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团队游戏茫茫人生路教练手册.doc
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1、团队游戏茫茫人生路教练手册主题名称:茫茫人生路茫茫人海目 的:自己的重要性/帮助、关爱人的重要性时 间:120150180分钟音 乐:有多少爱可以重来、思念、天亮了、你快回来、牵手、懂你等,下雨9首30秒、打雷6首1分钟场 地:室内室外室内道 具:眼罩,手电筒助 教:灯 光:微暗教练:接下来,我们要做一个从室内室外室内的练习。第一,为你的身体和财产安全负责,请摘下你的手表、项链、耳环、手镯、钥匙等所有金属制品和易碎易掉落的物什,放到后面的物品摆放处去。第二,每个人都要找一个搭档。条件:熟悉的或是同事,同一个公司或在一个部门的在一起,夫妻在一起,或是感觉好的在一起。请问在这个课程中是夫妻关系的请
2、举手?好,你们站一起;是恋人关系的请举手?好,你们站一起;是兄弟姐妹的请举手?好,你们站一起;是好朋友的请举手?好,你们站一起;是有多年业务合作伙伴的请举手?好,你们站一起。好,其他人请尽量找到你很熟悉的朋友、同事;再没有就找感觉好的;感觉好的也找不到,那就随便找一个吧。那是缘分、缘分,天意如此,你就顺从天意好了。请与你的搭档面对面站在一起,将手拉在一起,看着对方的眼睛,不要说话。教练导言:我们每个人都想日子过得越来越好,家庭越来越幸福。但天有不测风云,月有阴晴圆缺,人有旦夕祸福。想想我们的过去,有谁总是一帆风顺、没有遭遇任何困难与挫折的?有谁总是春风荡漾、阳光灿烂的?可以讲,没有谁的人生是一
3、帆风顺的,成长的道路一定是不平坦的。在我们过往的人生中,或多或少都遭遇过困难和挫折,甚至天灾人祸,甚至严重的意外打击和伤害。那么,请你好好想一想,当你遭遇困难和挫折、甚至严重的意外打击和伤害的时候,你是怎么挺过来的?是不是这时候,总有一些好心人来帮助我们,帮我们度过难关。在众多给过我们帮助的人中,除了我们的爸爸、妈妈,你曾经还得到过谁的帮助,有什么感受?请12个同学上来分享分享。好!别人的帮助,就象冬天里的阳光,给我们温暖;就象黑夜里的灯光,给我们希望!同时,我们也帮助过身边的人,当你帮助别人的时候你的感受是怎样的呢?下面我们有一个练习,让我们全情投入,去感受和体会帮助别人和被别人帮助的感觉。
4、要求:管好你的眼罩,管好你的嘴巴,全身心投入练习,用心去感受。请工作人员把眼罩发给大家。现在,请你看着搭档的眼睛。站在你面前的这个人是谁?是你的亲人,还是你的朋友,或者是你的同事,或许他只是一个陌生人。如果站在你面前的这个人过去与你的交往并不深的话,那么,请从现在开始,愿意把他当成你的好朋友的请你点一点头。他将陪伴你走完这余下的一生,你愿意把他当作你生命中最重要的人来对待吗?如果愿意的话,请你点一点头。如果他有一天能成为你的上司,你愿意全力以赴帮助他吗?如果有一天你面前这位朋友需要你的帮助,你愿意全力以赴帮助他吗?愿意的话,请你点一点头。接下来将你的双手搭在对方的肩膀上,用你的眼神告诉对方,在
5、你的成长过程中,你需要他的帮助,你也乐意帮助他,然后给对方一个拥抱。继续站好。请你好好的打量眼前的这个人,请你好好的看着这位朋友的眼睛,请你借助于这位好朋友的眼睛去联想到你生活中最爱的人是谁?在你的生活中给予过你许多帮助、支持的人是谁?给予过你许多良好建议的朋友又是谁?如果,这一刻,他就在你的面前的话,你将用什么样的眼神去看他,你将用什么心态去支持他,你将对他讲些什么?你会怎样的来注视着他?请你好好看看他的长相、他的发型、他的衣着、他的最大的特点是什么?他给你最深的印象是什么?你们是什么时候认识的?在什么样的环境?什么样的场合?还记得都说了些什么吗?也许他已经离开了你,也许他已经离开了这个地方
6、,离开了这个城市,也可能他还在你的生活圈子附近默默的关心着你,默默的注视着你。你还记得那双手吗?在你生命艰难无助的时候,是这双手帮你走过最无助的日子,这双手也许很柔弱,但每每支持你的时候,却表现得很坚强。(助教注意将纸巾放在流泪学员的肩膀上或手上)今天你们将携手走一段不平凡的路。但不管发生什么事情,无论多么的困难,无论多么的艰险,你都会竭尽全力支持他,帮助他,不抛弃、不放弃、不丢弃,是不是?请互相拉拉对方的手,用眼神告诉他,你一定会做到的。然后戴上眼罩。听我说明怎样使用眼罩。“快快快”请所有人戴上眼罩(看不见),然后伸出双手紧紧握住对方这双手,不需要语言,好好地去感受这双手请放下。(稍停片刻)
7、请你再一次紧紧握住对方的手,问自己是不是100地愿意支持对方、帮助对方?用你的方式去关心、帮助对方。如果你愿意,请你使劲地摇摇对方的这双手;许多时候我们以为只有语言才能沟通,现在让我们来尝试一下不用语言的沟通方法。选A、B现在请A摘下眼罩,B继续戴着眼罩,让A 看得见,B看不见。然后A 要牵着B的手,撑着B走过漫漫人生路(线路1),不要说话,B要完全信任对方。开始吧,一对接一对,不需要任何的声音,跟着我们的工作人员,去体会人生之路的风风雨雨。到达目的地以后,再请摘下眼罩,然后AB对挽,走回来。一路上不要说话,用心感受。(学员进场时放音乐“牵手”)(全部回到会场以后片刻)欢迎大家回到课堂,你们非
8、常棒!现在请戴上眼罩,让B 看得见,A看不见。然后B 要牵着A的手, 撑着A走过漫漫人生路(线路2),不要说话,A要完全信任对方。开始吧,一对接一对,不需要任何的声音,跟着我们的工作人员,去体会人生之路的起起落落。到达目的地以后,再请摘下眼罩,然后AB对挽,走回来。一路上不要说话,用心感受。(学员进场时放音乐“懂你”)(全部回到会场以后片刻)欢迎大家再次回到课堂,你们真的太棒了!现在请大家拉着你的搭档,找个地方坐下来(可席地而坐)。请所有人带上眼罩,紧紧握着搭档的手,去想想在刚才的过程中的感受。感受到什么?是支持、是帮助、是感谢请好好地去感受这双手吧!它是爱,是关怀,是付出!这一刻你们虽然没有
9、语言,但你们完全“读懂”了对方。下面请23个同学上来谈谈感受。分享完后,总结:其实我们的人生,很多时候都是看不清楚的,我们都是在黑暗中摸索和前行,只是我们自己不知道而已。因为我们的国家、我们的社会、我们的单位、我们的父母,把我们的一切都安排好了:你要用钱,国家按时发工资给你;你要吃饭,就有多少人为你种田,多少人为你把稻谷加工成大米,单位甚至把饭做好了、把菜炒好了,等着你去吃;你要读书,你的孩子要读书,国家和社会就为你修了学校、安排了教师、编印了教材;你要穿、你要玩等等,都为你安排好了,你只管享受就是了。就象你刚才戴着眼罩走这一段茫茫人生路的时候,虽然你是茫然的,什么都看不清,但你还是可以大胆地
10、慢慢往前走,因为你知道,在你的背后,在你的周围,有很多人在关注你,在帮助你,他们不管发生什么事情,无论多么的困难,无论多么的艰险,都不会放弃你的;你是安全的,一定不会有什么大问题发生的。虽然不能象不戴眼罩那样随心所欲、为所欲为,想跑就跑,想跳就跳;但安全是没有问题的,有人把一切都安排好了的,你只管慢慢往前走就一定不会有什么大问题发生的。 但在我们过往的人生当中,在现实的生活当中,我们往往没有去在意这种感情,去珍惜这种感情,去感恩这种感情。因为我们总是觉得这一切太平常了,这一切都是理所当然的:父母爱你是应该的,单位应该给你发工资、应该给你发福利,领导应该关心你,同事应该帮助你。或者,你也觉得这一
11、切来之不易,心存感激,但你太不会去表白了,你从来不知道用什么方式去表达我们的感激,用什么方式去感谢曾经支持过我们、帮助过我们、爱过我们的那些人!(“遗憾”的音乐)当我们不会去表达、不懂得珍惜别人的感情的时候,当我们不曾用合适的方式去表达我们的感激、去感谢那些曾经支持过我们、帮助过我们、爱过我们的人的时候,你是什么样的感觉呢?你得到的是什么呢?这一刻,我想让你好好去感受一下失去亲人、离开你最好的朋友、最亲爱的人的时候是什么感受?还有那种在人生的低谷、找不到丝毫帮助的时候是什么感觉?现在,请所有的人松开你的手,不要摘眼罩。站起来,然后茫茫然地四处走动。我想让你好好地去感受失去亲人、离开你最好的朋友
12、、最亲爱的人的时候是什么滋味?还有那种在人生的低谷、找不到丝毫帮助的时候是什么滋味?(音乐“?”)(思路:茫然的走动,有人开始想找个依靠,助教发现了就要立刻将其打开,并训斥,如:滚开,走开些,滚远些使其遇到挫折,无助无奈、无依无靠。音乐:思念谁、下雨9首30秒、打雷6首1分钟思念、天亮了)走动吧,继续走动,不要说话。你现在没有任何人可以依靠了,你一个人在人生的黑暗中茫然地走着,你已经在人生之路上这样走了多少年,你知道吗?更可怕的是,你还打算继续这样走下去,一直这样走一辈子吗?你不愿意帮助别人,你觉得你有钱,你有本事,你很厉害,你不需要别人的帮助就可以生活得很好。你试试吧,你现在还能象刚才那样走
13、出这个房间,走向社会吗?(音乐“?”)好,请所有人停下来,站在原地不动。好好地感受茫然无助的滋味。所有人请将双手放在你的身体两侧,感觉自己在茫茫人海之中,人人都在为自己想要的东西忙碌着,人们都只看见了自己和自己想要的,不愿意与别人去交流,不愿意去关心别人,不愿意去帮助别人;人与人之间是冷漠的、孤独的,谁也靠不住。你想想你刚来到这个社会的时候,你刚来到公路局的时候,你有好多的梦想,你有好多好多奇妙的想法,你有好多好多想要建立的关系,可是你感到人们都不愿意理你,你一个人拖着这样疲惫的身体在黑暗中无助的摸索着。你很想念家,很想念亲人,你曾经都想过要放弃,可是一想到你离开家时的梦想,你一想到你的亲人信
14、任你、鼓励你的眼神,你就一次又一次的对自己说:我要改变,我不能这样下去。于是你试着去与人建立联系,你试着将手伸出去与人建立关系,多么想与所有人建立关系啊。可是,有时候,别人是愿意的,你却没有把握住机会;有时候,别人不愿意,给了你拒绝(助教打学员的手),给了你冷漠的表情,甚至有些人根本就不接受你,耻笑你,伤害你,让你更加的难受。于是你惊讶:他们怎么会这样呀?对呀,他们怎么会这样呀?当你遇到一次又一次的困难,一次又一次的拒绝,你就试着把自己的手缩了回来,你开始诅咒,你开始抱怨不公,你想索取更多的同情,你想算了,自己要以牙还牙,于是你也变得冷漠,你也变得麻木,你也变得不再付出,你的心胸也变得越来越狭
15、隘,你开始拒绝去感受身边的一切。可是,这样的生活,这样的状况,你的感受又是怎样的呢?每当夜深人静的时候,你都是怎样想的呢?你是不是还能坚持主动伸出双手去接受别人,也给别人你的温暖?也给别人你的关爱?现在,请所有人都用你的手去与别人握手,去建立关系(音乐:你快回来)。这一次,请你不要拒绝任何一只伸到你面前的手,去感激每一只暖乎乎的手:他是怎样的,其实他也与你一样是历经沧桑的。他手上的老茧,让你想起了谁?对呀,他们就是这样走过来的。这又是一只什么样的手,一只凉凉的手,她是瘦弱的,你又想起了谁?在生活中,她也一样,在外面遇到了好多的风雨,我们能在这里一起来感觉,我们是要有多大的缘分呀!伸出你的双手,
16、去与一双双更加渴望我们共同的目标、共同的理想的人们一起握手吧,好好地去握着这一双双的手吧!为什么我们要经历过这么多的挫折、这么多的无奈,我们才变得珍惜一些了?为什么我们要经历过这么多的冷漠、这么多的伤痛,我们才变得付出一些了?其实,生活中好多好多关心我们的人,好多好多爱着我们的人,我们平常真的很少这样去感激,很少这样发自内心的去表达,我们不是不会这些简单的道理,而是我们的心被蒙住了,我们不再去珍惜了。而这一刻,让我们想起了好多好多生命中的贵人:领导的一句赞赏,同事的一句鼓励,家人的一句信任,这些其实都是值得我们这样去表达的。只是,我们真的把这些最原始的悸动尘封了起来,我们不愿意,总认为那是他们
17、应该的,这是我们应该获得的。其实,人与人之间是非常简单的,就是用你的心去感受他的心,用你的生命去感染另一个人的生命。弟子规上讲:凡是人,皆需爱,天同覆,地同载。其实,在每个人的心底都是渴望被人理解被人接受的,每个人都希望得到爱与关怀的!(音乐“?”)(1分钟后)好,现在,继续戴着你的眼罩,不要说话。去找你的搭档,找到了就不要再分开。(注意:此时助教要将找到搭档的人强势分开,并且骂:“这么容易就分开了,你知道什么叫珍惜吗?”(音乐:有多少爱可以重来)抓紧时间找吧,他是你生命中的贵人。如果不是他不抛弃,不放弃,你可能现在还在荒郊野外无家可归呀?你将用什么样的心态去寻找?你可能又要遭遇波折了。你将如
18、何来面对?现在开始去找到你的伙伴,也许你忘了他身上的特征,可是已经迟了,你已经失去了这些你本该记得的,本该珍惜的,你都在平时疏忽了,现在后悔已经迟了,你找再多借口也都已经没用了。我已经多次告诉你:你要好好的打量眼前的这个人,记住他的长相、他的发型、他的衣着、他最大的特点;还叮嘱你要好好地去感受那双手,它是爱,是付出!如果你记住了,你一定会马上找到你的搭档的。如果你找不到了,问问你自己是什么令到你如此不珍惜?如此薄情寡义?好了,别找理由、找借口了,现在最紧迫的,就是找回你的友谊,找回你的亲情,也许那就是你的父母亲,现在唯一的一个机会就是你要在2分钟内找到他,否则,你将永远失去他。你这样不慌不忙的
19、能找得到吗?你总是这样对他不在意,总认为他对你并不重要?,很多时候你总是以为他给你的关心和爱是理所当然的,是永远不会失去的,根本不用理会的。可是你终于还是失去了他,当时你的感受是怎样的?很多时候你拼命的去寻找,可能你得到了,可是回过头仔细想想你又失去了什么?有时候你找到了,可是,不知什么原因又使你们分开了,其实生活本就是变化无常的,你为什么没有紧紧地抓住他的手呢?总要等到失去时才知道他的可贵,才后悔当初自己没有竭尽全力!你还要这样漫不经心的度过多少时光?在你不经意之间你已经失去了多少应该珍惜的机会?失去了多少曾经关心你和爱护你的亲人和朋友?他们现在都在哪里?有的是不是已经离开了你,离开了这个世
20、界,你甚至没有机会对他说一声“对不起”,就这样永远的失去他了,总以为这世上你有的是机会。可是很多机会失去了就永远不会再回来,很多事情改变了就不可能再回到从前。此刻,这个搭档就是你生命中最重要的人,你再不竭尽全力你就真的又要失去他了,再给你最后一次机会,否则,你真的就要永远的失去他了。好,现在请所有人摘下眼罩,不要说话。看看你的搭档找对了没有?找对了的,恭喜你,给你的搭档一个拥抱,感谢他。没有找对的,问问自己为什么没找对?并赶快去找到你的搭档,然后给你的搭档一个拥抱,感谢他。(音乐“永远是朋友”)找一个地方两个人都坐下来,请问在刚才的过程中,你感受到了什么呢?你想到了什么呢?你打算今后怎样去过你
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