演讲稿格式范文六年级健康饮食【5篇】.doc

演讲稿格式范文六年级健康饮食【5篇】
演讲稿格式六年级健康饮食
　　不同类型、不同内容的演讲稿，其结构方式也各不相同，但结构的基本形态都是由开头、主体、结尾三部分构成。各部分的具体要求如下：
　　1．开头要先声夺人，富有吸引力
　　演讲稿的开头，也叫开场白，它犹如戏剧开头的“镇场”，在全篇中占据重要的地位。
　　开头的方式主要有如下几种：
　　①开门见山，亮出主旨。
　　这种开头不绕弯子，直奔主题，开宗明义地提出自己的观点。
　　②叙述事实，交代背景
　　开头向听众报告一些新发生的事实，比较容易引起人们的注意，吸引听众倾听。
　　③提出问题，发人深思
　　通过提问，引导听众思考一个问题，并由此造成一个悬念，引起听众欲知答案的期待。
　　④引用警句，引出下文
　　引用内涵深刻、发人深省的警句，引出下面的内容来。
　　开头的方法还有一些，不再一一列举。总之无论采用什么形式的开头，都要做到先声夺人，富于吸引力。
　　2．主体部分要层层展开，步步推向xx
　　演讲稿的主体，要层层展开，步步推向xx。所谓xx，即演讲中最精彩、最激动人心的段落。在主体部分的行文上，要在理论上一步步说服听众，在内容上一步步吸引听众，在感情上一步步感染听众。要精心安排结构层次，层层深入，环环相扣，水到渠成地推向xx。
　　主体部分展开的方式有以下三种：
　　①并列式。
　　并列式就是围绕演讲稿的中心论点，从不同角度、不同侧面进行表现，其结构形态呈放射状四面展开，宛若车轮之轴与其辐条。而每一侧面都直接面向中心论点，证明中心论点。
　　②递进式。
　　即从表面、浅层入手，采取步步深入、层层推进的方法，最终揭示深刻的主题，犹如层层剥笋。用这种方法来安排演讲稿的结构层次，能使事物得到由表及里的深入阐述和证明。
　　③并列递进结合式。
　　这种结构，或是在并列中包含递进，或是在递进中包含并列。一些纵横捭阖、气势雄伟的演讲稿常采用这种方式。
　　3．结尾要干脆利落，简洁有力
　　演讲稿的结尾，是主体内容发展的必然结果。结尾或归纳、或升华、或希望、或号召，方式很多。好的结尾应收拢全篇，卒章显志，干脆利落，简洁有力，切忌画蛇添足，节外生枝。

1.演讲稿范文六年级健康饮食
　　尊敬的老师、亲爱的同学们：
　　大家好！
　　俗话说“民以食为天”，健康的饮食非常重要，可现在的人都只追求自己喜欢的味道，早已把健康饮食的重要性抛之脑后。我们经常能看到学校旁的小卖部在卖一些三无食品和垃圾食品。因为而很多同学却买的乐此不疲，吃的津津有味。可他们不知道吃这些东西不仅会导致肥胖，严重的会使大量细菌侵入人体，造成肠胃炎症。而有些人明知道这些，但还是抵挡不住那些零食的诱惑。健康饮食，我们就要做到以下几点：
　　1、不购买小卖部和小地摊的垃圾食品，去正规的超市购买食品。
　　2、购买食品时要注意生产日期，保质期，qs生产许可标志。
　　3、尽量购买有品牌的食品。
　　4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。
　　5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。
　　6、不吃过期变质食品。
　　7、饭前洗手，以防病从口入。
　　8、不要用塑料制品盛放高温食物。
　　9、不吃颜色鲜艳的肉类食品。
　　10、一日三餐按时吃，注意营养均衡。
　　我们现在是身体发育的飞跃性时期，所以必须把健康饮食这个问题重视起来。我的演讲到此结束，谢谢大家！

2.演讲稿范文六年级健康饮食
　　同学们，老师们：
　　大家早上好！
　　许多同学的父母。早餐不愿意做而让自己出去买。可他们知道吗？这样会导致我们的胃痛，而且那些小摊的饭也不卫生。我们也不能吃垃圾食品，辣条等更不能买。要多喝开水，不能喝饮料。油炸类食品要少吃，可能导致致癌。你要勤洗手，勤洗澡洗头，这样有助于卫生。去买东西时要看看他的东西是不是有许可证，是不是过期了。如果过期了就向商家反应，他要是不听那就打举报电话。如果我们生病了要去买药，也要看要是否有许可证和营业执照，过期的话也不要买。我们如果吃了过期的药和过期的食品，会导致肚子疼，有可能还会失去生命。大家早餐一定要吃好，晚餐可以少吃，但不能不吃，这样会导致我们的内分泌混乱。对身体不好。所以我再次呼吁大家一定要注意卫生，不能买垃圾食品，也不能多吃油炸食品，中餐剩饭也不要吃。晚上睡觉前少吃糖，对牙不好，也要刷牙。
　　我的演讲到此结束，谢谢大家！

3.演讲稿范文六年级健康饮食
　　同学们，老师们：
　　大家早上好！
　　中国有句古话：民以食为天。我们每一个人都离不开食物，没有哪个人说自己可以不吃饭。随着社会的发展，文明的进步，现代人的饮食更是变得多姿多彩，鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、徽八大菜系，酸、甜、苦、辣、咸、鲜一应俱全，如今更有西餐逐渐被我们的味蕾所熟悉，我们的生活可以说是有滋有味。但在美食的背后，饮食的健康问题，我们又知道多少呢？
　　都说身体是革命的本钱，如今的我们正是成长的关键时期，所以我们一定要有一个健康的饮食习惯，一个健康的生活习惯。人生毕竟是漫长的，这期间我们必须养成许多良好的、健康的习惯，才能有个健康的人生。
　　随着物质生活的改善，许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充许多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。君不见，现在，“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。
　　谢谢大家！

4.演讲稿范文六年级健康饮食
　　亲爱的同学们：
　　大家好！
　　在下课期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买呢？
　　抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……在我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里含有亚xxxx盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。
　　在这里，我有几点建议要提给大家：
　　1、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；
　　2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；
　　3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。
　　就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！
　　谢谢。

5.演讲稿范文六年级健康饮食
　　尊敬的老师，同学们：
　　大家好！
　　健康饮食的重要性，大家多少应该是知道的吧，我们一天三餐都要吃，但是一定要吃的健康，不能随随便便的吃，要注重整体的一个健康。现在我们都是小学生，正处于长身体的阶段，更要去注意这个问题。同时，处于这个年龄吗，也正是贪吃的年纪，在这很希望大家听完我这次的演讲后，能够认真看待自己的饮食，注意自己平时的饮食。
　　生活在当前的时代，我们更应该要去注重健康吧，让饮食变得规律又健康起来。抓住小学这个阶段努力吃健康的饭菜，把营养补上来，让身体得到良好的保护，把健康放第一位。同学们，从现在起，我们要少吃垃圾食品，少吃零食，每天按时吃饭，一日三餐不缺少任何一餐，让自己的健康得到保障。健康饮食能够保障我们的良好成长，所以要重视起来，未来我们一起去把饮食变得健康起来吧，维护自己的健康。
　　谢谢大家！