百米定向教案.doc
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1、校园定向越野教案1年级:高二 人数:30人 教师:周仓教学 内容百米定向课时2时间20153-9教学目标1 学生初步了解定向运动的基本方法与胜负规则;2 通过游戏活动,90%的学生能够掌握定向识图技术,发展学生身体耐力,增强学生观察和判断能力;3 培养学生探究意识,提高独自思考和解决问题能力;重点难点教学重点:识图、正确判定方向教学难点:合理分配体力程序教学内容教师活动学生活动组织与要求开始3课堂常规1体育委员整队,检查人数并向教师报告.2师生问好,安排好见习生。3课的导入.1引导学生集合,检查人数和着装。2向学生生问好,安排见习生。3宣布课的内容及要求。1体育委员整队报告人数。2齐声向老师问
2、好3认真听取老师的上课要求。组织:四列横队激情热身12一、方向定位游戏:“同舟共济”游戏方法:4-6名同学背向挽着胳膊组成一条船,所有的同学按照老师所提示的方向前进。二静力拉抻练习1、肩部拉抻2、体测拉抻3、背部拉抻4、大腿后侧和内侧拉抻5、小腿拉抻6、大腿前侧和脚踝拉抻1.教师引导学生辨识方向;2.老师讲解游戏方法及规则要求,引导学生加强自我保护:如有学生不慎摔倒,立即停止练习.3。组织学生游戏,提示学生安全事宜。1教师讲解动作方法并做示范2.教师口令指导学生练习3教师巡回指导1.学生在教师引导下辨识方向。2.学生认真听讲,明确游戏方法和要求:在前进中不得改变身体的方向,必须团结协调一致地完
3、成。3。分组游戏,在游戏中尝试快速找出方向。1。学生认真听讲徒手模仿练习2。学生按要求认真练习3。虚心接受,认真改正一、 组织要求:严格按照教学要求练习,注意安全。二、组织,体操队形散开练习;要求:态度认真,动作到位,预防运动损伤。体验练习50专项拓展20一、情境导入二、简单定向跑方法:按照规定路线依次到达地图标出的点标,并作好打点记录,然后返回出发点。“风车追逐跑“将起点与终点设于场地中央,把学生分为与检查点相同的人数为一组,面向不同检查点,采取计时比赛的方式,同时出发,跑完一轮用时最短的小组为胜.由综艺节目奔跑,兄弟导入定向运动,介绍指北针、地图、点标和打点方法;1、讲解练习的要求和怎样正
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