精神科护士如何维护自身心理健康.doc
《精神科护士如何维护自身心理健康.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《精神科护士如何维护自身心理健康.doc(10页珍藏版)》请在咨信网上搜索。
1、-范文最新推荐- 精神科护士如何维护自身心理健康 新时期,心理障碍是越来越沉重的话题,根据世界卫生组织最近进行的调查研究结果,一组沉甸甸的数字表明:在全世界范围内患有心理障碍的人数占人口的12%,更有上升的趋势,那麽,处在新时期的护士群体,尤其是精神科的护士长期处在焦虑、抑郁、偏执、疑虑、愤怒的环境氛围中,如何做到不被不良环境同化,保持自身的健康心理,更好地服务于精神疾病患者,也是精神科护士必须学习的内容。1、 正确认识心理障碍心理障碍一般是指没有能力按社会认为适宜的方式行动,以至其行为后果对本人或社会是不适宜的。一般人认为心理障碍是对刺激反应的一种异常表现。2、 掌握维护健康心理的要素随着医
2、学模式的转变,健康有了新的概念。世界卫生组织自信对健康的定义为:健康是指不但没有躯体上的缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。即是,心理的健康和身体的健康同等重要。心理健康有如下要求:21 智力正常22 自我安全感23 切合实际24 乐观的生活态度25 和谐的人际关系26 思想与行动协调统一3、 注意给健康心理添加“营养素”现代物质文明的进步,人们十分注意膳食的合理搭配,以吸取各种营养素,而却忽略了心理健康其实也需要添加“营养素”。31自信: 自信可使我们变得坚强,不惧困难、积极向上,有勇气接受挑战和解决问题。护理事业的迅猛发展,许多护理工作方法函待改革、更新,社会对精神科医护
3、人员不理解,甚至对其怀有歧视,造成从事精神科的医护人员有心理压力,得不到社会和家人的支持,但只要我们有信心,就有勇气和能力面对挑战。32爱: 爱是人本善良的一种表现,也是人与人之间最直接的沟通方法,它能够使人深深感觉到生活着是一种幸福。作为精神科的护士,爱心更是一种工作责任感的体现,关心自己,热爱自己的工作岗位,更爱自己服务的对象,愿意为真诚付出。爱是重要的精神“营养素”。爱能伴随人的一生。精神科的护士社会责任重大,同事、亲朋和子女之爱十分重要,它们会使护士们在事业家庭上备添信心和动力,让生活充满欢乐和温暖。33快乐: 紧张而繁重的护理工作难免使我们感觉疲劳、心情抑闷,只要我们注意适时添加“快
4、乐”这种营养素,赋予生命以活力,才能缓解疲劳,消除抑闷,积极热情投入到护理工作中,真诚问候一位患者,在紧张的工作中寻找快乐。34宽容: 在工作中,护士与护士之间、护士与患者之间难免会发生一些矛盾冲突,当这些冲突危机无法化解时,我们护士就要适时放弃,学会宽容,宽容也是心理健康不可缺少的“营养素”。人生百态,万事万物难免都能够顺心如意,无名火与萎靡颓废常相伴而生,宽容是脱离种种烦扰,减轻心理压力的法宝。35自知: 了解自己、认识自己、把握自己。虚心接受同事的建议,谦狲地对待与自己相处的人和事,针对性地有计划、有目的地学习和提高自己的专业水平。36自控: 懂得自我控制是进行自我调整,维护健康心理的重
5、要手段。在护理过程中,精神科的护士往往被精神疾病患者作为辱骂、打闹、恶言攻击的对象,因此,必须加强修养,学会制怒,控制好自己的情绪,达到平心静气,以理服人的境界。37阿q: 在生活中,不可避免地要产生许多令人不快的情绪,如遇怨恨、急躁、不满、痛苦、失意、羞愧、内疚时,不妨来点阿q精神,冲着自己的内心大喊:“嘿,没有什麽了不起的,天塌下来都能顶。” 运用自解、自嘲的方法进行自我的心灵安慰,达到及排解和宣泄,以防不良情绪的日积月累,形成心理障碍。 党委书记作为一个地区、一个部门的第一负责人,其个人素质和能力直接决定着本地区、本部门建设发展水平。工作实践中,必须着力强化“三种素质”。一、着力强化立场
6、坚定、旗帜鲜明的政治素质。党委书记要具有坚定的理想信念和政治责任感,善于从政治上观察形势、思考和处理问题,具备透过现象看本质的观察能力,抓住问题的关键。要具有快速、准确领会和贯彻党的路线方针政策的能力,抓住机遇,统筹协调,科学决策,抓好落实。要善于把握客观事物的发展规律,不断提高创新工作思路和方法的能力,始终保持清醒的政治头脑和正确的政治立场。党委书记只有树立起“一面旗、一团火、一盘棋”的思想,才能在风云变幻、错综复杂的环境里抵挡各种诱惑,经受住各种考验;群众才会信任,各项工作才有特色,经济社会建设才有成效。二、着力强化知识丰富、深厚广博的理论素质。党委书记要具有深厚的理论素养。要认真学习党的
7、创新理论和路线、方针、政策,全面学习、准确把握科学发展观的深刻内涵和基本要求,不断提高科学领导水平。要具备丰厚的知识结构。注意学习掌握哲学、自然科学、社会科学、文学等知识,特别是要认真学习了解市场经济、领导科学、社会管理等知识,掌握开展工作的主动权。要积累丰富的实践经验。深入基层、深入群众、深入一线,开展调查研究,真正了解群众之所思、解决群众之所盼、赢得群众之所信。三、着力强化统揽全局、驾驭全局的综合素质。一是具有统筹驾驭全局的能力,善于在千变万化的形势和错综复杂的矛盾中把好全局,抓住关键,谋大事、议大事、抓大事。善于统筹协调上下、左右、内外的关系,突出重点,兼顾一般,推动科学发展、整体提高。
8、二是具有科学的分析判断能力,时刻保持清醒头脑,善于学习总结和借鉴,善于从全局和长远想问题,始终盯着问题做工作。三是具有创新发展的能力,多调查,勤思考,广纳言,大胆探索,创造性地开展工作。四是具有知人善任的能力,坚持德才兼备的原则,围绕发展选干部、依据实绩用干部、严格要求管干部。坚持以德为先,用靠得住的干部;坚持责任为重,用敢负责的干部;坚持务实为要,用肯实干的干部;坚持民意为上,用口碑好的干部;坚持廉洁为贵,用严于律己的干部,促进优秀人才脱颖而出。 增强学习自觉性和紧迫感、努力争做学习型领导干部党的十七届四中全会决定强调党员要不断学习、善于学习,这是适应能力时代发展变化,加强党员党性修养,提高
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 精神科 护士 如何 维护 自身 心理健康
1、咨信平台为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,收益归上传人(含作者)所有;本站仅是提供信息存储空间和展示预览,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容不做任何修改或编辑。所展示的作品文档包括内容和图片全部来源于网络用户和作者上传投稿,我们不确定上传用户享有完全著作权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果侵犯了您的版权、权益或隐私,请联系我们,核实后会尽快下架及时删除,并可随时和客服了解处理情况,尊重保护知识产权我们共同努力。
2、文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确),网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为仲裁依据,平台无法对文档的真实性、完整性、权威性、准确性、专业性及其观点立场做任何保证或承诺,下载前须认真查看,确认无误后再购买,务必慎重购买;若有违法违纪将进行移交司法处理,若涉侵权平台将进行基本处罚并下架。
3、本站所有内容均由用户上传,付费前请自行鉴别,如您付费,意味着您已接受本站规则且自行承担风险,本站不进行额外附加服务,虚拟产品一经售出概不退款(未进行购买下载可退充值款),文档一经付费(服务费)、不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
4、如你看到网页展示的文档有www.zixin.com.cn水印,是因预览和防盗链等技术需要对页面进行转换压缩成图而已,我们并不对上传的文档进行任何编辑或修改,文档下载后都不会有水印标识(原文档上传前个别存留的除外),下载后原文更清晰;试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓;PPT和DOC文档可被视为“模板”,允许上传人保留章节、目录结构的情况下删减部份的内容;PDF文档不管是原文档转换或图片扫描而得,本站不作要求视为允许,下载前自行私信或留言给上传者【人****来】。
5、本文档所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用;网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽--等)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。
6、文档遇到问题,请及时私信或留言给本站上传会员【人****来】,需本站解决可联系【 微信客服】、【 QQ客服】,若有其他问题请点击或扫码反馈【 服务填表】;文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“【 版权申诉】”(推荐),意见反馈和侵权处理邮箱:1219186828@qq.com;也可以拔打客服电话:4008-655-100;投诉/维权电话:4009-655-100。