为什么要坚持做运动.doc

为什么要坚持做运动“我永远也不会忘记那个冬天的早晨，阳光透过窗帘洒在我的床上，我打着呵欠，迷迷糊糊听到妈妈在厨房里喊我：快点，起床啦！今天有体育课，别再迟到了！那一瞬间，我心中暗暗嘀咕：体育课？这也算是好事吗？”记得那时，我刚上三年级，生活简单却充满了小小的烦恼。我最不敢面对的就是体育课，尤其是跑步。当我瑜伽般地伸展一下一条腿，心想：这就是我的运动了，心底却默默告诉自己，跑步真让人挠头。那天，阳光明媚，我走进学校操场，看见同学们正在欢快地做着热身运动。“哎，向阳，你又不跑吗？快来！”朋友小雨在那边朝我招手，兴奋得像只小鸟。“不，我不想！”我到处看看，试图寻找一个可以躲起来的地方。“小懒虫，别再害羞了，快来比赛！”小雨的话像一根刺，扎在我心里。我心里真是百感交集，既想融入这个快乐的圈子，又害怕自己跑不过别人挨个儿的目光。在同学之间，不努力就会被人笑话，难道我真的能让他们看到我的努力吗？随着老师的口令声响起，大家开始一圈圈地跑了起来。我在后面跟着，仰着头拼命喘气。耳边是同学们的欢笑与加油声，我感到自己的心脏跳动得如此用力。虽然我尽量不去想身边的同学，但心里的不安一直在浮现，似乎一颗小石子掉入了平静的湖面，激起了波澜。突然，我感到一只温暖的手握住了我，望向旁边，竟然是我的好朋友小雨。“向阳，别怕，慢慢来，我在你身边。”她的声音如此坚定，像是撕开黑暗的光影，瞬间驱散了我的恐惧。此时，我脑海中浮现出那些个体能测试的画面，体能测试是多么可怕的存在！那条长长的跑道就像是无尽的黑暗，我不敢想象自己最终的成果。经过几个星期的体育课，我逐渐习惯了这种坚持。我开始明白，运动并不是单纯的奔跑，而是一种对自己的挑战。虽然我跑得没有其他同学快，但看到他们每次跑完，都能开心地在操场上嬉笑，而我也渐渐享受到了跑步带来的快乐。成了全班第一的目标似乎也不再是唯一的追求，反而是和朋友一起坚持，享受这种过程，让我倍感温馨。甚至有一次，我试着在学校的田径运动会上参加400米的比赛。当我站在起跑线上，双腿如同小鹿般颤抖，却也感受到了一种从未有过的期待。那一刻，我仿佛看到遥远的终点正向我招手。发令枪响的瞬间，我向前冲去，心中不断默念着：“我可以！”尽管呼吸变得急促，腿部的每一步都像是沉重的铅块，但我的心中却充满了喜悦，仿佛全世界都在为我加油。这次比赛结束后，我虽然没有拿到奖杯，但我以自己的努力和坚持感到自豪。在那时候，我明白了运动不是一场竞争，而是属于自己的旅程。朋友们的笑声，好像成了最美好的陪伴，让我更加坚定了手中那份执着。我发现这段学习成长的经历，不仅让我加强了体魄，更让我懂得如何在磨难中坚持自己的信念。还有一次，我们班去了郊游，大家一起爬山。阳光照耀着整个山坡，大自然的气息扑面而来，同学们一边攀登，一边欢声笑语。一路上我和小雨一起谈天说地，分享彼此的梦想。爬到山顶时，我仿佛触摸到了云朵，那是一种无与伦比的成就感。“我们居然做到啦！”我惊呼，并和小雨击掌。此时，我们彼此用微笑传递着一种无形的支持，像是在告诉对方：“你真棒，我们都懂得坚持的意义。”这些经历让我深刻意识到，坚持运动不仅仅是为了强身健体，更是一种生活态度。运动教会我勇敢，教会我相信自己。每一次出汗都在身体中印下了一种坚定，仿佛每一步都是生命的脚印。它让我明白，生活就像一场马拉松，有时候可能会显得漫长而疲惫，但只要坚持着，总能看到那一抹胜利的曙光。如今，我依然喜欢奔跑，喜欢在阳光下畅快地呼吸。我的学习成长历程中，每一步都有运动的陪伴，那些欢笑与泪水交织的瞬间总是让我铭记。生命的每一次挑战都是一次新的开始，无论遇到什么困难，我都愿意说：“我可以！”因为我明白，只要坚持，终会花开结果。