幼儿基本动作发展要求市公开课一等奖百校联赛获奖课件.pptx

幼儿基本动作知识讲座幼儿基本动作知识讲座 海关幼稚园 陈云第1页 目目 录录一、跑步姿势要求一、跑步姿势要求（各年纪段详细要求）（各年纪段详细要求）二、跳跃姿势要求二、跳跃姿势要求（各年纪段详细要求）（各年纪段详细要求）三、投掷动作姿势要求三、投掷动作姿势要求 （各年纪段详细要求）（各年纪段详细要求）四、单脚站立要求单脚站立要求 （各年纪段详细要求）（各年纪段详细要求）五、拍球要求拍球要求 （各年纪段详细要求）（各年纪段详细要求）第2页六、走步姿势要求六、走步姿势要求（各年纪段详细要求）（各年纪段详细要求）七、钻要求七、钻要求（各年纪段详细要求）（各年纪段详细要求）八、爬要求八、爬要求（各年纪段详细要求）（各年纪段详细要求）九、平衡要求九、平衡要求（各年纪段详细要求）（各年纪段详细要求）十、滚要求十、滚要求（各年纪段详细要求）（各年纪段详细要求）第3页一、跑步姿势要求一、跑步姿势要求跑时躯干正直稍前倾，眼看前方，前脚掌着地自然跑，快跑时用力蹬地向前奔跑，两脚左右距离不过宽。两臂曲肘于两侧，两手半握拳，拳眼向上，随下肢动作前后自然摆（各年纪段详细要求）第4页小小班：小小班：1 1、自然跑、自然跑：双脚交替自然地跑双脚交替自然地跑指导关键点：能够从原地踏步基础上引入原地跑教学，使之体会走与跑根本区分腾空。摆臂为握拳屈肘前后自然摆动。2、改变跑：、改变跑：向指定方向跑向指定方向跑指导关键点：设定标志物，在跑动中，要目视相去无几物，身体向前倾向前跑进，体会腾空感，两臂自然前后摆动。3、走、跑交替：、走、跑交替：走、跑交替走、跑交替100米米指导关键点：（1）走跑，听到跑指令，下肢快速蹬摆做出跑动作，同时两臂快速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2）跑走 听到走指令，快速由跑转变为走，并调整呼吸。4、追逐跑：、追逐跑：在指定范围四散跑、追逐跑在指定范围四散跑、追逐跑指导关键点：强调限制条件指定范围。追者要求其考究方法，逃者要求其有躲闪能力。第5页小班：小班：1、自然跑：、自然跑：上体正直、双脚交替自然地跑上体正直、双脚交替自然地跑指导关键点：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。2、改变跑：、改变跑：向指定方向跑向指定方向跑指导关键点：设定标志物，在跑动中，要目视相去无几物，身体向前倾向前跑进，体会腾空感，两臂自然前后摆动。3、走、跑交替：、走、跑交替：走、跑交替走、跑交替100米米指导关键点：（1）走跑，听到跑指令，下肢快速蹬摆做出跑动作，同时两臂快速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2）跑走 听到走指令，快速由跑转变为走，并调整呼吸。4、追逐跑：、追逐跑：在指定范围四散跑、追逐跑在指定范围四散跑、追逐跑指导关键点：强调限制条件指定范围。追者要求其考究方法，逃者要求其有躲闪能力。第6页中班：中班：1、自然跑：、自然跑：按节奏上下肢协调地跑按节奏上下肢协调地跑指导关键点：强调脚蹬伸和摆动协调以及两臂摆动和躯干转动协调（步子大些，落地轻些，摆臂用力些）2、改变跑：、改变跑：听信号变速跑听信号变速跑指导关键点：方法同“听信号变速走”，强调跑动作要领。3、走、跑交替：、走、跑交替：走、跑交替走、跑交替200米米指导关键点：（1）走跑，听到跑指令，下肢快速蹬摆做出跑动作，同时两臂快速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2）跑走，听到走指令，快速由跑转变为走，并调整呼吸。4、追逐跑：、追逐跑：在一定范围内四散追逐跑在一定范围内四散追逐跑指导关键点：在强调限制条件指定范围基础上，再提出更高要求：（1）追者要求其考究方法，比如紧急起动能力或者是个人追。（2）逃者要求其有躲闪能力。5、快速跑：、快速跑：快跑快跑20米米指导关键点：强调下肢蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。第7页大班：大班：1、改变跑：、改变跑：绕障碍曲线跑绕障碍曲线跑指导关键点：（1）以弧形跑为例，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂摆幅也有区分（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体重心，在快靠近改变方位时候，应放慢速度重视急停和起动教学。2、走、跑交替：、走、跑交替：走、跑交替走、跑交替300米米指导关键点：（1）走跑，听到跑指令，下肢快速蹬摆做出跑动作，同时两臂快速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2）跑走，听到走指令，快速由跑转变为走，并调整呼吸。3、快速跑：、快速跑：快跑快跑30米米指导关键点：强调下肢蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。第8页二、跳跃姿势要求：二、跳跃姿势要求：双脚起跳时，两脚稍分开站立，上体稍前倾，两臂后举配合两腿屈伸前后摆动，用力蹬地跳起。落地时学会屈膝全蹲，保持身体平衡。（各年纪段详细要求）第9页小小班：小小班：1、纵跳：、纵跳：轻松自然地双脚同时向上跳轻松自然地双脚同时向上跳指导关键点：屈膝预摆，蹬伸充分，落地缓冲。2、行进跳：、行进跳：轻松自然地双脚同时向前跳轻松自然地双脚同时向前跳指导关键点：屈膝预摆，身体前倾，两脚同时起跳，同时落地。3、从高处往下跳：、从高处往下跳：从从25厘米高处自然跳下厘米高处自然跳下指导关键点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。第10页小班：小班：1、纵跳：、纵跳：轻松自然地双脚同时向上跳轻松自然地双脚同时向上跳指导关键点：屈膝预摆，蹬伸充分，落地缓冲。2、行进跳：、行进跳：轻松自然地双脚同时向前跳轻松自然地双脚同时向前跳指导关键点：屈膝预摆，身体前倾，两脚同时起跳，同时落地。3、从高处往下跳：、从高处往下跳：从从25厘米高处自然跳下厘米高处自然跳下指导关键点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。第11页中班：中班：1、纵跳：、纵跳：自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘厘米）米）指导关键点：强调落地时要屈膝缓冲，突出连续起跳特点。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手触物时机。2、行进跳：、行进跳：在直线两侧行进跳在直线两侧行进跳指导关键点：髋预摆改变运动方向3、从高处往下跳：、从高处往下跳：双脚站立从双脚站立从30厘米高处往下跳，落地厘米高处往下跳，落地轻轻指导关键点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。4、立定跳远：、立定跳远：跳距不少于跳距不少于30厘米，厘米，指导关键点：预备腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地屈膝全蹲5、助跑跨跳：、助跑跨跳：能助跑跨跳平行线，跳距不少于能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米厘米指导关键点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要立刻停下，应继续向前跑几步。第12页大班：大班：1、纵跳：、纵跳：能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖指尖25厘米）厘米）指导关键点：同中班。在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这么就会增加跳高度。2、从高处往下跳：、从高处往下跳：双脚站立从双脚站立从35厘米高处往下跳，落厘米高处往下跳，落地较稳地较稳指导关键点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。3、立定跳远：、立定跳远：跳距不少于跳距不少于40厘米，厘米，指导关键点：预备腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地屈膝全蹲第13页4、助跑跨跳：能助跑跨跳平行线，跳距不少于能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米厘米指导关键点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要立刻停下，应继续向前跑几步。5、助跑跳远：、助跑跳远：跳距不少于跳距不少于40厘米厘米指导关键点：单脚起跳，双脚同时落地。6、助跑屈膝跳垂直障碍：助跑屈膝跳垂直障碍：能连续向前跳跃多能连续向前跳跃多个高个高40厘米、宽厘米、宽15厘米障碍厘米障碍指导关键点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方方向应侧重于“上”。第14页三、投掷动作姿势要求：三、投掷动作姿势要求：除小班抛接大皮球和滚球外，大中大班均要练习肩上投掷。其动作要求是，两脚分立，左脚在前。有手持住投物（沙包或小皮球）屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方，然后用力将物体投出，在投出一刹那将重心从右脚移到左脚。（各年纪段详细要求）：第15页小小班：小小班：投远：投远：单手自然地将沙包投向前方单手自然地将沙包投向前方指导关键点：屈臂肩上投掷，沙包出手方向为前上方。小班：小班：投远：投远：单手自然地将沙包投向前方单手自然地将沙包投向前方指导关键点：屈臂肩上投掷，沙包出手方向为前上方。中班：中班：投远：投远：能肩上挥臂投掷能肩上挥臂投掷指导关键点：预备时能转体引臂，投时能转体挥大臂带动小臂将投掷物向前上方投出。第16页大班：大班：1、投远：、投远：能单手将沙包等投掷过约能单手将沙包等投掷过约4米外米外指导关键点：预备时能侧向站立，重心落于后腿，引臂向后，投时能全身协调用力用沙包向前上方投出，能控制出手方向和角度。2、投准：、投准：肩上挥臂投准靶心（距离约肩上挥臂投准靶心（距离约3米，标靶直米，标靶直径不少于径不少于60厘米）厘米）指导关键点：投掷动作要领不变，侧重于手腕用力控制方向。第17页四、单脚站立要求：四、单脚站立要求：一脚提起，支撑脚向外倾，使身体重心移至支撑脚上，支撑脚尖外展或内扣，脚挺直，腰背直立，头正，两臂调整身体平衡。（各年纪段详细要求）小班：小班：两臂侧平举单脚站立时间，男孩少不于两臂侧平举单脚站立时间，男孩少不于12.97 秒钟，女孩少不于秒钟，女孩少不于16.11 秒钟。秒钟。指导关键点：一脚提起，重心落在支撑脚上，上体要收紧（挺胸收腹头要正，眼看前方），两手侧平举，控制身体平衡。第18页中班：中班：两臂侧平举单脚站立时间，男孩少不于两臂侧平举单脚站立时间，男孩少不于27.56 秒钟，女孩少不于秒钟，女孩少不于33.22 秒钟秒钟。指导关键点：一脚提起，重心落在支撑脚上，上体要收紧（挺胸收腹头要正，眼看前方），两手侧平举，控制身体平衡。大班：大班：两臂侧平举单脚站立时间，男孩少不于两臂侧平举单脚站立时间，男孩少不于59.77 秒钟，女孩少不于秒钟，女孩少不于77.81 秒钟。秒钟。指导关键点：一脚提起，重心落在支撑脚上，上体要收紧（挺胸收腹头要正，眼看前方），两手侧平举，控制身体平衡。第19页五、拍球要求：五、拍球要求：正确判断球弹起方向和高度，腕指放松，五指自然分开，用伸肘屈腕，压指力量拍打球上部。（各年纪段详细要求）小小班：小小班：原地拍球原地拍球指导关键点：腕指放松，五指自然分开，用伸肘屈腕、压指力量拍打球上部。小班：小班：原地拍球原地拍球指导关键点：腕指放松，五指自然分开，用伸肘屈腕、压指力量拍打球上部。第20页中班：中班：一一、互抛互接球、互抛互接球指导关键点：1、抛传球：、抛传球：两手握球两侧，持球于腹前，两腿稍屈，上体稍前倾，抛出时，蹬腿、展体，挥臂屈腕指将球抛出。2、双手接球：、双手接球：正确判断球方位、速度、距离，及时向来球方向伸臂迎球，做好接球手型，各种接球动作手心都应正对来球，球触手后，双手要及时后移以缓冲来球。二、自抛自接球二、自抛自接球指导关键点：抛球方向要正，高度要符合自己接球能力。接球时手张开，掌心向上，接高球时球触手后，要缓冲。大班：大班：运球运球指导关键点：球落点在身体侧前方；手拍打球部位在球中后部。第21页六：走步姿势要求六：走步姿势要求走时躯干要直，头正直，眼看前方，自然挺胸，不耸肩。两臂自然而轻松摆动，五指自然并扰，摆臂时肘部稍弯曲，前摆臂高度不超出胸。两脚依次进行蹬地向前迈步，后脚跟先着地，然后快速过渡到前脚掌。两脚走时不擦地，落地要轻，步幅不过大不过小。集体走时不抢步，不落后，使自己走速度方向同集体协调一致，并能保持前后距离适宜（各年纪段详细要求）（各年纪段详细要求）第22页小小班：小小班：1、自然走：、自然走：双脚交替自然地走双脚交替自然地走指导关键点：步子稳健向前走动，目视前方，两臂自然摆动。2、改变走；、改变走；向指定方向走向指定方向走指导关键点：设定幼儿比较感兴趣标志物。小班：小班：1、自然走：、自然走：上体正直、双脚交替自然地走上体正直、双脚交替自然地走指导关键点：挺胸，躯干正直，使颈、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均匀，落地轻柔，两臂自然前后摆动。2、改变走、改变走：向指定方向走向指定方向走指导关键点：设定幼儿比较感兴趣标志物。第23页中班：中班：1、按节奏上下肢协调地走、按节奏上下肢协调地走指导关键点：侧重左、右脚落地时机（老师必须有口令提醒），再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。2、改变走；听信号变速走、改变走；听信号变速走指导关键点：发展幼儿灵敏素质，设定信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较轻易地域分两个信号不一样，方便在活动中作出对应速度改变。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂摆臂速度也随之加紧。第24页大班：大班：绕障碍曲线走绕障碍曲线走指导关键点：发展幼儿灵敏素质，设定信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较轻易地域分两个信号不一样，方便在活动中作出对应速度改变。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂摆臂速度也随之加紧。第25页七、钻要求七、钻要求正面钻时正面钻时，低头弯腰，屈膝紧缩身体，轻轻钻过障碍物。侧面钻时，侧面钻时，身体侧对障碍物，前腿直伸过障碍物，后腿屈膝，低头弯腰，上体钻过同时前腿屈膝，后腿紧跟，面朝前钻过站起。（各年纪班要求）（各年纪班要求）小小班：小小班：能在能在6570厘米高障碍物下钻来钻厘米高障碍物下钻来钻去。去。指导关键点：低头、弯腰、屈膝。第26页小班：小班：能在能在6570厘米高障碍物下钻来钻去厘米高障碍物下钻来钻去。指导关键点：低头、弯腰、屈膝。中班：中班：能在能在60厘米高障碍物下钻来钻去厘米高障碍物下钻来钻去指导关键点；低头、弯腰、屈膝。大班：大班：侧身、缩身钻过侧身、缩身钻过50厘米高拱形门厘米高拱形门指导关键点；侧对拱形门，离拱形门远腿蹲，近腿向拱形门下伸出，低头，弯腰，然后伸后腿，屈前腿前移重心，同时转体钻过。第27页八、爬要求八、爬要求包含爬动、爬越、爬高、手膝着地爬时要协调，两手两膝交替前移。爬动：手脚着地爬时双腿稍屈膝，臂部稍下压，抬头；爬越：一个是手扶障碍物身体贴着过去，另一个是手脚着地不碰障碍物爬，爬时双腿稍屈膝臂部稍下压，抬头；爬高：拇指与其它四指分开握杠，逐步做到双脚双手交替移动爬上爬下。（各年纪班要求）第28页小小班：小小班：手、膝着地向前爬手、膝着地向前爬指导关键点：依靠腕撑、腿蹬伸力量和异侧（或同侧）臂推撑力量推进身体前进，爬时仰头前看。小班：小班：手、膝着地自然协调向前爬手、膝着地自然协调向前爬指导关键点：同上。侧重点在两手、两膝离地次序上。中班：中班：手、脚着地屈膝向前爬手、脚着地屈膝向前爬指导关键点：蹬伸腿时，膝部应边蹬伸和臂推撑力量前进，爬时仰头前看。大班：大班：匍匐爬匍匐爬指导关键点：蹬伸腿时，膝部应边蹬边转，预防臀部隆起。爬时应仰头前看，用鼻呼吸。第29页九、平衡要求：九、平衡要求：上体保持正直，眼向前看，两脚自然交替前迈。两臂侧平举（或做其它动作），不低头，不耸肩，全身放松，大胆、自然地向前走。（各年纪班要求）第30页中班：中班：1、在平衡木上走：、在平衡木上走：在宽在宽20厘米、高厘米、高30厘米厘米平衡木上走平衡木上走指导关键点：双手侧手举调整身体平衡，走步时步幅小，摆腿低，单腿支撑时间短，上体直，眼看正前方。2、自转：、自转：原地自转原地自转3 圈不跌倒圈不跌倒指导关键点：以前脚掌为轴旋转，脚跟提起，脚腕用力挺直，上体正直，头正，以髋、腰转动带动上体，双臂自然摆动帮助身体转动。3、闭目向前走、闭目向前走：闭目向前走闭目向前走10步步指导关键点：闭当前应先对准目标正面站立，并记住目标方位，走时身体要正、颈直，出脚后方向要正，向前移动步幅小。第31页大班大班1、在平衡木上走、在平衡木上走在宽在宽15厘米、高厘米、高40厘米平衡木上变换手臂动作厘米平衡木上变换手臂动作（叉腰、平举、上举等）走（叉腰、平举、上举等）走指导关键点：双手侧手举调整身体平衡，走步时步幅小，摆腿低，单腿支撑时间短，上体直，眼看正前方。2、自转：、自转：两臂侧平举闭目起踵自转两臂侧平举闭目起踵自转5 圈圈指导关键点：两手侧平举控制身体在起踵后平衡，两前脚掌依次为轴心进行转动，头正，闭目，以髋、腰转动带动上体进行旋转。3、单脚站立：、单脚站立：两臂侧平举单脚站立时间不少于两臂侧平举单脚站立时间不少于5 秒钟秒钟指导关键点：重心落在支撑脚上，上体要收紧（挺胸收腹头要正，眼看前方），两手侧平举，控制身体平衡。第32页十、滚要求：十、滚要求：包含：团身滚、垫上前滚翻、垫上侧滚翻中班：中班：团身滚团身滚指导关键点：由蹲立开始，两手抱小腿，低头、团身后倒，经臀、腰、背、肩、头后部依次触垫向后滚动，当头后部触垫时，两手压小腿往回向前滚至蹲撑。第33页大班大班1、垫上前滚翻、垫上前滚翻指导关键点；蹲撑，两脚蹬地，同时提臀、屈臂、低头、使头后部、肩、背、腰和臀部依次着垫。当背部着垫时，屈膝团身，两手抱小腿，上体快速跟紧大腿向前滚动成蹲立。要求滚动圆滑，团身紧，方向正。2、垫上侧滚翻、垫上侧滚翻指导关键点；注意保护肘手。第34页 谢谢 谢谢第35页