小班下学期体格锻炼计划.doc
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小三班体格锻炼计划 体育活动的深入发展,不仅锻炼了孩子的身体,增强了体质,同时也促进了孩子德育、智育和美育等其他方面素质的提高。为了更好地提高学龄前儿童的生长发育水平,促进幼儿动作协调、心理健康及大脑发育,增强孩子对环境的适应能力。我班制定了这一学期的体格锻炼计划现如下: 发展目标 1、 能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离. 2、 能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。 3、 能单手肩上向前投掷2~3米. 4、 能单脚连续向前跳2米左右. 5、 四散跑时能及时躲避他人的碰撞。 6、 一次拍球不少于7个。 7、 能身体平稳地双脚连续向前跳. 8、 能双脚并拢纵跳触物. 9、能保持平衡地在斜坡上走上走下。 10、用彩带、皮球、杆子、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活动。 具体措施 ⒈开展多种形式的体锻活动,保证幼儿每天2小时的户外活动时间。早上安排晨间锻炼,包括(自主游戏、集体游戏、韵律操和徒手操),上午结合教学,组织动静交替的活动,安排健康活动,户外自主,集体游戏,午饭后组织幼儿进行散步活动。下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动。 ⒉有意识开展健康教学活动.我们更注重在一系列的健康锻炼活动中,促进幼儿运动能力的发展与提高,乐意尝试多种简单的器械和玩具锻炼身体。主要活动《扑蝴蝶》、《捡纸团》、《小鸡和老鹰》、《小汽车爬坡》等.通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性,有目的地发展幼儿的运动技能. 3. 提供丰富有趣的运动材料和器械.运动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物,又是开展体育锻炼的物质前提,为幼儿提供适合他们年龄特点的成品材料,如:拱门、皮球、彩带、圈圈等。另外还有实用的自制活动材料,如:丝带和吸管做的彩带、报纸球、油壶制作的小树障碍物、白管做的杆子、布和米做的沙包等。这些活动材料安全有趣又实用,可以吸引幼儿锻炼各方面的动作.而滑滑梯等大型玩具是幼儿的最爱,活动中幼儿能获得更多的成功的体验。 4. 针对特殊儿童的特殊方案 (1) 体弱儿童 这部分孩子营养不良、免疫力较低,极易受病毒感染导致经常生病,而且病情容易反复持久。这部分孩子穿得较正常人多,运动技能相对较差,在锻炼过程中经常偷懒或者干脆来的比较迟.这些孩子的家长因为孩子经常生病,对于天气的变化比较的敏感,(一热就使劲脱,一冷使劲穿或者天热干捂着)。对此我们采用如下几种方法解决: a.对于这样的孩子家长我们利用家长会、上下午的接待时间和家长进行沟通宣传,怎样的穿着有利于孩子们在园的一日活动,另外让家长们注意周末在家时也要注意适时增减幼儿衣物。 b。让孩子在规定时间内到园参加体育活动。适当的体育锻炼不仅能提高孩子们的身体协调能力,还能增强孩子的身体素质以及抵抗能力. c。午餐时注意观察他们的进餐情况,鼓励孩子多吃水果蔬菜,通过食物来补充身体中所需要的各种营养物质,从而增强自身的抵抗能力. (2) 肥胖儿童 这部分孩子有的因为先天原因肥胖,有的则是后天吃出来的。对于这些孩子我们将采取以下方法进行帮助: a。体育锻炼时适当增加他们的运动量,如:跑步活动一般孩子围着小圈跑两圈,他们跑三圈等。 b。鼓励他们在班级里当老师的小助手,如铺铺桌布、发发玩具等。 c。午餐时让这部分孩子在吃饭前先喝一小碗汤之后再吃饭。 这些锻炼计划的制定都是为了促进孩子们均衡的发展。- 配套讲稿:
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- 小班 下学 体格 锻炼 计划
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