教师幸福力专题知识省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx
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1、 提升教师“幸福力”发觉高兴工作和生活秘密发觉高兴工作和生活秘密 7月 衡山教师培训 衡阳师范学院衡阳师范学院 张云峰张云峰第1页一、幸福之问幸福之问亲,你亲,你”幸福幸福”吗?!吗?!第2页我们幸福追问?1、缺乏信念缺乏信念2、老是比较老是比较3、生在福中不知福生在福中不知福4、缺乏发觉美眼睛缺乏发觉美眼睛5、不知贡献不知贡献 6、不知足不知足7、无处不焦虑无处不焦虑8、压力过大压力过大9、标准太高标准太高10、不能做回自己不能做回自己第3页幸福?幸福?幸福,就是在一定条件下,使幸福,就是在一定条件下,使人心情舒畅生活与境遇。人心情舒畅生活与境遇。二、幸福之学二、幸福之学第4页二、幸福之学二
2、、幸福之学主观主观主观主观幸福幸福幸福幸福 感感感感满足感满足感(过去)(过去)愉悦感愉悦感(现在)(现在)期待感期待感(未来)(未来)第5页二、幸福之学二、幸福之学原点原点 50%环境环境 10%个人观念和行为个人观念和行为 40%幸福是能够学习幸福是能够学习幸福是能够学习幸福是能够学习幸福决定原因幸福决定原因幸福决定原因幸福决定原因第6页二、幸福之学二、幸福之学幸福力量!幸福力量!为何为何为何为何 要幸福?要幸福?要幸福?要幸福?更有亲近力更有亲近力更有亲近力更有亲近力更有感染力更有感染力更有感染力更有感染力更有创新力更有创新力更有创新力更有创新力更有领导力更有领导力更有领导力更有领导力更
3、有免疫力更有免疫力更有免疫力更有免疫力更有生命力更有生命力更有生命力更有生命力第7页三三、发觉发觉幸福密码幸福密码Attitude态度态度Belief信念信念Confidence自信自信Dream梦想梦想Emotion情绪情绪Feel体验体验Give给予给予Happiness高兴高兴第8页激发你“玩福力”做一个“有趣”老师/10/109四、激发我们四、激发我们“玩福力玩福力”第9页玉人頭凝神轉注用来戴在頭上這塊玉石引申義耍賴、耍弄(漢語大字典)四、激发我们四、激发我们“玩福力玩福力”第10页当代教师五福人生当代教师五福人生幸福幸福仁福仁福和福和福敬福敬福乐福乐福玩福玩福第11页 我认为,当下教
4、师幸福来自以下五福修炼我认为,当下教师幸福来自以下五福修炼:仁福仁福(merciful):(merciful):(merciful):(merciful):培养仁爱、慈悲之心培养仁爱、慈悲之心和福和福(peaceful)(peaceful)(peaceful)(peaceful):培养友好、平和能力:培养友好、平和能力敬福敬福(respectful)(respectful)(respectful)(respectful):培养敬老、慕贤精神:培养敬老、慕贤精神乐福乐福(cheerful)(cheerful)(cheerful)(cheerful):培养乐观、豁达心态:培养乐观、豁达心态玩福玩福
5、(playful)(playful)(playful)(playful):培养娱乐、幽默气质:培养娱乐、幽默气质第12页怎样培养玩福力第13页方法简单描述1、看出烦恼经过看书、看电视、看电影来排解烦恼,调整心态。2、写出烦恼经过写作,如日志丶散文丶诗歌等来排解烦恼,调整心态。3、动出烦恼经过体育项目丶如跑步丶打球等来排解烦恼,调整心态。4、唱出烦恼经过唱歌,如卡拉OK等,来排解烦恼,调整心态。5、笑出烦恼经过讲笑话丶调侃丶聊天等来排解烦恼,调整心态。6、养出烦恼经过养小宠物,如猫、狗等来排解烦恼,调整心态。7、购出烦恼经过购物、逛商店来排解烦恼,调整心态。8、游出烦恼经过旅游、参观等来排解烦恼
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