胫骨平台骨折术后康复计划表.doc
《胫骨平台骨折术后康复计划表.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《胫骨平台骨折术后康复计划表.doc(4页珍藏版)》请在咨信网上搜索。
1、胫骨平台骨折术后康复计划表康复须知:1、康复从手术后就要开始,越早越好,越早训练也越容易。其中术后3个月是最佳康复期。 错过了这个时期后,再做训练,相对难度大。2、手术固定后,会促进骨头正常的生长,但胫骨平台骨折康复,不仅仅是骨头正常愈合,还要使身体的功能完全恢复正常。3、如果术后较长时间,伸直功能不正常,就直接导致行走瘸行;如果膝关节弯曲不超过60度,走路就会受到影响,不超过90度,慢跑就有影响,不超过100度,上下楼就会有障碍,不超过120度,蹲便也不可能;踝关节不能正常屈伸,就会影响走路和跑跳跃;小腿无力导致走路发软;大腿肌力不够,就会走路障碍,更不可能跳跃和跑,更严重的是影响关节的稳定
2、,导致更严重的创伤性关节炎,及至关节功能完全伤失。4。 功能练习中存在的疼痛,是不可避免的。如疼痛在练习停止半小时内可消退至原水平,则不会对组织造成损伤,应予以耐受。5. 肌力练习应集中练习至肌肉有酸胀疲劳感,充分休息后再进行下一组。练习次数、时间、负荷等必须根据要求完成,尤其不宜为完成更多次数而增加休息时间,否则很难达到预期效果.6。 除手术肢体制动保护外,其余身体部位应尽可能多地活动,以提高整体循环代谢水平,促进手术局部的恢复.运动员尤其应自行练习身体其它部位,以确保基础体能,早日恢复运动。7. 早期关节活动度练习,每日只进行12次,力求角度有所改善即可,避免反复屈伸引起肿胀。如活动度长时
3、间(2 周)无进展,则有关节粘连可能,故应高度重视,坚持完成练习,并在必要时及时复查。8. 活动度练习后即刻给予冰敷1520分钟。如平时感到关节肿、痛、发热明显,可再冰敷,每日23次。参见冰敷图(用冰水混合物制成,不漏水,能全覆盖膝盖即可)9。 附录插图中带有阴影一侧为患侧。10。 关节的肿胀会持续整个练习过程,直到关节活动度正常、肌力恢复,刺激因素消失才会完全消失。但必须控制肿胀的程度,不可持续增加,总趋势应是在逐渐消退。如肿胀增加、局部红、肿、热、痛明显,必须停止练习,增加冰敷次数,并及时就医!11负重等练习必须经过医生复查并拍X光片确定后方可开始!12、术后正确体位摆放:患腿抬高放于枕头
4、上,足尖向正上方,不能歪向一边,膝关节下方应空出,不得用枕头将腿垫成微弯位置.如疼痛不可忍受,则在医生指导下摆放于舒适体位。康复训练表格术后时间训练内容训练目的训练要求注意事项阶段重点麻醉消退后踝泵图11促进消肿、防血栓、促进循环5分钟/组,1-2组/小时消肿止痛,防止静脉血栓。紧绷(股四头肌等长收缩)促进消肿、防止肌肉萎缩、活动关节500-1000次以上/天不痛则多做术后17天直抬腿图14 图D防止肌肉萎缩保持至力竭无痛后开始做侧抬腿图1-5、6防止肌肉萎缩10次/组,10-15秒保持次,每次间隔5秒,4-6组日。同上后抬腿防止肌肉萎缩10次/组,46组连续,组间休息30秒,4-6次练习日。
5、同上术后第二天双拐走路仅限下地稍活动不能多,要控制肿胀关节活动度训练拆线后开始推髌骨膝关节的活动上下左右四个方向各20次,一天2-3次弯曲伸直训练前,有髌骨活动受限时使用,无则不用.3个月内,关节活动度,尽量做到无死角.术后关节活动度训练开始时间由手术医生定,一般1周内就可以开始弯曲训练关节的弯曲功能30分钟,1天一次坐位垂腿图A同上095度仰卧垂腿图19同上95120度坐位抱腿图111同上110130度俯卧牵伸图B同上120-135度乃至全角保护下跪坐图2-14同上120-全角休息时无明显疼痛则可以开始做膝关节主动伸曲关节灵活性20100次/组,1-2组/日缓慢用力,最大限度屈膝,后缓慢伸直
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 胫骨 平台 骨折 术后 康复 计划
1、咨信平台为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,收益归上传人(含作者)所有;本站仅是提供信息存储空间和展示预览,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容不做任何修改或编辑。所展示的作品文档包括内容和图片全部来源于网络用户和作者上传投稿,我们不确定上传用户享有完全著作权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果侵犯了您的版权、权益或隐私,请联系我们,核实后会尽快下架及时删除,并可随时和客服了解处理情况,尊重保护知识产权我们共同努力。
2、文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确),网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为仲裁依据,平台无法对文档的真实性、完整性、权威性、准确性、专业性及其观点立场做任何保证或承诺,下载前须认真查看,确认无误后再购买,务必慎重购买;若有违法违纪将进行移交司法处理,若涉侵权平台将进行基本处罚并下架。
3、本站所有内容均由用户上传,付费前请自行鉴别,如您付费,意味着您已接受本站规则且自行承担风险,本站不进行额外附加服务,虚拟产品一经售出概不退款(未进行购买下载可退充值款),文档一经付费(服务费)、不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
4、如你看到网页展示的文档有www.zixin.com.cn水印,是因预览和防盗链等技术需要对页面进行转换压缩成图而已,我们并不对上传的文档进行任何编辑或修改,文档下载后都不会有水印标识(原文档上传前个别存留的除外),下载后原文更清晰;试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓;PPT和DOC文档可被视为“模板”,允许上传人保留章节、目录结构的情况下删减部份的内容;PDF文档不管是原文档转换或图片扫描而得,本站不作要求视为允许,下载前自行私信或留言给上传者【人****来】。
5、本文档所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用;网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽--等)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。
6、文档遇到问题,请及时私信或留言给本站上传会员【人****来】,需本站解决可联系【 微信客服】、【 QQ客服】,若有其他问题请点击或扫码反馈【 服务填表】;文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“【 版权申诉】”(推荐),意见反馈和侵权处理邮箱:1219186828@qq.com;也可以拔打客服电话:4008-655-100;投诉/维权电话:4009-655-100。