认识自我的团辅方案设计.doc
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1、 认识自己,明天会更好 一 、团体名称“认识自己,明天会更好”二 、团体性质结构式发展性团体三、 团体活动目标 1 、总目标:认识自己,了解自己,接纳自己接纳他人,促进学生逐步确立自我认同感(同一性),让学生的生活变得更好。2、具体目标:(1)全面认识自己,剖析自己,发现自己的长处不足。(2)能正确认识自己,同时善于接纳自己,培养信心投入到学习以及生活中。(3)了解合作的作用、理解团结的意义。(4)能进行换位思考“己所不欲,勿施与人”(5)有明确的自我追寻方向,怀抱一颗积极之心快乐去生活,相信明天会更好。四、团体对象 川师文理学院心理学大三学生五、团体地点 川师文理学院东校区六、团体规模抽取文
2、理学院心理系大三学生40名七、理论基础: 格式塔疗法强调:1. 人都有能力处理好自己的事情,心理咨询的中心任务是帮助来询者充分认识到自我在现实中的存在和感受。2. 人应该将精神集中在现实的生活与感受当中,而不要对过去的事情念念不忘。人的许多焦虑都产生于不能正确对待以往生活向当前生活的过渡,以逃避现实的做法来处理个人生活中的种种挑战和压力。这严重阻碍了一个人的健康成长3. 使人积极面对现实健康成长的一个重要手段,就是帮助他完成内心中的那些未完成情结方案实施活动一:窜名字游戏(一)活动目的:使团体成员初步了解彼此,属于热身阶段 (二)活动时间:不定(三)活动场地:室内外均可(如室内则不能在椅)(四
3、)活动程序:1、领导者讲解游戏规则。2、随机抽取一名成员或从领导者开始先进行自我介绍:大家好,我是张三。3、由上一名成员或领导者顺时针或逆时针,第二个成员开始作滚雪球式自我介绍:大家好,张三你好,我是李四;接着第三个成员:大家好,张三你好,李四你好,我是王二,以此类推。(五)注意:如果后面成员一时记不起前面成员姓名可向其询问(礼貌地),不可直接跳过。活动二:制作小卡片(一)活动目的:认识自己,第一次真正描述自己,同时让他人了解自己。(二)活动时间:20分钟(三)活动道具:空白硬纸片20张;彩色笔2盒(四)活动场地:室内(五)活动程序:领导者讲解规则,每人自己拿出自己准备好的纸,挑选自己喜欢的颜
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