怎样去口臭效果最快【去除口臭最快的方法】.doc
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1、怎样去口臭效果最快【去除口臭最快的方法】 不少人存在着口臭的情况,也因此给大家带来了很多烦恼。那么如何快速除去这个烦恼呢?其实要去除口臭就得学会一些实用的技巧,今天为大家推荐去除口臭最快的方法。 1、做好口腔清洁卫生 口腔清洁卫生没有做好是导致口腔异味的一个主要的原因,如何保持口腔清洁,首先每天至少要刷牙两次,并且每次都要认真地刷。除此之外,还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理将会引起口腔异味,危害牙齿的健康。 2、及时对舌头进行清洁 除了清洁牙齿之外,舌头也是一个需要及时进行清洁的部位,我们的舌头上也会有残留的食物和细菌,不及时地进行清洁也会导致口腔异味
2、,所以在刷牙的时候也要对舌头进行清洁。 3、使用漱口水清洁 清洁口腔可以利用漱口水,每次在吃完饭的时候,可以用漱口水清洁口腔,漱口水有助清除口腔内的食物残渣,可以防止口臭。 4、保持口腔湿润 有时候口干也会导致口腔异味的形成,因为人的口腔内的唾液可以起到杀菌的作用,在每天早上睡觉醒来的时候,我们都会觉得口腔里有异味,这正是晚上睡觉的时候,口腔变干导致的。预防口腔异味,唾液是一个好帮手,尽量保持口腔湿润,可以多喝些水。 5、嚼芹菜 预防口腔异味还可以找芹菜帮忙,可以直接咀嚼芹菜,又或者是咀嚼薄荷,这样都可以清除口腔当中的异味。 6、柠檬水 除口干造成的口臭饮清水可令口腔经常保持湿润,在水中加上一
3、片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 7、尽量吃些能让口气清新的食物 要消除口腔异味的症状,可以吃些能消除齿菌斑的食物,这些食物也能帮助消除口腔异味。在日常的生活中,吃零食的时候,尽量选择吃芹菜、胡萝卜、花生、低脂奶酪等食物。 1、柠檬 柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。 2、金橘 金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘56枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。 3、山楂 山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。 4、薄荷柠檬水 牛奶或在开水里加入一些薄荷或
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