亚健康的具体表现和调理方法.doc
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4、踌西诈亚健康的预防和调理方法什么叫亚健康?想知道亚健康的预防和治疗吗?下面阿根廷马黛茶小编为大家揭开这个神秘的名词。亚健康是介于健康与疾病之间的一种身心状态,主要表现为机体抵抗力下降,功能和适应能力减退。当人们处于亚健康状态时,会因为身心出现种种不适而影响工作、生活和学习,从而严重降低了生活质量。专家指出,亚健康是身心即将患病的一种征兆。出现亚健康状态如不能及时进行治疗或调理,就很有可能发展成为某种疾病,严重的还会危及生命。那么,亚健康的人应该怎样进行自我调理呢?专家针对几种常见的亚健康症状分别给出了调理的方法:精神紧张:精神紧张多是由心理压力引起的,可适当补充一些维生素C以平衡心理压力。富含
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