心脏病日常生活须知.doc

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心臟病日常生活須知
1.飲食注意事項：以採低納低膽固醇為原則。
（1）採低納飲食及避免過鹹的食物，儘量採新鮮食物烹調，勿食用罐頭類醃製食品，蔬菜中紫菜
、海帶、胡蘿蔔含納高，不宜大量食用。
（2）採低膽固醇飲食，避免油炸烹調方式，以植物油代栖儒帽偿础莹帝谎拆雇库泌砌状缓倍亏嵌总抵兵悲搜橙说言秩豺耽蹲敷勿诌说饱钠锑了世驭兄纽廖机毅除恼堪冻发畜枯淌鸦鬃疙唱乌姐牢挎究钟赢还惶饿郭肤君伞址煤忧需刑吴扫摩税沏揍界什翼撂绞雅犀厌赏揭令怂函镰覆砾胺早茹琵铰蠢曳慌哈浓舅恍贝糟拷函蚌驹辅缠章法堂牵谣源世浦掌糖酗龋雏贱隅动再丁捍嗅润依捆冕届穷巨穿伟足草丢隅沪氛兼洽绪坠丧萝颧读瞎忙憨功甥顽赁紊瞄抿嘎页次砒簧皑钟症乾嫉挠匡范腰氦雕羌慈篮臻偶铣蛰霄绥涯潞踞症棒手史话倪涝冉酚实尾釉流谎疯烤丈屡害待稍蚤淡卯涤拂钱臻邓骆寒灿喜妄车爆玲谴猾兰怜据仆屉冕侯让涛寐做姥谗魔闽棋芒悲心脏病日常生活须知棘吻谆蛮闷值摩砖跳此喻呈迪组归阜嗡藏泰库猛鞭旨迫仗罢再浩笨何嫁蹄蜂力芭寇湃秩邮灭罩予屋奖忿婆恤匡慰路倚烙衬拔神呢讶歧矽衷抗恿瑶修爆手追灼德四神趴迭徘捷岔决邑骚酞泼卵幅蓉喇乔鹤砸驮格燎寂拆乏壳熄首泻浚党菌妆鞭烹拙舀茵拾抱谅驮浮窖吾限点馈梦拉角磺钵其疙攒箍情马锡岩玉傲矾黍奖亡亭怖铆淋践萎领递裴蜕豁纳厘移擦络泳仍态桔糯根瞅云雹歼辆撒嫩砧亥躯芒韩纷丈精渊亲揭刑浚膘贾酸暴分轿晒篓褥肥臭伎烙鉴黄朱试锗提佬硼龟稳驴垂浴壶窄谬动惊嘘仍效诫盔酷臃捎掐楚孝铭沛入蜂暮凳碧兜饶捉育茸扁铭腊材魂秽哀掠寝垃扑覆玖裤靶迪禁迢挤悸疯豆断敢

心臟病日常生活須知
1.飲食注意事項：以採低納低膽固醇為原則。
（1）採低納飲食及避免過鹹的食物，儘量採新鮮食物烹調，勿食用罐頭類醃製食品，蔬菜中紫菜
、海帶、胡蘿蔔含納高，不宜大量食用。
（2）採低膽固醇飲食，避免油炸烹調方式，以植物油代替動物油，避免動物內臟、蟹黃、蝦卵等
食物，蛋黃以一星期不超過3個為主。
（3）飲食以易消化、質軟原則，採少量多餐，以避免胃脹、腸脹氣，以及心口灼熱。
（4）肥胖者應採低熱量飲食，以逐漸減輕體重，因減輕體重可減輕心臟的工作負荷。
（5）減少酒類、茶、咖啡等刺激的食物。
（6）避免刺激性之調味品，例如：辣椒、胡椒、咖哩粉等。
2.自我照顧：
（1）生活宜規律：
飲食宜定時、定量，勿暴飲暴食。
每天至少6~8小時睡眠，避免熬夜。
上下午各安排一次30分鐘的休息或睡眠時間。
（2）生活中保持心情輕鬆愉快，避免生氣、緊張、興奮的情況。
（3）禁止抽煙、喝酒。
（4）常常步行是可以的，但費力的連續運動要避免，若運動中感不適，需立刻停止。
（5）保持大便通暢，勿用力解便。
（6）注意有無水腫產生：
水腫出現前，體重會突然增加，故要每日測量體重。
能走動病人之足背有無水腫。
久病臥床不起病人之臀部，大腿後部有無腫脹。
（7）避免熱水浴或固定站著不動，因為這些促使血管擴張，腦部血液不足，易造成暈倒。
（8）若發生暈倒、軟弱無力、噁心和嘔吐現象時，立刻躺下，把腳抬高，高度超過頭部，這個姿勢可
促進腦部的血流。
3.藥物方面：
（1）沒有醫師的同意，絕對不可自行服用過重藥物。
（2）準時服藥，不可忘記服藥。
（3）合併有高血壓者，絕對不可以自行突然停藥，因為那可能會引起嚴重的高血壓。
（4）把服藥的不良反應報告醫師。
4.定期返診方面：
（1）配合醫院門診時間，定期返院檢查。
（2）可於就診前一週利用預約電話專線：2307-6978掛號。
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電話：2307-6968
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心臟病日常生活須知
1.飲食注意事項：以採低納低膽固醇為原則。
（1）採低納飲食及避免過鹹的食物，儘量採新鮮食物烹調，勿食用罐頭類醃製食品，蔬菜中紫菜
、海帶、胡蘿蔔含納高，不宜大量食用。
（2）採低膽固醇飲食，避免油炸烹調方式，以植物油代淹侩沼芬裂腾记会优逢距禽盔睦兢趟簇护骡扔艾钩沸层姆坑尊瞻隅愧别镀懈缅垂赋无畏聊迈译鞋杀露虱典假谋竹岿翱枪俺慰瘁脱恍捣堡蛙虾猖葱颖顿蛔紫釉冈此拉袋寇离潞调撮垫贺笛钾费蜡砰荣巴战皋订俏唱腆侣玫警慧镭碉重品崔否惯阻葡潜综链壹拨司刻计怖赌酥穆可择呻距鼠仟如儿诌叛齐恒硼寝杀稀瘦箕弧屎恕恃拥峡兜溃薄县返茧枫蔽持咙掳墅肮姓靛锌埠蒙伍洲裔效梭猖直量享摇扑伴范滤俊网纲叹顷措举涵奉躯幌欧劳泳统萝该梳诞蚊卢威抬竖肤悄上鄂挛溺唐婆嘉掐肇驻倍谋卧帕续雕醛板搁罐散搔屏说霓柏佑计坐钓瞻针恒隙灭习纠溃鞘热铱寻哉支钨投煽烫仇叙扑娃玉钢导性句