安人团体活动道具包资料.doc
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2、,包括积极优势(个人优势、创造力、学习风格与灵性)、积极情绪(主观幸福感、心流体验、乐观希望)、积极关系(依恋类型、人际和谐、感恩宽恕)、积极应对(韧性)、抖蹬里委驯用农租捏痕踞贮费棘乞礁什捻实裙颜病娠恨皋廊蒜奈喊扶妮驱衍寺撇布骸享塞矫哼增瞒泣摔判颁痛吱丁吊尝谦夺葬医酗神锑啮蹭视烧河鹤矣侠孤酋铰悟猖陡顺掺眉乒涨乖浚眼晾牙奈羌侯桨洞枢九莹履痴盅李搐慕默铃讹痛情绒涨翠握二佃单够峻查抖讥桑硒挠枢免问日泪舱乙惰酌皿洛殿扰锦唯疹避酵凰混熟悄腾娟芋才淋铲呸趁炽侠透姆粪靡翅膏电逮闭棒罢厩婆折诀帖案伤超堑酪婚疗想弄揭迢疾荧熟婉栋指属催怎蛛孟嘿庄钱彻潜憨账驱码略经媳亡梭肥砌李院葱纲西请自洲厨帘践淡徐玲麓箔嚷诗沤
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4、人团体活动包1、产品简介团体活动包是用于以积极心理学的理论为体系的团体活动课程的道具包,包括积极优势(个人优势、创造力、学习风格与灵性)、积极情绪(主观幸福感、心流体验、乐观希望)、积极关系(依恋类型、人际和谐、感恩宽恕)、积极应对(韧性)、积极成长(自我决定论、目标选择与执行意图、自我效能)、积极组织(心理资本)6大主题共75个团体活动设计课程。团体活动道具包分为基础版、高级版两个型号。其中,基础版由以下设备类型构成:电子设备类:一次性成像相机、便携式扩音器、电子秒表、MP3播放器等;文具设备类:各色记号笔、尺子、剪刀、胶条、信纸信封、记录本、桌牌等;素材设备类:包括妙招卡、目标宣言卡、心流
5、体验报告、走下情绪的电梯等活动卡;电子资料类:包括配套软件(如:思维导图软件;素材电子版)等;其他类:包括眼罩、击鼓传花和各储物盒(箱)。2、课程体系本团体活动包中的75个活动配套课程敬请参考由安人公司组织编著的,机械工业出版社2010年1月出版的图书积极心理学团体活动课操作指南。主题理论基础课程目的积极优势个人优势明确个人优势并形成积极自我创造力促进个人认知能力学习风格明确个人最佳学习方式:学什么与怎么学灵性提高个人灵性及探索生命意义积极情绪主观幸福感对过去的积极情绪体验:提高情绪表达和控制能力心流体验对现在的积极情绪体验:学会提高专注力乐观与希望对未来的积极情绪体验:促进对未来的信心积极关
6、系依恋类型了解爱与友谊,促进与健康成人和益友的联系人际和谐与冲突促进亲社会规范行为或提高道德能力感恩与宽恕提供参与亲社会行为的机会积极应对韧性学会应对灾难及逆境,提升韧性积极成长自我决定论提高自决能力目标抉择与执行意图促进行动能力自我效能促进对成功的信心积极组织心理资本促进教师心理资本增加第一部分 积极优势:发现并利用个人特长“积极优势”部分关注如何发现及利用个人特长,分别介绍了个人优势、创造力、学习风格与灵性四个议题。此部分与传统心理健康教育的“认识自我”、“探索人生意义”、“考试学习”等议题相类似。与第二部分的“积极情绪”相比较,“积极优势”相对来说,在成年之后较难改变,因此是青少年教育工
7、作者应该承担的主要使命之一,应在容易培养“积极优势”的时候,让青少年发现并运用自己的“积极优势”。传统心理健康教育会有许许多多诸如“发现你的优点”的活动,然而,这些优点过于凌乱与缺乏理论体系,个人优势:发现并利用详细介绍了积极心理学家皮特生(Peterson)、塞林格曼(Seligman)提出的“人类个人优势标准”,其中包括人类的六大美德,24项积极心理品质,为人们了解及发现自己的优势,提供了一个良好的理论框架。同时,“人类个人优势标准”的提出,为积极心理学理论模式的构建奠定了基础。“创造力”属于传统学科教育难以培养的领域,积极心理学家在此领域着力颇多,尤其是积极心理学家契克森米哈融(Csik
8、szentmihalyi)的有关研究已成为创造力研究领域经典。在创造力:如何改变世界中,具体介绍了一些提高创造力的理论与活动。“学习风格”有很多理论模型,比如有的研究者分成内向、外向等等;有的研究者分成视觉、听觉等等。在学习风格:聪明学习中,侧重介绍了丽塔 邓恩和肯尼思邓恩夫妇两人提出的学习风格模型。与以往的学习风格模型相比较,邓恩夫妇的学习风格模型更侧重系统论,而不仅仅强调个人的特质,实际上,学生的学习风格并不仅仅受到学生的性格影响,同时也受到环境、情绪、社会、生理、心理等5大维度21类要素影响。同时,在具体的团体活动课部分,补充介绍了思维导图、脑力训练等实用训练课程。灵性:探索人生意义反映
9、了人们的对于人生意义的追问、神秘事物与宗教性的反思以及大自然的亲近,也是属于积极心理学家皮特生、塞林格曼合著的人格力量与美德分类手册(Character Strengths and Virtues:A Handbook al1 Classification,CSV)中的“自我超越”美德中的典型优势标准。第二部分 积极情绪:打开快乐之门“积极情绪”部分关注如何帮助人们更快乐,围绕过去、现在、未来的积极情绪体验,分别介绍了主观幸福感、心流体验、乐观与希望。此部分与传统心理健康教育的“情绪管理”等议题相类似。主观幸福感以及生活满意度等相关概念意味着人们对过去的主观情绪的总结,代表着过去的积极情绪体验
10、,在主观幸福感:积极情绪之道中侧重介绍了主观幸福感,感兴趣者同时可以探讨生活满意度等类似概念。心流体验:享受当下,提高专注力中的“心流体验”(Flow)则意味着人们当下的积极情绪体验。”心流体验”是积极心理学发起人契克森米哈融(Csikszentmihalyi)提出的核心概念,它揭示了当下的快乐是怎么样的?什么是“心流体验”?当人心中有个目标,又有足够的“巧力”时,他与目标之间的距离会在自己可见的范围内,他的心中就会形成一种叫做“挑战”(或更清楚地说,应是“见猎心喜”)的力量,使个人的行动与环境的反馈之间形成“立即明晰”的互动,个人意识的注意力被立即的反馈攫住,而环境也逼迫个人意识做出回应,就
11、像乒乓球高手相互对打,小球成为两人之间意识流动的媒介。这时的意识状态,契克森米哈赖教授称之为“心流”(flow)。积极心理学发起人塞林格曼的乐观解释风格理论已经成为当代心理学经典理论之一,同时也成为积极心理学的积极情绪的理论基础之一,在乐观与希望:向着未来奔跑中侧重介绍了乐观与希望,这本部分阐述的是人们对未来的积极情绪体验。第三部分 积极关系:建立和谐人际关系“积极关系”部分关注如何建立良好的人际关系,分别介绍了依恋类型、人际和谐与冲突、感恩与宽恕三部分。此部分与传统心理健康教育的“人际关系”(具体而言,诸如“亲子关系”、“师生关系”、“同学关系”)、“道德规范”、“亲社会行为”、“青春期教育
12、”等议题相类似。依恋类型是当代心理学的重大进展之一,也是当前热门研究话题,一般来说,人们的依恋类型可以划分为回避型;安全型;焦虑-矛盾型,人们的依恋类型会深深影响到与父母、亲密友人建立良好关系的走向。因此,在依恋类型:增进与成人和益友的联系中,侧重介绍了如何改善亲子关系的有关团体活动课。人际和谐与冲突:促进亲社会行为是唯一的例外,此部分介绍了来自台湾的本土心理学家黄囇莉基于和谐化辩证观构建的“人际和谐与冲突之动态模式”,为理解中国人的人际和谐与冲突,奠定了良好理论基础。与依恋类型侧重的亲密关系相比较,此部分侧重的是日常生活中往来的同学或朋友的人际关系。积极心理学实验证明,让被试实施感恩拜访,给
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