健康心理-完美人生.pptx
《健康心理-完美人生.pptx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《健康心理-完美人生.pptx(23页珍藏版)》请在咨信网上搜索。
1、大家好!大家好!提到心理健康,大家一定很想说,我们的心理没有问提到心理健康,大家一定很想说,我们的心理没有问题,给我们讲心理健康干什么。其实,这是对心理健康教题,给我们讲心理健康干什么。其实,这是对心理健康教育的一种误解。育的一种误解。各位同学:各位同学:心理健康对于我们每个人来说都是十分重要的。世界心理健康对于我们每个人来说都是十分重要的。世界卫生组织给人的健康下了一个这样的定义:健康不仅是没卫生组织给人的健康下了一个这样的定义:健康不仅是没有身体的残缺和疾有身体的残缺和疾 病,还要有完整的生理、心理状态以病,还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。及社会适应能力。”也就是说,健康包括三
2、方面:也就是说,健康包括三方面:一是身体健康;一是身体健康;二是心理健康;二是心理健康;三是具有良好的社会适应能力。三是具有良好的社会适应能力。这无疑表明,人不仅要重视生理健康,而且要珍视心这无疑表明,人不仅要重视生理健康,而且要珍视心理健康。理健康。一、心理健康的重要性一、心理健康的重要性 教育部明确指出:教育部明确指出:“良好的心理素良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,质是人的全面素质中的重要组成部分,是未来人才素质中的一项十分重要的内是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质,是素质容。培养学生良好的心理素质,是素质教育的重要组成部分,是培养跨世纪高教育的重要
3、组成部分,是培养跨世纪高质量人才的重要环节质量人才的重要环节”。心理健康的重。心理健康的重要性由此可见一斑。要性由此可见一斑。我们每个人在人生中都会遇到快乐我们每个人在人生中都会遇到快乐和各种烦恼,但有的人对烦恼的事情能和各种烦恼,但有的人对烦恼的事情能处理得很好,有些人就处理不好,甚至处理得很好,有些人就处理不好,甚至一直闷在心理,影响自己的身心健康,一直闷在心理,影响自己的身心健康,有的一时想不开,甚至去做一些傻事。有的一时想不开,甚至去做一些傻事。云南大学生化学院生物技术专业云南大学生化学院生物技术专业20002000级学生马加爵连杀级学生马加爵连杀四位同学,其事件起因很小,就是因为四位
4、同学爱拿他来戏四位同学,其事件起因很小,就是因为四位同学爱拿他来戏耍,开他玩笑,让他在很多时候下不了台,所以,他怀恨在耍,开他玩笑,让他在很多时候下不了台,所以,他怀恨在心,在心,在20042004年年2 2月月1010日因打牌发生争执,他随即凶残杀死了日因打牌发生争执,他随即凶残杀死了四位同学,其中还有一位与自己平时关系很不错的同学。四位同学,其中还有一位与自己平时关系很不错的同学。我们认为,马加爵有心理缺陷最直接的原因就是他没有我们认为,马加爵有心理缺陷最直接的原因就是他没有能够处理好身边的烦恼。如果他的心理能够得到及时的疏导,能够处理好身边的烦恼。如果他的心理能够得到及时的疏导,我想,这
5、些悲剧是完全可以避免的。可见,只有排除自己的我想,这些悲剧是完全可以避免的。可见,只有排除自己的烦恼才能真正获得心理健康,使自己生活得更加愉快。烦恼才能真正获得心理健康,使自己生活得更加愉快。杭州有个杭州有个9 9岁的孩子,岁的孩子,小学三年级,学习小学三年级,学习优秀,班长,兼少先队中队长。有一天上午,他优秀,班长,兼少先队中队长。有一天上午,他被全票通过评为被全票通过评为“三好学生三好学生”。当天中午,姐姐。当天中午,姐姐把茶话会上的把茶话会上的4 4块糖果带回家,分给块糖果带回家,分给两块,两块,留给妈妈两块,可留给妈妈两块,可不干,坚持全要,并大发不干,坚持全要,并大发脾气,踢姐姐几脚
6、之后,跑到楼上,反锁在屋内,脾气,踢姐姐几脚之后,跑到楼上,反锁在屋内,并用红领巾将自己吊死在窗框上。还有四川大学并用红领巾将自己吊死在窗框上。还有四川大学的一名女大学生,在小学和中学一直都是班上的的一名女大学生,在小学和中学一直都是班上的尖子,考入大学后,发现自己很难再拔尖,无法尖子,考入大学后,发现自己很难再拔尖,无法面对现实,痛苦万分,留下了遗书,匆匆地离开面对现实,痛苦万分,留下了遗书,匆匆地离开了这个世界。了这个世界。这些事例虽然属于特例,是极个别现象,这些事例虽然属于特例,是极个别现象,但心理疾病在目前的社会中却是极为普遍的。但心理疾病在目前的社会中却是极为普遍的。二、心理疾病挑战
7、全球二、心理疾病挑战全球 在经济发达的国家,心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美在经济发达的国家,心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国纽约:每年精神病发病率平均为国纽约:每年精神病发病率平均为8.38.3,同时每年还以,同时每年还以0.60.6的的速度在递增。在这个美国,有速度在递增。在这个美国,有3030的人曾经接受心理治疗。近的人曾经接受心理治疗。近50005000万人患有不同程度的精神疾病,万人患有不同程度的精神疾病,8989的人经历过沉重的心理的人经历过沉重的心理压抑。压抑。在我们中国,由于社会的转型,生活节奏的加快,心理疾病在我们中国,由于社会的转型,生活节奏的加快,心理疾病已成为公众
8、关注的焦点。已成为公众关注的焦点。19921992年在南京召开的年在南京召开的“首届全国危机干首届全国危机干预自杀研讨会预自杀研讨会”上,中科院一项调查批露:中国每年死于自杀的上,中科院一项调查批露:中国每年死于自杀的人数人数1414至至1616万,平均每天万,平均每天400400人(当然,这个数字不包括自杀未遂人(当然,这个数字不包括自杀未遂的,更不包括曾有自杀意图的)。的,更不包括曾有自杀意图的)。20052005年国家教委的一份报告:对全国年国家教委的一份报告:对全国12.612.6万大学生抽样调查万大学生抽样调查结果表明,心理疾病患病率达结果表明,心理疾病患病率达30.2330.23。
9、上海的一项调查表明,。上海的一项调查表明,4444的中学生有心理问题;深圳市学生心理健康状况调查表明,中的中学生有心理问题;深圳市学生心理健康状况调查表明,中小学生心理问题检出率为小学生心理问题检出率为23.223.2,但如果把心理问题达到临界程,但如果把心理问题达到临界程度的考虑为需要心理干预,则需要个别心理指导的学生达到度的考虑为需要心理干预,则需要个别心理指导的学生达到3232。听到这些数据,可能有些同学会问,什么样的心理才算是健听到这些数据,可能有些同学会问,什么样的心理才算是健康呢?康呢?三、心理健康标准三、心理健康标准 心理健康有诸多标准,著名的心理健康有诸多标准,著名的美国心理学
10、家马斯洛在美国心理学家马斯洛在变态心理变态心理学学一书中提出了一书中提出了1010条标准:条标准:1.1.有足够的自我安全感;有足够的自我安全感;2.2.能充分的了解自己,并能对自己能充分的了解自己,并能对自己的能力作出适度的评价;的能力作出适度的评价;3.3.生活理想切合实际;生活理想切合实际;4.4.不脱离周围现实环境;不脱离周围现实环境;5.5.能保持人格的完整与和谐;能保持人格的完整与和谐;6.6.善于从经验中学习;善于从经验中学习;7.7.能保持良好的人际关系;能保持良好的人际关系;8.8.能适度地发泄情绪和控制情绪;能适度地发泄情绪和控制情绪;9.9.在符合集体要求的前提下,能有在
11、符合集体要求的前提下,能有限地发挥个性;限地发挥个性;10.10.在不违背社会规范的前提下,能在不违背社会规范的前提下,能恰当的满足个人的基本要求。恰当的满足个人的基本要求。假设你现在非常渴,独自一人在找东西喝,假设你现在非常渴,独自一人在找东西喝,忽然间看到桌子上放了半杯水,你会怎么想、忽然间看到桌子上放了半杯水,你会怎么想、怎么做呢?怎么做呢?A A 真是太好啦,在我口渴的时候,这里还会有真是太好啦,在我口渴的时候,这里还会有半杯水,正好解渴。半杯水,正好解渴。B B 谁放在这儿的?我得问问。谁放在这儿的?我得问问。C C 真倒霉真倒霉!本来就够渴的了,好容易看到点儿本来就够渴的了,好容易
12、看到点儿水,还只剩一半了。水,还只剩一半了。D D喝完了以后我没准儿会更渴,干脆别喝了。喝完了以后我没准儿会更渴,干脆别喝了。这是一道能够反映处世态度的心理测验。具体地说,这是一道能够反映处世态度的心理测验。具体地说,是一个人在需要没有被满足时,自身对它的渴望程是一个人在需要没有被满足时,自身对它的渴望程度以及处世原则让我们具体分析一下四种答案:度以及处世原则让我们具体分析一下四种答案:选择选择A的人:对待生活是充满阳光的,总可以的人:对待生活是充满阳光的,总可以从事情好的方面来思考问题,在这些人眼中,生从事情好的方面来思考问题,在这些人眼中,生活是美好的,人与人之间没有任何芥蒂,所以对活是美
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 健康 心理 完美 人生
1、咨信平台为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,收益归上传人(含作者)所有;本站仅是提供信息存储空间和展示预览,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容不做任何修改或编辑。所展示的作品文档包括内容和图片全部来源于网络用户和作者上传投稿,我们不确定上传用户享有完全著作权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果侵犯了您的版权、权益或隐私,请联系我们,核实后会尽快下架及时删除,并可随时和客服了解处理情况,尊重保护知识产权我们共同努力。
2、文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确),网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为仲裁依据,平台无法对文档的真实性、完整性、权威性、准确性、专业性及其观点立场做任何保证或承诺,下载前须认真查看,确认无误后再购买,务必慎重购买;若有违法违纪将进行移交司法处理,若涉侵权平台将进行基本处罚并下架。
3、本站所有内容均由用户上传,付费前请自行鉴别,如您付费,意味着您已接受本站规则且自行承担风险,本站不进行额外附加服务,虚拟产品一经售出概不退款(未进行购买下载可退充值款),文档一经付费(服务费)、不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
4、如你看到网页展示的文档有www.zixin.com.cn水印,是因预览和防盗链等技术需要对页面进行转换压缩成图而已,我们并不对上传的文档进行任何编辑或修改,文档下载后都不会有水印标识(原文档上传前个别存留的除外),下载后原文更清晰;试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓;PPT和DOC文档可被视为“模板”,允许上传人保留章节、目录结构的情况下删减部份的内容;PDF文档不管是原文档转换或图片扫描而得,本站不作要求视为允许,下载前自行私信或留言给上传者【快乐****生活】。
5、本文档所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用;网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽--等)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。
6、文档遇到问题,请及时私信或留言给本站上传会员【快乐****生活】,需本站解决可联系【 微信客服】、【 QQ客服】,若有其他问题请点击或扫码反馈【 服务填表】;文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“【 版权申诉】”(推荐),意见反馈和侵权处理邮箱:1219186828@qq.com;也可以拔打客服电话:4008-655-100;投诉/维权电话:4009-655-100。