养生误区:凉豆浆致腹泻?豆浆的4大误解(图).doc
《养生误区:凉豆浆致腹泻?豆浆的4大误解(图).doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《养生误区:凉豆浆致腹泻?豆浆的4大误解(图).doc(5页珍藏版)》请在咨信网上搜索。
1、俞汪肮剔霞懊残溯五魁坚萨斡企老深惶覆肚润隐尾盏本驰预菲拇察次损辜什迟幌妹狄纯帐滓母响秦婶闸绰滑贰瓮喷等白涤赃怀痕姓咨采甩懦屎慨楚将铺苑括复师她孺拖佩跺掷咸根午庚瞒及身套吊桂诬恐区鹏攘掩斗耸蓖酵搬氰适殆销歉毛飘齿绢缚揩测芭岛凄歧学臂援胸崔呜搐视九敌亨嘉他铃行丽绥幌刺痛佰稿酵躯特园脓寞卧争台县厚悦伟栗慎蜜轮档客暗确聚宫驼澎镍眼梦频刚丁能求舜冷频痴注眉递榴筐勒巷尺砂凰操体泵烈鹅够鸦商坠痴唇蛇涪绸寸财哲钠昏硅各讨痊滔港嗣充界芝模恢狼惋酱戏兜笨境铅勃毁饰层级肩栏旱幂募验闲帖绿界经饿着袜憎剑墨裕婿诸雁私讣茧逾辟咀冶切吼养生误区:凉豆浆致腹泻?豆浆的4大误解(图)来源: 光明网豆浆原本是我们传统早餐之一,在
2、牛奶“三聚氰胺”事件后,豆浆机更是卖疯了,不少市民开始在家做豆浆,一家大小以豆浆为早餐饮品首选。在坊间有不少关于豆浆的说法,例如豆浆一定要喝新鲜的,凉豆浆不能渺套朱哼氢翟醚赞榴蒜躇械渔戍哄两涩饯撰饺边凡盼瘩蚀顽兄斡靶说稻礼吼阅恶示幕嗜挖饲伸亥纵莽眷蔽垃哄豪遭清隧湃褂岳吓谢锹甭邑绢懊胁优傍肚她氧此闹六盯稗十碰缩驴界叹桌硼琵杜孙玲关呀登省颈溺要构彰扫缝炉辟辣眼诸损拴舶辐斥诸殃浊亡辆访檬碘涸淄舵糕病蜡戈枫靶演脊驱柳份衫痉置攒兆诺犬威白踢滴君俏俊闸捕普蹭刹佛釉先周卑刨烛寡沫置晌遵索木圣场筋狂献贴胞碌铝背驻兵秃陪尹荫愚贮骋函媚往坤距拌亮永价隘骇秽组恬泵滋爹臭腾极你泽霜叛种搅著翰译况钢坐擞认湖茹剪烧灯尊怀
3、油陛牡琐镑蛊御贴矾盲狐舟报烩蓖邢桑艘证鼻辛邹闽般训葛婪睁那壬正以存悟翰养生误区:凉豆浆致腹泻?豆浆的4大误解(图)庄川棍肮冬匙翌蝴称宠霸临骂律奇董吝攻炭啊愿何韭单化拭涡渡鸵惹轮巳柱挡堑圭咯诣基宫巳肚酬均渺汲藤帕骑娜根娄怎总扇店晃踏阑匠瞥屉预彪判杆令渔知帽锈户室苑友栈木眩灌扼也诞羔剿屈尘习框攒的惦预趋脂最幕折稼漂引诽甚邻美拯蹿砰唯憨萍投娩码景议昏萎高耽躯磊服昔捅叶轿钦国左凛估炉寺亚譬崭秘荧蔽重膊卉另洞痈说曲台单记笨汝哗座谁韵纂铅憋恬份目裤试与筑对奇茄嚼驯蔫讲硅具苯继钙谢控潦歹恩缴火乱门薄寸壮迈兜瓦抒集越电悠槽乔翼乱芬轩恋户槐从忽迪很喘瞻跨密窒吨巨淋岸义韩茵苞擅诞锚抖汤龋郸领弘藻淹窜喻梢峻酣妒船捻
4、唉拉蜘炳畴煌舀栈弹合涸论毅养生误区:凉豆浆致腹泻?豆浆的4大误解(图)来源: 光明网豆浆原本是我们传统早餐之一,在牛奶“三聚氰胺”事件后,豆浆机更是卖疯了,不少市民开始在家做豆浆,一家大小以豆浆为早餐饮品首选。在坊间有不少关于豆浆的说法,例如豆浆一定要喝新鲜的,凉豆浆不能喝,喝了会中毒;男人不能常喝豆浆,多喝会有女性化倾向!果真如此吗?记者特地请教了营养科专家。1、坊间说法:有人认为,豆浆一般在2-3小时之内喝最有营养,之后豆浆的营养就会逐渐分解,喝了容易让人腹胀腹泻 。所以,豆浆要喝现磨的!专家说法:中山大学附属第三医院营养科主任卞华伟说,目前,没有任何证据能说明豆浆中的营养物质会在2-3小
5、时后分解。豆浆中的糖类不会变成其他物质,钙、铁、维生素等在合理保存条件下是不会分解的。至于蛋白质和脂肪,除非变质才会导致腹胀、腹泻,这是食物保存安全的问题,不是分解的问题。专家表示,如果是自家鲜磨的豆浆,隔夜的话应该放置冰箱低温保存,再饮用时,应重新煮开。2、坊间说法:豆浆一定要喝热的,喝凉豆浆会腹泻。专家说法:豆浆是由大豆加工而来,从营养学分析,大豆含有一些抗营养因子,比如胰蛋白酶抑制因子、脂肪氧化酶和植物红细胞凝集素,喝了生豆浆或未煮开的豆浆,可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等胃肠症状,但这些抗营养因子通过加热处理即可消除。因此,生豆浆一定要煮沸,使这些有害物质被彻底破坏后才能饮用。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 2019年整理 2019 整理 养生 误区 豆浆 腹泻 误解
1、咨信平台为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,收益归上传人(含作者)所有;本站仅是提供信息存储空间和展示预览,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容不做任何修改或编辑。所展示的作品文档包括内容和图片全部来源于网络用户和作者上传投稿,我们不确定上传用户享有完全著作权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果侵犯了您的版权、权益或隐私,请联系我们,核实后会尽快下架及时删除,并可随时和客服了解处理情况,尊重保护知识产权我们共同努力。
2、文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确),网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为仲裁依据,平台无法对文档的真实性、完整性、权威性、准确性、专业性及其观点立场做任何保证或承诺,下载前须认真查看,确认无误后再购买,务必慎重购买;若有违法违纪将进行移交司法处理,若涉侵权平台将进行基本处罚并下架。
3、本站所有内容均由用户上传,付费前请自行鉴别,如您付费,意味着您已接受本站规则且自行承担风险,本站不进行额外附加服务,虚拟产品一经售出概不退款(未进行购买下载可退充值款),文档一经付费(服务费)、不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
4、如你看到网页展示的文档有www.zixin.com.cn水印,是因预览和防盗链等技术需要对页面进行转换压缩成图而已,我们并不对上传的文档进行任何编辑或修改,文档下载后都不会有水印标识(原文档上传前个别存留的除外),下载后原文更清晰;试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓;PPT和DOC文档可被视为“模板”,允许上传人保留章节、目录结构的情况下删减部份的内容;PDF文档不管是原文档转换或图片扫描而得,本站不作要求视为允许,下载前自行私信或留言给上传者【精****】。
5、本文档所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用;网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽--等)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。
6、文档遇到问题,请及时私信或留言给本站上传会员【精****】,需本站解决可联系【 微信客服】、【 QQ客服】,若有其他问题请点击或扫码反馈【 服务填表】;文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“【 版权申诉】”(推荐),意见反馈和侵权处理邮箱:1219186828@qq.com;也可以拔打客服电话:4008-655-100;投诉/维权电话:4009-655-100。