心理健康教育-《做情绪的主人》优秀教案.docx

《做情绪的主人》教案设计
1 学情分析

小学六年级学生处于小学阶段自我控制能力相对强的阶段，面临小升初和即将步入青春 期，身体和心理都会发生很大改变，而学会调节情绪，能够让学生更有效率的学习，拥有更 和谐的人际关系，降低如抑郁、焦虑、担心等情绪对学生的影响，因此，引导学生认识并学
会调节情绪对于学生的健康发展很重要。
2 教材

健康的身体也需要健康的心理， 小学生已经具有比较丰富的情绪体验， 但是， 他们调控 情绪的能力还很弱，当有消极情绪时，可能还不会用合理的方法来调节。因此，本课通过不 同形式的活动使孩子认识到： 正确认识情绪， 并学会合理调节有助于身心健康发展， 使孩子 们初步掌握情绪调节的方法。
针对这一情况，我把教学目标确定如下：
3.教学目标
3.1 让学生通过具体图片及同学的表演了解、认识情绪
3.2 让学生认识情绪的变化，学会宣泄情绪
3.3 认识情绪调节的重要性，以积极的态度调节情绪
4．教学重难点
4.1 教学重点：通过教学引导学生正确认识情绪
4.2 教学难点：带领学生学会运用适当方法调节情绪
5 教学方法
5.1 讲授法(PPT 展示)： 通过视觉直观，吸引学生，同时发挥教师的主导作用， 让学生接受正确的知识，保证学习的效率
5.2 现场表演法： 通过现场表演让学生加深理解和印象
5.3 讨论法： 通过小组讨论，让学生积极参与课堂，调动学生积极性
6 教学过程
6.1 图片导入(5 分钟)

通过展示不同的脸谱图片让同学们认识不同的情绪，吸引学生注意，激发学习兴趣 6.2 认识情绪(10 分钟)

带动学生实际参与到情绪体验中来， 让学生扮演情绪 (请几位学生上台选写有喜怒哀惧 不同情绪的卡片， 并请他们通过动作和表情表现所选卡片上的情绪， 让其他同学猜是什么情 绪，并用词语加以形容)不同的情绪依次表演，猜测
总结：不同情绪有不同的面部表情，我们要正确识别。
重点：让同学们正确认识情绪和不同情绪的表现特点(板书：喜怒哀惧)
6.3 头脑小风波(10 分钟)

老师用小黑板展示有情绪困扰的事件， 让学生们群策群力， 共同解决困扰， 把课程推向 高潮(如：考试心情差，委屈的事情，被好朋友误会……)
分小组讨论调节情绪的方法：小组代表发言
可参考：跑步，体育运动，唱歌，听音乐，和家人朋友谈心
总结：放开胸怀，做有益身心的事(板书：调节情绪的方法)

难点：让同学们通过讨论学会采用适当的方式调节情绪，把不良情绪转化为积极情绪 6.4 活动在线—— 《狐狸和葡萄》视频观看(10 分钟)
提问：请学生观看时注意狐狸情绪的变化？狐狸是如何调节自己情绪的？
引导学生思考交流并总结狐狸情绪的变化：高兴/兴奋→生气 → 叹气 →沮丧，最后说葡 萄是酸的。
总结： 生活之中我们也会有需求无法满足的时候,这事也需要采取办法调节自己的情绪， 宣泄心中的不快。
那是不是有些情绪就是不好的呢？
6.5 讨论及小结(10 分钟)

讨论：分小组讨论情绪的有好坏之分吗？
小结：情绪是没有好坏之分的，人有各种各样的情绪，遇到快乐的事就会开心的笑，遇 到悲伤的事就会哭，适当发泄和调节后就好了；但是，情绪有积极、消极之分，积极的情绪 有益身心健康，消极的情绪有时会损害身心健康发展，(展示消极情绪带来不良后果的案例： 考试失败伤害自己)所以我们要正确认识情绪，并学会调节
让学生对整堂课有一个整体的认知，便于学生建立自己的知识结构
6.6 布置课后作业(5 分钟)

使学生在有所悟的情况下，运用所学知识，巩固当堂课的教学成果

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情绪测量温度计： 发放小卡片并教学生如何使用—— 回去记录自己一周每天早晚的情绪
状况，认识自己的情绪，并找出调节方法(板书：情绪温度计)
7.课后反思及总结

7.1：各环节之间衔接应具有流畅性
7.2：对学生的回答应做灵活的引导和总结
7.3：每一环节在做的时候要注意组织好学生和带动学生积极参与
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