前。请在起床后半小时之内、排尿后、早餐前。晚上测量晚上测量测量建议在就寝前进行。测量建议在就寝前进行。其他时间其他时间在身体和心情都处于稳定状态时测在身体和心情都处于稳定状态时测 量为好
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- 关 键 词:
- 珍惜 生命 关爱 健康
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