我很棒我能行自我悦纳主题班会省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx
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1、我很棒,我能行我很棒,我能行“自我悦纳自我悦纳”主题班会主题班会1第1页一、主题介绍一、主题介绍2第2页B U S I N E S S P L A N自我悦纳是指能正确自我悦纳是指能正确评价评价自己、接收自己,自己、接收自己,并在此基础上使自我得到良好发展。自我悦并在此基础上使自我得到良好发展。自我悦纳不但指接纳自己人格中纳不但指接纳自己人格中优点、优点优点、优点,更要,更要接收自己接收自己缺点与不足缺点与不足。在接收不足这个情况。在接收不足这个情况基础上,努力改进自己、完善自己,而不是基础上,努力改进自己、完善自己,而不是自暴自弃、自暴自弃、失去信心。失去信心。什么是“自我悦纳”?3第3页二
2、、自画像二、自画像4第4页 你足够了解你自已吗?5第5页B U S I N E S S P L A N6第6页201B U S I N E S S P L A N7 一只狐狸早晨起来,看着自己在晨曦中影子尤其大,就骄傲说:一只狐狸早晨起来,看着自己在晨曦中影子尤其大,就骄傲说:“我今天要抓一只骆驼做午餐。我今天要抓一只骆驼做午餐。”整个早晨,狐狸奔走着寻找骆驼,但到整个早晨,狐狸奔走着寻找骆驼,但到了中午也没有抓着骆驼。这时太阳恰好照在它头顶上,狐狸看见自己影了中午也没有抓着骆驼。这时太阳恰好照在它头顶上,狐狸看见自己影子尤其小,就垂头丧气说:子尤其小,就垂头丧气说:“能抓到一只老鼠也不错能抓
3、到一只老鼠也不错”。狐狸之所以狐狸之所以犯了两次截然不一样错误,与它选择晨曦和正午影子作为参考物相关。犯了两次截然不一样错误,与它选择晨曦和正午影子作为参考物相关。晨曦拉长了它影子,使它错误认为自己是最强大,是万兽之王,而且力晨曦拉长了它影子,使它错误认为自己是最强大,是万兽之王,而且力大无穷,无所不能,能吃掉一只骆驼;而正午阳光又缩小了它影子,使大无穷,无所不能,能吃掉一只骆驼;而正午阳光又缩小了它影子,使它错误认为自己是最小,一切都无能为力,甚至以为抓到一只老鼠也成它错误认为自己是最小,一切都无能为力,甚至以为抓到一只老鼠也成了奢望。了奢望。两则小故事两则小故事-正确认识自已:正确认识自已
4、:第7页201B U S I N E S S P L A N8两则小故事两则小故事-正确认识自已:正确认识自已:两只青蛙同两只青蛙同时时掉进盛满牛奶桶里,一只青蛙心想,我没救了,掉进盛满牛奶桶里,一只青蛙心想,我没救了,这根本出不去了,于是就不再挣扎,跳跃,最终淹死在牛奶里;而这根本出不去了,于是就不再挣扎,跳跃,最终淹死在牛奶里;而另一只青蛙想,我即使看似没有希望了,但只要我有一口气,我仍另一只青蛙想,我即使看似没有希望了,但只要我有一口气,我仍要挣扎,跳跃,直到要挣扎,跳跃,直到生命生命停顿。于是奇迹出现了,奶桶里牛奶在青停顿。于是奇迹出现了,奶桶里牛奶在青蛙踩踏之下慢慢变成了奶酪,它纵身
5、一跃跳出去了。两只青蛙面对蛙踩踏之下慢慢变成了奶酪,它纵身一跃跳出去了。两只青蛙面对一样困境却表现出两种截然不一样态度和做法。先前那只青蛙没有一样困境却表现出两种截然不一样态度和做法。先前那只青蛙没有认识到自己能力,自认无望,死在了奶酪里;而后面这只青蛙之所认识到自己能力,自认无望,死在了奶酪里;而后面这只青蛙之所以能逃生,是因为它坚信只要自己努力就一定能冲出去,不到生命以能逃生,是因为它坚信只要自己努力就一定能冲出去,不到生命最终时刻决不放弃拼搏。最终时刻决不放弃拼搏。第8页正确认识到,每个人都存在优点和不足:正确认识到,每个人都存在优点和不足:1 1、世界上没有两片完全相同叶子,人也一样,
6、每个人都是独一无世界上没有两片完全相同叶子,人也一样,每个人都是独一无二。二。每个人都有每个人都有自己优点和优点,自己优点和优点,要充分要充分发扬这些优点和优点发扬这些优点和优点。2 2、人无完人,金无足赤。、人无完人,金无足赤。应该勇敢地接收自己缺点、不足或缺点。应该勇敢地接收自己缺点、不足或缺点。3 3、“天生我才必有用天生我才必有用”。我们要善于发挥自己优点,努力向他人我们要善于发挥自己优点,努力向他人学习,填补自己不足。只有这么,我们才能最大程度提升自己学习,填补自己不足。只有这么,我们才能最大程度提升自己。9第9页201B U S I N E S S P L A N10B U S I
7、 N E S S P L A N 每每4 4个同学组成一个小组个同学组成一个小组,每个人,每个人从外貌、性格、能力和专长、价从外貌、性格、能力和专长、价值观等值观等4 4个方面总结自己个方面总结自己5 5个以上优点和个以上优点和5 5个以上缺点,并写在个以上缺点,并写在A4A4纸纸上,总结必须要认真准确、如实客观。写完后,请每位同学在小组上,总结必须要认真准确、如实客观。写完后,请每位同学在小组内轮番向其它人介绍自己优点和缺点,时间为内轮番向其它人介绍自己优点和缺点,时间为5 5分钟。分钟。外貌外貌性格性格能力和专长能力和专长价值观价值观第10页B U S I N E S S P L A N1
8、1有同学对自己没有信心,认为自已没有任何优点。其有同学对自己没有信心,认为自已没有任何优点。其实,每个人都有优点,关键是要总结和发觉。实,每个人都有优点,关键是要总结和发觉。第11页我们身上我们身上优点优点可能包含以下内容:可能包含以下内容:可爱、漂亮、高大可爱、漂亮、高大可爱、漂亮、高大可爱、漂亮、高大唱歌、跳舞、画画、讲唱歌、跳舞、画画、讲唱歌、跳舞、画画、讲唱歌、跳舞、画画、讲故事、学习成绩优异、故事、学习成绩优异、故事、学习成绩优异、故事、学习成绩优异、能说会道能说会道能说会道能说会道乐于助人、心地善良、乐于助人、心地善良、奋发进取、志向远大奋发进取、志向远大外貌外貌性格性格专长及能力
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