蹲踞式起跑教学设计方案.docx
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1、蹲踞式起跑教学设计一、教学目的 通过本课让学生了解蹲踞式起跑的重要性,形成正确的正确起跑姿势。培养学生积 极 进取和团结协作的意识,同时也可以体验体育运动的乐趣。二、指导思想:本课以新课标的教育理念 坚持“健康快乐第一 ”为依据,以最终使学生终身受益为 宗 旨。培养学生对体育运动的爱好和兴趣, 养成终身体育态度和习惯。 以学生发展为中心, 重视学生 的主体地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时,特别体现学生的主体地 位,激发每个学生的 兴趣,提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。关注个体差异和 不同需求,确保每个学生体验成 功,由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异, 在教学中设计
2、了不同的练习,使学生体验团 结的好处和竞争的乐趣。三、教材分析: 快速跑是田径运动的基础项目,对田径运动水平的提高,对其他运动项目的发展 都有 着重要的意义。它的特点是强度大,以最快的速度跑完全程,通过较短距离的跑,来发展 快速跑 的能力。而在快速跑的起跑姿势中,以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。 通过学习发展学生 速度,力量、灵敏等身体素质,使学生掌握事终身体育运动所需要的体 育知识和技能。同时,根据课改后的新课标要求,在课的准备部分结束后组织学生做一个体育游戏, 体育游戏具 有基础性、简易性、情节性、趣味性等。本课导入的游戏是长江黄河 ,通 过游戏的开展,培养学 生的反映和速度能力,
3、正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。四、学情分析本次的教学对象是七年级的学生, 这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。 可塑性强、 模仿 能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂 的体育与健康的 基础知识。五、教学目标的确定:1、认知目标:使 90%的学生理解蹲距式起跑动作方法。2技能目标:使 8090%的学生掌握学会蹲距式起跑。 3情感目标:培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神六、本课的重、难点: 1、重点:掌握蹲踞式起跑的动作方法。2、难点:蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度 大小。七、教法的应用:1、讲解法 2、图示
4、法 3、示范法 4、练习法八、教学步骤:教学程序分为:开始部分(课堂常规)、准备部分、基本部分(课的主要内容)、结束部分。开 始 部 分1、语言导入2激发兴趣3积极参与告人数。2师生问好3见习生随堂见 习,协助教师工作。蹲踞式起跑教案班级: 教学 内容教学 目标1、学 习 蹲 踞 式 起 跑2、游戏警察与小偷场地器材教师: 方尔松 篮球场、田径 场百米起跑点 挂图 3 幅1、认知目标:激励学生积极参与体育锻炼,使使 90%的学生理解蹲距式起跑动作方法。2、技能目标:通过练习,使 8090%的学生掌握学会蹲距式起跑,同时,发展学生灵敏素质及奔跑能力,提高心肺功能。3、情感目标:培养学生自学、自练
5、、自控及勇敢顽强的拼搏精神。掌握蹲踞式起跑的动作方法。 难点 蹲距式起跑双脚位置的确定、 身体重心怎 样重点 五点支撑,蹬摆结合。 向上移动和双脚膝关节之间的角度大 小。教学 顺序课堂常规 准备活动 学习蹲踞式起跑 游戏 小结教学内容学生活动教师指导1 体委整队, 报一、 课堂常规1、课堂常规 :(1)、 体好委。整队,师生问(2)、(3)、 宣布本课的内容。 安排见习生。组织与要求、 组 织: (图 一 ) 要求:集合快、静、齐、精神饱满。准备活动1、慢跑篮球场两圈2、徒手操:1. 引导学生慢跑 热身2.1. 学生成两路纵 队在操场慢跑。2. 学生成四列横 队体操队形头部运动扩胸运动体转运动
6、弓步压腿手脚踝关节教师示范口令指挥提示动作积极自主参与 徒手操练习动作舒展大方 整齐有力活动手腕踝关 节1 要求:热身进入运动状态。2. 学生成四列横队体 操队形站立。 如图:图一要求: 动作到位、有力, 显青春气息。注意身体姿态 充分活动各个关节25三、学习蹲踞式起跑语言引导:有谁知道1、通过语言引导,激发学生的1. 认 真思考并积极回答老师、组织:的问题。 试探 着做 动 作。2. 认 真听教 师 的介绍。 学生学 习蹲踞 式起跑的作 用意 义。3. 听讲解,记 住 动作要求技术 要点通过观察教师 的 示范体会蹲踞 式起 跑动作。 初步建 立蹲踞 式起跑的动 作概 念。分解进行模仿 分 解
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