幼儿园幼儿带量食谱培训课件.doc
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1、此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除金太阳幼儿园幼儿食谱第一周 时间:红枣小米粥 蜂蜜小馒头小米: 15g红枣: 5g面粉: 35g蜂蜜: 5g牛奶 果仁蛋糕牛奶 : 25g面粉 : 50g鸡蛋: 25g葡萄干: 10g豆腐皮粥 五香肉龙豆腐皮 : 15g大米 : 15g小米 : 15g面粉:20g牛肉:20g鲜香龙须面 双色卷面粉:25g豆腐 :5 g土豆:15g西红柿:10g玉米面:15g青菜 :10g水果粥 南瓜小油饼水果:10g南瓜:10g面粉:25g大米:25g羊排小揪面羊肉:20g豆腐:20g青萝卜:10g面粉:70g香菜:5g西红柿:少许米饭 可乐鸡翅家常豆腐 青菜肉丸汤
2、大米:70g鸡翅:30g豆腐:15g青菜:20g肉丸:5g土豆丝拌面土豆:40g面粉:70g西红柿:15g青菜:10g米饭 香菜豆条汤清蒸鳕鱼 清炒甘蓝大米:70g鳕鱼:40g甘蓝:80g豆干:5g香菜:少许蔬菜鸡蛋面油菜:10g鸡蛋:50g西红柿:5g豆腐:25g面粉:60g自制小麻花:10g香蕉:60g酸奶:25g五香花生米:20g小番茄:50g米饭 宫爆鸡丁清炒油麦菜 枸杞养生汤大米:60g 油麦菜:80g 豆腐:5g 鸡肉:30g 青菜:5g 胡萝卜:10g花生米:5g 黑木耳:10g 枸杞:少许菠菜面(菠菜汁和面)面粉:60g菠菜汁:40g豆腐:10g土豆:15g牛肉丁:20g肉末炒
3、菜花 米饭红烧茄子 紫菜虾皮汤牛肉末:30g 菜花:50g西红柿:15 g 紫菜:10g虾皮:10g 大米:60g香菜少许香香小饺子凉粉:10 g 香菜:少许黑木耳:5g 面粉:60g青萝卜:10g 豆腐:15g胡萝卜:10g 牛肉:10g西红柿:5g土豆烧牛肉 二米饭西红柿炒茭瓜 银耳汤土豆:40g 牛肉:50g茭瓜:50g 西红柿:5g银耳:5g 大米:50g小米:20g金太阳幼儿园幼儿食谱第二周 时间:五彩杂豆粥 葱香千层饼大米:20g 花生米:5g绿豆:5g 面粉:30g黑豆:5g 葱沫:少许红豆:5g蔬菜粥 果酱膜片油菜:5g大米:20g小米:5g面粉:25g豆浆 烤面包大豆:25g
4、面粉:50g白糖:5g枸杞银耳粥 豆沙包大米:30g 豆沙:20g枸杞:5g银耳:5g面粉:30g玉米榛子粥 五香鹌鹑蛋 玉米榛:10g大米:40g 鹌鹑蛋:50g三鲜鸡丝面面粉:70g 鸡脯肉:20g胡萝卜:30g 木耳:5g西红柿:5 g 豆腐:10g青菜:10g香肠炒鸡蛋 米饭芹菜豆腐干 肉沫三鲜汤大米:70g 牛肉沫:5g鸡肉肠:30g 西红柿:5g鸡蛋:50 g 芹菜:40g青菜:5g 豆腐干:15g羊肉臊子面面粉:70g羊肉:20g胡萝卜:15g青萝卜:5g香菜、葱、蒜:少许清炖土鸡 米饭绿豆芽炒韭菜鸡肉:40g 大米:70g面筋:15g 平菇:10g绿豆芽:30g 韭菜:10g鱼
5、丸清汤面面粉:70 g 黄豆芽:10g鱼丸:10g 豆腐:20g胡萝卜:10g 青菜:5g西红柿:5g油炸馒头片20g酸奶 25g苹果 60g开胃山榨 20g乳瓜 60g米饭 油焖大虾香菇油菜 榨菜肉丝汤大米:60g虾:25g香菇:10g油菜:40g榨菜:5g牛肉丝:5g香菜:少许高汤馄饨面粉:60g牛肉:40g白菜:50g豆腐:10g牛骨:5g紫菜:少许香菜:少许米饭 五彩肉丁香菇油菜 西红柿鸡蛋汤大米:60 g 西红柿:5g牛肉:30 g 鸡蛋:10g胡萝卜:10g青笋:10g香菇:10g油菜:70g银耳:10g生汆面面粉:60g牛肉丸子:10g豆腐:10g粉条:少许西红柿:10g青菜:5
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