小学三年级上册体育教案全集.doc

三年级体育教学教案
时间

课型

内容
(室内课) 1：引导课,体育常识,如何进行户外体育运动
目的
通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动,认真上好体育课.
培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
开
始
部
分

唱歌:
师生问好：
宣布本次课的内容和任务：
点名；
教 室

1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

1
10
小
基
本
部
分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、如何进行户外体育运动做游戏可以全面锻炼身体.
1、 可以做游戏，使大脑灵活。
2、 和同学一起活动。
3、 进行日光浴.
教 室
1、 教室讲解语言要清晰.
2、 要求：
学生认真遵守纪律。
养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假.
学生坐在教室里按自己的座位坐好.
1
20
小
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
4、 做游戏可以调解脑力疲劳。
重点：对游戏好处的理解和认识。
二、 游戏：
(抓手指）
规则:
1、 手放平.
2、 食指尖必须顶着手掌心。
3、 听到教师口令后才 能抓手指。

教 室
1、 教师讲解游戏的方法和规则.
2、 教师做示范.
3、 学生练习和游戏.

1、 学生认真听讲游戏方法和规则.
2、 学生练习。
3、 学生进行游戏。

3/4
6
小
结
束
部
分
一、 总结本次课的情况.
二、 下课.
教 室
教师总结本次可的情况.
学生按教室的座位坐好。
1
4
小
场
地
设
计

教
学
回
顾

时间

课型

内容
1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林
目的
1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、 培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、 小游戏；
“抓人”
2、 小型徒手操.
3、 专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务.
3、 教师带领学生一起做游戏.
4、 教师讲解徒手操的动作和要求。
5、 师生一同练习.

1、 学生站成四列横队。
2、 学生和教师一同做游戏.
3、 学生认真听讲看示范。
4、 学生精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、队列队形：
1、集中注意力联系;
(有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐;
5、变换队形；

1、 教师讲动作方法和要领.
2、 教师做正确的示范.
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演.
1、 学生认真听动作方法和要领。
2、 学生练习.
3、 分组练习。
4、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强

重点:动作自然，协凋准确.
难点：重心前后稳定，节奏一致。
二、游戏:
穿过小树林;
规则:
1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、 不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑.

1、 教师讲解游戏方法和规则.
2、 教师做正确示范。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏方法和规则。
2、 学生练习和比赛。
3、 分组比赛.
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结;
三、下课

1、 教师总结本次课的情况.
2、 下课.
1、 认真听讲情绪饱满。
2、 下课。
1
2
小
场
地
设
计
八个小木柱;
四个标志物；
教
学
回
顾

时间

课型

内容
1、立定三级跳远;2、游戏:障碍赛跑
目的
1、通过本次课的学习,使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力,培养学生克服困难等优良品质.
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质.
培养学生团结协作和集体主义精神,
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.
2、宣布课的内容和任务.
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散、.
2、广播操.
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队.
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
前滚翻起立，接球
重点：蹬地、起跳，腾空.
难点： 动作连贯，协调。

教师讲解动作方法和要领.
教师做分解和完整动作示范。
教师给学生个别指导.
学生认真听讲动作方法和要领。
学生集体练习。
学生分组练习。

4X8
18

中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
由小裁判评定动作正确与否。
每个队员的比赛次数相等。

4、找学生表演.
教师讲解游戏要求和规则.
学生练习比赛.
教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
学生认真听讲游戏规则.
学生练习比赛.
分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课

1、总结本次课的情况。
2、下课.
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计

教
学
回
顾

时间

课型

内容
1、传物接力；2、游戏：改换目标
目的
1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。
1、 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
2、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
3、 专项准备活动;

组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、教师语言要清晰.
2、教师讲解课堂要求和任务.
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
4、 师生一同练习.
动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、 徒手操
重点:接物时动作干净利落。
难点：动作连贯.

1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导.
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习.
3、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
难点:动作的准确性和优美大方。
二、游戏
(改换目标)
规则:
追者只能拍人,不许堆人,拉人。
逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面,或侧面。

1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结；
三、下课

1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课.
1
2
小
场
地
设
计

教
学
回
顾

时间

课型

内容
1、快速跑：30-—50米；2、游戏:守卫红旗
目的
1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发育。
2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分

一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务.
二、准备活动：
1、 队列练习;
2、 小型徒手操；
专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰.
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求.
4、 师生一同练习.

1、 学生站成四列横队.
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致,精神饱满。

1
1
2
1

10

小

基
本
部
分
二、 快速跑：30—-50米
重点：掌握跑的正确姿势。
难点：起跑要有爆发力。

1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法
2、 学生练习。
3、 分组练习.
4、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
重点:各节的动作要领及要求。
难点:动作的准确性和优美大方.
三、 游戏；
守卫红旗
规则：
1、 没有被教导的人不得随意进入圈内.
2、 叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直.

1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习.
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结；
三、下课

1、教师总结本次课的情况。
2、下课.
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课.
1
2
小
场
地
设
计

教
学
回
顾

时间

课型

内容
1、沙包掷远； 2、游戏： 单脚跳接力
目的
1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。
2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质.
3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神.
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
2、广播操。
3、专项准备活动.
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务.
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习.
1、学生站四列横队.
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中.
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、沙包掷远
重点：下上肢的协凋，放松，自然，投掷要又力度。
难点:转髋动作要明显。

1、教师讲解动作方法和要领.
2、教师做分解和完整动作示范.
3、教师给学生个别指导.

1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。

3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强

二、游戏：
单脚跳接力
规则：
起跳前必须站在起跳线后不得踏线.
发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳.

1、教师讲解游戏要求和规则.
2、学生练习比赛.
3、教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则.
2、 学生练习比赛.
3、 分组比赛。

2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课

1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计

预
计

时间

课型

内容
1、小篮球；2、游戏： 绑腿接力
目的
1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势,巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰.
2、教师讲解课堂要求和任务.
3、讲解队列练习的要求.
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、走：用各种正确姿势的走:
重点：控球要稳。
难点:重心下降.

1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。

1、 学生认真听讲动作方法和要领.
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。

3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强

二、游戏：
（绑腿接力）
规则：
1、 教师发令后或击掌后才能起跑。
2、 按教师规定的要求抛丸不得少跑。
3、 绳子一定要绑好，绳子松开不得分。

1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负.
1、 学生认真听讲游戏规则.
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。

2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结；
三、下课

1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计

预
计

时间

课型

内容
1、负重练习；2、游戏：挑战应战
目的
1、 通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下肢的力量。
2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。
3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神.
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务.
二、准备活动：
1、队列练习:
2、徒手操.
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰.
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队.
2、学生认真听讲,注意关查.
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节.
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、负重练习
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的要轻松自如。

1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范.
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。

4X8
18

中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏:
挑战应战
规则：
应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
追拍时不得用力堆人。
应战者如失败就算对方胜利。

4、找学生表演.
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛.
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲.
2、戏规则。
3、学生练习比赛。
分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结；
三、下课

1、总结本次课的情况.
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满.
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计

教
学
回
顾

时间

课型

内容
1、技巧：仰卧起坐；2、游戏:快跳快跳
目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神.
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
队列：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求.
4、师生一同练习.
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节.
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
（仰卧起坐)
重点难点：用力收复。

1、教师讲解动作方法和要领.
2、教师做分解和完整动作示范.
3、教师给学生个别指导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。

3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强

二、游戏：
(快跳快跳）
规则:
起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。

1、教师讲解游戏要求和规则.
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。

2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结;
三、下课

1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课.
1
3
小
场
地
设
计
垫子20块
预
计

时间

课型

内容
1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力
目的
1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏.
2、培养学生身体正确姿势和灵敏,协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习:
2、拍手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、教师语言要清晰.
2、教师讲解课堂要求和任务.
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查.
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
二、韵律操:
重点：动作准确性.
难点：动作的协调性。

1、教师讲解游戏要求和规则.
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则.
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。

2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
单双脚跳圈
规则:
跳时途中不许接触圆圈。
发令后或拍手后方可跳。
单脚跳时摆动腿不许触地面。

1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领.
2、学生集体练习.
3、学生分组练习。

4X8
18

中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课

1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课.
1
3
小
场
地
设
计
标志物4个
预
计

时间

课型

内容
1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳
目的
1、通过游戏课的学习,使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神.
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列练习:
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求.
4、师生一同练习.
1、学生站四列横队.
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、游戏课：
1、千足虫:
规则:
①发令后大家一起向前，动作要一致.
②如队伍脱节,算失败.
③必须按规定的要求做动作。

1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3/教师做正确评定胜负.
1学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛.
3、分组比赛。

3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强

2、大家一起跳规则：
①节奏一致，跳跃要有高度。
②每个人都要集中注意力。
③跳跃过程中不许分开。

1、教师讲解游戏要求和规则.
2、学生练习比赛.
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛.
3、分组比赛.

2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课

1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
四个标志物
预
计

时间

课型

内容
1、跳起摸高;2、游戏：攻关
目的
1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务.
二、准备活动：
1、队列练习:
2、广播操。
3、专项准备活动.
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查.
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节.
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳起摸高：
重点:双腿用力蹬地,落地要缓冲.
难点：动作灵敏协调,重心上移。

1、教师讲解动作方法和要领.
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导.

1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习.

3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强

游戏：
（攻关）
规则:
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。

1、教师讲解游戏要求和规则。
2、教师做正确示范.
3、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、注意观察教师的示范.
3、学生练习比赛。
4、分组比赛。

2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课

1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满.
2、下课.
1
3
小
场
地
设
计

预
计

时间

课型

内容
1、坐位体前屈；2、游戏: 障碍物赛跑
目的
1、通过这节课的学习，使学生掌握坐位体前屈的动作要领，发展腰部的柔韧和协调性.
2、提高跑的速度和身体素质。
3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力.
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操.
3、专项准备活动.
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰.
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中.
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳大绳:
重点：身体前屈腰充分.
难点：动作到位。

1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。

3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏
障碍物赛跑
规则：
听到信号以后或拍手后才能起跑。
碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。

1、教师讲解游戏要求和规则.
2、教师做正确示范。
3、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、注意观察教师的示范。
3、学生练习比赛。
4、分组比赛.

2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课

1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
小体操垫若干
标志物四个
圆圈四个

预
计

时间

课型

内容
1、 技巧:立卧撑 ；2、游戏:绑腿赛跑
目的
1、通过学习立卧撑,使学生增强身体素质和手脚并用的协调性.
2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质.
3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神.
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操.
3、专项准备活动.

1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务.
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队.
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中.
4、学生充分活动各关节.
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
（立卧撑）
重点；用力收腹。
难点：用力收腹身体成一直线.

1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范.
3、教师给学生个别指导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。

3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（绑腿赛跑）
规则：
起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。
绳子一定要帮好不要松开。

1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛.
3、教师做正确评定胜负.
1、学生认真听讲游戏规则.
2、学生练习比赛.
3、分组比赛。

2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结；
三、下课

1、总结本次课的情况。
2、下课.
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计

预
计

时间

课型

内容
1、跳小绳 2、游戏:叫号赛跑
目的
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列:
2、广播操。
3、专项准备活动。

1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求.
4、师生一同练习.
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节.
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳小绳：
重点：摇绳要协调.
难点：轻松协调，动作连贯。

1、教师讲解动作方法和要领.
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。

3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强

二、游戏:
（叫号赛跑）
规则：
没有叫到号的同不得越线跑。
不得移动或碰到标志物，必须放回原位.

1、教师讲解游戏要求和规则。
2、教师做正确示范.
3、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜负.
1、学生认真听讲游戏规则。
2、注意观察教师的示范。
3、学生练习比赛。
4、分组比赛.

2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结;
三、下课

1、总结本次课的情况.
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计

预
计

时间

课型

内容
1、跑：走跑交替；2、游戏：跳进去拍人
目的
1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握正确的走和跑的动作.
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、培养学生勇敢顽强的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务.
二、准备活动：
队列:
慢跑
2、徒手操
3、专项准备活动.

1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务.
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中.
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、走跑交替
重点：走和跑要轻松。
难点:动作要自然。

1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2、学生集体练习。
3、学生分组练习.

4X8
18

中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏:
跳进去拍人;
规则:
圆圈内的人不能出圈。
追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。

4、找学生表演。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范.
3、师给学生个别指导。

4神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲动作方法和要领
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。

2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结;
三、下课

1、总结本次课的情况。
2、下课.
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课.
1
3
小
场
地
设
计
四个圆圈
教
学
回
顾

时间

课型

内容
1、考核；2、评价
目的
1、通过考核，让学生进一步掌握要考核的动作要领。
2、让学生学会自我评价和互相评价。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务.
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操.
3、专项准备活动。

1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务.
3、讲解队列练习的要求.
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队.
2、学生认真听讲,注意关查.
3、听从指挥注意力集中.
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、考核：立定跳远
重点:起跳、腾空、落地。
难点