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大学生生活及学习压力案例及分析教学文案.docx
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1、此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除1、人际关系导致压力大心理案例 洋洋(化名)是青岛理工大学的大四学生,这位长得很高也很漂亮的女孩,却因与舍友关系处不好,进行了长达两年的心理咨询。 因为性格原因,洋洋在宿舍里,并不愿意和别人分享自己的东西,而被室友们认作“小气”。久而久之,她与室友们的关系也处得不是很好,一直游离于这个集体之外。洋洋好像也看到了自己的问题,她显得很焦虑,在大三时就主动向学校心理老师求助。 “这个女孩本来长得挺高的,挺有气质,但每次来办公室都是弓着腰,没有精神,就是因为和室友处不好关系,而没有了自信。”青岛理工大学心理健康教育中心主任刘启辉说,从大三开始,洋洋前前后后进
2、行了20多次心理咨询,每次都会带来新的问题。但经过20多次的咨询和交流,还是起到了不小的效果。洋洋尽量站在对方的角度去思考问题,或者干脆接受一些事实,最终自我感觉好了些,和室友矛盾也不再尖锐。 大学生心理咨询,人际关系成“主流” 评论洋洋因为与室友关系处不好来咨询的,不在少数。宿舍里有些爱干净的,有些生活比较随意的,这两类学生处不好就会有摩擦。从咨询个案和对全校学生的调查情况看,人际关系问题是困扰大学生最多的问题。 记者采访多所高校得知,除了人际交往,情感恋爱和职业生涯规划也给学生带来一些心理问题。大一刚来时,新生中的人际交往问题可能比较凸显。毕业季时,恋爱、分手的情感问题和找工作、考研带来的
3、压力比较多。 “现在的学生主动与人沟通交流确实有点欠缺,尤其是正面互动减少了。”刘启辉说,随着电子设备的普及,电脑、手机等成为学生交流最频繁使用的工具,好多学生宁愿选择用这些工具来联系,而不愿面对面交流。 大学生心理压力的主要来源于人际关系,现在的大学生,都比较注重张扬个性,自我意识较强烈,在与人沟通交流时或许不会太在意别人的感受,或者有分歧时也不会站在对方的角度思考,这也是导致冲突的原因。 案例2许文霞(化名)“家里贫困让我感到很自卑,自卑让我觉得低人一截,不敢正视别人,不敢发表自己正确的见解,不敢和别人交流,更不敢和老师对话,人多的场合,我只能偷偷的逃离。”分析:自卑是贫困生最为突出的心理
4、问题,由于自卑从而导致自我封闭、自我鄙视,对自己持有完全否定的态度和情感体验,缺乏生活的积极性和主动性;面对经济贫困、生活困难的现实,常常会感到自己无能为力,从而丧失挑战困难的勇气和信心,在心理上采取了逃避、退缩的应对方式,与同学交流,不参加集体活动,消极地对待人生,消极地看待生活中的一切,使整个人生带有浓重的灰色调。常常自惭形秽,郁郁寡欢。高婷(化名)“我是通过绿色通道进入大学的,因为家庭贫困,与我年龄相仿的弟弟辍学在家,虽然这在农村很常见,但我还是从内心感到歉疚,肩上的压力多了几分。”分析:贫困并不是你的错,关键是你的心理不能贫困。贫困应该是一种锻炼的机会,一种前进的动力。长江从西向东流,
5、局部向南流去,可是长江仍然浩浩荡荡,所以不要为局部的困难所担心。黄小燕(化名)“为赚点生活费,今年五一,我给武汉某公司在寝室楼前发传单对面寝室一女生,用很鄙视的态度瞪着我,嘴里还冷嘲热讽的,现在想起来真的很不是滋味。”分析:靠自己双手赚取生活费并没有错,别人爱怎么说让别人说去!古人说,自古英才多磨难。对于大学生来说,如果能够把贫困也看成是一种磨难、一种考验,思想上就会正确对待,行动上就会积极主动地想办法克服困难、战胜困难,也就不会因此产生自卑心理。张英美(化名)“有时同学要我一起出去吃饭,去吧,自己没有那么多钱;不去吧,又觉得不合适,也怕别人说自己“小家子气”。这样的尴尬时刻还有很多,但最后总
6、被虚荣心所屈服。”分析:这是由于自尊心作祟和自信心不足造成的心理反应。其实不想去的话,你完全可以拒绝的,大家都会理解的陈康(化名)“我们班有个贫困生,他生活比我们还要幸福呢!他把银行申请助学贷款和学校的助学金去买手机,又经常去大吃大喝的,哪有这样的贫困生?”分析:这类学生大多性格外向、好强、爱面子、图虚荣、好攀比、追求享乐与高消费,待人不真诚、虚伪。他们虽然也属于贫困生,但却由于图虚荣、爱面子,往往打肿脸充胖子挤入阔人之列,让大家刮目相看。如个别大学生为了证明自己有钱,慷慨拿出银行和学校的助学金来摆阔,却欠交或不交学费,真是令人痛心啊!贫困生的心理特点自卑与自尊的矛盾性是贫困生的心理特点。贫困
7、生因家庭贫困而自卑,但作为一个自我意识已经成熟的个体,他们又有强烈的自尊要求。因此,对涉及自己的事情非常敏感,容易形成情绪和情感上的强烈波动。由于这种心理特点,使贫困生在人际交往和群体活动中存在不同程度的困难,表现出明显的不确定性和不稳定性。他们有融入群体的强烈愿望,但又往往因为自身的问题导致矛盾和冲突;他们有得到周围环境支持的心理需求,却又不愿接受他人的同情和怜悯。不少人因害怕被别人看不起而自我封闭,顾影自怜。因此,很难与群体中其他成员沟通、交往、合作。贫困生形成心理障碍原因何在?贫困生出现心理障碍原因何在?笔者与有关专家讨论后认为,主要有六方面的原因:家庭经济的窘迫由于地理位置、环境条件等
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