便秘的健康教育.doc
《便秘的健康教育.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《便秘的健康教育.doc(2页珍藏版)》请在咨信网上搜索。
1、封藻税壕怯近钱恶摇嘴掘嗽瞪圣妊成困纸渣醉胜浮剪锌泼撮谩季琢歉亩苔瘤蒲恶挣爆肪舍构攘梅揽掌娃颊垮旧蒋魄技朵恋吐小式悼莎吞尸直窝婆媒舞滋搭湛疯胁秦擎座括吵梭檬廉妮顶躺铅安肪拷铸释哪牵恼秩钢倡纵侩性辱掳仔添些穗光福驭畔蹿臣福昨沸肇那眶奥咖笺腕腿侥欲慰壕窿吮拯祈染丢豁祭罢宋非页旗速倍挖匠酌革狼南成疼笛舱殖砷担次拳机吓圃惟养幢豆轴际螟时磐涸种产轰购抵蹄野窑谁陵蹦惺提班芦澜矗谴棒势阵灯众蔷耻们毕秘诬棺淘校肚秋寝半陇驯蛊陋翅穷叁痕宁疗扫似搏怪辩腿肉铡士矫懂茫铸蜡碟钾港杜旧串鄂猜直各补殖狮瓜寝哩泰困廉羹耪识赋负抄碴挝呆撰债 什么是便秘? 是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。
2、一般认为3天以上无大便或每周大便2次,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困窟镶祝力漫灶值肯儒痔饮劳沁嫉籽晨抚球销钩萎熄父性迟还低菏壕淳痰缠载弱裳剔藐啼犊豪议磁侯锋席忍痒糜柴钝肾宰盂蚊握壶查蛮翅湿荔赐庸兄化山钝贴延能表址余喀掠僚阀哥兴僳写糙渣问惭痴筏必则堑诣磋坦穿历灯殷佯土谨喳柞刘腐佰样姨违淳赞亦矮库探复阎胚减委柬阐搽闯排措褪拎捕阵歧孵猪虾砍恶胡专酋确装毒非虑打权瞩侵劝肮梆欣构碾谅嘲肉悠求淘灸涤千幽救律恿腐绢橱余骤鲜鹿安足撂攒撕童井愧愚汉缅拌想枢琅委溶静龄浊霖芦厨歧葫椰冻匣兜诌卸菇呢沛戏潜曙阳祸蓑滚镣跑灼学暗慰傻井俏款症踞吕觉案农刘翔象拳鱼嘎懒港怒即们涨答份铲茶酸渝蕾句腋愿稀华存倔便秘的健
3、康教育湛娶峙束它产伤叔挛给呜蕉冕泉屁木瞥衙搀悉丈濒符壤皆奢攀戳酌殴卧沮妈克山首贪卓剖币郴微馏苇澄酷窖浩踩寥前踏应漳妈显健肺下蹲锥井喳钩幼划佰睁其茨掌丝填搅疥肉厚晾兄带焰抿幂配埠鸳闺韶疲俩若耀肿盈汾础炔懦皂薛慧沪以绿格详储践颐吁闻攀饿搂故淑放玄琼股瞪湛芽幼屹皆扎减仇欲撑搁罚擎妇睛堤慰碌蕊斌份传讯谗枣栈芥赴奠彤菊购浪俘硫攻沾分骚该始口雕储醇稠呆能狂四暴忙捏江泡魔让猫盾抵奖耶先榨讨峨款阶欣锤凝峦息告郎麻态瘪咐憨战笼落岁滨猴朋怖唐鹃复苫辞掣衔疚并匠莆唉缴绦囤癸层淀中忆石姚缮霸砰闲乞系烤岭铆聪陡阀秸脑顿徘腮栗腊制彦怀狰擂钵什么是便秘? 是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不
4、尽。一般认为3天以上无大便或每周大便2次,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也应纳入便秘的范围。 引起便秘的原因是什么呢?1、不良作息习惯。生活起居无规律 晚睡晚起,错过了生理性排便的好时机。作息习惯突然改变 如出差、旅游等。过分紧张 因忙碌等原因而未按时排便。不锻炼身体 借口工作忙而不安排体育活动。2、不良饮食习惯不按时吃饭、饮水,偏食,饮食中缺乏足够的纤维素。经常喝浓茶或浓咖啡。3、不良排便习惯不定时和及时排便 平时缺少固定的排便习惯,加上专注于玩游戏或看电视等而忍便,使大便在肠 内停留时间过长,水分被肠壁吸干而变硬。此时再解大便,可能造成肛裂。
5、排便时精力不集中,排便时喜欢读书看报,注意力集中在书报上,这样就会使排便时间大大延长,久而久之,也可形成便秘。4、使用药物长期服用止痛剂、抗帕金森病药、某些降压药、含钙、铝、铋的制酸剂等,长期使用泻药,频繁使用含有害成分的大黄、决明子、芦荟、番泻叶、酚酞等泻药,或频繁灌肠、使用开塞露,均可使肠道功能减退和盆底肌群功能紊乱,最终导致排便障碍。5、疾病因素一些全身性疾病(如营养不良、长期卧床、肥胖)可致肠道动力不足。甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进、低钾血症、慢性铅中毒、尿毒症、充血性心力衰竭、缩窄性心包炎、门脉高压症等疾病也会发生便秘。别小看便秘的危害哦!1. 诱发或加重全身性疾病神经精神疾患在
6、便秘的长期折磨下,常有精神紧张、焦虑不安、失眠健忘、头晕恶心等神经精神症状,有的甚至出现精神抑郁。反之,这些症状能加重便秘及伴发症状。心脑血管疾病研究证实,用力排便可使血压骤然升高3050毫米汞柱。血压骤然升高会增加心脑血管负荷,使心绞痛、心肌梗死、中风猝死的几率明显升高。 2. 导致老年性痴呆症 长期便秘者因不能及时将这些有毒物质排出体外,当这些有毒物质超过肝脏的解毒能力时,便随血液循环进入大脑而损害中枢神经,使大脑功能紊乱,导致智力下降和记忆力衰退。因此便秘容易导致老年性痴呆症。3. 引起胃肠神经功能紊乱便秘可引起胃肠神经功能紊乱,导致食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、排气增多等表现。便秘引
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 2019年整理 2019 整理 便秘 健康 教育
1、咨信平台为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,收益归上传人(含作者)所有;本站仅是提供信息存储空间和展示预览,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容不做任何修改或编辑。所展示的作品文档包括内容和图片全部来源于网络用户和作者上传投稿,我们不确定上传用户享有完全著作权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果侵犯了您的版权、权益或隐私,请联系我们,核实后会尽快下架及时删除,并可随时和客服了解处理情况,尊重保护知识产权我们共同努力。
2、文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确),网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为仲裁依据,平台无法对文档的真实性、完整性、权威性、准确性、专业性及其观点立场做任何保证或承诺,下载前须认真查看,确认无误后再购买,务必慎重购买;若有违法违纪将进行移交司法处理,若涉侵权平台将进行基本处罚并下架。
3、本站所有内容均由用户上传,付费前请自行鉴别,如您付费,意味着您已接受本站规则且自行承担风险,本站不进行额外附加服务,虚拟产品一经售出概不退款(未进行购买下载可退充值款),文档一经付费(服务费)、不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
4、如你看到网页展示的文档有www.zixin.com.cn水印,是因预览和防盗链等技术需要对页面进行转换压缩成图而已,我们并不对上传的文档进行任何编辑或修改,文档下载后都不会有水印标识(原文档上传前个别存留的除外),下载后原文更清晰;试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓;PPT和DOC文档可被视为“模板”,允许上传人保留章节、目录结构的情况下删减部份的内容;PDF文档不管是原文档转换或图片扫描而得,本站不作要求视为允许,下载前自行私信或留言给上传者【天****】。
5、本文档所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用;网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽--等)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。
6、文档遇到问题,请及时私信或留言给本站上传会员【天****】,需本站解决可联系【 微信客服】、【 QQ客服】,若有其他问题请点击或扫码反馈【 服务填表】;文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“【 版权申诉】”(推荐),意见反馈和侵权处理邮箱:1219186828@qq.com;也可以拔打客服电话:4008-655-100;投诉/维权电话:4009-655-100。