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糖尿病考.doc
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1、糖尿病考作者:丁和(笔名:自然康道)(网名:心灯)自然养生馆自然健康俱乐部自然疗法疑难症康复研究所引 子警惕甜蜜杀手 我这人遇事爱琢磨,朋友们和我开玩笑,说我脑子进了水。 其实人遇到问题就应该多琢磨琢磨,否则才是脑子进了水。 小时候经常想一个问题:世界上先有鸡还是先有蛋呢?后来,闲暇的时候也偶尔思考这个问题。再后来,30岁左右吧,思想成熟了,思维也开阔了,就非常想弄通这个问题。也许我笨的缘故,前后思索了三年才终于弄通了,世界上先有鸡。试想,不是任何鸡蛋都能孵出小鸡的,要想让鸡蛋孵出小鸡,这个鸡蛋必须是公鸡和母鸡交配过的鸡蛋“受精蛋”才能蜉出小鸡。如果不是先有鸡的话,哪里来的“受精蛋”呢?所以,
2、世界上是先有鸡的。鸡又是哪里来的呢?是其它野鸡进化而来的吧,也许它的祖先是鸟儿。 也许很多朋友对这个问题没做思考,也许很多朋友对此不屑一顾,你这不是没事浪费脑子吗?其实,我讲这个故事是想告诉朋友们:在人的一生当中,会遇到很多很多的问题,会遇到很多的麻烦。有的人很自然地想通了,也就很自然地过来了,可有的人却相反,不光经常感到困惑,反而比别人遇到更多的困惑。 有时看似很简单的问题,很多“聪明人”就是看不透。为什么有人活100多岁才老死?为什么有人三十多就病死了?为什么?是他们真的“命不好”吗?不是,上天给予每个人的东西都是公平的。人和人之所以不一样,是因为每个人遇到问题时,思考不一样,行动不一样。
3、很多事情,您只要多动动脑筋,就解决了。对身边的事情,多点关注,多留点心,多动动脑筋,你就会有意外的收获。 据科学研究,人的大脑的潜力很大,目前我们利用的连十份之一都不到。自然界的生存法则是“用进退废”,人的器官也是这样的,越用越好使,越闲越不灵,人的大脑更是这样。所以,对于没有先天缺陷的人们来说,没有谁比谁聪明的问题,没有谁比谁能的问题。问题出在于谁所动的脑筋多,谁付出的多,谁就得到的多。天道酬勤,千真万确。 说了这么多废话,其实就想让大家明白一点:现代的人们越来越聪明,而在健康方面却越来越表现的“弱智”,很多人就是不爱动脑,偏偏容易相信别人。 写完高血压考,接下来该写糖尿病考了。可是又不知怎
4、么下手,写还是不写,说还是不说?到底怎么写?由于老是考虑这些问题,十几天晚上睡觉质量不好。已经是2009年的元旦了,很多人都放假休闲去了,我却没有一点“闲情逸致”的感觉。上网看到网友发来的祝福:2009年是健康年,祝大家健康快乐,于是心中又多了一份沉重。 所以先编个故事给大家说说。由于睡觉睡不好,总是半梦半醒之间,魂魄一游走,碰到了一个老朋友,是一个老是不安于现状人,今天干这,明天干那,属于多职业者,按北京人的话,叫“瞎捣持”。于是和他聊了起来,我问他答。以下是聊天记录: 问:你最近在干什么呢? 答:我现在做职业杀手,研究杀人。 问:为什么干这行呢? 答:现代有一些人,都太愚昧,所以上天让我来
5、杀他们。 问:干这行很危险,没等你杀人家,可能人家把你杀了。 答:我研究的是绝招。 问:那你研究的是什么绝招呢? 答:“糖衣炮弹”杀人法,就是先和他们交朋友,然后慢慢诱杀。 问:能讲讲具体步骤吗? 答:就是先请他们吃饭。吃大鱼大肉多喝酒,吃烧烤喝扎啤,吃生猛海鲜,吃麦当劳,吃肯得鸡,慢慢他们就会吃上瘾、喝上瘾,慢慢他们就研究这里吃、那里吃,他们还会说你是好朋友。让他们学会了享受现代生活,他们很感激你,慢慢他们就会吃出“高血压”、“糖尿病”。 问:这些病也不全是吃出来的啊!就是吃出来的,现代医学这么发达,又能奈何了他们? 答:这你就不懂了,奥妙就在这里。我会帮他们找最有名的专家,给他们推荐好药,
6、打好针,他们就会更加感激我。他们吃上药,打上针,就再也离不开这些了,慢慢他们的身体越来越差,慢慢他们就会你琢磨是不是这么个道理? 然后,我想想真是这么回事,所以我把琢磨出来的道理给大家说说。高血压被称为“魔鬼杀手”;糖尿病被称为“甜蜜杀手”,又是一个凶残的现代流行病。高血压让人“防不胜防”,所以人人惧怕高血压;而糖尿病让人没有“危伏四起”的恐惧,所以人们是在不知不觉,甚至是在快乐无忧中迎接死亡的来临。导 论阳光下的迷失 为什么要用“阳光下的迷失”作为导论呢?眼睛明亮的人在黑暗中才会迷失,阳光下怎么会迷失呢?诚然,现代人对一些疾病不再象过去那样惧怕,因为有发达的医学保驾护身。问题恰恰出在这里,也
7、就是我在本文里将要和大家探讨的。 发明枪的目的是用来防卫的,可后来又成了杀人武器;发明药的目的是用来救人的,可后来也被用来毒人;发明汽车是为了交通方便,可因为路不好,司机打偏了方向盘,结果冲进了人群。我们是怨路?还是怨汽车?还是怨司机呢? 如果目前对糖尿病的研究有错的地方,如果目前的防治措施有误的地方,大家还高兴得起来吗?所以说现代人对疾病所表现出来的“低能”表现,就是“盲目听从”、“盲目信任”,而自己不动脑筋,把健康和生命轻易交给别人,被一些老观念所束缚,被一些假象所迷惑,被一些“定论”所误导。 科学是发达了,仪器是先进了,它们不会出错。但它们是人操作的,人的思想错了呢?就象开汽车,司机把方
8、向盘没打正,路就跑偏了,这就是“阳光下的迷失”。目前对“糖尿病”的病理分析和防治措施,确实就象被“现代医学”掌歪方向盘的汽车,行驶在一个又一个布满陷阱、且荆棘从生的崎岖之路。 一个果园里,有苹果树,有梨树,有石榴树,它们各开各的花,各结各的果。但它们从土壤里吸收的营养是一样的,接受的阳光是一样的,经受的风雨也是一样的,为什么它们收获的果实不一样呢?是因为大自然赋予它们的“自然本能”不一样。 一棵苹果树上嫁接一条梨枝,苹果枝上结苹果,而梨枝上结梨,它们从同一个枝干上获取同样的营养,为什么结的果实不一样呢?是因为大自然赋予它们的“自然基因”不一样。 这就是自然,人也是这样。人体也有非常强大的“自然
9、本能”。其中最重要的就是非常严密的,非常高级的三大功能:“防御功能”、“抗战功能”、“修复功能”。这是大自然赋予人类对付疾病的“自然本能”,就看我们怎么重视我们的本能;就看我们怎么保护我们的本能;就看我们怎么利用我们的本能。 人来源于自然,最后归于自然。其中最重要的的是,人的一切都要融于自然,遵循自然,脱离自然就会一切变得不自然,改变自然就会受到自然的惩罚。 人们自古以来就幻想找到长生不老的“灵丹妙药”,找来找去找到目前找到了“基因工程”,可疾病却越来越多。其实“灵丹妙药”就在我们自己的身体里,我们却把它忽略、放弃了。“灵丹妙药”就是如何保护和利用我们的“自然本能”,如挖掘我们的“自然本能”。
10、一句话,我们研究来研究去,却忽视了一个最基本的问题,就是忽视了如何尊重我们自身的自然本能,如何享受自然给予我们的恩赐,怎样更多的、正确地认识自己的身体,怎样掌握更多的自诊自疗本领,把健康和生命牢牢把握在自己手中。第一章 认知血糖真面目 糖尿病患者一听到“糖”字,如临大敌,似乎糖是天下最讨厌的东西。其实糖是人类的最亲密的朋友,是人体最重要的营养物质。 人体必需的营养素有七种:碳水化合物、蛋白质、脂肪、水、维生素、矿物质、膳食纤维。其中“碳水化合物”指的就是糖,因为它的化学组成通常用Cm(H2O )n表示,所以又称为碳水化合物。糖又分为很多种类,我们所说的糖,是指葡萄糖,人们住院输液输的就是葡萄糖
11、,是为了快速增加人的能量,利于身体修复。糖占人体每日所需总能量的60-70%,人吃进去的食物中,有大量的碳水化合物,在口腔、胃消化,在肠道内吸收,形成血糖。一部分贮存入细胞内,另一部分进入器官和组织,产生能量,细胞内能量消耗后,存入细胞内的糖份再放出来,满足生命的需要。也可以这么说,我们每天三顿饭,吃进去的食物主要就是转化成糖。那么,我吃进去的糖都干什么呢?也就是糖的生理功能有那些呢? (1)供给热能维持体温。葡萄糖+氧气=二氧化碳+水+热量 (2)构成身体组织。 (3)辅助脂肪的氧化。 (4)帮助肝脏解毒。 (5)促进胃肠的蠕动和消化腺的分泌。 如果通俗地讲,糖对于我们身体,就是主要能量来源
12、。就象汽车需要汽油一样,汽车没了汽油,就是一堆废物,人离开糖就不能生存。如果我们细心琢磨体会就会明白,糖在人体有两个最重要的具体表现:一是我们的体温,如果我们吃得少、吃的食物含糖量低,身体就会感到“冷”。 特别是冬天需要保暖,我们就要多吃牛、羊肉等含热量大的食物,有人为什么“手脚发凉”?那是因为血液循环差,中医叫“血脉不活”,血液不能“足量”地输布于远端的末梢循环,那里就没有足够的糖份“燃烧”产生热能;二是我们的力气,如果一个人胃口不好,面黄肌瘦,那么他就会浑身发软“无精打采”。如果我们不吃早饭的话,那么上午工作就没精神,如果再干比较劳累的工作,就会“出虚汗”、“心慌”、甚至“手脚发抖”,这就
13、是糖份消耗过多出现了“低血糖”。 所以,得了糖尿病是一件很麻烦,也很恼人的事。一方面人吃饭主要的是需要糖、利用糖、离不开糖,而另一方面吃得多了就会血糖升高,甚至尿糖。服用降糖药掌握不好,还会出现低血糖。 那么,血糖的浓度取决于哪些因素呢?主要决定于其来源及去路。 血糖的来源:1、食物的消化、吸收; 2、肝糖元的分解糖份;3、糖的异生。 血糖的去路:1、细胞组织的能量消耗;2、合成肝糖元贮存;3、合成脂肪贮存。 上述任何一个环节出现紊乱,都会造成糖代谢的紊乱。 当我们明白了糖的来源及去路以后,我们分析糖尿病的原因就好办了。那么,糖尿病是怎么一回事呢?通俗地理解,就是我们吃进去的食物转化成糖进入血
14、液再向身体各个部门送的时候,有一部分送不出去了,这部分多出来的糖老在血液里的转游,我们测量血糖的话就 会高。 问题来了,为什么糖会多呢?按道理讲,有三种可能:一是我们吃的多;二是身体消耗的少了;三是储存的少了。实际上这三种情况都会存在。第一种我们好理解,如果我们吃的食物多点或者用了含糖量高的东西,血糖就会高;第二种也好理解,如果吃饭后活动的少,糖消耗的就少,血糖就会高;这可以理解为正常的“生理性血糖高”; 第三情况就不同了,它又带来了问题。 如果对来源2和去路2、3进行分析,就会得出一个结论。请大家注意,这对于下面对糖尿病的分析至关重要,这个问题就是所谓“耐糖量”的问题,也就是人体“能量储存”
15、功能。我们都知道地震或其它灾难中被埋在废墟里的人,能活很多天,除了精神毅力以外,最重要的是消耗自己身体里的能量储存,这也是大自然赋于人类抗击灾害的特别生存功能,这也就是人体的“能量仓库”。人们吃饭除了当时消耗能量外,还要把多余的一部分储存起来备用,但糖尿病患者肯定比不了正常人,因为他们的储存几乎没有了。我曾经和一个咨询糖尿病的患者这样讲:为什么不到吃饭的时候你就先饿了呢?为什么稍微一干活就累得发慌,甚至出现“低血糖”?这是因为糖尿病患者的“能量仓库”出问题了,正常人跑一百米后,休息一会儿就没事了。因为跑一百米消耗掉的能量,身体从仓库里快速拿出来给予补充。这就是“病理性”糖尿病,糖尿病的原因之一
16、是“能量仓库”出了问题。 再对来源1和去路1进行分析,这很好理解,这是很直观的“新陈代谢”。这里面存在两个问题:一个是进的问题,也就是吃多吃少的问题;另一个是出的问题,也就是身体利用多少、消耗多少的问题。第一个问题不用探讨,因为糖尿病患者本身就不敢多吃,多吃就会血糖高,所以第一个问题不是问题。关键是第二个问题,就是“糖利用”的问题,也就是现代医学对糖尿病达成共识的成因问题,就是身体无法正常利用糖。但是身体的所有组织都无法正常利用呢?还是身体的某一部分无法正常利用?这是探讨糖尿病的关键之关键。现代医学发现了“胰腺和胰岛素”的作用,认为是它们出了问题,导致糖无法正常进入到细胞组织,所以治疗的思路也
17、把“胰腺和胰岛素”作为重点研究来研究去,可始终停留在药物降糖阶段,在防治和康复上几乎没一点办法。为什么呢?因为糖尿病不仅仅是“胰腺和胰岛素”出了问题,下文里将详细探讨。 这里我们先要明白一点就是,糖尿病的原因之二是“糖利用”出了问题。那么,是哪里无法正常利用糖了呢?能量仓库又是谁呢?第二章血糖高不等于糖尿病 我们先看看糖尿病的分类和定性:糖尿病一般分为胰岛素依赖型(I)和非胰岛素依赖型(II)两种类型。我们通常所指的是II型糖尿病,我们所要研究探讨的也是II型糖尿病。尽管有报道I型糖尿病胰腺移植成功,目前世界范围内也就个别案例,它不代表众多的II型糖尿病。关键是糖尿病的群体是众多的II型糖尿病
18、,并不是说能治好几个I型糖尿病就代表战胜了糖尿病,而研究攻克具有普遍性的II型糖尿病才具有真正的现实意义。 严格意义上讲,II型糖尿病还应该分为两种情况:II型糖尿病在发病初期应该叫“高血糖”或者说“血糖高”,不能上来就定为糖尿病。为什么这样说呢?因为“血糖高”是现代人的普遍现象,现代人的“生活条件”以及“生活方式”发生了很大的变化,吃的好了、吃的热量多了,吃的高糖食物多了,再加上运动量少,消耗的少,自然就会血糖高。但是,“血糖高”和“糖尿病”是两个不同的状态和概念,“血糖高”不等于“糖尿病”,只能说血糖高后期有可能发展为糖尿病,但并不一定都会发展为糖尿病。 我们可以从以下三个方面充分说明这个
19、问题: (1)血糖高取决于两个因素:一是糖份的多少;二是血量的多少。以往我们只考虑到血糖高了,就是糖多了,而忽视了“血量”这个至关重要的因素。如果血液总量少了呢?测出来的血糖不也会高吗?把同样多的糖溶进10斤水和溶进20斤的水里浓度会一样吗?一个人的正常血液总量是体重的8%左右,就是说一个体重150斤的人,他的血液总量应该是12斤血,这样才能保证身体的正常循环和交换质量。如果他的血总量不是15斤而是10斤呢?喝水少的人,“漏尿”的人,好喝茶的人(茶有利尿作用)、高血压吃“利尿类”降压药的人,这些情况都会导致血液里的水份减少,血浓度增高,血总量就会减少,测血糖就会高。 (2)大多数血糖高的人并不
20、具备糖尿病“三多一少”典型的症状。 “三多一少”是多渴、易饿、多尿、消瘦。“三多一少”是中医两千多年来对“消渴症”的不断探索,总结出的典型外在症状,正所谓“病在内症在外”。古代在科学不发达的情况下,主要是看“尿”是否招来蚂蚁来判断尿里有没有“糖份”。用现代的知识来验证“三多一少”的涵义,就能说明“血糖高”与糖尿病区别。所谓“多饮”,血液里糖份多了,血液就会粘稠,渗透压就会升高,血流速也会变慢,就需要水份稀释血液恢复粘稠度和流速。就象我们吃的咸了就会渴,就要多喝水一样,这也是人体的“自救行为”。再者身体为了自救,糖多了就会通过尿向体外排,就会造成“多尿”,水份也会流失,也需要补充水份。所谓“多食
21、”,上面讲过了,糖尿病人的“仓库”出了问题,没有了库存,每天三顿饭吃的东西仅够维持当时的“生存”需要,连生理需要都谈不上,吃的那点东西很快就消耗完了,又没有备用的可以补救,所以就“易饿”。所谓“消瘦”,身体的仓库没有储存,身体需要能量时就要动用“老本”,就是消耗脂肪,这叫“自己吃自己”。所以判定糖尿病,“三多一少”是很重要的参照依据。 (3)血糖指标的偶然性,我们都知道早晨验血糖不让喝水,为什么?喝了水血液就会稀释,血总量就会增大,再查血糖就会低,就不“准确”。那么不喝水就会“准确”吗?这里面也有很多偶然的变数,比如头天喝水多少,头天吃饭多少,头天晚饭时间,头天禁水时间,第二天的采血时间,平时
22、喝水少的人等等,都会影响验血标准。那么还要补充查验餐后两小时血糖指标,这同样也有很多变数,比如吃的什么东西,吃的多少,喝水多少等。所以不仅血糖指标,包括很多化验指标,都存在很多偶然性。比如说,你六点查的指标和11点查的指标就会不一样;你头天查的和第二天查的就会不一样;你喝杯水抽支烟,或者跟人吵上一架再查,那堆数据就会面目全非。所以有了数据,一定要对照“症状”,一定要相信自己的感觉,身体所有的疾病,都会发出“求救信号”,或者是身体上的(象粉刺、脓疖、肉猴等),或者是感觉上的(象疼、痛、酸、麻、木、胀等),关于这点,将在现代医学考里详细探讨。 所以说,血糖高也不等于糖尿病,血糖高不必惊慌,先弄明白
23、是什么原因再说。如果是“血量”少的话,把血补上来就好了,况且这一类“血亏”型的血糖高不在少数,带有普遍现象。因为现代人的生活习惯的改变(不按时吃饭、不按时睡觉再加上损耗多),多数人的“气血”都处于“亏损”状态。所以,这类血糖高的人,把“气血”补上来,血糖就会降下去。如果是糖利用出问题,我们就解决糖利用的问题,而如果是库存的问题,我们修仓库就可以了,将在下面详细介绍。 这里捎带着又出来一个问题:很多人都知道“贫血”要多吃补血的食物,但却不知道“贫血”在西医和中医里是两个不同的概念,补血的目的和结果也不同。西医“贫血”是指血液里的“红细胞”缺了,“红细胞”是干什么的呢?是血液里的一种介质,是负责“
24、载氧”的,而中医没有“贫血”这一说。所对应的应该叫“血虚”、“阴虚”,中医“血虚”和“气虚”则偏重于量少和力弱;西医补血是增加红细胞,中医补血是增加血液总量;西医补血是提高血液的“载氧”能力,中医补血是提高血液的“载养”能力。氧和养不一样,氧是单指氧气,养是全面的营养;西医解决的是血液质量,中医解决的是身体质量;所以血糖高所不可怕,可怕的是再出现尿糖就不妙了,就成了糖尿病了。糖尿病人为什么尿糖?正常人的尿液中为什么没有糖呢?是因为有肾小管的重吸收功能,才保证了人体在排尿过程有效营养物质不流失;控制体内血糖浓度最高限度的总阀门是肾糖阈。当血糖浓度达到危害身体各器官正常运行的最高浓度时,肾糖阀开始
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