行进间单手低手投篮》教案.doc

《行进间单手低手投篮》教案
年级
高二年级
人数
45人
执教教师
李永刚
日期
2016。12。8
教学目标
1。认知目标:初步掌握篮球行进间单手低手上篮技术，巩固提高已学的篮球基本技术。
2．技能目标:通过篮球行进间单手低手上篮技术的教学和练习，使80％以上学生较好地掌握行进间单手低手投篮技术动作，并熟记要领。
3．情感目标：通过篮球行进间单手低手上篮技术的教学和练习，培养学生果断、机体能力和良好的纪律性及和谐的师生关系，以及团结协作精神和克服困难的意志品质.

教学内容
行进间单手低手投篮

课的类型
新授（技能）课
重点
跨步持球接上步挑拨球
难点
脚步和手臂动作之间的协调配合
课序
时间
活动内容
教与学
预计运动负荷
教学组织与要求
次数
时间
强度
开
始
准
备
部
分
开
始
准
备
部
分

9min

一、贯彻课堂常规（组织如图1)
二、绕篮球场慢跑2圈,做行进间后踢腿、侧滑步、侧身跑、助跑摸高。(组织如图2)
三、做徒手操，充分活动各关节。（组织如图2)
1） 扩胸运动 2）单臂后振
3） 腹背运动 4）弓步压腿
5）侧压腿 6)活动指、腕、肩、肘、膝、踝关节。
四、熟悉球性:（组织如图2）
1) 手指拨球
2) 腰部绕球
3) 胯下8字绕球
4) 高、低运球
5) 前后、左右推拉球

教法：
1.体育委员集合清点人数。
2.师生问好，宣布本节课的内容和目标要求。
3。安排见习生，强调安全问题。
学法:
1。体育委员快速整队。
2.学生向教师问好,认真听教师布置本节课的学习内容与目标。
教法：
1。强调准备活动重要性，引导学生重视。
2.口令指挥学生进行跑步热身。
3。教师领做，并用口令提示动作的规范。
学法:
1.积极、主动、认真。
2.能够根据教师的口令做出快速反应。
3。充分活动各个关节.

1次
2圈
2*8拍

2min
2min
5min
小
小
中
组织：
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
X
图1
要求:快，静，齐
组织:一路横队
O O O O O O O
O
O
O X
O
O O O O O O O
图2
要求:学生积极、认真.
基
本
部
分
基
本
部
分
31min
学习行进间单手低手投篮
动作方法:
以右手投篮为例，运球后,右脚跨步拿球,左脚迈步蹬地充分向前上方跳起，右手将球引至右肩侧前上方,持球手指自然分开 ,手心朝上，托球的下部。投篮时，借助身体上升的惯性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上对篮，球向前旋转。
要点：运球后，右脚跨步拿球，左脚迈步蹬地充分向前上方跳起,右手托球伴随惯性向前上方伸展，腕指上挑，使球前旋入篮。
难点：全身协调以提高命中率

教法：
1。发放图片，分组进行尝试练习。（组织如图3)
2。教师结合展板，讲解示范行进间单手低手投篮动作（组织如图4）
3.教师讲解示范教学动作，组织学生进行练习。(组织如图4)
（1）集体徒手动作练习（组织如图4）
(2)徒手行进间单手低手投篮完整动作练习(组织如图4）
（3）3人一组,练习行进间单手低手投篮动作 .女生和个别男生可以不运球进行练习（组织如图5)
（4）分组进行完整动作练习，女生和个别男生持固定球练习。（组织如图5）
4.巡回观察，进行个别指导.
5。找同学示范，师生评价.
6.让学生集体展示动作，并再次练习。
7.分组进行行进间单手低手投篮接力比赛。（组织如图5）
学法：
1。认真观察教师示范动作，明确练习方法体会动作要领.
2。在教师的指导下积极开展练习
（1）徒手脚步动作练习
(2）徒手手臂动作练习
（3）徒手行进间单手低手投篮完整动作练习
（4）持球完整动作练习
（5）运球行进间单手低手投篮动作练习
3.练习中互相学习，相互指导。
4。分组练习时,在不懂的时候，及时向教师请教。
5.积极参与动作要领的展示。
6.接力比赛时，认真遵照动作要领，并及时提醒队友。

2次
15次
15次
20次
20次
8次

2 min
2min
2min
2min
4min
10min
4 min
5 min

小
小
小
小
小
中
中
中—大

组织:
图3
要求：认真观察图片，与同组队员互助学习，探讨动作要领。
组织：
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
X
图4
要求：动作到位,认真练习 。
图5
要求：积极认真，遵守规则。
结
束
部
分
5min
一、放松（组织如图6）
1、上肢放松
2、下肢放松
二、总结（组织如图6）

教法：
1。教师播放音乐,领做放松动作。
2.组织评价，对本课情况进行总结.
3。收拾器材，宣布下课。
学法：
1。模仿教师动作进行放松。
2.积极评价，认真听教师总结。
3.归还器材.
1次
1次
3min
2min
小
小
组织：
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
X
图6
要求：认真放松
组织：如图6
要求：
集中精神，认真听教师总结
场地器材
篮球45个,两块篮球场，图片若
干,音响一个.

平均心率：115—120次/分
练习密度：35％左右
预
计
运
动
心
率
曲
线