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七年级下册做自尊自信的人 第一课 珍惜无价的自尊 一、自尊自信人人都需要的 2 自尊：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。 3 一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。 4 别人欣赏我们的长处，不耻笑我们的弱点与缺点，这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。自尊与被人尊重都是快乐的。 5 真正有自尊心的人，必定是知耻的人。 6 知耻是自尊的重要表现。 唯有知耻，才有自尊7 虚荣心：是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。 二、尊重他人是我的需要 1 尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。 2 我们有责任去关心他人的自尊，维护他人的尊严。 3 要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。 三、彼此尊重才能赢得尊重 1 自尊的人最看重自己的人格。 3 自尊者达观：不必太在意他人的议论和态度，要适度自尊。 4 尊重他人的最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。 5 怎样尊重他人？ 首先，要善于欣赏、接纳他人；其次，不做有损他人人格的事情。 6 尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的下面效应。 第二课 扬起自信的风帆 一、“我能行！” 1 每个成功者都相信“我能行”。 2 “我能行”的经历归结起来，就是在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。 3 自信，是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。 4 自卑与自负都是自信的误区。自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试；自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。 二、自信是成功的基石 1 自负与自卑都是以我为中心，以我为中心的心态会使他远离成功。 2 自信有助成功 自信者良好的心理品质：乐观，好奇，专注。 三、唱响自信之歌 1 有了自信才能有成绩，有成绩就会更自信。 2 看到我们学习、生活中的进步 3 发现自己的长处，是自信的基础。 4 实力，才是支撑信心最重要的杠杆。 5 我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，的自信才有坚如磐石的根基。 第三课 走向自立 一、自己的事自己干 1 自立，就是自己的事情自己干。 2 自立在生活中的表现 （举例） 二、告别依赖 走向自立 1 依赖思想的危害： 会使人丧失独立生活的能力和精神，会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路是。 2 告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。 3 自己的事自己负责的前提是要自主。 （自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。） 4 自立与自主的关系：自立的前提是自主，自主的表现是自立。 5 有了独立自主的愿望，即自立的意识后，又该怎样培养自己的自立能力呢？ 最基本的就是立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。多实践多锻炼。 6 请你谈：你如何“告别依赖，走向自立”？ 从思想上认识到依赖的危害，主动告别依赖；学会自主，它是自立的前提条件；立足当前的生活、学习中的小事做起，多实践多锻炼。 第四课 人生当自强 一、人生自强少年始 1 自强，就是对未来充满希望，永远向上，奋发进取。 2 自强精神表现在困难面前：不低头，不丧气；自尊自爱，不卑不亢；勇于开拓，积极进取；志存高远，执著追求 3 自强是，通向成功的阶梯。 4 自弃与自强是对立的。 5 自弃，是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。 6 自弃的人最终将一事无成。 二、少年能自强 1 所有自强者共同的特点：对人生理想执著追求。 2 自强的关键：战胜自我。 自强的捷径：扬长避短。 3 人最大的敌人：自己。 4 少年怎样才能自强？ 树立正确的理想；战胜自身的弱点；发挥自己的特长，扬长避短。就能在自强的人生征途中，劈波斩浪，抵达成功的彼岸。 第五课 让挫折丰富我们的人生 一、人生难免有挫折 1 挫折：指有目的的活动受到阻碍时而产生了紧张、消极、烦躁、伤心、气愤、等消极情绪的反应。 2 挫折与人生相伴；挫折普遍存在，难以避免。 3 造成挫折的因素是多方面的：不能预测和及时防范的天灾人祸，各种人为因素（包括：社会、学校、家庭因素），个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理、心理缺陷等因素的限制。 4 面对挫折和困难，大致有三种人（不同的态度，不同的结果）：胆怯、懦弱的人放弃目标，一事无成，意志不坚定或者容易满足的人不能坚持到底，享受不到成功的喜悦，意志坚强、有坚定信念的人获得成功。 第三种人善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。 二、挫折面前也从容 1 挫折的作用：消极影响：使人产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。积极作用： 磨炼意志，增长才干和智慧。（品味“艰难困苦，玉汝于成” 、“蚌病成珠”） 2 人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物：智慧。 3 挫折的有效方法？ 树立正确的人生目标。正确认识挫折，采取恰当的解决方法。激发探索创新的热情。会自我疏导（其方法：合理宣泄法移情法目标升华法）。4自我疏导的其他方法：自我暗示法：即主动自觉地通过语言、手势等间接、含蓄的方式向自己发出一定的信息，使自己按自己示意的方向去做；换位思考法：变换角度思维的一种心理体验过程；将心比心法：设身处地地达成理解的一种心理机制；校对目标法；观察法；访谈法等等。 5战胜挫折、克服消极心理的有效方法：全身心地去探索、去创新。6在遇到挫折时，寻找解决方法应注意三点：行动目标制订得要合适。要扬长避短。充分发挥主观能动性。 第六课 为 坚 强 喝 彩 一、让我们选择坚强 1 意志坚强的人有哪些表现？ 意志坚强的人，自觉性：对自己的行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。果断性：能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。自制力：在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。坚韧性：能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。2 坚强意志的意义（作用）？坚定正确的人生方向，需要坚强意志。走出失败的阴影，需要坚强意志。形成良好的学习习惯，需要坚强意志。成就一番事业，需要坚强意志。 3 能否将失败转化为成功的关键：有没有坚强的意志品质。 二、钢铁是这样炼成的 1 坚强的意志是怎样炼成的？ 必须树立明确的目标。要从细微之处做起，从小来做起。 善于管理自己。 主动在艰苦的环境中锻炼自己。你需要从哪些小事做起：想一想 2 品味：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 。第七课 感受法律的尊严 一、走近法律 1 规矩，就是人们说话、做事所依据的标准，也就是社会成员都应遵的行为规则。 2 有规矩、懂规矩、守规矩十分重要。 3 我们身边的规矩有很多。可分为三类：道德、纪律、法律。 4 法律的显著特征：由国家制定或认可。国家强制力保证实施，具有强制性。对全体社会成员具有普遍约束力。 5 我们的生活离不开法律。 6 我国法律：作为人民意志和利益和体现，它通过规定权利和义务，规范全体社会成员的行为。 7 法律的作用： 规范作用。（突出地表现为规定人们可以做什么，必须做什么，应该做什么，不应该做什么。）保护作用。 二、法不可违 1 我们维护自尊，培养自信，实现自立，力求自强，一个重要的条件就是要守规矩，尤其是不能违反法律。 2 违法行为，凡不履行法律规定的义务，或者做出法律所禁止的行为都是违法行为。 3 违法行为，可分为：行政违法行为、民事违法行为、刑事违法行为。（违宪 行为） 4 行政违法行为、民事违法行为，又叫一般违法行为； 刑事违法行为，属于严重违法行为，是犯罪行为。 5 刑法，以国名义规定什么行为是犯罪和对犯罪分子处以何种刑罚的法律。 6 犯罪，是指具有严重社会危害性、触犯刑法并依法应受刑法处罚的行为。 7 犯罪具有三个基本特征：第一，具有严重社会危害性的行为。严重危害性，是犯罪的最本质特征。第二，一种触犯刑法的。刑事违法性，是犯罪的法律标志。第三，应当受到刑罚处罚的行为。刑罚的当罚性，是犯罪的严重危害性及刑事违法的必然后果。 8 刑罚，又叫刑事处罚、刑事处分，是指人民法院对犯罪分子实行惩罚的一种强制方法。 9 我国刑罚的种类分为：主刑，包括管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑五种； 附加刑，包括罚金、剥夺政治权利、没收财产三种。 犯罪历来是国家法律打击的重点，犯罪分子终究要受到来历的刑事处罚。 三、防患于未然 1 遵守法律，是践行道德的表现。 2 犯罪行为人的心理都是想获得某种满足。 3 要在心灵深处憎恶违法犯罪，行为上远离违法犯罪。 4 规范未成年人行为的法律是：中华人民共和国预防未成年人犯罪法 5 想一想，我们身边的不良行为有哪些?并能采取相应的预防和矫正措施。如：学校加强对末成年人的教育，提高他们道德法律意识，自觉矫治不良行为。家长应加强对末成年人的监护，及时纠正其不良行为。对末成年人实施不良行为的应当及时予以制止。公安机关应当加强中小学校周围环境的治安管理，及时制止，处理中小学校周围发生的违法犯罪行为，为青少年的健康成长营造良好的环境。等 6 品味：“近朱者赤，近墨者黑”；“小洞不补，大洞吃苦”。“忽以恶小而为之，忽以善小而不为”。 第八课 法律护我成长 一、特殊的保护 特殊的爱 1 凡未满18周岁的公民都是未成年人。 2 专门保护我们的合法权益的法律有：中华人民共和国未成年人保护法、中华人民共和国预防未成年人犯罪法。 3 在未成年人保护中为我们设置了四道防线：家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护。 4 家庭保护的含义：要求父母或者其他监护人依法履行对未成年人的抚养、监护的职责，尊重未成年人受教育的权利。 5 学校保护的含义：要求学校等教育机构依照法律的规定，对未成年人进行教育，并对他们的身心健康和合法权益实施保护。 6 学校保护涉及未成年人的教育和发展、人身权利的维护、生命安全的保障等方面。 7 社会保护的含义：要求全社会创造一种有利于未成年人健康成长的社会环境。 8 社会保护包括对未成年人的社会文化保护、身体健康保护、劳动保护、自由权和精神的保护等方面。9 司法保护的含义：要求公安机关、人民检察院、人民法院以及司法行政部门等依法履行职责，对未成年人实施专门保护措施。 二、善用法律保护自己 1 我们维护权益的最有力的武器就是法律。 2 能够为我们提供法律帮助的机构：法律服务所、律师事务所、公证处、法律援助中心等。 3 维护我们合法权益的途径：1）非诉讼手段；2）诉讼手段。 4 非诉讼手段是我们维护合法权益常用的有效手段。它包括：向政府有关部门、司法机关、人民团体、有关社会团体等等方面反映问题，寻求帮助，以解决问题；通过调解、仲裁等方式，解决争议、纠纷，保障公民权益 5 诉讼的含义：它是指人民法院主持有利害关系人参与的处理纠纷的程序。 6 诉讼是维护我们的合法权益最正规、最权威、最有效的一种手段，是保护我们权益的最后屏障。 7 诉讼通常分为三种类型：刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼。 8 刑事诉讼：是指由国家机关在当事人和其他诉讼参与人的参加下，依法揭露犯罪、证实犯罪、罪犯的活动。 9 民事诉讼：是人民法院在当事人和其他诉讼参与人的参加下，依法审理案件的解决纠纷的活动。 10 行政诉讼：俗称“打官司”，是人民法院在双方当事人的参与下，依照司法诉讼程序解决行政争议案件的活动。 10敢打官司。 11同违法犯罪行为做斗争，是包括我们青少年在内的全体公民义不容辞的责任。 12违法犯罪分子往往是凶恶、狡猾的。我们与其斗争时，既要勇敢，又要机智。行之有效的好方法：设法稳住歹徒，记住歹徒相貌，歹徒去向，及时拨打“110”报警电话。