素质练习教案.doc
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1、初中体育 执教人:陈明海 7/19/2024 1:10:11 下午 Page - 7 - of 7七年级体育身体素质练习和游戏教案【教学背景】:本节课授课安排在我校青年教师大比武活动中,授课对象是七年级的学生,他们尚未脱离小学生的活泼好动、模仿能力强以及对新生事物感到好奇的特性。入初中后具有了一定的辨别思维和动手能力,注意力指向性也较强,并对新生事物感到好奇动作和技能有一定的认知,对知识的理解力有所增强,具备一定的探索知识自主创新的能力。本节课坚持“健康第一”的指导思想,积极促进学生健康成长.本课采用“三三二,五环节40分钟课堂的教学模式,进行“导、学、探、讲、练”教学,激发学生的运动兴趣,关
2、注学生差异,调动学生参与运动的积极性,达到师生之间心理互动,以增强学生体质和参加各种技能练习的信心,培养学生锻炼身体的运动意识和习惯.【教材分析】:身体素质是身体活动的重要保障,是国家学生身体监测标准的重要内容.身体素质练习是比较枯燥的运动。是以身体参与练习活动为主要手段,发展学生运动的协调能力,动作的连贯性为目的.通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。通过运动参与切实提高学生身体的力量、速度、灵敏、柔韧等素质。活动过程环环相扣,练习方法多种多样,练习密度和强度应循序渐进.【指导思想】:本次课的设计根据七年级学生的特点,始终坚持“以学生为主体,教师为主导,练习为主线”三主原则,努力做到以学生
3、发展为中心,帮助学生学会体育与健康学习;积极践行我校推广的 “三三二、五环节教学法开展实施教学,在教学过程中,通过组织的游戏化、竞赛化,调动学生的情绪,引导学生达到对某种抽象动作或抽象的教学目标的深刻感悟。让学生在“导学-探讲练中掌握运动技能.活跃课堂气氛、发展学生合作探究能力,培养学生自主活动、自我评价能力。本节教学课教师充分发挥主导作用,帮助学生完成本课的学习任务的同时力求每位学生都受益。 体 育 课 时 计 划课型: 复习课; 授课班级: 701 ; 人数: 40 人 ; 授课地点:操场授课时间: 2012年 12月 11日;第14 周、 第 2 次课、 第44 课时; 授课教师:陈明海
4、 课的内容1、素质练习2、游戏:足球运球接力重点1、 动作的数量和质量2、 遵守游戏规则学情分析初一学生模仿能力强,具有了一定的辨别思维和动手能力,注意力指向性较强,并对素质练习动作和技能有一定的认知,对知识的理解力有所增强,具备一定的探索知识自主创新的能力。难点1、素质练习时的动作到位2、游戏的组织教学目标知识目标1、 通过示范动作和模仿练习,让大多数学生基本掌握素质练习的方法和动作技术要领.2、 学习游戏方法,巩固动作技术,掌握游戏要领。技能目标1、 让学生懂得身体素质锻炼的价值与生活密切联系的实用意义,掌握技能。2、 通过练习发展学生力量、速度、灵敏和柔韧等身体基本素质。3、 通过游戏体
5、验运动的乐趣和成功的喜悦德育渗透通过学习和练习提高学生之间的团队协作、竞争进取精神,培养吃苦耐劳、机智果断、勇于创新等优良品质,以及养成自觉主动锻炼身体的意识和习惯!场地设计开始部分基本部分结束部分 素质练习足球运球接力游戏 课的结构教学内容教 师 活 动学 生 活 动达成目标时间次数强度开始部分1、教学常规、整队、师生问好、查人数、看服装。安排见习生强调安全和注意事项1、整队:立正、稍息2、向学生问好!3、宣布教学内容和目标4、检查服装、安排见习生5、口令洪亮、清楚1、学生四列横队站好。 图12、在体育委员的带领下站好队.做到快、静、齐.3、向老师问好!4、落实出勤,见习生请假。1、通过教学
6、常规,培养学生遵守课堂纪律,听从老师的指挥、服从安排的良好习惯.2分钟各1次小准备部分准备部分1、准备活动绕1个篮球场慢跑八圈;做徒手操1)头部运动;2)扩胸运动;3)振臂运动;4)体转运动;5)腹背运动;6)腰部运动;7)正压腿;8)侧压腿。9)膝关节。专项练习 提踵练习1、让学生以两路纵队,在音乐伴奏下绕篮球场慢跑八圈;2、指挥学生体操队形站立;3、要提醒学生的徒手操动作幅度要舒展、到位;4、发现、纠正错误动作.5、活动顺序由上及下,关节积极参与。6、师生一起练习,做好准备。1、在体育委员的带领下绕篮球场慢跑八圈;2、成体操队形站位如图2 图23、在老师的带领下完成准备活动.4、要求:动作
7、要舒展、连贯、协调、到位.预防受伤,做好充分的准备活动。1、通过准备活动、做徒手操来带动学生的积极性,将全身各关节活动开来,为学习接下来的内容做好准备,防止受伤.2、专项练习动作到位,有实效。6分钟2分钟8圈二八呼102中中中上基 本 部 分1、课的导入;“谈跑色变”语言谈话导入.2、提醒接下来的内容中,要注意听讲,听老师的指挥,强调安全,避免受伤.今年接二连三的发生跑步猝死事故,同时很多学校运动会都取消了长跑比赛项目,导致上述事情的原因是身体素质下降;这节课我教给同学们身体素质锻炼的方法,期待你的表现! “谈跑色变”大家谈,畅所欲言1、认真听讲;2、积极思考;3、调整心态;4、保持课堂纪律。
8、身体锻炼要遵循:循序渐进、持之以恒、先易后难、量力而行的原则。1、通过课的导入让学生了解本节课所学内容的重要性,让学生重视起来.使学生对课的内容更加感兴趣,提高学习积极性,2分钟安全多次强调学生调整1、下肢力量素质练习:原地动作:、直膝跳、分腿跳、屈膝团身跳、转体跳行进间动作:、并足前跳、单足跳、单足交换跳、立定跳远2、速度素质练习原地动作:、摆臂练习、高抬腿、小步跑、后踢腿行进间动作:、高抬腿接20米快速跑、后踢腿接20米快速跑、跨步跑20米放松小步跑20米。1、讲解力量素质练习的动作技术要领,要求学生循序渐进。2、结合讲解进行示范直观。3、结合哨声分组练习。4、及时巡视发现错误动作,纠正错
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