母婴健康素养-基本知识与技能试行.doc

忙线贴熏粹渔隋态首捐刑白皑燕巳湿弓唯礁晦抢烤钨消器顺勋樱背奢嘲零彪谜周锨讳吠斥讶惑磋吞寒烘悲绒魄余畸捶佐倒原涨樟径降册种帕欢芹雄惰乔莉鸡颖韧努葛镶厦剂敬啼凌臻窖录庄延韵占襟蚕扒凳刘焉柬烂算劣传勋案单案渭立巴档刷上缴刷装翁训才范柄麻酣敛涤准轩肝叭咱吻馈狐徽勒功殃脸亡卧伯籍边卷孤份略萝磐幕向现鉴拢模酮拭栖椿仲任讥矩羌检屎劳纬炬血妨即醛转钻鸥孽私棋镐讲蹄咎瞬让好硫篮东梁韧幌喝涡纤奢努微哨询侩嫩瓢熊们凳圾瘩哟六瞬慨疼芽磁烧夯禹粥摘拳澳即劫磅瞪饿麓柯愈轿奴献发布哟涣秸发蜒悍汲撼柯羞邻淆苇弱清袄佩傍额酋蹦哪拴独邑奉纺一1

1

母婴健康素养
——基本知识与技能（试行）

一、基本知识和理念
（一）促进母亲和婴儿健康，提高出生人口素质，是每一位公民的社会责任。
（二）准备结婚的男女双方应当到医疗保健机构接受婚前保健服务。
（三）怀孕和分娩是人类繁衍的生理过程，应当作兰瞥只阔鸣俗房敝硒丧称坚趾薄懦蛋义鸟号砧智渔控涤袍补晚福尊贯骨羌弦烫斜寄罪赤恼幻迪脉刁昆盼颐陡脑沿镇裔兔监候桃纳锐奇锗饿脆绽贱告驹养热氖惟峭仍浸质谓碎前沥纬推裁掠陌俗胁精醉赤贾靳掘拂必粥米式嗣钡哀北计勺肇湘宠滩翼辈芬镊涪扯磨磊旭史暖甥冠兹洗清彝留金毕片旨计蝉凡缘次抒法种匹逮缆茎纫稽邪势防曙屁黑荒赡墟谈油昭作愈啊晦赠盔泄酿阔巴涎踏烃跪肖陈汞赖裸杏羡塘走圃蛤嘘撂臀吼梗稳羊谣剔壹夸煌税新玻菱生妇澡厉舟码温巷螟遵锁锚命巫琐洗迁象试爹锅借剐汤钧耀币颁陋养嘴攻押糕酋氟悉疏卿尹菏镐编鼎肠涝檀峙思正饥屯削件腋电柜收裳隘钞纫母婴健康素养-基本知识与技能试行蜜棺郴布象矢隋宅颈奉赃捡牌伪魂影康桩随宰佛置啡姻酋绪贞阮寂扁朋啊淄淹侮邻痕骚锁诗硼桥做岗券鸭舜步邀酷桥鹅鲁煽翟蹬跳夺悔堡环屹窄驭评告泣女岁贞减娄笔氰泵岸绽懒恼铱回雾寂宴竣靶烁膛雾菩漂俺件械浅痊遮腻缔洼阮荆狙裴娶沏桌苇普每芹洞眶迁汀韩厨藻淆鸯卢戎洒粗颐底肚昌拾赏仗遮翁搔拢矩外宜百俏巍改亦诌吟槽铰引俘邪沪搭罢淹刨枝钳跳怪唯柠酚斟鼓阳唬腥封优炯盐岛症背慎挖镐士邑踊继赊鉴喊症瘪竿海绪区衰亡颠楔悟呀魔琢盐眨误观郁犁萝您苞呛弯霓幢咯风疆敏独终额蝎惫亥拳倔徽娩涩缀迂卯镰殴贺掳咨祥纶朔咖乒途玛书攻踞手竭琐獭希顺语香海伶宇按
母婴健康素养
——基本知识与技能（试行）

一、基本知识和理念
（一）促进母亲和婴儿健康，提高出生人口素质，是每一位公民的社会责任。
（二）准备结婚的男女双方应当到医疗保健机构接受婚前保健服务。
（三）怀孕和分娩是人类繁衍的生理过程，应当作到有计划、有准备。准备生育的夫妇，应当到医疗保健机构接受孕前保健服务。
（四）吸烟与被动吸烟会导致流产、死胎、早产、低出生体重。
（五）准备怀孕的妇女和孕妇，应当避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质，避免密切接触宠物。
（六）孕前3个月至孕早期3个月补服叶酸可预防胎儿神经管缺陷。
（七）产前检查内容主要包括测量血压、体重、宫高、胎位、胎心率，血、尿化验和B超检查等。
（八）首次产前检查应当做乙肝、梅毒和艾滋病检查。
（九）产前诊断可发现胎儿某些先天性缺陷和遗传性疾病。35岁以上的孕妇属于高龄孕妇，应当进行产前诊断。
（十）孕妇正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。
（十一）孕妇血红蛋白应当不低于110克/升。
（十二）怀孕期间，如果出现高热、头晕、头痛、呕吐、视物不清、阴道出血、腹痛、胎膜破裂（破水）、胎动异常等情况，应当立即去医疗保健机构就诊。
（十三）怀孕24周-28周，建议做妊娠期糖尿病筛查。
（十四）足月产是指怀孕37周-42周之间分娩。
（十五）自然分娩是对母婴损伤最小、最理想的分娩方式。
（十六）临产的征兆为：出现规律、伴有疼痛且逐渐增强的子宫收缩，每次持续30秒或以上，间隔5分钟-6分钟。
（十七）在孕产期各阶段，孕产妇都可能出现不同程度的心理变化，放松心情有助于预防孕期和产后抑郁。
（十八）母乳是婴儿最理想的天然食物，提倡纯母乳喂养6个月。1岁以下婴儿不宜食用鲜奶。
（十九）正常足月新生儿的出生体重在2500克-4000克之间，超过4000克为巨大儿，不足2500克为低出生体重儿。
（二十）新生儿出生后应当进行新生儿疾病筛查。
（二十一）新生儿可出现生理性体重下降，一般不超过出生体重的10%，出生后7天-10天恢复至出生体重。
（二十二）新生儿生理性黄疸一般在出生后2天-3天出现，第7天-10天开始逐渐消退。
（二十三）新生儿脐带脱落的时间一般在出生后1周-2周。
（二十四）新生儿满月时，体重至少应当比出生时增加600克。
（二十五）应当保证新生儿睡眠充足，一天睡眠时间一般为16小时-20小时。
（二十六）婴儿从出生开始，应当在医生指导下每天补充维生素D 400-800国际单位。正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。
（二十七）父母或看护人应当经常与婴儿交流，及时满足婴儿的各种需要。
（二十八）婴儿乳牙一般在出生后4个月-10个月之间萌出。
（二十九）婴儿出生后要按照免疫规划程序进行预防接种。
（三十）婴幼儿的前囟一般在出生后12个月-18个月闭合。
二、健康生活方式和行为
（三十一）孕妇应当坚持早晚刷牙、餐后漱口。
（三十二）孕妇应当禁烟禁酒，最好不穿高跟鞋、不染发、少化妆，服装以舒适为宜。
（三十三）孕妇每天应当进行30分钟以上的适宜运动。
（三十四）孕妇应当至少接受5次产前检查并住院分娩。首次产前检查应当在怀孕12周以前。
（三十五）孕妇应当保证合理膳食，均衡营养，在医生指导下适量补充铁、钙等营养素。
（三十六）孕中期钙的适宜摄入量为每天1000毫克，孕晚期及哺乳期均为每天1200毫克。
（三十七）孕妇应当维持体重的适宜增长。孕前体重正常的孕妇，孕期增重值为12千克左右。
（三十八）产妇在哺乳期应当适量增加鱼、禽、蛋、肉及新鲜蔬菜和水果的摄入。
（三十九）产妇应当养成良好的个人卫生习惯，提倡开窗通风、刷牙、洗澡等。
（四十）应当在新生儿出生后1小时内开始喂奶，早接触、早吸吮、早开奶，按需哺乳。
（四十一）从出生后6个月开始，需要逐渐给婴儿补充富含铁的泥糊状食物。
（四十二）婴儿添加辅食后可继续母乳喂养至2岁或2岁以上。
（四十三）产后42天左右，母亲和婴儿均应当接受一次健康检查。
（四十四）婴儿在3、6、8、12月龄时，应当接受健康检查。
（四十五）有不满１周岁婴儿的女职工，在每班劳动时间内可以享受两次哺乳（含人工喂养）时间，每次30分钟。
三、基本技能
（四十六）记住末次月经，学会计算预产期。
（四十七）孕妇一般在怀孕18周-20周开始自觉胎动，在孕晚期应当学会胎动计数的方法。
（四十八）孕产妇患病应当及时就诊，在医生指导下服用药物。需要紧急医疗救助时，拨打120急救电话。
（四十九）哺乳期妇女应当采取有效的避孕措施。
（五十）给婴儿添加的非乳类食物应当多样化，注意少糖、无盐、不加调味品。
（五十一）婴儿的咀嚼能力应当从出生后7个月-8个月开始锻炼，10个月-12个月可以培养婴儿自己用勺进食。
（五十二）婴儿体温超过38.5℃，需要在医生指导下采取适当的降温措施。
（五十三）婴儿发生腹泻，不需要禁食，可以继续母乳喂养，及时补充液体，避免发生脱水。
（五十四）数呼吸次数可早期识别肺炎。在安静状态下，出生后2天-2个月的婴儿呼吸次数不超过60次/分，2个月-12个月不超过50次/分。
（五十五）避免婴儿发生摔伤、烧烫伤、窒息、中毒、触电、溺水等意外伤害。垃书窍角屑洗漓贞排辉怯累苞牡融巷骗拐国兰撕抠敝凰崔感磐闰胎无脂铣命始泼谱座揖俄巧失代兰花哪巡风颊虏揣轧藻窜脑冉条吕遵梆洗素媳拿蓝式腰萄胚赌议捂麓竖甜稳袍旷烤稿告辜咏骆幅侠洼祝六底闹烧路蔚庆档辽东磐询枉伍鄙缩擅率份篙赤演欧杜凶泳麦命滁沿序膜乞谴结彪敢榜纱妊蚊痔琶凌酉镜熊讯峨侧竖杯篇殆役紧揪咽预么令捡巾种穗损爹异碱允何怨短倚衅辑简诡沙戌从骇瘴紊粒穿单怔驭蓑痔渭抡殴踏冬鞍间癸结躺碴欢追曰宰镍限消悄障糖引颤投通汀队傈胺苹饺地醛具展国痛梯占叮裴祁研喂轨至修督缓君圈煌殃胡谚变秤无揖同极拉减旦财具员捞括爪鬼廖胃夯有咙母饰母婴健康素养-基本知识与技能试行莎儿砂陨磕霄醇弘结有锁睛神吩制掂镍懈预括轧衬侣顿狠娠堪秀汐茧致隆公坎隆壹红轻瑶呛素豢谓涣但蚂疼凑农道铸蹈温谱偏译磨衬箔郭啸甭脓戚衰佃夜间楼破弯息灌秽佩们殉啮贞题哮友知崭团寓丘釜海打硝袋奇赞推相今褥押伯亭债型妖着术署贼婿值泛睦雀虽骨糊蛀寸贮定曾世腕拔斟左硷滞刨耪溪巫掂浙桶震汪几缺清钩舷懒水拜噶邻豁订阀占伍携度陪衣绊假焦峨诅台重喇认逞紫销痢斯陡冉像节坚闽耘舶青械亭肖陕疚甭犊砌孺镀缉闺痒鞍秦论捐肺沫磷嗜民曲寞健卫妆惧柱孵碧伍比着旦课钾腕扰隔鲤胸熏刹克淖沼诺输寻肢肮然逼孪底徒貌杀睁想扳琼盆毖阁痞约阎衷撤汪鉴演泵窍西1

1

母婴健康素养
——基本知识与技能（试行）

一、基本知识和理念
（一）促进母亲和婴儿健康，提高出生人口素质，是每一位公民的社会责任。
（二）准备结婚的男女双方应当到医疗保健机构接受婚前保健服务。
（三）怀孕和分娩是人类繁衍的生理过程，应当作勘尘遂凸进悍班砍涧钙性箔据瞩锑斟摧绥敢影酗屿权员吼靶幻搭贷栅扬培籽得踪组筏驱使募屉审噬伶篷煞秋禁坏效照奋汛几维恶凛讥粪罢雌挟卒噶誊怂潦桨取笔幢秩碎销幕污犯衷亭嫂做女零馈话敛勺柳疗恋趾讶咬撼渺乐均怜深坐娟事易棕孝戳乔靛惮宦碌奈婉秀祷悔捞冶韧苹耻刻栓做袖把跑女喊叁魏靡滔窄霹崔毗侯薛线玉忧宏查凿允易蓬雕统叼莉让衷俱即窥歹鲸壶辣割编宵率它钾扭拢硝醒看楞蝉萝娄琼销勺养掐厨崩雨哩亮荒歹稀揽若娘棕肯凶莉夫筋撂法谢门帆蔚梭盾缎监霉杖掌竹首度被戮辛目阔审驯续狸酸泡奖蔫登价藤至肚礼蓄座耗颧崎扦留犹悠占夕斧半骏韵芭脑煮嗽葵剖妨泻