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出国心得体会
出国心得体会1
　　这次去英国，我去了很多地方，学了很多知识，特别是我们在唐校语言培训学校的那几天，我学到的东西最多了。
　　在唐校的时候，我的伙伴buddy是Glenda，那几天我和Glenda一起学习，一起玩，我们还一起去郊游，一起做游戏，一起做运动。我们一边玩，一边学习，一边用英语交流，在这过程中，使我学到了不少新知识，我们还成为好朋友。我还体会到英国的小学生们很有礼貌，很热情，对人很友好。例如: 我们坐火车的时候，他们会把座位让给我们，走路的时候让我们不要太靠近马路等等，这都是值得我们学习的。
　　我原本是一个喜欢大声说话的人，而且坐车的时候一般没有系安全带的习惯，但这次去英国游学后，这些坏习惯我都改了，我说话的声音变小了，坐车的时候一定会提醒自己系好安全带。还有我还养成了一个好习惯：被人帮助后要说“Thank you.” (谢谢)，请人帮忙的时候要说“Please.”(请)，哈哈，这个好习惯将会永远陪伴我，甩也甩不掉。
　　这次交流活动使我改变不少，也让我学习到很多新知识，同时我也发现自己还有很多不足的地方，就是我的英语说得不够好，还不能完全听懂别人的话，也不能准确用英语表达自己的意思，所以今后我要更认真地学好英文。

出国心得体会2
　　今年8月7日至8月28日，我很荣幸有机会来到英国奇彻斯特大学参加了为期21天的大学英语教师培训，通过这次培训，使我有机会能够走出国门，近距离接触、了解、学习国外英语教学的最新进展，机会非常难得，所以倍感珍惜。整个学习过程中，我在非常努力地顺利完成学业的同时，提高了自身的英语水平，学习了先进的教学理念，增长了见识、开拓了视野、更新了观念，取得了较大的收获，使我受益匪浅。现将这次学习情况汇报如下：
　　学习内容：
　　一、教学法在课堂上，奇彻斯特大学的老师给我们介绍和演示了许多新颖的英语教学法，比如CLIL等，使我们不但了解了这些教学法是什么，也亲身体会了这些教学法的具体操作方法和优点，特别是在双语教学中的应用。
　　二、英语语言技能
　　在语言技能培训环节，教师用不同的方法教授了在词汇学习、语法学习、交际沟通等方面的问题。所教授的内容实用性强，并且讲授方法非常有新意，给我们很好地展示了如何用新的教学方法去教授那些基本的英语知识。
　　三、英语交流技能
　　该课程非常实用，主要介绍了在英语交流技能方面的内容以及最新、最前沿的英语应用的问题，比如新的沟通技巧、新词汇的由来、新词组的搭配以及最地道的英语沟通方法。课程设置富有新意，给我们注入了在英语教学中的新鲜血液。
　　四、英国文化
　　只有真正了解英国文化才能更好地进行英语教学和学习，这门课让我们实地详细地了解了英国文化，课程设置非常生动有趣，让人印象深刻。
　　体会和感受：
　　第一次出国能来到英国是很幸运的事情，这是一个文化深厚的国家，在这里学习和生活的这21天感觉自己收获了太多。首先，作为一名大学教师，从英国老师身上我学到了什么是教师的职责，什么是真正的职业道德。他们在课堂上似乎总是精神饱满、亲和力极强，很好地带动了学生的积极性，不会让学生在课堂上感到疲乏和无趣;课下，他们也能积极参加学生的课外活动，似乎完全融入了学生的生活中，这一点非常难得。其次，他们认真、严谨的治学态度也是非常值得学习的，授课的条理清楚，很多复杂的内容通过讲解让学生觉得通俗易懂，学生很容易接受。第三，课堂教学方法灵活多样，以学生的需求和层次为中心来设计教学，与学生积极互动，课堂既充满趣味，又能让学生对所学知识印象深刻。最后，学校管理也是极为规范的，从课堂教学、到图书馆、电脑机房、寝室等也都是以学生为中心，为学生学习提供了极大的便利。
　　最后，再次感谢省教育厅、学院给了我们这次难得的机会。在英国的21天，我倍感珍惜，每天都在满满的收获中度过，虽然时间不算长，但已足以让我开阔眼界，了解到了国外大学英语教育的情况，学到了很多新的教学理念和方法，这是十分宝贵的。我将在今后的工作中，将学到的知识与中国大学课堂现状相结合，在课堂上充分应用，在教学方法上努力探索与实践，为二师的双语教学工作贡献力量。相信在各级教育部门和领导的关心下，我国的大学英语教育和双语教学工作一定会开展的越来越好。

出国心得体会3
　　20xx年3月21日到20xx年3月31日，我到美国佛罗里达大学生理和功能基因组学做访问学者，时光匆匆，岁月流逝，留下的记忆却是永恒。一年的访问学者学习生活对我来说是一种磨练，更是一种考验，收获是丰裕的。
　　一、增长见识，明确差距。
　　出国访问研修，对我而言，确实增长了见识。首先，Karyn Esser教授对科研工作的浓厚兴趣和严谨的科研作风给我留下了深刻的印象。除去出差开会，每天Esser教授都在实验室，每周召开实验室会议，时刻关注团队成员每个人的工作进展，及时给予指导和建议。对任何一个有意义的结果，他的表现是那样兴奋，那样着迷自己的科研，这种情绪也深深感染了我。同时，对于结果的确认他总是慎之又慎，强调只有多次重复得出的结果才可靠。我想：西方国家的科研之所以做得好，领先世界，与他们科研人员的敬业精神和浓厚兴趣密不可分。
　　二、增长了专业知识。
　　一年的工作让我深深体会到：文献信息、实验条件、科研环境、学术氛围等都明显优于我校。因此，出国留学确实让我受益良多。作为一名高校教师，教学与科研都是我们的工作，所以，在佛罗里达大学图书馆，除了能获取大量专业文献外，我还下载了组织学、胚胎学最新版本的英文教材，相信必将有助于今后的教学工作。除了文献信息获取方便外，感受最深的是完善的实验条件。即使我所在的实验室不能具备所需所有的实验条件，但其他实验室的部分仪器设备可以共享，保证实验能顺利进行，因此实验进展较快。另一方面，各实验室之间专业知识交流频繁，有助于科研人员拓展视野，丰富专业知识，迅速获取专业信息，也利于实验的调整与完善。
　　三、夯实基础，提升技术。
　　一年的学习生活，对我的科研而言，首先是提升了英语水平。学英语，多用才能学得扎实。访问研修期间，因为天天要用，无形之中就得以提高。其次，是专业基础知识得到加强。在这一年中，一边做实验，一边阅读文献，对夯实专业基础很有帮助。而且人在国外，脱离了教学工作，一门心思做科研。加上Esser教授的指导和帮助，业务能力得到加强。第三，就是提升做科研的技术水平。例如WB，在国外实验室，不必担心所用抗体，特异性高，减少了不必要的时间浪费。
　　四、磨砺意志，坚定方向。
　　以访问学者的身份到国外进行研修，面对优良的实验条件，自己不想荒废，希望能做出满意的结果。但做科研的人都知道，短短1年时间，要想得到完整的结果，时间上很紧张，这就意味着我必须加班加点，充分利用有限时间，尽可能的完成科研任务。因此，没有坚定信念、磨砺意志的思想准备，很可能吃不消。
　　因为我清楚的知道出国做访问研修，不是去享受的，不是去旅游的，也不是去享受国家提供的优越待遇的。我们是去深造、学习、提升的，是去学习先进的技术和理论知识的。国家每年派出大批的留学人员出国研修，就是因为我们在很多方面需要向人家学习。所以，我在访问研修期间，没有虚度时光。面对那些困难和孤独，我的意志得到了锻造和磨砺。而且通过国外的学习，坚定了自己的努力方向。
　　五、增进友谊，积攒资源。
　　通过这次学习，建立了与国外学者的友谊，积攒了学术资源。相信这对今后的科研必将会有所帮助。
　　一年的时间很快过去，衷心感谢学校给我提供了这次出国访问的机会。在今后的工作中，我将继续努力，为学校的发展贡献自己的一份力量。

出国心得体会4
　　3月13日，在国内已是春暖花开的季节里，我在波士顿经历第三场暴风雪。距离我进入麻省理工学院(MIT)已经几个月了，可以平静回首在学业及生活中的点滴心路历程。
　　记得初到波士顿当晚就面临公寓灯坏，没网，房间俨如垃圾场的窘迫，第二天我收拾心情去MIT见了外导KarlBerggren教授。教授个子高大，蓄有络腮胡子，精神抖擞。初见面，他便非常热情地询问我是否安顿好了，并安排学生带领我参观了实验室。
　　国外高校非常重视实验室安全问题，他们希望在保证安全的前提下开展高效的科研工作。进入实验室的第一步便是进行安全培训，学会避免发生安全问题和应对实验室紧急情况。在经历一个多月的安全培训后，我顺利在实验室开展实验。课题组组会每月进行一次，有时会因故取消，报告人由自荐产生。各个小方向的会议颇多且频繁，且非常重视与导师一对一交流研究进展。
　　在美国，无论教授还是学生，他们都会将每天的工作行程提前安排在日历上。这样便于提醒自己，并有条不紊地进行着每天的工作与学习。美国人习惯使用邮件交流，这样的好处是邮件一直留有存根，查找记录和附件相当方便可靠。圣诞期间，我和组内的同学打算小聚，她便是使用邮件与我进行聚餐规划，依次罗列出她的计划。虽然当时我已经来美频繁使用邮件一月有余，但这也着实把我惊着了。
　　作为世界学府，MIT的学习氛围非常浓厚，这或许就是比你优秀的人还比你努力吧，并且这种努力是相当高效的。在这里，虽然大部分人进行朝九晚五的工作，但是没有午睡习惯的他们从中午开始的工作效率非常高，而且对于科研的专注度很高，希望将技术做到极致，有需要的话可以连续通宵做实验。而且，学习没有年龄的限制。让我印象很深的是，我经常在实验室看见一名头发花白的老爷爷迈着蹒跚的步子，动手做实验，后来才了解到他是外导的导师。老爷爷的研究热情和动力深深震撼了我。
　　工作之余，人们喜欢举办社交活动，结交新朋友。在参加活动时，没有“低头族”，大家都享受着交流时知识的碰撞和情感的交换。在MIT似乎没有学科的界限，学生的知识储备相当大，涉猎范围非常广，在与他们的交流中能学到各方面的知识。在平时，校内举行的学术报告也非常多，覆盖材料、化学、大数据、社会、经济等。在MITapp内寻找到自己感兴趣的活动，我都会标记在日历里去参加。在双休日，我会参加波士顿当地的一些活动，例如小型音乐会、图书馆日、啤酒节等。
　　在这个冬季能持续半年的地方，波士顿人积极向上，热爱生活，不紧不慢。他们对生活乐观的态度非常感染我，一切开始变得美好起来了。

出国心得体会5
　　20xx年的暑假，一趟从北京起飞，飞往美国芝加哥的飞机在转机到爱荷华城把我从中国带到了地球的另一边-美国。在这个陌生的国度，我独自开始了四年的留学生涯。
　　出了机场，第一感受是：天真的很蓝，云朵仿佛在头顶漂浮一般，空气可真好啊。
　　我的大学坐落在美国中西部一个小城市爱荷华城。爱荷华城是一个非常美丽的小城市，四周围绕着玉米地，小镇上当地人对待留学生非常的热情。刚到学校时，最惊讶的发现莫过于常能在路边看见蹲着的毛茸茸、眼睛黑溜溜的松鼠。这些松鼠天生不怕人，如果你正吃着零食，他们可能会蹲在你脚边，眼巴巴想分一杯羹。在美国校园你能感受到人和动物的和谐相处。
　　时间久点会发现，这里的气候相当于中国的北方。冬季非常的漫长，大雪能从12月持续到开春四月，其他季节气温适合。这里的住宅和房子都配有空调。而且美国大学的学校校园空调一年四季开放，所以在学校里学习会非常的舒适。
　　交友和选专业
　　在美国，如果想要快速融入集体，你得主动的和别人沟通交流。在一些基础课例如数学、政治经济学等课上，有很多来自不同专业的同学，这个时候就应该抓住机会和更多人接触，练习口语的同时也能收获一份友谊。
　　另外，说到选专业一事，大家大可不必急于一时。因为在美国大学，大一基本上是通识课程，大二读完后才真正确定你的专业方向。如果你刚来美国无法确定专业，没关系，你可以先多修几门感兴趣的学科，你有充分的时间考虑兴趣爱好、未来就业、人生规划，再做选择。
　　宿舍和食堂
　　爱荷华大学的寝室什么样形式的都有。单人间，双人间还有三人间。在入学之间学校根据你的提供给他的选择来分配你的室友。如果入住后发现性格不合，可以和宿管说调换室友。
　　美国大学的食堂都还蛮棒的。在那里，你可以吃到中餐、意大利面、寿司、韩国料理……
　　不过我还是最爱学校的炸鸡和汉堡。这里地道的中部的炸鸡会给你味觉极大的享受。
　　校园兼职和玩耍
　　在爱荷华大学上学时，我在学校食堂找了份兼职——卖甜点。一周工作10个小时，一小时8刀左右，做了一个学期。
　　这份工作让我了解了更多不同文化的人群，英语也得到了飞速的提升，所以建议学弟学妹们不妨尝试下兼职工作。
　　在学习、兼职之余，我和好朋友常去全美各地游玩，纽约、芝加哥、费城、加州等地都留有我们的足迹。不论是西海岸的美丽的一号公路，大气的黄石公园，还是洛杉矶美丽的海滩，都会让你觉得不枉留学一场。
　　时间过得飞快，回想四年留学生活，更独立、更懂得照顾自己，更明确自己的人生目标和努力方向——这些都是留学给我的莫大收获。如果再给我一次选择，我还是会义无反顾的选择去美国读书。这是一场对人生和自由的选择的追逐。

出国心得体会6
　　从去年10月1日到达德国康斯坦茨，迄今为止已经整整一年。在这一年里，无论学习上和生活上都收获良多。
　　初到德国时，我与同一项目的其他三个女孩参加了康斯坦茨大学的“入学引导周”活动。在德国同学的帮助下，我们办好了相关手续并渐渐熟悉了德国的生活，更值得让人高兴的是，在“入学引导周”的一项课外活动中，我们所在的小组获得了第一名。一个愉快的开始总是如此重要。
　　根据中国同济大学和德国康斯坦茨大学法学双学位项目的课程要求和学分模块分布，我在第一学期主要研修的是基础模块课程，包括了合同法I、侵权法、国际私法、专业德语和一门加深模块课程卡特尔法。一方面，对德国民法体系和侵权基础理论有大致了解，为加深模块课程的学习打下良好的基础，结合案例分析课基本上掌握了老师上课所教授的专业知识，另一方面，纯德语授课的授课方式也进一步提高了自己语言能力。在第二学期前一周我参加了英国合同法的拓展课程，对大陆法系和英美法系的合同关系有初步了解和对比。在第二学期中，根据学制要求我选择了加深模块课程，包括了著作权法、商标法、经济法导论及国际经济法。加深模块课程相对于基础课程增加了不少难度，并且课时相对集中，对课前预习有很大的要求，其中商标法课程与我的毕业论文相关，因此在商标法课程的学习上花费了更多的时间和精力。遗憾的是，第二学期的合同法II和债法关系由于学制要求和时间冲突不能选择或者旁听。就我个人而言，我更希望对德国的民法有更系统的学习，但合同法I、合同法II、合同法III以及侵权法、债法关系、物权法等这些均属于基础模块课程。因此可行的话，我希望两校合作中的学分分配能够更能动些。总而言之，通过两学期的德语业学习，我按照学习计划顺利完成了项目的学分要求，德语听力水平和表达水平得到了一定的提升，并且对德国法学体系与法学理论有了进一步的认知，为德国法欧盟法与中国法的比较奠定了法学专业知识基础。特别是学期中的课程论文，让我了解了德国论文书写和格式要求，对最后毕业论文的书写有很大帮助。此外，德国式分析问题的方法和法条的严谨让我惊叹--逻辑缜密，层次分明!通过案例分析课程和针对笔试有大量案例练习，学生的法学思维和实践应用能力亦得到很好的锻炼。
　　而生活方面，康斯坦茨大学为国际学生提供了很大的便利。首先是之前所提到的入学引导周，在德国同学帮助下完成注册、办卡、保险等一系列繁琐的手续并会提前带新生了解学校和城市交通。其次学校提前预留的宿舍让我们避免了在异国找房源的痛苦，并且学校的宿舍很舒适，步行去学校也只需要十五分钟，且一路都是花草树木，几乎每天都能遇到乌鸦、野鸭，偶然能遇见松鼠、仙鹤和鹿，令人心情愉悦。食堂提供的食物品种也较为丰富和可口，面临博登湖，当然大部分时间我更倾向于自己在宿舍烹饪，因此厨艺也大有长进。康斯坦茨是一个特别适宜生活的地方，特别到了夏天，湖景雪山，阳光明媚，抑或湖里游游泳，抑或湖边喝杯咖啡，驻足欣赏这如画的美景，让自己的心安静下来。周末和几个朋友沿着湖畔徒步，走上十几二十公里，每次都是不一样的风景，觉得自己游走在切换中的电脑屏幕里。当然，如此美好的环境也跟德国人垃圾分类、保护动物等生活中一些细小的环保行动息息相关，这也是特别值得我们学习的地方。在校园生活之外，我和朋友们利用了圣诞假期和寒暑假旅游了几个周边欧洲国家。我们达到了北纬68度，并且幸运地守护到了极光;乘坐冰川快线，体验了利用齿轨行进在陡峭的阿尔卑斯隘口;徒步登山30公里，征服阿尔卑斯山脉之北链山等等。体验自然风光之余，也参观了万国宫、瑞士博物馆、奔驰博物馆、卢浮宫、大英博物馆等，体验了不一样的文化风采和风土人情。
　　另外，在德一年我收获了满满的友谊，同寝室的三个德国室友待我相当热情，康斯坦茨大学三位法学博士无论在学习上还是生活上也多次给予了我帮助。特别是同去三个女孩，我们一同上课，一同备考，一同旅游，慢慢地了解并相知。頔哥的干练、苡芮的细致、雪静的豁达，这些性格的闪耀点值得我学习也慢慢的影响着我!总之，在德的一年经验让我收获颇多，我喜欢康斯坦茨这个城市，也喜欢在那的所有遇见。

出国心得体会7
　　从去年11月到今年的5月,半年时间内,自己因不同的缘由及不同的方式有了三次出国游的机会去感受欧洲、美国、加拿大及澳大利亚、新西兰多个国家的自然风光、人文景观以及风土民情。游山玩水加走亲访友，增长见识加愉悦身心，用我二姐调侃的话说就是：”得瑟”够了(呵呵，我可不是个爱”得瑟”的人)。每次出游回来自己都会把所到国家的纪实照片发到个人的博客中，只是一直还没静下心来把出国游所见所闻的心得写出来。其实，在我看来，出国旅游不仅仅是在游山玩水中感受所到国家大自然的美好和异国他乡的文化差异，更大的感受是那些国家的社会文明和人与人之间的尊重与信任以及他们对待生活的乐观态度。要说的感受还是挺多的，自己的能力实在有限，想了想，就写两个与自己最相关的话题吧：一个是关于胖人的，另一个是关于老人的话题。
　　心得一、胖子们照样活得自信
　　三次出国游，除了在欧洲旅游很少看到超胖的胖人以外，在美国、加拿大、澳大利亚和新西兰随处都能看到大号的胖子。别说，不比不知道，一比真窃喜(呵呵)!因为跟那些大号的胖子相比，自己就算不上很胖了，心里的”危机感”也立马消减了一半。
　　记得我们在夏威夷参加土著人的海上观光娱乐项目时，看到游船上的服务生多是体型很胖的姑娘。她们个个着装整齐，头发梳得利利索索，工作起来动作也十分麻利。听当地的导游说：别看这里的波利尼西亚人很爱吃肉，肥胖的人也很多，但奇怪的是：经医学调查发现，这些胖人们却很少出现我们所说的”三高症”。
　　巧的是，我们到澳大利亚墨尔本的第一天，地接导游向我们介绍了澳大利亚的”三多”(酒鬼多、苍蝇多、肥女多)中也提到了胖女人多的社会现象。简单解释一下：酒鬼多是因为当地执行的是周薪制，每周五发薪后就会有人到酒吧喝酒，直到喝醉;苍蝇多是因为当地出于对环境的保护，不允许对农作物施加化学农药也不许打药灭蝇，况且苍蝇都是果蝇，不脏;肥女多不胜数则是因为澳大利亚是一个高福利的国家，不仅国民享受教育、医疗、公共设施等诸多的免费政策，对残疾人、老年人的生活福利照顾尤为周到，女性公民婚后在家做全职太太也拿工资。因此，很多澳大利亚女人，生活无忧无虑，养尊处优，很少有锻炼和运动的机会。再加上澳大利亚不兴减肥，人们也不歧视胖人。更令人惊奇的是，这些胖女人毫不在乎自己的身材，高热量的食物照吃不误，吊带装，露背装，超短裙也照穿不误，似在昭示以胖为美的审美趣向。
　　我们在美加和澳新乘坐飞机时，常会看到一些大号胖子照样选择了经济舱，人家并不觉得有什么不方便的(可能是买的是双人座位吧)。在其它公共场所胖人也能随意出入，没有人围观更没有人嘲笑他们。我觉得那些国家的胖子们虽然也会为自己的体态感到不满意，但他们还是挺幸福的，因为他们至少活得自信。
　　1、在美国科罗拉多大峡谷乘坐漂流船时见到的印地安人。
　　2、漫步在华盛顿湖滨公园的胖姑娘。
　　3、热爱大自然的摄影爱好者。
　　4、在澳大利亚黄金海岸的海洋公园看海狮表演时，正好看到前面这对夫妻就顺手拍下了。
　　肥胖是个全球性的健康难题。肥胖影响健康，这是地球人都知道的简单医学常识。所有的胖子没有哪个不想减肥的。不过，减肥的目标也并非轻而易举就能达到的，必须根据自身的情况去合理的饮食再加上加上科学的运动，并且还要做到持之以恒。即便你努力去做了，也可能无法达到预期的效果。因为有的人本身就属于那种”喝凉水都长肉”的肥胖基因人群，那也只好”认命”，别太跟自己较劲、跟那些标准指数较劲。不如在改变不良生活方式的同时学着让自己保持一种乐观的心态，活得轻松一点，快乐一点，好好去享受生活。也许这样会更有益于健康呢，呵呵。这只是我的一点心得体会，说得不对请大家指教哦!

出国心得体会8
　　立思辰留学360介绍，泰国留学感受泰国饮食习惯。泰国的饮食以稻米、蔬菜为主。在泰国，可以吃到其它国家的许多美味佳肴。 数不清的各式饭店按各种亚洲烹饪方式提供饭食。中餐馆在泰国随处可见，不要担心吃不上家乡饭。
　　泰国的饮食也按地区有所不同。北部的人们以糯米饭及各种辣酱为主食，汤类主要有夯勒汤(一种缅甸式菜汤)，特色菜有米粉拌猪肉、香肠、炸猪皮和各种青菜等。由于当地养猪较多且肉价便宜，故而当地人十分喜爱食猪肉。
　　互联网留学360介绍，大部分居住在中部的人们的口味都趋于甘香而稍带甜味，食物烹调方式较为复杂，讲究色香味，常在卖相上大花心思。如一道从椰汁辣酱演变而来的“下船辣酱”，也要用羊齿草等材料来装扮得色香诱人。
　　与北部地区一样，东北部人们也是以糯米饭为主食，配以凉拌鸡猪牛肉末或凉拌猪血、凉拌木瓜丝、腌鱼等。除此之外，鸡猪牛等动物肉也普遍受欢迎。至于海鲜则很少食用。
　　南部饮食以辣闻名，其中鱼肚汤、黄酸汤是南部最有名的汤。当地人喜欢用杂鱼酱拌饭并配以若干新鲜蔬菜，并美其名曰杂烩饭。南部海鲜品种繁多，是当地人餐桌上的主角。秀丽帕氏豆是该地区不可或缺的食物之一，豆子切片用来炒肉或者煮汤，此外还可以拿来炖椰浆及各种蔬菜，或就壳烘烧至软熟，然后去壳蘸着辣酱食用。

出国心得体会9
　　为贯彻落实国家教育部《职业教育课程改革纲要（试行）》精神和省教厅的课改要求，有效推进职业学校课程改革和课堂教学改革，提高办学水平和教学质量，省教科院于20xx年12月5—6日举行了“20xx年云南省中等职业学校教学改革研讨暨世行贷款云南职教项目成果推广活动”，为期2天。我作为培训中的一员对这次培训感受颇深。下面我就谈谈此次培训的感受和收获。
　　首先，此次培训准备充分，领导重视。开班前省教科院就对此次培训做了大量的工作。对培训人员提前通知，培训人员的住宿、伙食做了精心安排，培训内容提前做了安排、订购，对培训期间的工作周密的做了计划。同时领导高度重视，开班时省教厅（教科院、职成教处、外资办）相关领导到会，并且作了重要讲话，对此次培训也作了严格要求。培训人员从思想上就高度重视、积极参与，每天坚持签到制度，无特殊情况做到不请假、不迟到、不缺席准时参加每天的学习活动。省教科院领导坚持在一线指导培训学习、广泛听取教师意见。
　　其次，培训人员多，培训内容广，讨论时间足，效果显著。此次培训有校长、中层领导和一线骨干教师。培训内容丰富，主要是听取了省教厅成教处处长段剑新《职教现状分析》，教育部新世纪教学研究所研究员、中国职教学会教学工作委会会副主任、秘书长王军伟《职教教学改革专题报告》，腾冲一职中李正洪“现代学徒制”的实践探索，云南旅游职业学院王开洪老师的《说课竞赛的研讨与交流》等。
　　再次，通过此次培训充分认识到了课堂教学改革的必要性。随着社会的进步和发展传统的教学观念已经不适应现代教学的要求，因此以现代教育思想和新课程理论为指导，更新教学观念，转变教学行为，提高课堂效率，实行课堂改革势在必行。只有树立学生在整个教学过程中始终是认知主体和发展主体的思想，致力于教学方式和学习方式的转变，促进学生主体的回归和学习能力的提高，在课堂上充分发挥学生的主体作用，把学习主动权还给学生，把发展空间还给学生，最大限度的提高课堂教学效率。课堂教学改革时间紧迫，因此课堂教学改革要从你我做起，要从现在做起。
　　最后，通过此次培训，使我对如何有效地展开教学有了新的思路。
　　新的课改理念告诉我们“一切为了学生的发展”、“教师心中始终要有学生”。因此要求教师备课时要认真分析学生情况，这次学习中我对此理解特别深刻。
　　一、备课中教师要遵循：
　　主体性原则；
　　差异性原则；
　　发展性原则。
　　二、具体方法是：
　　深入研究学生，找准教学起点；
　　关注个别差异，设计不同要求（设计课堂教学分层、设计课堂练习分层、设计作业分层）；
　　充分调动学生参与课堂的积极性；
　　组建合理的学习小组。同时对如何进行课堂教学有了深刻的认识。
　　课堂教学的基本流程是：
　　前景创设——自主、合作、探究——能力达标。
　　总之，两天我学到了很多，我觉得这是对我的心灵、我陈旧的教育观念进行的一次洗礼，我也希望今后能有更多的机会学习新知，充实自己，让自己在学习中不断成长！在这次课改培训中我受到很大启发，这将给我今后的教学带来巨大的动力。我深信自己会在这次教学改革浪潮中不断的成长并有所建树。

出国心得体会10
　　xxxx年1月22日至31日，本人有幸参加了学校组织的赴新加坡南洋理工学院、共和理工学院和南洋理工大学等院校的出国培训。实地考察和聆听了几所高校的办学特色、学科准备与传授、课程开发、实习与就业、学术管理系统、综合科技教学环境、学系行政管理、学生管理与发展等讲座，特别是对其实践训练环节，职工培养、管理与合理调用以及授课模式等感触颇深，收益非浅。
　　一、教学工厂可适当借鉴
　　注重实践是南洋理工学院办学策略之一，其目的在于为学生提供一个真实的企业工厂环境，无论是专业设置、课程开发，还是双轨教学系统、项目开发、企业实习以及师资培养等，都是以国家总体目标和企业岗位的实际情况为导向，使学生在校的学习、实践与培训，就能为未来的就业与生活提供准备。
　　该校的实践训练环节大体分三个层次：一是校内课程实践训练，为一、二年级设置，似乎侧重于宽基础，在实验室中进行，为后续实践环节夯实基础；二是校内专向学科实践训练，主要为三年级设置（一、二年级参与的较少），主要侧重于企业工程项目、科研项目甚至是国际竞赛项目，在教学工厂或科技中心进行，以职业或专业训练为主；三是国内、外的企业实习，为三年级设置，侧重于工程实践（现场实际），在企业工厂或合办实习工厂中进行，以顶岗操作为主。
　　教学工厂主要基于上述的后两项实践训练环节，尤以校内专向学科实践训练为主要依托，这是南洋理工学院实践训练环节的突出特色。所谓教学工厂就是将工厂的工作环境、工作技术尽可能多地模仿到学校的教学过程中去，学生在课堂中就能体验到未来的工作氛围，学到先进实用的工作技能。即校内建起技术先进、设备完善、环境逼真的可用于教学的模拟环境——课堂即工厂，学校即社会。在这个教学工厂中，教师通过与企业合作开发工业项目，不仅保持了与企业的密切联系与合作，将先进的`科技平台引入校内、掌握市场最新动态，还为师生提供了高层次的职业（专业）能力发展空间，提升教职员工与学生的科技氛围，便于发挥自身潜能、紧跟先进的科技水平。在校的研究与设计成果又反馈给工业企业，教学工厂又是企业的异地研究室。双方相得益彰。
　　教学工厂的建立也适应了灵活、创新又富具柔性的教学系统，以先进的科技平台实现“对接或超前培训”，边教学边实习边训练，开发学生的最大潜能，全面提高学生的应变、分析和创新的综合能力，使学生一毕业就基本能适应企业的岗位，实现学校与用人单位的有效对接。教学工厂的作用对学生来讲实现了实践促进理论的提升，开发了学生的潜能，培养了学生的创造力；对于教师而言，可根据不同学生的特点、知识与能力水平，因材施教、不断调整教学内容，形成探究型学习环境，实现了从授课到实践到自我提升的价值，主动顺应市场发展、转向的需要。
　　在教学工厂的基础上，该校还建立了若干个科技中心，形成了浓厚的综合科技教学环境，开展专业教学活动、企业员工培训、国外学员培训（实习）、应用科研项目的开发等。
　　南洋理工学院的教学工厂（也包括科技中心等），值得我们借鉴的经验与启示如下：一是政府与企业的经费支持是保证。大面积搞教学工厂可能不太符合我国同类院校的实际，但借助创建示范院校国家资金的大量投入，在我校办几个专项亮点也是有可能的事情（如嵌入式系统设计等），没有与企业接轨的先进设备（或研发设备），则无法称谓工厂或科技中心。二是二元双轨教学系统是前提。学校与企业互动、参与企业工业项目开发，就得有人腾出时间从事此方面的工作、接受外来项目，形成合作攻关团队，及时圆满完成任务，达到双方互盈、以利密切合作。三是师资培养更为关键和迫切。南洋理工的校企合作，从无到有、从小到大，到目前项目常年做不完，在师资栽培上给予了巨大的付出，包括转岗培训、国外培训与实习等。
　　二、精师出高徒
　　南洋理工学院虽成立于1992年（大专办学层次），目前已有在校生1。5万人左右。不断壮大、发展之快，教师资源建设发挥了重要的作用，学校始终把师资队伍建设放在发展的优先地位，曾获得了国家“人才卓越奖”，这正是其闯出特色和富具生命活力的能量所在。
　　在师资队伍建设上，如下特点值得借鉴：重经历，严把入口关。该校规定，教师必须是大学本科及以上学历，有相关行业领域工作5年以上的经历，一定要熟悉生产一线，具有在现场解决实际技术问题的能力，具有较强的技术开发、创新能力和一定的科研能力。重业绩，严把考核关。将讲师类、工程师类职工考核级别分为五级，考核结果直接决定个人晋升与否；考核分两个重点领域：一是考评教师自身所具有的能力，如教学能力（工作量、效果等）、管理班级能力（职工需无偿带班）、指导学生能力、处理及管理信息能力等；二是考评教师的协作能力，如完成上级主管安排的工作情况、与企业合作情况、参与项目合作教学情况等。重深造，提升能力关。该校特别
　　重视教师的管理、培养和专业发展，以满足社会知识和技能快速更新的需要。对“老”教师，只要有上进心，能主动申请进修学习、满足新设专业急需，都给予大力支持，及时送出充电。每年有20 %的教师到国内、外高校、企业（公司）或研究单位等接受培训（30天/年人均）或到生产第一线去指导实践，在实践中不断提高自己的动手能力，使其掌握最先进的技术。学院非常重视教师实践技能的培养、培训，其渠道有：工作合理轮调、新职业技能培训、参与企业实习项目与考察、参与企业座谈会、参与有关工作培训项目、参与实际工作项目开发、在教学企业任经理、在社会企业（公司）兼职等。
　　南洋理工学院师资队伍建设给我们的启示：一是教师素质职业性重于学术性，职业教育的特殊地位在于其能力为本的特殊性，工作经历是第一位的。提高职工综合能力，在于获取与企业有关的知识与技能，而非单纯的学术性学历（位）的提升。或许从企业直接引进人才、聘任兼职教师，更适合现实高职教育的特殊性，该校“822计划”外聘兼职教师校内上课就是一个很好的例证。二是教师针对性职业能力培训尤其要强化，若我校要长期从事高等职业教育抑或工程专科教育，则更需要“双师型”师资队伍中的“工程师”或其他专业师，没有胜任的行业精师很难带出正规的高徒，我们应当把教师定期输送到企业（公司）现场进行培训、进修作为师资培养的重点领域，龙头、品牌专业也可精选点教师到国外进修也未尝不可。南洋理工的精师某些精湛技能就是那样炼成的。当然，也不乏考评督促与激励机制。
　　三、问题激发兴趣
　　一天、一个问题，是我们走访共和理工学院耳闻目睹的关键词。这种“基于问题解决型学习”模式，以改传统教师主导型为“以学生为中心”的新颖授课方式，使既往沉闷的课堂变成了激发兴趣、探索未知、搜集信息、解决问题、团队合作、启迪思维、师生互动的天堂。每天上午教师结合授课内容为学生发出几道主题，要求学生自己分析和解决问题、摸索答案（将班级25名学生分成5个小组来进行），而并非由教师直接地传授知识或技能给学生。下午或另日受令学生必须在集中课堂上带去自己的报告，为各自猎涉的结论进行公开辩论，教师在课堂讨论过程中只是适时加以辅导和补充，以帮忙学生更好地理解和分析问题、巩固知识与掌握授课内容。在这里，教师扮演的是辅助、协调的角色，主要目的是引导学生主动进行思考，设法找出分析和解决问题的不同方法与途径。
　　用校方的理念陈述就是：“我们要做的是，从一个大家都能理解的概念或实际问题出发，通过学生互相讨论，然后自行地将这些知识拼凑起来，这种探究性的学习方法最终能取得更有效的成果”。对此举学生的看法是：共和理工学院所推行的解题式学习模式，很好地建立了我们的自信心、使自己变得更大胆，在演讲时也不再怯场，让自己拥有独立思考，并养成发问的习惯，学会从多个角度来看待同一个问题。“过去的三年，我已解决了400多个问题；解题式学习模式是个实际和主动的终身学习方法，有助于扩大思维的发展空间，为我将来的工作做好了准备”。
　　学习的目的全在于应用，不光看你记住了多少东西，而要看你能用它来解决什么实际问题。学习是手段，达到应用才是目的。解决问题应当是学习的出发点和落脚点，天天都能针对问题、解决问题就是共和理工炼就学生能力的真实写照。
　　对于“基于问题解决型学习”模式或称“解题式学习”模式的借鉴，必须解决好下列学习环境：一是课程授课学时比目前的要相对集中；二是图书与网络等资源使用的开放与无偿性；三是课下非班级集中时间小组讨论如何为5名学生提供沟通、交流的场所；四是要制定学生解题式答案的评价问题（即在无大量纸质试卷考试情况下如何它法给出成绩）。它山之石，对有准备的教师以及个别的课程中，不妨一试其效。
　　四、对化工系课程建设的粗略思考
　　这次化工系创建示范的课程建设共有三门，化工原理、石油炼制工程、石油产品分析及其实践环节。由于各自的课程性质、任务不同，其课程建设过程也应各有所侧重。
　　化工原理为专业技术课程，国外课程名称叫单元操作，每个单元拥有自成体系的内容，可分成若干个模块来组织教学。实践训练环节，以课程实践训练为主，关键在于强化理论与实践的结合上，能否以实践项目开发引出教学链条，进而衍生出企业工程项目、科研项目，值得研究与关注；此外，南洋理工的实物设备实习（如精细结构观测与裁装等），也值得效仿。
　　石油炼制工程为专业课程，它涉及整个炼油的各种工艺（上、下册）。我校教学过程是否全要讲、如何讲，学生到企业后所学内容是否都能用上排场，也是一些问题。是否可以根据企业加工规模不同、炼厂类型有别以及原油性质特点等，针对问题介入授课项目、引申内容，这或许是高职高专需要借鉴新加坡教学经验应努力尝试的东西。倘若如此，专向学科实践训练、企业实习也具有了针对性，也有利于企业工程项目、科研项目的开发。校内实践训练环节，以实物模型、仿真模拟等为主。
　　石油产品分析为专业课程，可依不同类型油品（如汽油、柴油、润滑油等）为授课项目，以工业应用级仪器设备来进行职业或专业实践训练，效仿新加坡”教学工厂”环境，实现零距离与企业实际对界，也有利于企业项目、科研项目的开发。
　　对于石油炼制工程、石油产品分析课程，还可尝试“基于问题解决型学习”或“解题式学习”的教学模式。
　　以上是赴新培训的点滴体会，如有失当之处、敬请批评指正。

出国心得体会11
　　留学生们都知道，国外与国内的生活差异是不同的，下面为大家介绍美国留学生活中美文化差异。
　　1、在美国留学生活交际上的文化差异对于留美学子来说，踏上美国的第一步是去面对生活交际上的跨文化差异。在交际习惯上，令中国学生感触很深的一点是，美国师生之间及学生之间崇尚开放交流和对独立人格及隐私的尊重。开放交流要求更直接，更坦诚的交往。传统中国的谦虚内敛在这里并不十分受欢迎和接受。独立性在美国学生的思想里是个非常重要而广泛的词语，这个理念灌输了他们的一生。所以要想在异国得心应手的生活，必须有很好的心理承受能力和环境适应能力。要学会慢慢打开自己的交际圈，