焦虑自评量表和抑郁自评量表使用方法.doc

焦虑自评量表 (SAS)
焦虑自评量表，无论量表的构造形式还是具体的评定办法，都与抑郁自评量表十分相似。它也是一个含有20个项目,分为4级评分的自评量表,用于评出焦虑病人的主观感受.
（1）项目、定义和评分标稚
SAS采用4级评分，主要评定项目所定义的症状出现的频度，其标准为:“1”没有或很少时间:“2”小部分时间:“3”相当多的时间；“4"绝大部分或全部时间。(其中“1”“2”“3"“4"均指计分分数)
焦虑自评量表(SAS)
填表注意事项：下面有二十条文字（括号中为症状名称)，请仔细阅读每一条，
把意思弄明白,每一条文字后有四级评分,表示：没有或偶尔；有时；经常；总是如此。然后根据您最近一星期的实际情况,在分数栏1～4分适当的分数下划“√"。
1．我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑） 1 2 3 4
2。 我无缘无故地感到害怕（害怕） 1 2 3 4
3．我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐) 1 2 3 4
4．我觉得我可能将要发疯 （发疯感） 1 2 3 4
5．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感） 4 3 2 1
6．我手脚发抖打颤（手足颤抖) 1 2 3 4
7．我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛) 1 2 3 4
8．我感觉容易衰弱和疲乏 （乏力) 1 2 3 4
9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着 （静坐不能） 4 3 2 1
10．我觉得心跳得快(心悸） 1 2 3 4
11．我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏） 1 2 3 4
12．我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感） 1 2 3 4
13．我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难) 4 3 2 1
14．我手脚麻木和刺痛（手足刺痛) 1 2 3 4
15．我因胃痛和消化不良而苦恼(胃痛或消化不良) 1 2 3 4
16．我常常要小便(尿意频数） 1 2 3 4
17．我的手常常是干燥温暖的（多汗) 4 3 2 1
18．我脸红发热 （面部潮红） 1 2 3 4
19．我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍) 4 3 2 1
20．我做恶梦（恶梦） 1 2 3 4
结果:1) 原始分 2）标准分
（2)适用对象
SAS适用于具有焦虑症状的成年人。同时，它与SDS(抑郁自评量表）一样，具有较广泛的适用性。
（3）评定方法及注意事项详见“抑郁自评量表(SDS）关于评定方法及注意事项的说明。SAS与SDS相比，没有更特殊的要求。
（4)SAS”的主要统计指标为总分。在由自评者评定结束后，将20个项目的各个得分相加即得，再乘以1。25以后取得整数部分,就得到标准分。也可以查“粗分标准分换算表"作相同的转换。标准分越高，症状越严重。此系统的结果剖析图给出的是标准分，分数越高,表示这方面的症状越严重.一般来说，焦虑总分低于50分者为正常；50－60者为轻度，61－70者是中度，70以上者是重度焦虑。
SAS的20个项目中，第5，9，13，17，19条，此5个项目的计分,必须反向计算。
应用评价 SAS 是一种相当简便的分析主观焦虑占感觉的临床工具。作者对6例神经官能症患者SAS评定，结果表明其效度相当高。能较准确地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受. 焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，SAS已成为咨询门诊中了解焦虑症状的一种效度高、方法简便，易于分析的可取的评定手段之一。
抑郁自评量表SDS
请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为：
(1→从无、2→有时、3→经常、4→持续  )
(1）我感到情绪沮丧，郁闷   1 2 3 4 
*（2）我感到早晨心情最好  4 3 2 1 
（3）我要哭或想哭  1 2 3 4 
（4）我夜间睡眠不好  1 2 3 4 
*（5）我吃饭象平时一样多  4 3 2 1 
＊(6)我的性功能正常  4 3 2 1 
（7）我感到体重减轻   1 2 3 4 
(8）我为便秘烦恼．   1 2 3 4 
（9）我的心跳比平时快  1 2 3 4 
(10）我无故感到疲劳  1 2 3 4 
＊（11）我的头脑象往常一样清楚  4 3 2 1 
＊（12）我做事情象平时一样不感到困难  4 3 2 1 
(13）我坐卧不安，难以保持平静  1 2 3 4 
＊（14）我对未来感到有希望  4 3 2 1 
（15）我比平时更容易激怒  1 2 3 4 
*（16）我觉得决定什么事很容易  4 3 2 1 
＊（17）我感到自已是有用的和不可缺少的人  4 3 2 1 
*（18）我的生活很有意义  4 3 2 1 
（19）假若我死了别人会过得更好  1 2 3 4 
＊（20）我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西  4 3 2 1 
抑郁自评量表(简称SDS)
是1965年仲氏发表的,一种病人自己进行的，抑郁自我评定量表.
　　此量表简短，一般在十分钟之内就可以完成，不用任何仪器设备，方法简单.由20个问题组成，每一个问题代表着抑郁症的一个症状特点，合起来,可以反映出抑郁症的抑郁，心情、躯体不舒服的症状，精神运动，行为症状以及心理方面的症状。而且可以判断出抑郁的轻重的不同程度及有没有抑郁症状. 
　由于可以判定抑郁的程度的轻重，因此，不仅用来进行辅助诊断,还可以用来观察用药后的疗效，是否好转,以及好转的程度，是不是已经恢复正常。 
　　此量表在使用前应注意以下几点： 
　这是个自我评定量表，因此,要病人或怀疑心情不好的人自己评定,别人不要提醒,更不要加以帮助评定或提出意见，来改变病人的看法.如果看不懂内容时,别人可以给念，由病人自己评价是什么水平，有还是没有…… 
　　此量表评定的时间,不是几小时，1-2天内的体会，时间范围一般应该至少是1周的时间,如果是第一次评定，最好是两周的时间为合适. 
　　此量表20个题目中(请先看一下量表），有一半（10个）题目的问题是按症状的有无来提问的,如："我夜间睡眠不好"。评分时，从无、有时、经常到持续共四个等级，评分从1分到4分，逐渐加重，无—-代表没有失眠(1分）；有时——代表一周之内有1～2天有失眠（2分）;经常-—代表一周之内有3一4天失眠（3分）；持续-—代表天天失眠(4分).另一半题目的问题,是与症状相反提问的，如"我吃饭像平时一样多”。实际上，抑郁病人有食欲下降的症状,但问题却是反向的，在评分时，从无、有时、经常、持续的四个等级评分，也正好相反，是逐步减轻的，无——代表不是和平时一样多,而且是天天都吃得比平时少，为4分；有时-—代表有时,一周内l~2天吃得和平时一样多（3分）;经常---一周内3～4天吃得和平时一样多(2分)；持续—-天天吃得和平时一样多,无食欲下降的症状(1分）,所以,在进行评定时，千万要注意，是属于正向的,还是反向的问题。 
　　此量表最后结果的计算方法如下：先把20个题目综合相加，得出总分,再转换成百分指数,方法见公式： 
　　指数计算公式：指数= 总分（得分）/总分满分(80）x100 
　　作者指出：指数与抑郁症状的严重程度的关系如下：指数在50%以下：正常范围（无抑郁症状）；指数在 50％～59％：轻度抑郁；指数在 60%一69%：中度抑郁；指数在 70％及以上为重度至严重抑郁. 
　此量表虽然可以测出抑郁的轻重程度，却不能判断抑郁的分类，测出有抑郁症之后，应该及时到精神科门诊进行详细的检查、诊断及治疗