初三九年级体育课教案全集[1]学习资料.doc
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1、此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除九年级体育与健康教育教案 第 1 课科目:体育与健康 九年级 主备教师: 周曦 执教教师: 周曦 教材1、 耐久跑2、 自选项目:篮球、排球难点:克服“极点”现象重点:两腿蹬摆协调结合,步伐均匀有节奏,能合理分配体力。教学目标知识目标:学生耐久跑过程中合理分配体力的方法。能力目标:学生能运用已学知识以正确的跑姿,有节奏的呼吸、步幅均匀练习耐久跑。情感目标:培养学生坚强的意志,勇于克服困难的精神。 教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇
2、报出勤情况。开始部分一课堂常规1、 在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。2、“同学们好!”3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。1、 安排见习生。全班成二列横队集合。组织如(图一) 1、“老师好!2、认真听讲,明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。二游戏三复习少年健美操二、教师组织学生进行游戏1、游戏名称:“排头抓排尾”2、游戏方法:学生排成单行用双手抱住前面一人的腰部3、要求:队伍不能初拉断4、教师给学生分组进行练习5、鼓励学生认真参与游戏三、教师组织学生复习少年健美操第一至第十节1、 教师领做、口令指挥学生练2、 提法动作要领3、 提出易犯错误和纠正错误的方
3、法二、全班学生分成4组进行练习。练习(图略)练习队形如(图三) O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O要求:记住动作线路、活动充分2教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分一耐久跑二自选项目一、 复习耐久跑1、 教师重申耐久跑的技术要领,示范途中跑动作重点:上体正直、重心平稳摆臂放松、呼吸自然2、 组织学生进行耐久跑的练习3、 提示动作要领,单个辅导4、 集体讲评,纠正错误5、 小结,提出还存在的问题二、 教师安排学生进行自选项目的练习1、 教师提出练习要求及注意事项要求:练习自觉认真、遵守课堂纪律2、 巡视学生的练习过程3、 辅
4、导学生,单个纠错自选项目篮球:篮下45度投擦板球排球:自抛自垫一、 学生进行耐久跑的练习1、记住耐久跑的技术要领和理解“极点”、“第二次呼吸”2、匀速跑60米 加速跑30米 惯性跑要求:控制好途中跑速度和动作频率练习图四操场 60M 30自然跑进3、女生5分钟、男生6分钟要求:跑得轻快、放松,以匀速为主。4、 接受教师指导,纠正错误动作。二、 学生自选项目练习1、 记住教师所提的练习要求2、 根据自已的兴趣爱好选择项目3、 自觉参与练习,积极锻炼身体4、 能接受教师的辅导21结束部分小结一、集体讲评,评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见5一、学生
5、二列横队集合队伍,并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求:完全放松、调整呼吸。三、师生再见九年级体育与健康教育教案 第 2 课科目:体育与健康 九年级 主备教师: 周曦 执教教师: 周曦教材3、 跑的专门练习、健美操4、 身体素质练习难点:身体动作的协调性、强烈的节奏感重点:掌握基本动作,塑造健美形体。教学目标知识目标:学生能知道健美操锻炼的价值和意义。能力目标:学生能掌握少年健美操第十一至第十五节操的动作线路,发展柔韧、协调、灵敏等身体素质。情感目标:培养学生良好的审美观,韵律感。培养学生刻苦锻炼身体的优良品质。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场,准备好场
6、地、器材,等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规2、 在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。2、“同学们好!”3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。2、 安排见习生。2分全班成二列横队集合。组织如(图一) 1、“老师好!2、认真听讲,明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。二游戏二、教师组织学生进行游戏游戏名称:“夹球前进”游戏方法:膝夹手帕跑跳前进 绕过标志杆返回,取下交下一位同伴。游戏要求:不能用手去触手帕1、 教师讲解游戏方法及要求2、 给学生分组,组织学生游戏3、 语言激励学生、积极参与5二、练习队
7、形如(图二) 1、 学生知道游戏的方法和要求2、 分成四个小组进行游戏3、 认真参加游戏,积极锻炼身体42教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始部分三跑的专门练习三、教师组织学生进行跑姿的专门练习1、 原地小步跑接行进间小步跑要求:上体正直、步幅小,体会腿前摆、脚落地动作。2、 原地半高抬腿跑接30米加速跑要求:体会摆臂和脚落地动作。(1)、教师讲解示范、提示动作要领(2)、教师组织指挥学生练习(3)、纠正出现的错误动作练习队形如(图三)学生在教师口令指挥下进行练习O O O O O O O O 1、 学生记住途中跑正确的跑动姿势2、 学生听教师哨音进行练习22基本部分基
8、本部分一少年健美操二身体素质练习一、 学习少年健美操第十一节:腹背运动要求:体前屈腰要伸直,第二个八拍的14拍,上体稍有颤动,全身波浪由膝、髋、腰、头依次向前上顶起。第十二节:弓步运动要求:注意重心移动,前、侧、后弓步要清楚。第十三节:腿屈伸运动要求:动力腿做屈伸时,支撑腿保持半蹲不动,注意胸的含展配合第十四节:跳跃运动要求:并腿跳,两腿保持半蹲;1拍、3拍前臂与上臂成90度,上臂与躯干成90度;5拍、7拍前臂与上臂成90度,上臂与躯干成45度。两臂上屈要有力度。第十五节:整理运动要求:呼吸与肩部运动相配合,动作缓慢。1、 教师讲解动作要领并示范2、 口令指挥学生练习3、 组织学生复习少年健美
9、操第一至第十节,提出存在问题4、 带领学生学习少年健美操第十一至第十五节操5、 让学生自练,相互学习相互评价6、 播放音乐:“大家一起来”7、 巡回观察,加以辅导8、 帮助学生纠正错误二、教师组织学生进行身体素质练习1、 说明素质练习的内容和方法2、 指挥学生练习,提出要求5一、 学生在教师组织下进行练习练习队形如(图四)1、 记住每节操的动作要领2、 观察和模仿教师的动作3、 在教师口令指挥下复习少年健美操第一至第十节练4、 学习少年健美操第十一至第十五节操5、 学生自练,两人一组,相互评价6、 在音乐伴奏下随教师练习少年健美操全套动作。7、 接受教师的指导,及时纠正错误要求:动作到位、有明
10、显节奏感二、学生进行素质练习1、 清楚素质练习的要求2、 认真积极地进行练习30秒快速跳绳3练习队形如(图五)3、一、三排跳时二、四排学生计数,轮流交换。2333结束部分小结一、集体讲评,评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、学生二列横队集合队伍,并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求:完全放松、调整呼吸。三、师生再见九年级体育与健康教育教案 第 3 课科目:体育与健康 九年级 主备教师: 周曦 执教教师: 周曦 教材5、 少年健美操6、 耐久跑难点:身体动作的协调性、强烈的节奏感。耐久跑中克服“极点”现象重点:途中跑动作轻快,节奏分明,并
11、能合理分配体力。教学目标知识目标:学生理解健美操锻炼的价值和意义,知道耐久跑正确的跑动姿势及呼吸方法。能力目标:学生能在音乐的伴奏下基本完成少年健美操。提高学生耐久跑的能力。情感目标:学生在耐久跑练习中能战胜自我,克服困难。 教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规3、 在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。2、“同学们好!”3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。3、 安排见习生。2分全班成二列横队集合。组织如(图一) 1、“老师好!2、认真听
12、讲,明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。二游戏二、教师组织学生进行游戏1、游戏名称:“抓手指”2、游戏方法:学生围成一圈,面向圆心站好,然后把左手张开伸向左侧人,把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。教师发出“原地踏步走”的口令后,学生踏步,教师可用“1、2、1”的口令调整步伐,当口令发出“1、2、3”时左手应设法抓住左侧人的食指,右手应设法逃掉。3、要求:游戏中不能抢口令4、组织学生进行练习,并口令指挥。5二、全班学生围成四个圈练习(如图二) 1、 学生清楚游戏的方法要求2、 按照教师要求积极地投入游戏要求:注意力高度集中教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动
13、练习次数三跳绳练习三、教师布置学生进行跳绳练习1、 教师讲解跳绳练习的方法要求要求:由单人鱼贯式或多人一齐跑入、跑出进行跳绳。2、 教师观察学生练习,加以鼓励三、学生按练习要求进行跳绳1、学生分成四组进行练习,由小组长负责本组2、学生认真参与练习,相互勉励3、遵守纪律、积极锻炼基本部分一少年健美操二耐久跑一、 复习少年健美操1、 教师讲解健美操的动作要领要领:上下肢的协调配合2、 教师领做健美操第一至第十五节操3、 播放音乐“大家一起来”,教师带领学生一起练习健美操4、 教师巡视观察学生练习,单个进行辅导5、 集体纠正错误,提出存在问题二、复习耐久跑1、教师讲解耐久跑的技术要领要领:动作自然放
14、松协调、呼吸有节奏2、组织学生进行耐久跑练习3、 观察学生练习,及时提出问题4、 帮助学生纠正错误动作一、 学生记住健美操的动作线路,加深记忆练习队形如(图四)1、 认真听老师的讲解,模仿教师动作2、 随教师一起练习健美操第一至第十五节3、 学生自练习,相互学习评价4、 听音乐“大家一起来”进行练习5、 纠正错误动作二、学生练习耐久跑1、记住耐久跑的技术要领2、学生进行定距离跑女生:800米,男生:1500米要求:动作轻快、跑的节奏分明3、接受教师的辅导1结束部分小结一、集体讲评,评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见一、学生二列横队集合队伍,并自
15、我评介。二、学生能积极进行放松。要求:完全放松、调整呼吸。三、师生再见九年级体育与健康教育教案 第 4 课科目:体育与健康 九年级 主备教师: 周曦 执教教师: 周曦 教材7、 篮球8、 耐久跑难点:上下肢协调配合、控制身体平衡、出手动作柔和稳定重点:动作连贯、重心平稳、跳起有力教学目标知识目标:学生知道行进间单手肩上投篮的方法和要领。能力目标:学生能在跑动中做出跨步接球上步起跳单手肩上投篮动作。情感目标:培养学生自锻能力,激发学生练习兴趣。培养学生克服困难的优良品质。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。体育委员带领全班同学按约定地
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