我的前程我导航主题班会省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx

我青春我做主，我前途我导航我青春我做主，我前途我导航冶金冶金11-2班主题班会班主题班会第1页这部电视剧大家都应该看过吧？第2页那么大家对那么大家对于自己生涯于自己生涯和学涯又有和学涯又有什么样规划什么样规划呢？呢？第3页生涯规划生涯规划8大步骤大步骤n n认知自我认知自我n n明确人生使命明确人生使命n n建立人生目标体系建立人生目标体系n n找寻导师与标杆找寻导师与标杆n n明确、建立、整合观念和态度明确、建立、整合观念和态度n n明确、建立、整合资源明确、建立、整合资源n n制订切实可行计划制订切实可行计划n n不停追求卓越不停追求卓越第4页 认知自我认知自我n n你关键竞争力是什么你关键竞争力是什么n n你人生使命是什么你人生使命是什么n n你关键价值观和信念是什么你关键价值观和信念是什么n n你性格特点是什么你性格特点是什么n n你有那些好或不好习惯你有那些好或不好习惯n n你现在拥有资源是什么你现在拥有资源是什么n n你对自己心态把握能力怎样你对自己心态把握能力怎样第5页 明确人生使命明确人生使命n n每个人都是带着使命来到人世间每个人都是带着使命来到人世间n n这个使命本身已经存在这个使命本身已经存在n n我们只需要去找到它我们只需要去找到它第6页确立人生目标体系确立人生目标体系n n为何许多令我们羡慕为何许多令我们羡慕“成功者成功者”自己自己却十分？却十分？n n因为人生必须有目标因为人生必须有目标n n因为人生是一个不停自我超越感悟幸因为人生是一个不停自我超越感悟幸福过程福过程n n因为人生需要过平衡式生活因为人生需要过平衡式生活n n确定人生关键角色并为其设定目标确定人生关键角色并为其设定目标n n你要从使命开始建立目标体系你要从使命开始建立目标体系第7页寻找导师和标杆寻找导师和标杆n n人生道路即使漫长，不过关键却只有几步人生道路即使漫长，不过关键却只有几步人生道路即使漫长，不过关键却只有几步人生道路即使漫长，不过关键却只有几步n n绝大多数成功者都在关键时候有导师指导绝大多数成功者都在关键时候有导师指导绝大多数成功者都在关键时候有导师指导绝大多数成功者都在关键时候有导师指导n n 1 1）杨昌济介绍新青年给毛泽东；）杨昌济介绍新青年给毛泽东；）杨昌济介绍新青年给毛泽东；）杨昌济介绍新青年给毛泽东；n n 2 2）徐特立告戒毛泽东）徐特立告戒毛泽东）徐特立告戒毛泽东）徐特立告戒毛泽东“不动笔墨不看书不动笔墨不看书不动笔墨不看书不动笔墨不看书”；n n 3 3）毛泽东渊博文史、豪迈书法与袁吉六）毛泽东渊博文史、豪迈书法与袁吉六）毛泽东渊博文史、豪迈书法与袁吉六）毛泽东渊博文史、豪迈书法与袁吉六n n 严和爱；严和爱；严和爱；严和爱；n n 4 4）黎锦熙在治学方法上对毛泽东影响。）黎锦熙在治学方法上对毛泽东影响。）黎锦熙在治学方法上对毛泽东影响。）黎锦熙在治学方法上对毛泽东影响。n n成功最有效方法是向成功者学习。成功最有效方法是向成功者学习。成功最有效方法是向成功者学习。成功最有效方法是向成功者学习。第8页n n“开复，你是想一辈子写一堆像废纸一样学术论文呢？还是想用产品改变世界？”这是当初苹果企业副总裁戴夫耐格尔举着一杯透亮自酿葡萄酒向他发出加入邀请。正是这句话点燃了李开复心中多年“世界因你不一样”梦想。他放弃了对终生教授职位追求，做出了职业生涯中第一个主要选择。这次选择也奠定了他今后道路，直到以后加入微软、Google世界顶级企业。因为他相信在每一个选择背后都隐藏着一片新世界。第9页n n李开复给中国青年提议是：中国青年需要“偶像”或“人生导师”吗？在成长过程中，参考那些值得信任成功者是有价值，比如阅读名人传记或听演讲。不过，每个人应该走自己路，千万防止盲目偶像崇敬模仿，或不经思索全盘接收任何人话。所以：参考他人路，不过保持客观自觉，听信自己心，走出自己路，做最好自己。第10页明确、建立、整合观念和态度明确、建立、整合观念和态度n n观念观念观念观念决定决定决定决定行动行动行动行动结果结果结果结果命运命运命运命运n n态度态度态度态度决定决定决定决定行动行动行动行动结果结果结果结果命运命运命运命运n n观念关键是信念，信念关键是价值观观念关键是信念，信念关键是价值观观念关键是信念，信念关键是价值观观念关键是信念，信念关键是价值观n n态度是由观念和身体状态决定态度是由观念和身体状态决定态度是由观念和身体状态决定态度是由观念和身体状态决定n n观念和态度是能够改变观念和态度是能够改变观念和态度是能够改变观念和态度是能够改变n n你要依据你使命、目标和环境调整你观念你要依据你使命、目标和环境调整你观念你要依据你使命、目标和环境调整你观念你要依据你使命、目标和环境调整你观念n n 和态度和态度和态度和态度n n让你观念和态度成为实现目标、完成使命、让你观念和态度成为实现目标、完成使命、让你观念和态度成为实现目标、完成使命、让你观念和态度成为实现目标、完成使命、n n 适应环境助力适应环境助力适应环境助力适应环境助力第11页明确、建立、整合资源明确、建立、整合资源n n资源包含：资源包含：资源包含：资源包含：n n 1 1）知识与智慧；）知识与智慧；）知识与智慧；）知识与智慧；n n 2 2）优质人际关系；）优质人际关系；）优质人际关系；）优质人际关系；n n 3 3）资金与优质资产；）资金与优质资产；）资金与优质资产；）资金与优质资产；n n 4 4）时间；）时间；）时间；）时间；n n 5 5）老客户；）老客户；）老客户；）老客户；n n 6 6）身心健康；）身心健康；）身心健康；）身心健康；n n 7 7）幸福家庭；）幸福家庭；）幸福家庭；）幸福家庭；n n 8 8）良好事业平台。）良好事业平台。）良好事业平台。）良好事业平台。第12页制订切实可行计划制订切实可行计划n n年、月、周、天计划。年、月、周、天计划。n n艾维艾维利时间管理法利时间管理法n n“每一天在生命中每一面，我都在进每一天在生命中每一面，我都在进步步”。第13页n n那么大家对于自己人生有没有那么大家对于自己人生有没有什么切实可行计划？什么切实可行计划？第14页不停追求卓越不停追求卓越n n以创造而非反应观点面对生命以创造而非反应观点面对生命n n老实地面对真相老实地面对真相n n保持创造性张力保持创造性张力n n看清结构性冲突看清结构性冲突n n利专心灵力量利专心灵力量n n这是一个过程、一个终生修炼这是一个过程、一个终生修炼第15页自我超越人特质自我超越人特质n n把实况看作盟友而非敌人把实况看作盟友而非敌人把实况看作盟友而非敌人把实况看作盟友而非敌人n n学会认清以及利用那些影响变革力量学会认清以及利用那些影响变革力量学会认清以及利用那些影响变革力量学会认清以及利用那些影响变革力量n n含有含有含有含有“求真求真求真求真”精神精神精神精神n n倾向于与他人、同时也与自我生命本身连成一体，因而不倾向于与他人、同时也与自我生命本身连成一体，因而不倾向于与他人、同时也与自我生命本身连成一体，因而不倾向于与他人、同时也与自我生命本身连成一体，因而不失独特征失独特征失独特征失独特征n n知道自己属于一个自己有能力影响，但无法独立控制创造知道自己属于一个自己有能力影响，但无法独立控制创造知道自己属于一个自己有能力影响，但无法独立控制创造知道自己属于一个自己有能力影响，但无法独立控制创造过程过程过程过程 n n永不停顿学习永不停顿学习永不停顿学习永不停顿学习n n会敏感自己无知和不足，但又十分自信会敏感自己无知和不足，但又十分自信会敏感自己无知和不足，但又十分自信会敏感自己无知和不足，但又十分自信n n相信美德与经济上成功会相得益彰相信美德与经济上成功会相得益彰相信美德与经济上成功会相得益彰相信美德与经济上成功会相得益彰n n在忙乱之中，依然优雅而从容地完成异常复杂工作在忙乱之中，依然优雅而从容地完成异常复杂工作在忙乱之中，依然优雅而从容地完成异常复杂工作在忙乱之中，依然优雅而从容地完成异常复杂工作第16页辅导员对于我们今后生活与工作方辅导员对于我们今后生活与工作方面又有什么提议呢？面又有什么提议呢？第17页楔子：代序言楔子：代序言n n毕业时毕业时一声叹息一声叹息，引入，引入大学学涯大学学涯概念，实际上许多在校大学生并不在概念，实际上许多在校大学生并不在意自己以后会做什么，也不清楚自己能够做什么，更没有考虑过策划意自己以后会做什么，也不清楚自己能够做什么，更没有考虑过策划自己未来，直至临近毕业就业时才充满遗憾地叹息、感叹：自己未来，直至临近毕业就业时才充满遗憾地叹息、感叹：“假如重假如重上一次大学，从大一开始就规划自己学习生涯上一次大学，从大一开始就规划自己学习生涯”n n大学终究是一场大学终究是一场“长跑长跑”还是还是“短跑短跑”，要有全程冲刺准备，要有全程冲刺准备n n用人单位（社会）归根到底需要综合素质高人，强调就业竞争力就是用人单位（社会）归根到底需要综合素质高人，强调就业竞争力就是综合素质，也是大学学涯终极目标所在综合素质，也是大学学涯终极目标所在n n就业竞争力应该包含内容：就业竞争力应该包含内容：基本胜任力（阅读、写作、计算等智力）基本胜任力（阅读、写作、计算等智力）；人际关系能力（人际交往、沟通能力、团体工作、领导力）；人际关系能力（人际交往、沟通能力、团体工作、领导力）；信息能力（为了指导自己行为，搜集、分析、处理、管理大量复杂信信息能力（为了指导自己行为，搜集、分析、处理、管理大量复杂信息能力息能力 ）；）；创造性开展工作能力（了解组织文化，适应内外环境创造性开展工作能力（了解组织文化，适应内外环境能力、创造性地思索、创新能力）；能力、创造性地思索、创新能力）；实践能力（实际处理问题执行实践能力（实际处理问题执行力，力，执行高于思索，书本往往片面和不切实际，需要用实践来修正执行高于思索，书本往往片面和不切实际，需要用实践来修正）n n学涯规划目标，不是要你变成另外一个人，而是学涯规划目标，不是要你变成另外一个人，而是变成最好你自己变成最好你自己n n知行合一、知行合一、行胜于言行胜于言：清华大学第二校训；：清华大学第二校训；爱因斯坦敬畏爱因斯坦敬畏：按照预定：按照预定计划，持之以恒天天进步计划，持之以恒天天进步1%1%是世界上最强大力量是世界上最强大力量n n希望不要成为希望不要成为三动课程三动课程：上课听时候：上课听时候激动激动，回到宿舍一两天内，回到宿舍一两天内晃动晃动（时隐时显），一个星期以后（时隐时显），一个星期以后一动不动一动不动 第18页大家对于自己大学四年学习大家对于自己大学四年学习又有什么规划呢？又有什么规划呢？第19页主主 要要 内内 容容n n一、规划大学学涯 n n二、选择社会实践n n三、时间管理 n n四、人脉通畅 n n五、创业素质及培养第20页第一节第一节 规划大学学涯规划大学学涯n n规划你大学学涯，主体内容是规划你大学学涯，主体内容是学习学习，包含专业调整、辅修、，包含专业调整、辅修、选修，校际交流、直接深造和直接就业等等，当然也包含选修，校际交流、直接深造和直接就业等等，当然也包含社会实践、人际交往等其它方面经历社会实践、人际交往等其它方面经历n n大学生就读经验是指大学生对其本身与大学环境中人、事、大学生就读经验是指大学生对其本身与大学环境中人、事、物所发生交互作用认识和体验物所发生交互作用认识和体验 ，如大学生对他们大学生活，如大学生对他们大学生活有什么样期待？你们是怎样利用时间？一学期所阅读数目有什么样期待？你们是怎样利用时间？一学期所阅读数目是多少？一学期所写论文是多少？除了各科考试成绩之外，是多少？一学期所写论文是多少？除了各科考试成绩之外，你们终究在大学收获了什么？你们在哪些方面取得了发展你们终究在大学收获了什么？你们在哪些方面取得了发展？n n在座同学们应该对你大学就读经验有一个主观评价：你与在座同学们应该对你大学就读经验有一个主观评价：你与学习相关各种大学活动中终究做了什么？譬如，你们听了学习相关各种大学活动中终究做了什么？譬如，你们听了多少次多少次讲座讲座？你们是怎样利用计算机及网络信息技术？你？你们是怎样利用计算机及网络信息技术？你们是怎样与教师和同学交往？你们对老师们打分有多少？们是怎样与教师和同学交往？你们对老师们打分有多少？在与教师和同学交往时你们都谈论什么？你们对校园环境在与教师和同学交往时你们都谈论什么？你们对校园环境态度和看法以及你们对自己在读期间收获评定？态度和看法以及你们对自己在读期间收获评定？第21页（一）正确学习策略：n n在其它方面确保合格水平，然后在某首先集中力在其它方面确保合格水平，然后在某首先集中力量学习，到达高于平均水平；量学习，到达高于平均水平；n n对于理工科学生提议学得专一些，不能停留在泛对于理工科学生提议学得专一些，不能停留在泛泛而谈普通性知识。理工科学生今后也有很多担泛而谈普通性知识。理工科学生今后也有很多担任管理职务例子，但经济管理知识能够在工作过任管理职务例子，但经济管理知识能够在工作过程中逐步学习得到，在校期间不提议花费大量时程中逐步学习得到，在校期间不提议花费大量时间学习过多文科知识；间学习过多文科知识；n n对于文科学生，提议多看相关专业书籍扩展知识对于文科学生，提议多看相关专业书籍扩展知识面，但也要有目标地选择一两个感兴趣领域作为面，但也要有目标地选择一两个感兴趣领域作为主攻方向，就某一块内容超出平均水平，提升就主攻方向，就某一块内容超出平均水平，提升就业关键竞争力。通常情况下，假如你在某首先花业关键竞争力。通常情况下，假如你在某首先花费时间和精力超出周围绝大多数人时，就能够超费时间和精力超出周围绝大多数人时，就能够超出平均水平了。出平均水平了。第22页（二）养成良好学习习惯：（二）养成良好学习习惯：n n从现在开始，说到做到，不给自己找任何借口；从现在开始，说到做到，不给自己找任何借口；n n消除外部干扰，主要是那些可能使你脱离计划诱惑；消除外部干扰，主要是那些可能使你脱离计划诱惑；n n培养一个以前没有习惯中较为困难，为预防中途而废，关培养一个以前没有习惯中较为困难，为预防中途而废，关键是键是“熬过前三天熬过前三天”。简单事天天做就成了不简单，。简单事天天做就成了不简单，“成成功就是将简单事情坚持下来功就是将简单事情坚持下来”；n n 养成专心致志习惯养成专心致志习惯:张五常、杜维明例子张五常、杜维明例子；n n养成计划学习习惯，目标要现实可行，习惯也要数字化，养成计划学习习惯，目标要现实可行，习惯也要数字化，如天天背单词如天天背单词3030分钟等；分钟等；n n不动笔墨不看书不动笔墨不看书：课堂笔记、读书笔记、经典摘抄：课堂笔记、读书笔记、经典摘抄n n上网、到图书馆看书，一是精读和泛读相结合，二是除了上网、到图书馆看书，一是精读和泛读相结合，二是除了纯粹休闲外，必须有明确目标和计划。不能走到哪里看到纯粹休闲外，必须有明确目标和计划。不能走到哪里看到哪里哪里 。“最大不幸就是漫无目标最大不幸就是漫无目标”第23页（三）高效学习七个方法：（三）高效学习七个方法：n n合理分配时间，短时间间隔方式，留有余地标准，合理分配时间，短时间间隔方式，留有余地标准，按计划项主要程度分配时间标准；按计划项主要程度分配时间标准；n n学习要注意劳逸结合，周末能够适当放松；学习要注意劳逸结合，周末能够适当放松；n n搁置难题，突破学习高原；搁置难题，突破学习高原；n n同学间交换心得，抓住机会请教老师，同学间交换心得，抓住机会请教老师，礼记礼记 学学记曰：记曰：“独学而无友，则孤陋而寡闻独学而无友，则孤陋而寡闻”；n n基于教材，突破教材。基于教材，突破教材。第24页（四）（四）终生教育观内涵终生教育观内涵n n教育时期：人生各个阶段教育时期：人生各个阶段n n教育目标：随社会发展不停完善知识体系，并逐步形成创教育目标：随社会发展不停完善知识体系，并逐步形成创造性思维造性思维 n n教育作用：在人生任何时期都能最大程度地发觉、培养、教育作用：在人生任何时期都能最大程度地发觉、培养、发展人潜能。发展人潜能。哈佛箴言：一个人命运，决定于晚上八点到哈佛箴言：一个人命运，决定于晚上八点到十点之间十点之间n n教育内容：相关人类成长、发展和自我完善全方位知识结教育内容：相关人类成长、发展和自我完善全方位知识结构。构。再（终生）学习能力是用人单位所极看重再（终生）学习能力是用人单位所极看重n n教育领域：沟通各个领域，并扩大到社会生活各种环境中教育领域：沟通各个领域，并扩大到社会生活各种环境中去。去。大学生要做改行状元，干一行精一行大学生要做改行状元，干一行精一行n n教育方式：将各种类型教育之间体系加以综合统一。教育教育方式：将各种类型教育之间体系加以综合统一。教育内容进度安排灵活，符合受教育者实际内容进度安排灵活，符合受教育者实际n n教师选择：能者为师教师选择：能者为师第25页第二节第二节 选择社会实践选择社会实践n n理论学习是学理论学习是学“间接知识间接知识”:”:当代社会，间接知识变得日当代社会，间接知识变得日益主要，因为它意味着他人真实实践。一定要仔细选择你益主要，因为它意味着他人真实实践。一定要仔细选择你所接触对象、你所读书，因为这会浓缩他人多年心得体验，所接触对象、你所读书，因为这会浓缩他人多年心得体验，节约你很多时间节约你很多时间n n社会实践更多是社会实践更多是“直接知识直接知识”，资料表明：我们能够记住，资料表明：我们能够记住10%10%阅读信息，阅读信息，20%20%听觉信息，听觉信息，30%30%视觉信息；视觉信息；50%50%视视觉和听觉信息，觉和听觉信息，70%70%表示信息，表示信息，90%90%行为信息；我个人行为信息；我个人也有体会，平时浏览东西也不少，但掌握最深、利用最自也有体会，平时浏览东西也不少，但掌握最深、利用最自如还是我讲授过课程，因为准备过程中需要大量搜集素材，如还是我讲授过课程，因为准备过程中需要大量搜集素材，重复比较取舍；讲授过程中，经过同学们反馈，我能够深重复比较取舍；讲授过程中，经过同学们反馈，我能够深入精炼内容，这也是一个行为实践入精炼内容，这也是一个行为实践n n曾国藩十九条曾国藩十九条“挺经挺经”之一：之一：“天下事在局外呐喊议论，天下事在局外呐喊议论，总是无益，必须躬自入局，挺膺负责，乃有成事之可冀！总是无益，必须躬自入局，挺膺负责，乃有成事之可冀！”可见曾国藩重视实干精神，提倡可见曾国藩重视实干精神，提倡躬亲实践躬亲实践第26页（一）（一）“做事做事”还是还是“做人做人”n n中国文化传统：孔子语中国文化传统：孔子语“五仁五仁”：恭、宽、信、：恭、宽、信、敏、惠，也是做人几条标准敏、惠，也是做人几条标准n n恭：准确定位，尊重他人，不自视过高恭：准确定位，尊重他人，不自视过高n n宽：宽和，能容人，有团体精神宽：宽和，能容人，有团体精神n n信：诚信、守时，荀子语信：诚信、守时，荀子语“诚信生神、夸诞生惑诚信生神、夸诞生惑”n n敏：对事业勤于贡献精神，敬业敏：对事业勤于贡献精神，敬业n n惠：对他人爱护与关心，共赢惠：对他人爱护与关心，共赢第27页学校里社团和组织挺多，学校里社团和组织挺多，大大 家以为在各个社团里家以为在各个社团里有没有什么收获？有没有什么收获？第28页（二）学生社团：主要实践阵地（二）学生社团：主要实践阵地 参加学生社团乐趣：选择面很多，参加学生社团乐趣：选择面很多，5252个社团个社团 兴趣很主要：找到最适合自己社团兴趣很主要：找到最适合自己社团 选择要慎重选择要慎重 认真对待社团组织活动认真对待社团组织活动 处理好学习和工作关系处理好学习和工作关系 参参加加志志愿愿者者活活动动：一一项项高高尚尚而而伟伟大大事事业业，不不但但有有利利于于提提升升本本身身道道德德涵涵养养，还还能能够够形形成成整整个个社社会会良良好好道德风尚，比如我校道德风尚，比如我校“爱心社爱心社”第29页（三）社会实践：认识社会主要步骤（三）社会实践：认识社会主要步骤 数学建模和电子设计大赛 专业实习与毕业论文、设计等第30页第三节第三节 时间管理时间管理（一）时间管理能力（一）时间管理能力:管理时间就是管理时间就是管理生命（未来），管理生命（未来），对于大多数在座同学来对于大多数在座同学来说，时间是我们最宝贵，也几乎是说，时间是我们最宝贵，也几乎是唯一能拿得出手资本；唯一能拿得出手资本；时间管理乃至整个管理界名言时间管理乃至整个管理界名言 ：“不能管理时间，便什么不能管理时间，便什么都不能管理。都不能管理。”统计时间，善用零碎时间，严格恪守统计时间，善用零碎时间，严格恪守闹钟时间闹钟时间 提升效率、集中精力、高度投入提升效率、集中精力、高度投入 杜绝杜绝时间黑洞时间黑洞：预防三闲及其它干扰（闲话、闲事、闲思）：预防三闲及其它干扰（闲话、闲事、闲思）、战胜懒惰拖拉、学会拒绝（时间管理当中最有用词是、战胜懒惰拖拉、学会拒绝（时间管理当中最有用词是不不）；）；时间管理四法则：优先主要法则（先做最主要事，而不是时间管理四法则：优先主要法则（先做最主要事，而不是最着急事）、帕累托法则（用你最着急事）、帕累托法则（用你80%80%时间来做时间来做20%20%最主最主要事情要事情 ）、高效法则（同一类型工作集中在同一时间段处）、高效法则（同一类型工作集中在同一时间段处理）、有得有舍法则（简化生活、不要追求太多，注意力理）、有得有舍法则（简化生活、不要追求太多，注意力集中点最好不能超出集中点最好不能超出三三件事；）件事；）第31页附录：大学生活最浪费生命十件事附录：大学生活最浪费生命十件事n n过于长久打牌：对于促进学业、促进同学间情谊、用来致过于长久打牌：对于促进学业、促进同学间情谊、用来致富做用都不大富做用都不大n n过于频繁卖呆：走神，过于频繁卖呆：走神，“三闲三闲”经典行为经典行为n n坚持不懈地追求一个不可能追求上锝坚持不懈地追求一个不可能追求上锝MMMMn n充满幻想地学习一门未来根本用不上自己又不会真正成为充满幻想地学习一门未来根本用不上自己又不会真正成为此门课教授得学问，比如一些辅修此门课教授得学问，比如一些辅修n n老是一遍又一遍地看同一本非专业书、同一个电影老是一遍又一遍地看同一本非专业书、同一个电影n n失眠：不了解个人生物钟代表失眠：不了解个人生物钟代表n n在外语（尤其是在外语（尤其是英语四、六级英语四、六级）方面投入过多时间精力）方面投入过多时间精力n n 漫无目标地上网：有人甚至痴迷游戏和不健康内容漫无目标地上网：有人甚至痴迷游戏和不健康内容n n 极其不实际地考一个根本考不上硕士或者公务员极其不实际地考一个根本考不上硕士或者公务员n n 毕业时候随便找个工作，不进行科学分析和广泛探讨毕业时候随便找个工作，不进行科学分析和广泛探讨第32页大家对于自己平时时间安排满大家对于自己平时时间安排满意吗？意吗？第33页怎样进行有效时间管理？我提议：生理节奏法生理节奏法n n注意研究你精力最充沛、脑子最清楚时段，注意研究你精力最充沛、脑子最清楚时段，在此时段做最有价值事；在此时段做最有价值事；n n注意研究你注意力集中时间有多长，在此注意研究你注意力集中时间有多长，在此时间内处理问题；时间内处理问题；n n该休息时候一定要休息，在你感到疲惫之该休息时候一定要休息，在你感到疲惫之前就休息，你天天清醒时间，就多增加了前就休息，你天天清醒时间，就多增加了1小时。小时。第34页艾维艾维利时间管理法利时间管理法n n写下你明天要做写下你明天要做6件最主要事；件最主要事；n n用数字标明每件事主要性次序；用数字标明每件事主要性次序；n n明天早上第一件事是做第一项，直至完成明天早上第一件事是做第一项，直至完成或到达要求；或到达要求；n n然后再开始完成第二项、第三项然后再开始完成第二项、第三项；n n天天都要这么做，养成习惯；天天都要这么做，养成习惯；第35页那么导员有什么方法让同学们有效那么导员有什么方法让同学们有效利用时间呢？利用时间呢？第36页第四节第四节 人脉通畅人脉通畅 对对“关系关系”新认识：认识人也是生产力，也就是新认识：认识人也是生产力，也就是人脉人脉 人际关系网络规模、层次从某种意义上讲决定了一人际关系网络规模、层次从某种意义上讲决定了一个人工作成就规模和层次。俗话说：知道什么事个人工作成就规模和层次。俗话说：知道什么事不如认识什么人，你不如认识什么人，你社会资本社会资本是否雄厚是否雄厚 “强强”关系和关系和“弱弱”关系：找工作要发挥关系：找工作要发挥弱弱关系作关系作用，其关键在于由双方互动是否频繁而带来所拥用，其关键在于由双方互动是否频繁而带来所拥有信息有信息重合程度重合程度 当你沿着职业阶梯向上攀登，你会越来越远离技术当你沿着职业阶梯向上攀登，你会越来越远离技术层面工作，而人际关系和沟通能力将成为更主要层面工作，而人际关系和沟通能力将成为更主要成功要素成功要素第37页（二）人脉：对你求职有帮助人群（二）人脉：对你求职有帮助人群n n能够让你洞悉某个详细工作情况人n n能够让你和感兴趣企业主要人物联络上人n n能够为你留心未来工作机会人n n能够提供内幕消息人n n能够引见你认识有能力提供主要信息人n n能够对你进行职业指导人n n能够给你工作人第38页（三）就业信息也是（三）就业信息也是“人脉人脉”n n各级教育主管部门和毕业生就业指导机构n n所在院校毕业生就业指导部门n n经过毕业实习和社会实践等机会n n经过双选会和人才交流会等渠道n n经过社会关系网获取n n经过电视、报刊等大众媒体获取n n经过网络获取第39页参考：各种就业信息搜集路径成功率参考：各种就业信息搜集路径成功率n n互联网：互联网：4%4%n n所在院校组织毕业生招聘会：所在院校组织毕业生招聘会：25-35%25-35%n n随机地邮寄简历给雇主：随机地邮寄简历给雇主：7%7%n n经过相关杂志上招聘广告：经过相关杂志上招聘广告：7%7%n n经过地方报纸上招聘广告：经过地方报纸上招聘广告：5-24%5-24%n n经过职业中介或猎头企业：经过职业中介或猎头企业：5-24%5-24%n n经过熟人或亲朋挚友：经过熟人或亲朋挚友：20-30%20-30%n n自己寻找：自己寻找：10-20%10-20%n n其它：其它：8%8%第40页（四）团体精神：通畅人脉确保（四）团体精神：通畅人脉确保培养团体精神几个关键点：团体精神要示团体组员有基本一致价值观 新加入组员要认真学习和研究团体关键精神 个人要努力服从团体，不要太计较小事 注意时时处处维护团体声誉，整天说同伴“庸才”人要考虑：你自己是什么才 搞好人际关系是含有团体精神一个表现第41页（五）人际关系技巧（五）人际关系技巧 真诚、力所能及帮助他人真诚、力所能及帮助他人 在说同时，注意倾听他人在说同时，注意倾听他人 给人以良好印象给人以良好印象 注注意意服服装装；重重视视第第一一印印象象；态态度度友友善善、真真诚诚 微笑魅力微笑魅力 请记住对方名字请记住对方名字 赞美得体赞美得体 随随意意赞赞美美好好于于刻刻意意为为之之；把把握握赞赞美美频频率率；间接赞美好于直接赞美间接赞美好于直接赞美第42页以上就是我们班会全部以上就是我们班会全部内容谢谢大家！内容谢谢大家！第43页第44页