福州大学大学生睡眠质量影响因素分析.doc
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1、统计分析软件及应用实验 课程实习报告题 目: 福州大学大学生睡眠质量 及其影响因素分析 摘要 睡眠占据着人们生命的三分之一时间,是激素释放、葡萄糖调节以及心血管功能的中枢调节器,也是评价健康水平的一项基本指标。有研究表明, 睡眠问题已成为威胁世界45%以上人口的健康与生活质量, 是一个重要公共卫生问题。大学生是国家未来的栋梁, 良好的睡眠质量直接影响大学生身心健康和大学学业。大学生繁重的学业压力、激烈的就业竞争和复杂的人际关系问题可能影响大学生睡眠质量,因此,大学生睡眠质量及其影响因素的研究受到广泛关注。为了解福州大学大学生的睡眠质量状况及其影响睡眠状况的因素,本文运用问卷调查法对我校在校本科
2、生的睡眠质量现状及影响因素进行调查分析,旨在为有效改善大学生睡眠质量状况,促进其身心健康发展提供科学依据。关键字:福州大学,大学生,睡眠质量,影响因素目录一研究对象与方法1(一)研究对象1(二)调查内容与方法1二调查结果与分析2(一)基本情况2(二)具体分析22.1 一般影响因素22.11性别对睡眠质量影响分析22.12年级对睡眠质量影响分析32.13专业对睡眠质量影响分析52.2 外部影响因素62。21宿舍影响对睡眠质量影响分析32.3 内部影响因素72。31午睡时间对睡眠质量影响分析72.32夜晚睡眠时间对睡眠质量影响分析82.33就寝时间对睡眠质量影响分析102。34入睡时间对睡眠质量影
3、响分析112.35早晨醒来方式与入睡时间的相关分析132.36做梦对睡眠质量影响分析142。37运动频率对睡眠质量影响分析14三结论与建议17(一)结论17(二)建议17参考文献18附录19问卷样本19小组分工21一研究对象与方法(一)研究对象本课程小组于2012年6月6日采用自行设计调查问卷,以网络调查的形式邀请我校在校本科生参与问卷调查.采用专业、年级分层随机抽样方法,抽取福州大学工科专业、理科专业、文科及艺术类专业本科1 4 年级大学生124 人,其中,男性65人,女性59 人.发放问卷124份,经过复核,有效问卷124 份,有效率为100%。(二)调查内容与方法在问卷分析过程中,我们采
4、用数字1、2来分别区分男女生;对年级依次使用数字1-4来划分;而采用数字1、2、3来区分专业类别,评分顺序对应问卷中的选项设置顺序。睡眠质量根据好坏依次评分为4、3、2、1. 早晨醒来方式一定程度上,反映了大学生生物钟是否规律的情况.在本文中,自然醒方式评分为2被闹钟或同学叫醒评分为1,其他方式醒来说明生物钟不大规律,所以评分为0。一个月运动的次数反映了同学的运动情况,按选项由小到大依次评分为1、2、3、4.每天中午平均的睡眠时间反映了同学的午休情况,然而睡眠时间并不是越长越好,有研究表明10分钟30分钟的睡眠时间对人来说是最佳的,太长的午睡睡眠时间反而比不午睡带来的影响更大,因此我们对午休3
5、0分钟以下的评分为4,30分钟1小时评分为3,没有午休习惯评分为2,午休时间超过一小时评分为1。对每晚平均的睡眠时间,我们按睡眠时间由短到长依次评分为1、2、3、4。每晚准备就寝时间按时间早晚依次评分为4、3、2、1。每晚入睡时间反映了个人进入睡眠的状态,按进入睡眠的由易到难依次评分为4、3、2、1。其他的数据按选项的顺序依次以数值表示,多选题则进行选项拆分,采用1、0来表示是否勾选选项。数据分析应用Excel软件建立数据库,利用SPSS18。0 软件对数据进行描述性统计分析、方差分析、卡方检验等统计方法.二调查结果与分析(一)基本情况对福州大学本科在校生抽取的124名样本中,男生65名,占5
6、2。4% ,女生59名,占47.6;一年级25人,占20.16% ,二年级38,占30.65% ,三年级41人,占,33.06 ,四年级20人,占16。13;理科学生41,占33.06%,工科学生41,占33.06%,文科及艺术类42,占33。87%。(二)具体分析本文将睡眠质量影响因素分为一般影响因素、外部影响因素和内部影响因素三大因素。其中,一般影响因素包括性别、年级、专业;外部影响因素包括宿舍影响及其他影响因素;内部影响因素即自身原因,包括午睡时间、夜晚睡眠时间、就寝时间、入睡时间、运动频率等。具体分析结果如下:2。1 一般影响因素一般因素做完后,做一个总结2.11 性别对睡眠质量影响分
7、析性别比例:FrequencyPercentValid PercentCumulative PercentValid男6552.452.452.4女5947。647.6100.0Total124100.0100。0表2.11。1由上表可以看出,在调查的我校大学生中,男生人数65名,占调查样本的52.4%,女生人数59名,占47。6%,其中,男生人数略微高于女生,比例基本达到平衡。 图2。11.1针对不同性别,对大学生睡眠质量作直方图,由上图可以直观地看出,男生和女生的睡眠质量分布基本相同,睡眠质量为良的人数最多,即大多数大学生整体睡眠质量不错,偶尔出现走神的现象。性别*睡眠质量 卡方检验Val
8、uedfAsymp。 Sig。 (2sided)Pearson Chi-Square.405a3.939Likelihood Ratio.4073。939Linear-by-Linear Association.0671。795N of Valid Cases124a。 2 cells (25.0%) have expected count less than 5。 The minimum expected count is 4。28.表2.11。2为了进一步分析男女生睡眠质量是否有显著性差异,对性别和睡眠质量做卡方检验。睡眠质量是定序型数据,linearbylinear Associatio
9、n P值=0。795,大于显著性水平0.10,表明男生女生睡眠质量不存在显著性差异,即性别对睡眠质量不存在显著性影响。2.12 年级对睡眠质量影响分析 图2。12。1对睡眠质量的年段分布情况作直方图,可以看出调查的样本中,四个年级的学生睡眠质量情况不同。大一新生的睡眠质量较为不佳,没有学生睡眠质量达到优水平,他们大多数人的睡眠质量一般。这可能是由于大一新生还不能适应大学生活或集体生活,也可能是由于他们不太适应福州的生活环境而造成了睡眠质量不理想。大二、大三学生的睡眠质量情况分布较为一致,睡眠质量为良的人数最多。而大四学生睡眠质量分布则较为均匀.年级*睡眠质量 卡方检验ValuedfAsymp。
10、 Sig. (2-sided)Pearson ChiSquare19。797a9。019Likelihood Ratio21。4289。011Linear-by-Linear Association3。3111.069N of Valid Cases124a. 8 cells (50。0%) have expected count less than 5。 The minimum expected count is 1.45.表2.12。1在卡方检验中,linear-bylinear Association P值=0。069,大于显著性水平0。05,小于显著性水平0。10;因此,在0。10的显
11、著性水平下,我们可以判断,年级对睡眠质量有显著性影响。2.13 专业类别对睡眠质量影响分析图2.12。1由Q-Q图可以直观地看出,不同的专业类别的大学生,睡眠质量分布基本一致,工科专业的大学生睡眠质量略好一点。专业类别睡眠质量 卡方检验ValuedfAsymp。 Sig. (2-sided)Pearson ChiSquare4.444a6.617Likelihood Ratio4。6676。587Linear-by-Linear Association.7921.373N of Valid Cases124a. 3 cells (25.0%) have expected count less
12、than 5. The minimum expected count is 2.98.表2.12.1而由卡方检验P值=0.373,大于显著性水平0。10,我们同样可以得出结论,不同的专业类别的大学生的睡眠质量没有显著性差异.2。2 外部影响因素2.21 宿舍影响对睡眠质量影响分析您的舍友与您同时入睡吗?天气很热或很冷光线太亮环境太吵蚊虫叮咬室内空气污浊不流通其他小计相同6/57/6%10/8%6/51/10/0%30比我早睡12/10%13/1021/1714/119/71/170比我晚睡7/615/1226/2113/109/7%1/171不定时睡觉9/7%6/5%19/15%16/13%5
13、/4%1/156小计34417649243表2.21.1我们知道,舍友的睡眠时间可能对睡眠产生影响。对舍友睡眠时间和睡眠环境做分析,在上表中,舍友晚睡或不定时睡觉时,因为光线太亮或环境太吵而影响睡眠的人数比例达到了53,说明如果光线太亮或环境太吵而导致睡眠不好,很有可能是由于舍友的睡眠时间导致的,因此我们对舍友晚睡和光线太亮、环境太吵做相关分析:表2。21。2二者都是定序变量,观察上图的p值.kendall方法的p值=0.093,小于显著性水平0。10;spearman方法的p值=0.093,小于显著性水平0.10,说明运动和睡眠质量存在显著的线性相关关系。因此可以判断,舍友晚睡从两方面影响了
14、睡眠质量:首先,舍友晚睡导致了睡眠环境不安静。舍友晚归或就寝迟会产生一定的声响,如果一个人不适应宿舍生活的话,很可能在睡眠时对环境的声响很敏感而使睡眠情况的不理想或睡不安稳。其次,舍友晚睡导致睡眠时的光线太亮.在熄灯后,舍友照明使用的台灯光线可能导致难以入睡的情况.2。3 内部影响因素2。31 午休时间对睡眠质量影响影响午休时间 睡眠质量 交叉制表睡眠质量合计差中良优午休时间1小时以上计数00909期望的计数.71。75。41.29.0没有午休习惯计数3213624期望的计数1.74.614.33。324。030分钟1小时计数511331059期望的计数4。311。435。28。159.030
15、分钟以下计数11119132期望的计数2.36.219.14。432.0合计计数9247417124期望的计数9。024。074.017。0124.0表2。31。1由上表我们可以看出,我校大多数学生的午休睡眠时间是30分钟到1小时,这可能是因为上课时间的原因导致学生睡眠时间较短,也可能是因为上课的路程较远,学生在路程上所花时间较多。从交叉列联表中我们可以直观的看出,午休时间在30分钟-1小时左右的学生中睡眠质量达到良水平的学生数最多。午休时间* 睡眠质量 卡方检验值df渐进 Sig。 (双侧)Pearson 卡方18.674a9。028似然比22.3659.008线性和线性组合2。7061.1
16、00有效案例中的 N124a. 9 单元格(56.3) 的期望计数少于 5。最小期望计数为 .65。表2.31。2对此,我们对午休时间是否影响睡眠质量做卡方检验。由于睡眠质量是定序型数据,P值=0.10,在显著性水平为0。10时,不拒绝原假设.说明午休时间对睡眠质量并没有影响。得出这一结论的可能因素是,有一部分学生可能存在随遇而安午睡的情况,即趴着睡或坐着睡,很大程度上不但不能提高睡眠质量,反而对睡眠质量造成了相反的影响,导致了结论的偏差.2。32 夜晚睡眠时间对睡眠质量影响分析DescriptivesStatisticStd。 Error您每晚平均的睡眠时间是?Mean2.83。05195
17、Confidence Interval for MeanLower Bound2。73Upper Bound2.935 Trimmed Mean2。84Median3.00Variance。321Std. Deviation.566Minimum1Maximum4Range3Interquartile Range0Skewness。835。217Kurtosis1。879。431表2。32。2由上表我们可以看出,我校大多数学生的夜晚睡眠时间是68小时。另外,专家研究也表明,睡眠时间过长或过短都不利于健康,最佳睡眠时间应控制在6至8小时之间.这说明我校大多数大学生的睡眠生物钟是正常的。图2.32
18、。1同样,从QQ图中可以看出,该组数据较好的符合正态分布。即绝大部分的睡眠时间为68小时。夜晚睡眠时间* 睡眠质量 卡方检验值df渐进 Sig. (双侧)Pearson 卡方14。667a9.101似然比14.2379。114线性和线性组合8。2121.004有效案例中的 N124a. 11 单元格(68。8%) 的期望计数少于 5.最小期望计数为 。22。表2。32.2我们对夜晚睡眠时间是否影响睡眠质量做卡方检验。由于睡眠质量是定序型数据,P值=0。004,小于显著性水平0。05,拒绝原假设。说明夜晚睡眠时对睡眠质量是至关重要的。2。33 就寝时间对睡眠质量影响分析睡眠质量 每晚准备就寝时间
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