幼儿学习的食品卫生安全知识.doc
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幼儿学习的食品卫生安全知识 ◆食品卫生小常识 1。、知道不吃腐烂变质的食物 2、养成不吃零食的习惯。 3、知道饭前便后要洗手。 ◆为儿童购买食品应注意以下5点: 1、到正规商店里购买,不买校园周边、街头巷尾的三无食品. 2。购买正规厂家生产的食品,尽量选择信誉度较好的品牌. 3。仔细查看产品标签。食品标签中必须标注:产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。 4。食品是否适合儿童食用。儿童食品至今尚无明确的定义,因此,为儿童选择食品谨慎为宜。 5。不盲目随从广告,广告的宣传并不代表科学,是商家利益的体现. ◆小食品尽量少吃 不少小食品在生产过程中都使用了添加剂,这些添加剂对儿童的肝、肾功能影响较大。过量食用加入防腐剂、色素、甜味剂的食品,还会对儿童的中枢神经系统造成伤害.而且小食品的营养素不全面,孩子零食吃多了,就不会好好吃饭,长此以往可能会会造成营养不良。\特别需要提醒父母的是,检疫人员查出的不合格食品之中,小食品的不合格率最高。所以说,所谓的小食品并不是儿童食品,尤其是校园周边、街头巷尾的小食品,不可以让孩子任意吃. 幼儿卫生安全需知 1、小朋友要勤洗手 洗手是预防呼吸道传染病和食源性传染病的重要措施。大小便后应洗手,购物、活动后也要注意洗手,防止“病从口入" 2、水果生食洗干净 水果表面残留有大量农药,应在食用前清水浸泡10—20分钟,或用1%—2%的食用碱清洗或用淘米水浸泡,最后用清水冲洗干净才安全。 3、每天坚持吃早餐 不吃早饭的人在上午10点多便会很饿,学习效率降低,中餐时常过度进食,反而容易肥胖,甚至患糖尿病和心血管病的危险。早餐是睡眠后第一次进餐,消化道已基本排空,应给予足量的食品,俗话说:早吃好、中吃饱、晚吃少. 4、路摊食物染尘灰 烧烤食物减少了蛋白质的利用率.在烧烤的环境中也会有一些致癌物质通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体。同时路边食物容易感染寄生虫。 5、过期食品不能买 不要把过期食品放在家里。儿童要学会认识生产日期和保质期,发现过期应扔掉. 如果是没有包装的食品,吃前应先看看、闻闻,如果腐烂、变味应赶快扔掉。 6、巧克力、糖果莫多吃 巧克力吃多了会不易消化,使食欲下降.糖果类食品糖分高,热量大,吃多了会导致龋齿和肥胖。 7、小心鱼刺卡喉咙 如果鱼刺较长,可让大人用匙柄轻轻压住舌头,看清鱼刺的准确位置后,用镊子轻轻夹出。鱼刺卡喉咙,喝食醋的方法是错误的,因为食醋的浓度根本无法软化鱼刺. 8、冷饮过量伤脾胃 夏天过量食用冷饮会使胃肠道内温度骤然下降,局部血液循环减缓,甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。同时夏天吃冷饮,要注意不买不符合卫生标准的三无厂家生产的产品。 9、膨化食品要少吃 膨化食品含铅量较高,儿童对铅的吸收量是成人的5倍,对铅的排泄能力又较弱,所以钱容易蓄积在儿童体内. 10、少喝饮料多喝水 白开水能促进新陈代谢,起到调节体温、输送营养、洗涤清洁内部脏器的作用。饮料中含有二氧化碳气体会使人发胖,还会引起食欲不振. 11、吃喝也会把人伤 刚出锅的食品注意先吹一吹,试一试烫不烫才能吃。喝油很厚的汤,如鸡汤等,油会把热气蒙住,要特别小心先吹开油,实施温度后再喝。吃饭时如果家人被噎住,可以站在背后,抱住她的腰,一手握拳,拇指一边靠在肋骨和肚脐间的肚皮上;另一只手抓住这只握拳的手,快速猛压,反复多次,直到堵塞物吐出为止。- 配套讲稿:
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