田径兴趣小组活动计划教学文稿.doc
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1、田径兴趣小组活动计划田径兴趣小组活动计划一、指导思想 为丰富校园文化生活,全面实施素质教育,培养学生各方面的田径运动能力。根据学校工作计划,制订桥头小学田径兴趣小组活动计划方案,努力把学校的体育工作做得更好。二、组建队伍 为了进一步搞好学校的体育工作,并将田径运动作为一项长期的工作来抓,我们经过认真准备,从四、五、年级学生中自愿报名成立了学校田径兴趣小组。并结合了学校的实际情况制定了田径兴趣小组活动计划。三、训练次数与时间: 每周课活时间,活动四十分钟。四、训练要求1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。 2、训
2、练必须以身体系统训练为主。 3、要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质。 4、加强跟班主任、家长和校领导的联系,使学生能安心进行活动,无“后顾之忧”。 5、 有意识地在教学训练过程中,培养学生的安全意识,提高训练安全系数。五、 训练内容 1、柔韧性的练习: (1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。 (2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横叉等练习。 (3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。 2、协调性练习: (1)各种徒手操,行进操练习。 (2)各种技巧练习。 3、速度、灵敏练习: (1)原地高
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