2021年中国女性健康白皮书：人生由我掌控.pdf

2021中国女性健康白皮书 2021 CBNData.All rights reserved.人生由我掌控2021年中国女性健康白皮书2021女性健康出品方联合发布 2021中国女性健康白皮书数据说明与调研人群画像调研数据来源：大姨妈App用户问卷投放调研数据具体指标说明：有效样本量：N=1203性别：女性用户代际：主要覆盖00后（18岁及以上）至80后城市级别：一线至四线及以下城市36%22%20%22%一线二线三线四线及以下城市级别10%23%32%19%13%3%00后95后90后85后80后80前代际（=18岁）未生育,49%已生育一孩,32%已生育二孩,17%已生育三孩,1%生育状态单身,12%恋爱,28%已婚,57%离异,3%婚恋状态调研人群画像数据说明消费数据来源：CBNData消费大数据CBNData消费大数据汇集阿里巴巴消费大数据、公开数据及多场景消费数据，全方位洞察消费特征和行业趋势，助力商业决策。具体指标说明：数据时间段:2018.7.1-2021.6.30人群标签：基于消费者在平台上一年消费行为确定；为了保护消费者隐私和商家机密，本报告所用数据均经过脱敏处理。mNqNsMmMyQqPuMnMmNvNsO9PdN7NoMnNoMmNeRqQxOjMoNrR9PrQpPwMtPsNNZpMsM2021中国女性健康白皮书3线上主要消费品类中女性消费占比超过60%女性强大的消费力MAT2021线上主要消费品类分性别消费占比男性女性生活中的掌控力女性在家庭消费决策上拥有更多主动权线上女性在大家电的消费占比提升，和男性差距缩小数据来源：CBNData消费大数据MAT2019 MAT2021MAT2019-2021年线上大家电消费分性别占比变化男性女性数据来源：CBNDataX大姨妈 问卷调研数据说明：下面哪些词您认为可以代表新时代女性的特点？（请选择3个）（N=1058)新时代的女性态度我们眼中新时代女性的特点NO.1独立86%NO.2自信75%NO.3精致39%NO.4善良24%NO.5豁达21%职场中的女子力数据来源：2021中国女性职场现状调查报告2020年2021年2020-2021年月收入分性别对比男性女性中国职场女性整体月收入与男性差距同比缩小5%2021中国女性健康白皮书回归到女性本身从外在的身体养护到自我意识的觉醒再到社会角色的转换新时代的女性力量又该如何体现让我们一起见证新时代女子力的进化升级 2021中国女性健康白皮书身体层面的养护:自我呵护新升级自我意识的觉醒:悦人先悦己社会角色的转换:成为妈妈的自我平衡 2021女性健康白皮书身体层面的养护:自我呵护新升级CHAPTER 2021中国女性健康白皮书60.9%55.2%48.5%23.5%18.2%12.0%8.2%5.4%3.5%3.5%痛经经血流量经血颜色避孕措施经血性状体重身体疼痛情绪皮肤状态私处不适大姨妈App女性用户记录的生理症状Top107女性健康诉求持续增强，经期问题仍是日常生理健康的关注重点近年来线上女性健康消费增长明显，女性对于健康的关注已涵盖生理、医疗、养生保健等方方面面，健康意识不断增强。在女性日常生理健康问题中，痛经是女性用户最受困扰的生理症状。MAT2019MAT2020MAT2021MAT2019-2021线上女性健康消费趋势MAT2019MAT2020MAT2021数据来源：CBNData消费大数据资料来源：大姨妈App线上数据数据来源：大姨妈App线上数据数据说明：经血性状包含异味、血块、渣状。大姨妈App女性用户主要关注的健康问题生理健康养生保健女性健康养生保健孕产健康医疗健康两性健康生理健康 2021中国女性健康白皮书57%33%10%MAT2021记录痛经症状的女性痛经程度占比轻度痛经中度痛经重度痛经8半数女性受到痛经困扰，主要以轻度痛经为主数据来源：大姨妈App线上数据MAT2021记录痛经症状的女性占比轻度痛经占比近六成，但是仍有33%的女性记录过中度痛经、甚至10%的女性记录过重度痛经症状。记录过痛经症状生理健康养生保健 2021中国女性健康白皮书88.90%10.0%0.9%0.2%1天2天3天4天及以上MAT2021月经周期内记录痛经症状的持续天数9数据来源：大姨妈App线上数据痛经持续时间虽短，但伴随多方面的身体和情绪问题MAT2021记录痛经女性主要记录的症状超八成女性的痛经在一天内结束。但是痛经女性记录过的身体症状涉及肌肤问题、身体疼痛、情绪问题等多个方面。生理健康养生保健长粉刺 2021中国女性健康白皮书痛经贴痛经护理仪器痛经药痛经保健品/滋补品MAT2021线上痛经护理用品分品类消费规模及购买人数增速消费规模增速购买人数增速痛经贴痛经护理仪器痛经药痛经保健品/滋补品MAT2021线上痛经护理用品分品类消费规模及购买人数消费规模购买人数10数据来源：CBNData消费大数据数据说明：痛经护理仪器包含暖宫仪、痛经灸等外用护理器械。痛经药主要为OTC药品/国际医药、处方药品类商品标题中含有治疗“痛经”相关关键词的药品。下同。痛经贴为痛经“忠实伴侣”，痛经药开始崭露头角线上痛经护理用品消费中，痛经贴的消费规模和购买人数遥遥领先。痛经药虽然目前消费占比较小，但2021滚动年消费规模及购买人数增速迅猛。生理健康养生保健 2021中国女性健康白皮书11一二线城市、85后及以上年龄人群对痛经药“青睐有加”线上消费者中，一二线城市，85后、80后及80前的女性人群更偏好购买痛经药。一线二线三线四线及以下MAT2021线上痛经药分城市级别消费偏好度00后95后90后85后80后80前MAT2021线上痛经药分代际消费偏好度生理健康养生保健数据来源：CBNData消费大数据数据说明：偏好度=痛经药各城市级别（或各代际）消费占比-痛经护理用品整体各城市级别（或各代际）消费占比，偏好度大于0为偏好，否则为不偏好。(偏好度0)(偏好度0)(偏好度0)(偏好度58%紧急避孕药9.1%亲密，自主掌控，需每天口服，正确使用有效性大于99%零成本，安全期避孕失败率高，受环境因素波动大预防性疾病传播，需全程佩戴，有隔阂主要依赖于男性，无法把控，失败率高只能作为事后补救措施，不宜多次高频服用一次放置可长期避孕，放置、取出都需要手术操作99.80%节育环2.0%皮下埋植0.4%99%28NO.1“那些避孕失败的女孩，现在都怎么样了?”避孕措施记录用户占比避孕有效性特点 2021中国女性健康白皮书29数据来源：CBNData消费大数据线上购买避孕用品消费猛增，女性开始掌握避孕“主导权”近两年线上女性购买避孕用品消费猛增，其中口服避孕药虽然相对避孕套消费占比较小，但增速明显。避孕套口服避孕药MAT2021线上女性购买主要避孕用品类型的消费占比及增速消费占比消费同比增速婚恋态度两性观念悦己主张避孕健康MAT2019MAT2020MAT2021MAT2019-2021线上女性消费者购买避孕用品消费趋势消费规模购买人数 2021中国女性健康白皮书数据来源：CBNData消费大数据数据说明：由于其他类型口服避孕药如长效避孕药等占比非常小，故未显示。同时紧急避孕药更倾向于在线下药店购买，因此线上购买人数远低于短效避孕药。30紧急避孕药是“事后诸葛亮”，短效避孕药日常“保驾护航”线上短效避孕药的购买人数远高于紧急避孕药，从代际来看，95后偏好短效避孕药，更加年轻冲动的00后偏好紧急避孕药。00后更需要树立科学的避孕意识，选择安全可靠的避孕方式来保护自己的生育力，保障生殖健康。婚恋态度两性观念悦己主张避孕健康数据来源：CBNData消费大数据数据说明：偏好度=短效或紧急避孕药各代际消费占比-避孕用品整体各代际消费占比，大于0表示偏好，否则为不偏好。短效避孕药紧急避孕药MAT2021线上女性购买口服避孕药分类型购买人数短效避孕药紧急避孕药00后95后90后85后80后80前MAT2021线上女性购买短效/紧急避孕药分代际偏好度短效避孕药紧急避孕药(偏好度0)(偏好度0)Q：紧急避孕药和短效避孕药有什么区别？A：紧急避孕药只能作为避孕失败后的补救措施而不能作为常规的避孕方式。在同房后72小时之内口服，越早越好，避孕有效性为59%-94%。其主要成分为大剂量孕激素，因此会伴有恶心、呕吐，甚至月经紊乱的情况。短效避孕药的避孕有效性大于99%。其主要成分为低剂量的雌、孕激素，代谢快，需要每天服用才能保证避孕效果，可作为常规的避孕方式。如优思明，避孕以外还能规律月经，缓解痛经，减少痤疮，避免水肿。邹世恩复旦大学附属妇产科医院主任医师，妇科内分泌与生殖医学科副主任，硕士研究生导师，妇产科学临床医学博士 2021中国女性健康白皮书资料来源：丁香医生女方掌握主动权的避孕方式，你了解多少？、公开资料整理31厘清对短效避孕药的误解，除了避孕以外还有“额外收益”短效避孕药除了避孕有效性高、成分安全以外，在妇科用药中还常常有规律月经、缓解痛经等作用。资料来源：优思明口服避孕药官网避孕药产品举例厘清对短效避孕药的误解婚恋态度两性观念悦己主张避孕健康优思明 屈螺酮炔雌醇片短效避孕药 避孕同时规律月经；月经第一天开始服用，每天一片，连服21天，停药7天，再服用第二盒Q：会发胖吗？A：最初几代的短效避孕药，可能会因为轻度水钠潴留作用导致体重增加，一般服用 36 个月后会自行缓解。而最新的短效口服避孕药，可以抑制水钠潴留，不会增加体重。Q：听说会致癌？A：不需要过度焦虑。短效避孕药和乳腺癌之间的关系尚存争议。不过，目前也认为，长期服用短效避孕药可以降低结直肠癌、卵巢癌和子宫内膜癌的发生率。Q：会影响生育吗？A：不会影响生育能力，药物代谢速度快，停药后能迅速恢复受孕功能，停药后的第二个月就可以开始正常备孕。Q：短效避孕药除了避孕以外还有哪些作用？A：多数人对避孕药的第一反应：是药三分毒，但其实短效避孕药（COC）在欧美发达国家的使用率高达40%。每片含有低剂量的雌、孕激素，代谢快，需要每天吃，所以得名“短效避孕药”；除了避孕以外，COC在临床上也是妇科医生的宝藏用药。如优思明，还常被用来规律月经，缓解痛经,对抗高雄，治疗痤疮，甚至给予不孕不育女性3-6个周期的规律月经、以及卵巢充分的休息时间，为辅助生殖做准备。邹世恩复旦大学附属妇产科医院主任医师，妇科内分泌与生殖医学科副主任，硕士研究生导师，妇产科学临床医学博士避孕以外的其他作用 2021中国女性健康白皮书数据说明：美国避孕CHOICE研究项目（n=5087），对使用12个月时不同避孕方式的续用率和满意度进行了评估数据来源：Peipert J F,et al.Obstetrics&Gynecology,2011,117:1105-1113长期避孕方式：节育环破除刻板印象后的新升级提起节育环，让人不免产生对不良反应的担忧，而随着技术更新迭代，新型避孕环已登陆中国市场二十余载。新型节育环由高分子材料制成，在高效避孕的同时还能为子宫内膜疾病、月经异常等妇科疾病带来积极的作用。数据来源：CBNDataX大姨妈 问卷调研数据说明：您不接受节育环避孕的主要原因有哪些？（N=293，多选)4不能预防宫外孕48.5%5环易脱落47.8%对于节育环的担忧需要进行手术53.6%担心子宫穿孔、损伤其他脏器等身体损伤71.0%担心出血、腰酸、腹坠等不良反应82.6%婚恋态度两性观念悦己主张避孕健康70%66%55%16%15%24%14%20%21%药物环(新型节育环)铜环皮下埋植剂各项长期避孕方式的满意度非常满意比较满意不满意32药物环，采用药物方式避孕长效可逆避孕方法，一次放置五年有效节育环避孕的升级资料来源：Bednarek PH，et al.International Journal of Womens Health.2009;1:4558.Lcia Correia,et al.Contraception.85(2012)538543.设计小巧而柔韧，材质具有良好的弹性，易于放置 有尾丝，取出方便，减轻患者痛苦 不含任何金属成份，不影响核磁检查T型支架尾丝激素储存管 2021女性健康白皮书社会角色的转换:成为妈妈的自我平衡CHAPTER 2021中国女性健康白皮书34一孩,29.3%二孩,37.5%三孩,1.3%暂不打算生育,12.4%还未想过,19.5%未生育女性期望生育小孩的数量数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：您期望自己生育几个小孩？（N=1058）未生育女性至少二孩意愿强烈，已生育女性计划二孩三孩的超六成未生育女性中，至少二孩意愿者占比最高，达37.5%。已育女性有意愿生育二孩的占比达57.8%，或因年龄、准备不足等想要三孩的占比还不高。一孩，暂时不打算生育更多,38.1%二孩,57.8%三孩,4.1%已生育女性期望生育的小孩数量生育焦虑科学备孕孕产健康职场妈妈 2021中国女性健康白皮书数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：您对于生育的焦虑主要来自哪些方面？（N=754，多选）数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：您对于生育的焦虑程度更符合以下哪项？（N=1203）35“生育焦虑”普遍存在，成本高、没时间精力陪伴是主要焦虑来源尽管生育焦虑随着家庭收入增多而有所减弱，但存在生育焦虑的人群仍然远高于不焦虑的人群。焦虑“育儿成本高”、“没时间精力陪伴”的人群占比达六成以上。生育焦虑的来源12345养育孩子成本太高68.6%担心生育后没有时间精力照顾小孩61.9%担心伴侣不能提供有力的支持49.3%76.2%73.6%71.2%62.1%67.5%23.8%26.4%28.8%37.9%32.5%1万元以下1-1.5万元1.5-2.5万元2.5-5万元5万元以上不同家庭月收入女性存在生育焦虑Vs.不焦虑的占比存在焦虑不焦虑生育焦虑科学备孕孕产健康职场妈妈 2021中国女性健康白皮书36国家积极出手，缓解生育焦虑更有针对性女性期望缓解生育焦虑的措施主要集中在降低育儿成本、保障生育休假和保障女性就业的合法权益。国家提出的配套措施正好与此相对应。资料来源：关于优化生育政策促进人口均衡长期发展的决定数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：您认为以下哪项措施更能够帮助您缓解生育焦虑？（N=496，多选）7发展辅助生殖，解决不孕不育，增加生育机会29.8%6延长男方产假44.8%5提供多种形式托育服务46.6%4推进教育公平，降低家庭教育开支61.7%保障女性就业的合法权益，建立更有利于生育的职场环境65.9%保障或延长带薪产假、哺乳假等67.3%生育补贴/抚育补贴/生育奖励金等74.2%能够帮助缓解生育焦虑的措施生育焦虑科学备孕孕产健康职场妈妈国家“三孩政策”相关配套措施进一步缓解生育焦虑 婚假、生育、养育、教育成一体 完善女性生育休假和保险制度 加强税收、住房等支持政策 保障女性合法就业权益 降低教育开支，平均教育资源 2021中国女性健康白皮书数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：您备孕用了多长时间？（N=604）数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：备孕后，您主要做了哪些准备？（N=604，多选）29.3%34.4%19.5%16.7%1个月以下 1-3个月 3个月-1年 1年以上备孕时长66.4%46.2%42.2%31.0%24.2%22.4%调整作息、饮食、生活方式等改善身体素质进行体检等医疗检查了解排卵期，进行排卵期监测了解备孕知识对事业、工作做调整规划没有做准备备孕准备工作37超六成女性备孕时长3个月以内，调节作息、改善身体素质是关键调节作息、改善身体素质为主要备孕工作，占比达66%。值得注意的是，孕前体检虽然重要，但有此意识的女性不足5成。资料来源：大姨妈平台整理生育焦虑科学备孕孕产健康职场妈妈备孕准备工作小提示 夫妻双方的孕前身体检查 在医生指导下提前三个月服用叶酸，降低胎儿神经管畸形发生率 了解排卵期，在排卵期同房，怀孕几率较大 作息规律，养成良好的生活习惯 健康饮食，戒烟戒酒 适当运动，提高身体素质 2021中国女性健康白皮书72.5%72.2%70.4%60.8%51.8%50.2%41.7%35.6%戒烟戒酒健康饮食调整良好作息运动健身学习备孕知识孕前体检等医疗检查情绪平稳补充营养品保健品期望伴侣在备孕中改善的方面1分，非常差,16%2分，较差,11%3分，勉强及格,30%4分，较好,18%5分，非常好,25%备孕经历中伴侣参与的积极程度评分伴侣参与备孕的积极程度均分：3.2538备孕经历中伴侣表现“勉强及格”，科学备孕少不了“盟友”的支持有备孕经历的女性对于伴侣参与备孕的积极程度评分仅为3.25分。超七成女性期望伴侣在备孕中能够“戒烟戒酒”、“健康饮食”和“调整良好作息”。数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：对于您伴侣参与备孕的情况您期望有哪些需要改善？（N=604，多选）数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：请对您在备孕经历中伴侣参与的积极程度打分（由低到高：1-5分）（N=599）生育焦虑科学备孕孕产健康职场妈妈 2021中国女性健康白皮书39资料来源：弗若斯特沙利文资料来源：Reproductive Biology and Endocrinology资料来源：公开资料整理受到初育平均年龄不断上升、不健康的生活方式以及环境等因素影响，我国不孕不育发生率已达较高水平。辅助生殖成为治疗不孕不育症的主要选择。不孕不育现状堪忧，辅助生殖技术来帮忙12.5%15%我国2149 岁的适龄生育女性全国女性不孕症的发生率超过4800 万对国内的不孕不育夫妇排卵问题（22-28岁是女性生育最佳年龄）输卵管或子宫受损子宫颈异常女性不孕的核心原因约为3.08 亿人精子不足精子功能异常精子传送受到阻塞男性不孕的核心原因辅助生殖ART,52.0%药物治疗,22.0%手术治疗,9.0%静待观察,15.0%其他,2.0%国内医生不孕不育治疗手段选择分布数据来源：2021辅助生殖行业研究报告数据说明：数据时间段为截止2019 年年底。辅助生殖技术类别夫精人工授精（AIH）供精人工授精（AID）人工授精体外受精-胚胎移植（IVF-ET）第一代试管婴儿卵泡浆内单精子显微注射技术（ICSI）第二代试管婴儿胚胎植入前遗传学检查（PGT）第三代试管婴儿生育焦虑科学备孕孕产健康职场妈妈不孕不育的主要原因首次生育平均年龄上升不健康生活方式环境影响 2021中国女性健康白皮书40数据来源：2021辅助生殖行业研究报告、公开资料整理随着辅助生殖技术的不断迭代和成熟，有望帮助更多患者解决不孕不育问题。截止2020年年底，国内辅助生殖服务总周期数为130.3 万例，CAGR 高达15%，未来发展空间广阔。技术迭代满足不同患者需求，国内辅助生殖周期数已超130万例辅助生殖主流技术方法及适用对象男方为轻度少、弱精子男方无精或有遗传病女方卵子运送障碍、排卵障碍、子宫内膜异位症等将精子通过非性交方式注入女性生殖道内，使其受孕将卵子在体外与精子受精，培养发育至胚胎后移植入宫腔内，以成功怀孕第一代试管婴儿第二代试管婴儿第三代试管婴儿夫精人工授精供精人工授精技术类别方法适用人群54.5 60.0 69.3 81.0 95.2 20.1 22.1 25.6 29.9 35.1 2016 2017 2018 2019 2020国内辅助生殖服务总周期数（万例）人工授精周期数试管婴儿周期数数据来源：Frost&Sullivan数据说明：周期数表示从前期体检、建档、制定促排方案、打促排针、到取卵手术为一个取卵周期。生育焦虑科学备孕孕产健康职场妈妈锦欣生殖集团旗下拥有遍布中国、美国、老挝的八大辅助生殖中心。以锦欣生殖为例，2021年上半年取卵周期数：13164个采用显微操作设备将单一精子注射到卵子内以辅助受精将体外受精发育成的胚胎进行一系列筛选，将没有遗传病基因的胚胎移植到子宫里男方少弱畸精子症、不可逆梗阻性无精子症、生精功能障碍等患有遗传病、染色体异常等资料来源：锦欣生殖数据 2021中国女性健康白皮书Q：哪些因素影响试管婴儿成功？年龄：女方年龄在35岁以下，成功率较高。不孕因素：夫妻双方均有影响怀孕的因素，试管婴儿的成功率会偏低。胚胎质量：优质胚胎更容易成功。染色体：染色体存在变异型，失败率和流产率较高。子宫内膜环境：内膜息肉、炎症、粘连等疾病都不利于胚胎着床。心理因素：过度的紧张容易导致内分泌失调，胚胎不容易着床。Q：人工授精和试管婴儿是一回事吗？人工授精是指经B超排卵后，将优选的精子注入到宫腔，这个过程是需要输卵管伞端自然的去抓卵，同时输卵管通畅，在输卵管中与精子相遇完成结合。试管婴儿则是指双侧输卵管不通或者盆腔环境不好，只能在体外结合，体外结合成胚胎后再植入宫腔内。MAT2019 MAT2020 MAT2021大姨妈App辅助生殖日均讨论热度趋势李媛，锦欣生殖首席医疗官，全国著名生殖医学专家，主任医师，博士生导师。国内首例未成熟卵试管婴儿技术创始人，国内首例玻璃化冷冻卵子试管婴儿技术创始人，主编书籍人类辅助生殖实验室技术和科普书早点育见你。完全不了解,16.7%曾听说过，但并不是很了解,59.1%大概了解辅助生殖的过程,20.1%很了解或非常了解辅助生殖,4.1%对于辅助生殖的了解程度41数据来源：大姨妈App线上数据数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：您对于辅助生育(人工授精、第一代试管婴儿、第二代试管婴儿、第三代试管婴儿)的了解程度更符合以下哪项？（N=1058）辅助生殖在大姨妈App中讨论热度逐年攀升，但大众目前对于辅助生殖的了解程度仍处于较低水平，近六成女性表示听说过但不是很了解，16.7%的女性完全不了解。讨论热度攀升，但大众对辅助生殖基础知识仍一知半解大姨妈App辅助生殖讨论热门话题及专家意见生育焦虑科学备孕孕产健康职场妈妈 2021中国女性健康白皮书42更多女性能接受辅助生殖，其中85后接受度更高对于辅助生殖接受/不接受的原因37%的调研女性表示能够接受辅助生殖，高于不能接受的人群。从代际来看，85后的接受程度达44%，高于整体水平。接受的主要原因中，除了帮助解决不孕不育问题外，帮助优生优育、增加生育机会也占比较高。数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：您对于辅助生育的接受程度更符合以下哪项？（N=980）对于辅助生育的接受程度完全不接受不太能接受保持中立比较能接受完全能接受内圈：85后女性外圈：整体女性数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：您接受辅助生育的主要原因有哪些？（N=736，多选）您不接受辅助生育的主要原因有哪些？（N=244，多选）生育焦虑科学备孕孕产健康职场妈妈自然怀孕有困难，帮助解决不孕不育问题67.0%优生优育，规避胎儿基因缺陷、遗传疾病问题50.1%即使错过最佳生育期还能有生育的机会44.3%没有合适的伴侣，但希望能生育自己的孩子17.5%提高生双胞胎的几率15.6%可以自然怀孕，不需要辅助生育88.5%辅助生育存在风险，可能影响自身的身心健康27.5%辅助生育费用昂贵25.4%担心辅助生殖技术出生婴儿的身心健康问题24.2%辅助生育技术尚不够成熟12.7%接受的原因不接受的原因 2021中国女性健康白皮书43上图数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研；数据说明：请问您在孕期对于您自身最关注哪些问题？（N=513，多选）下图资料来源：大姨妈平台整理孕期女性面临多方面的健康问题，“体型”与“妊娠纹”最受关注除体型、妊娠纹的问题外，超半数有孕期经历的女性存在心情焦虑、孕吐的困扰。59.7%53.6%53.2%50.9%48.3%44.8%38.8%36.8%34.3%27.5%23.6%体型发胖妊娠纹心情焦虑、情绪不稳定恶心反酸、孕吐睡眠状况差腰背疼痛、肌肉抽筋面部肌肤问题 食欲不佳、偏食厌食便秘下肢水肿贫血孕期对于自身最关注的问题生育焦虑科学备孕孕产健康职场妈妈孕早期（怀孕1-12周）：定期孕检并建立孕检记录；合理安排饮食，不宜剧烈运动，补充叶酸、锌、铜、铁等微量元素；使用孕产妇专用的妊娠纹产品预防妊娠纹；注意心情焦虑，防止情绪波动大，伴侣需要给予心理支持与行动关怀。孕中期（怀孕13-27周）：常规产前检查，1320周期间检查12次，2028周期间每2周检查1次；饮食营养均衡，此阶段身体腹部隆起容易腰酸背痛，缺钙时通过饮食及钙剂进行补充。还需要注意便秘易引发的痔疮问题，以及若出现贫血状况需补充铁剂。孕晚期（怀孕28-40周）：产前检查每2周一次；孕妈此阶段变化非常大，子宫迅速增大，腹部隆起，身体变得笨拙，行动不便；容易疲劳、脚腿水肿；孕晚期需要注意蛋白质等食物摄取，同时注意阵痛警示，备齐孕妈和宝宝住院用品安心待产。孕期知识小提示 2021中国女性健康白皮书44对症下药，孕期女性在运动和个人护理消费上更有针对性孕期女性个人美护用品的消费逐年上涨，其中妊娠纹护理和胸部护理增速较高。此外，健身器材和瑜伽用品的消费近年来也稳步上升。唇部护理口腔护理美发护发面部护理妊娠纹护理身体护理手部护理胸部护理眼部护理消费增速消费规模MAT2021线上孕期人群个人美护分类型消费规模与增速数据来源：CBNData消费大数据数据说明：个人美护包含美容护肤、美发护发、美容美体仪器、身体洗护清洁。数据来源：CBNData消费大数据数据来源：CBNData消费大数据MAT2019MAT2020MAT2021MAT2019-2021线上孕期人群个人美护消费趋势消费规模踏步机/中小型健身器材瑜伽用品MAT2019-2021线上孕期人群购买健身及瑜伽用品消费趋势MAT2019MAT2020MAT2021增速超20%生育焦虑科学备孕孕产健康职场妈妈 2021中国女性健康白皮书27.9%25.7%21.4%15.3%7.7%请婆婆公公帮忙照顾请自己父母帮忙照顾伴侣照顾在家请月嫂/保姆照顾去月子中心产后选择坐月子的方式45产后坐月子主要由家里老人照顾，经济条件成为选择月子方式的首要考虑因素超五成女性产后坐月子主要由家里的老人帮忙照顾，但是“担心和家人观念不一致易发生矛盾”的人群占比也达到了50%。近九成家庭月子期间花费不足2万元。数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：请问您在产后选择坐月子的方式主要是哪项？（N=491）数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：对于产后坐月子方式的选择，您主要考虑的因素包含以下哪项？（N=491，多选）数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：请问您的家庭在坐月子上的花费状况更符合以下哪项？（N=491）58.7%29.5%6.1%4.1%1.2%产后在坐月子上的花费72.3%58.7%50.9%48.9%48.7%35.0%22.2%家里的经济条件更好的新生儿护理和家人因观念不一致等容易发生矛盾避免产后抑郁更好的产妇护理给家人造成的负担伴侣的看法选择坐月子方式的主要考虑因素生育焦虑科学备孕孕产健康职场妈妈 2021中国女性健康白皮书46产后修复困扰多，身材走形成核心焦虑除身材走形焦虑外，妊娠纹、胸部松弛下垂也是困扰近六成女性的产后修复问题。数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：请问您在产后遇到了哪些困扰？（N=491，多选）资料来源：大姨妈平台整理33.0%子宫脱垂、漏尿、阴部松弛等私处问题42.4%肌肤暗沉、长斑等面部肌肤问题45.6%胯骨变宽，臀部松弛下垂49.9%胸部松弛下垂59.7%妊娠纹、疤痕等60.9%身材变形、腹部赘肉等身材问题76.2%产后遇到的困扰失眠、烦躁、情绪波动大、抑郁42.2%发冷发寒、关节痛33.0%生育焦虑科学备孕孕产健康职场妈妈产后修复方法小提示产后塑形：产后6个月是形体恢复的黄金期，可以做产后瑜伽、健身操等。妊娠纹修复：通过运动增加新陈代谢、紧致肌肤。使用孕产妇专用的淡化和消除妊娠纹的产品来修复。胸部松弛下垂：补充身体所需的蛋白质，哺乳期也要正确地穿戴胸罩，给胸部进行按摩，同时通过扩胸运动等有针对性的运动加强胸部肌肉。盆底肌修复：产后复查，去医院做盆底功能测试，当测试肌力3级就需要做治疗修复，可以进行盆底肌康复训练，或者到正规医院进行生物理疗、电刺激等；产后子宫恢复：可以按摩子宫，服用促进子宫收缩的药物能快速恢复盆底，促进子宫收缩，减少产后出血。2021中国女性健康白皮书47数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：您认为生育后（如果生育后）家庭成员在您心中的重要性应当如何排序？（N=1058），该分值为排序的平均综合得分。数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：请问您生育后对于工作的看法更符合以下哪项？（N=437）生育后回归职场，期望在工作和照顾孩子间找到平衡生育后孩子对于妈妈的重要性不言而喻，因此在对工作的看法上，选择同时兼顾好照顾孩子和工作的女性超过六成。25.2%63.2%11.7%保持和生育前一样的工作量及工作节奏在工作和照顾孩子之间进行平衡比生育前在工作上更加努力，在事业上更加拼搏职场妈妈生育后对于工作的看法生育焦虑科学备孕孕产健康职场妈妈3.94 3.51 3.03 孩子自己伴侣生育后家庭成员的重要性排序 2021中国女性健康白皮书48育儿需要伴侣共担，奶爸作用要提升抚养孩子方面，由妈妈主要负责的比例近五成。三成妈妈在工作日每天投入时间超过4小时，而超四成的伴侣投入的时间在1小时以下。数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：请问在您家中谁主要负责抚养照看孩子？（N=437）数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：请问您在工作日每天投入家庭（孩子抚养和教育）的时间有多少？（N=437）数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：请问您的伴侣在工作日每天投入家庭（孩子抚养和教育）的时间有多少？（N=437）主要由妈妈负责,46.2%由家里老人负责,31.8%爸爸妈妈各负责一半,18.1%请保姆照顾孩子,1.1%主要由爸爸负责,0.9%家中谁主要负责抚养照看孩子9.6%22.0%21.5%16.9%30.0%4小时职场妈妈在工作日每天投入孩子抚养或教育的时间44.9%29.5%9.6%7.3%8.7%4小时伴侣在工作日每天投入孩子抚养或教育的时间生育焦虑科学备孕孕产健康职场妈妈 2021中国女性健康白皮书49数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：请问您在孩子（幼儿园阶段）放假期间如何照看孩子？（N=437）数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：请您分别对孩子放假在家Vs.孩子开学后的压力值打分（由低到高：1-5分）（N=437）孩子放假请老人来帮忙，开学后妈妈压力值减轻对于家中老人无法帮忙的职场妈妈，孩子放假后的看管成为难题，解决方式主要为送托管所、居家办公和送兴趣班。57.7%14.7%7.1%6.4%4.8%2.3%1.4%请家里的老人帮忙带孩子送孩子去托管班居家办公带孩子送孩子去兴趣班带孩子去公司上班请假带孩子请保姆带孩子职场妈妈在孩子（幼儿园阶段）放假期间照看的方式3.37 2.95 孩子放假在家孩子开学后职场妈妈面对孩子放假在家Vs.孩子开学后的压力值生育焦虑科学备孕孕产健康职场妈妈 2021中国女性健康白皮书50数据来源：CBNData大姨妈 问卷调研数据说明：作为职场妈妈，请问您最希望得到的支持来自哪个方面？（N=437，多选）职场妈妈在家庭和事业间两者兼顾，需要社会、企业、家庭的共同协助适当的弹性工作制、平等的晋升空间、有保障的生育假期和针对女性员工的职业发展规划成为职场妈妈期望较高的外界支持。77.8%54.2%53.1%51.5%46.7%39.4%37.5%32.7%30.7%职场妈妈最希望得到的支持生育焦虑科学备孕孕产健康职场妈妈 2021中国女性健康白皮书女性健康趋势展望CHAPTER 2021中国女性健康白皮书精致悦己悦己”成为女性做选择的重要出发点女性悦己时代已经到来。悦己不仅表现在对身体的精致养护，也表现在新时代女性重视自我感受，自我投资和自我成长。同时，女性对于特殊时期如生理期、孕期、产后的护理也更加全面细致，悦己不止于美，而是更加健康舒适的生活方式。自我意识自我意识的觉醒是女性掌控人生主动权的开端自我意识的觉醒是不可逆的。女性对于自我的追寻不仅是在婚恋、在两性关系中掌握更多的主动权，同时也是掌握自己人生的主动权。摆脱种种标签与束缚，每个女性的人生叙事由她们自己来定义。不仅是妈妈，还是勇于承担，勇敢成就事业的自己新的时代，女性的社会角色不仅仅是成为妈妈，更是想要有更多的担当，更多的创造，承担更大的社会责任，在成就事业中成就自我。而这需要社会、家庭以及企业的共同支持。社会角色52 2021中国女性健康白皮书大数据 全洞察