水平三学期体育教学计划及教学进度.doc

(水平三)五年级体育教学计划
一、教学目标：
1、运动参与目标:
乐于学习和展示简单的运动动作
2、运动技能目标:
说出所做简单运动动作的术语;会做简单的组合动作；知道如何在运动中避免危险.
3、身体健康目标:
保持正确的身体姿势;发展灵敏、协调和平衡能力；描述身体特征。
4、心理健康目标：
体验活动中的心理感受；具有展示自我的愿望；观察同伴在活动中情绪感受；在困难的条件下进行活动.
5、社会适应目标：
体育活动中表现出合作行为。
二、教学措施：
1、在教学中，多采用儿童化、多样化的叫法和手段，如主题式教学法、情景式教学法等.
2、发挥游戏、竞赛手段入手，激发学生学与练的兴趣，达到预期的教学目标。
3、要改变以教师为中心,在教师严密控制下的同意口令“一刀切”的灌输式的传统模式，给学生创设充分自主学习的环境和条件，如让学生根据自己的能力，自主尝试与体验，自由结伴练习；根据自己的体能和动作技能水平，自定目标、自定练习的高度、远度、次数和距离，以增强学生的自信心提高学生的体育技能.
水平三教学进度表
2011－2012学年度下学期
周次
教学目标
教学内容
第一周
知道体育课的常规要求并认真做到；了解本学期体质测试内容、标准;
1、引导课：《体育课的常规要求》、2、游戏：运球接力
1、50米快速跑跑
2、游戏：接力赛
   第二周

使95%的学生知道50米全程跑的四个环节，知道完整的技术动作要领。90%的学生能够初步掌握50米跑的四个技术环节，完成50米全程跑.10%的学生能够初步掌握50米跑的起跑、起跑后的加速跑及途中跑技术动作.发展学生的速度素质和下肢力量和身体协调能力。通过游戏发展学生的上、下肢力量及协调性.培养学生的勇于拼搏，团结协作的良好品质。
1、50米快速跑
2、游戏：踢毽子比赛
1、50米快速跑考核

第三周
学习耐久跑的时候,教会学生怎样匀速呼吸等。
1、1、耐久跑
2、游戏:大鱼网
1、学习几种简单的跳皮筋的方法；
2、游戏：有趣的橡皮筋
第四周
培养孩子们对我国传统体育项目-—武术的兴趣，达到强身健体的目的，提高身体的协调性，增强节奏感和韵律感.
1、武术操1-4节
2、游戏：跳山羊
1、武术操5－8节
2、游戏：跳小绳
第五周
初步学会观察并能说出同伴在体育活动中的情绪表现；懂得通过体育活动等方法调解和控制情绪.
1、技巧跪跳起
2、游戏:跳山羊
1、各种形式的跑
2、游戏：打龙尾
第六周
体会在快速奔跑中的身体感受,体验游戏的乐趣,培养自信、进取的良好情操，学会与同伴合作学习。

1、50米直线跑;
2、游戏：换物接力
1、行进间高抬腿跑
2、游戏：谁的步子大
第七周
培养对民间体育活动的兴趣，尝试、学习踢毽的盘、拐、蹦等方法,体验活动的乐趣，促进身心健康。
1、踢毽子的基本方法
2、游戏：抓尾巴
1、花样踢毽子
2、游戏:套圈
第八周
体验身体倒置及空中运动的感觉,提高控制身体彭横的能力,培养勤动脑、互相帮助、乐于吃苦的精神。
1、垫上运动：仰卧推起成桥
2、游戏：有趣的垫上游戏
1、测验：前滚翻
2、游戏:贴膏药
第九周
学习用各种姿势从高处跳下，发展平衡、灵巧、协调和自我空子能力，感受勇敢、果断与自信,学会自我保护的能力。
1、用各种姿势从高处往下跳
2、游戏:手拉手过障碍
1、向前纵身鱼跃接前滚翻
2、游戏：钻山洞
第十周
学会用不同的方法向一定的高度的远处跳，发展协调性和弹跳力，培养勇敢、自信和勇于面对困难的精神，体验跳高、跳远时的身心感受。
1、各种方式的并脚跳
2、游戏：欢乐跳跳跳
1、跳过障碍物
2、游戏:障碍接力赛
第十一周
学会测向投掷垒球的投掷方法,能将投掷物投出一定的距离，提高投远能力，培养竞争意识和积极进取的精神;体验投掷运动的乐趣。
1、各种轻物投远
2、游戏：打老鼠
1、侧向投掷垒球
2、游戏：激战前哨
第十二周
学会韵律操动作，并进行完整的练习，最后和同伴合作,配乐练习,培养身体协调性和节奏感、韵律感；学会与同伴合作学习。
1、韵律操1－4节
2、游戏:背夹球接力
1、韵律操5－7节
2、游戏：接力赛
第十三周
学会舞蹈组合的单个动作，然后与同伴配合进行组合练习，最后配乐进行舞蹈组合练习,培养身体协调性和节奏感、韵律感；学会与同伴合作学习。
1、学习舞蹈的基本动作
2、今天我做小老师
1、学习舞蹈的组合动作
2、展示台：舞一舞，跳一跳
第十四周
在游戏中熟悉球性，体会原地双手胸前传接球的动作；发展身体协调性和反应能力，勇于表现自我。了解篮球发展的历史,激发进行篮球锻炼的兴趣.
1、双手胸前传接球
2、游戏:拦截空中球
1、双手胸前接反弹球
2、 游戏：传接球比赛
第十五周
积极参加足球游戏，进一步熟悉球性,掌握简单的踢球和运球基本动作,大胆展示自我。

1、踢球比准、比远
2、游戏：运球接力比赛
1、个人展示台
2、 两人组运球接力赛
第十六周
掌握乒乓球的基础知识和基本技能，培养对乒乓球运动的兴趣和参与意识,促进身体健康，增强集体交流能力。

1、学习、掌握基本的握拍方法
与原地、跑动颠球方法
2、游戏:跑动颠球接力
1、正、反手对墙挡球
2、两人空中、地上对挡球
3、游戏:对墙挡球接力
第十七周
学会简单的武术组合动作，体验武术运动的乐趣；学会与他人合作，共同学习，正确地评价自己的运动能力。
1、基本功练习
2、游戏：大鱼网
1、武术基本动作
2、游戏:互挤出圈
第十八周
提高快速奔跑的能力,增强下肢力量;发展灵敏、反应、协调能力
1、变向跑；
2、游戏：无窝的兔子；
1、 测验：25×2往返跑
2、 游戏:跳山羊
第十九周
体会前脚掌蹬地、落地的要领
发展跳跃能力，增强下肢力量
1、单、双脚连续跳
2、游戏：兔跳接力
期末总结