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高中生周末计划表.doc
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高中生周末计划表 高中生如何度过周末 ——关于盘县二中高中生如何度过周末的研究调查 一、研究背景 在高中生活中,许多同学学习压力过大,周一到周五都沉侵在紧张的学习氛围里,有时周六也要补课,根本没有休息的时间,好不容易到了周末,而高中学生好不容易有一天休息的时间,他们是怎样度过这宝贵的一天的呢?这就需要我们好好去调查研究。 二、问题聚集 好不容易有了一天的假期,同学们是怎样度过的这是很重要的,比如:是去什么场所度过的,是去趋向成人化的场所,又或是去熬夜上网,然而去这些场所又是不好的,多少同学会出入这些娱乐性场所,除了这些之外,还有什么地方值得同学们去呢?图书馆,游乐场,电影院,针对这些问题,我们还得深入调查。 根据高中生如何度过周末,并且去哪些地方度过周末的一系列问题进行研究调查,我们小组将研究问题聚集为:1、高中生在哪里度过周末,2、哪些地方时吸引高中生前去度过周末的地方? 三、研究实践 (一)提出问题,调查了解 1、创设情境,提出问题 (1)在学习的压力下,同学们去哪里度过周末? (2)现在高中生喜欢去哪里度过周末? (3)哪些地方吸引高中生前去度过周末? 2、针对以上问题进行调查的方法 (1)制作一些调查问卷请各个年级同学帮忙填写 (2)进行亲自采访实践,前去采访各个年级的同学,询问他们如何度过周末调查 3、查询资料 针对以上问题,我们小组有了两个调查方案,着手致力于制作调查问卷上,从生活经验中取材,制作问卷,进行复印,分发填写,以至于采访,则进行一对一问答,然后进行问答记录。 (二)交流方案,巧妙构思 1、小组交流方案 针对这次研究调查我们小组内开展了一个交流活动,各小组成员一起讨论,各抒己见,认为高中生会去哪些地方度过周末,发表意见后,又将其记录,好,当做调查问卷的原版,至于实质采访,则是小组共同出动,拍照,采访都由本小组成员合作完成。 2、修改完善设计方案。 针对调查问卷来讲,想着如果语言过于直白不吸引人,因此我们将开头至结尾以幽默风趣的语言形式进行调查,让同学们都够认真填写我们的问卷,以达到真实性,实质采访我们让本小组成员中口才较好,语言表达较强的同学去,以达到一阵见血,同学们乐于回答,通过此次完善设计,我们小组将方案更趋于完善,调查起来更快捷见效。 (三)亲手实践,调查结果认真分析 我们将制作好的调查问卷分发各个年级中,每个班发5至8份,请同学们填写,然后这些问卷,并进行分析,看同学们比较偏向于哪种地方,以及方式,再以此写出心得体会,还有采访也是通过抽样调查,询问他们如何度过周末,以什么方式度过,做好采访记录再下来进行实质的对比分析,在这次的调查问卷研究中我们收获很多,明白了实践操作的重要性,从中享受到合作的快乐,并且意识到自己的周末度过方式不对之处,还可以向较好度过周末的同学学习他们的方式,也可以向周围同学传颂,科学度过周末,并且此次我们对我们小组的调查研究十分有信心,都希望是此次成果的发言者。 成果展示 高中生如何度过周末 ——关于盘县二中高中生如何度过周末的研究调查 随着我国经济的发展,时代的进步,带动着我国文化教育的改变,我们高中生是一个非常忙的一个时间段,而中国的教育促使我们高中生进入一个非常残酷的三年,还好有着周末来给我们进行放松,就是周末的这一天,我们高中生有什么方式度过呢?我们小组对“高中生如何度过周末”来进行研究。 一、调查结果 通过调查我们发现,现在中学生大多都是在网吧,KTV等娱乐场所度过,因为我们的学习负担重,学生去放松一下是可以理解的,但一定要把握一个度,并且要花一些时间在学习上。 二、问卷调查数据 三、影响高中生去成人化娱乐场所的原因 (1)因时代的进步,同学们周末娱乐方式有所不同 (2)家庭条件,由于现如今人们的生活水平提高了,家庭条件好了,高中生有条件有消费能力去高档娱乐场所度过周末 (3)青少年的心里,由于科技不断地提高,青少年们对一些新鲜事物产生了好奇感,从而催促学生到KTV等娱乐场所消费。 四、高中生应如何适当,正确的度过周末 1、考虑到随着时代的进步,条件的优越,高中生的心理问题越来越多,针对以上问题,高中生需要有个适当,正确的周末放松愉悦方式,以下可供参考: (1)听听音乐,放松心情,缓解压力 (2)到风景优美的地方,观赏美景 (3)看看课外书,做各项体育运动锻炼身体 2、除以上几种度过周末的方式外,还有许多使高中生正确,适当度过周末的方式,这样既可以达到减压的效果,又可以使高中生以愉悦, 所以高中生应该选择适应自己的正确娱乐方式 五、如何让高中生选择正确度过周末的方式 由于高中生的攀比心理,追风心理导致高中生到高消费场所娱乐,因此也让我们的人身安全遭到了伤害,有些学生喜欢在KTV唱歌,喝醉到了很晚离开会所时,已经很晚了,这难免会遇上一些社会上的人,造成无法挽回的伤害。 总结分析: 高中生在压力很大的时间里得到放松,经过我们小组精心的配合下去进行对学生如何度过周末采访,调查,我们得出以下结论:?、同学们大多数逛街,上网,去KTV,还有一些则是去游山玩水;?、同学们有少部分则是选择在学校看书,他们赞成高中阶段是一个很累的学习段,通过这样一个艰苦的人生阶段,对未来来说是一个巨大的财富,很值得回味;?、也有一部分会选择在寝室睡觉,他们都觉得从周一到周六这几天学习非常累,想利用周末时间多休息补回来。通过去调查,让我们得到了很多的知识。然而同学们真如他们的些少部分同学说的算吗?如果有更好的时间来休息,那同学们又如何度过呢?这又怎样使我们如何去调查? 中学生合理安排周末学习时间 对于整个初中来说,初一是很重要的阶段,一方面因为环境的改变,需要适应新环境;另一方面因为学习内容的深化,需要寻求到适合的学习方法。那么,周末的时间就显得很珍贵。初一新生怎样利用周末去弥补平时学习上的疏漏呢?了相关资料,以供大家参考。 俗话说:一年之计,在于春。一天之计,在于晨。初一时期的学习对初中三年的学习尤为重要。初一年级开设课程多、课时满、任务重、自习课相对较少。怎样合理安排周末时间就显得非常重要了。下面就初一学生周末如何学习方面提几点建议: 一、明确周末自主学习的任务,要学会主动: 1.先按时完成老师布置的作业; 2.、复习一周笔记,总结归纳所学的主干知识; 3.反思并纠正各科作业出现的错误。在这里给大家一个好的建议,可以准备一个错题本,将错题记下来; 4.自觉进行各科的查漏补缺; 5.预习下周新课内容; 6.适当进行课外阅读,多关心些时事要闻,贴近社会生活,为写作积蓄最重要的写作素材。 二、适当开展一些调节性的活动: 1.观看一些既有益身心又能拓宽知识面的电视节目;比如:看一些像《走近科学》这类的电视节目; 2.听一些英文歌曲或看一些英文电影,以培养学习英语的兴趣或提高英语听说能力; 3.学习一些课余时间的健身技能或乐器演奏技能,丰富课外文体活动,以弥补平时身体锻炼不足和提高自身的综合素质。 大家不妨按老师们给出的以上这些小建议,再根据自己平时的学习情况,适当做出调整与改变。 数学:上课前一定要预习,上课专心听讲,课后认真做作业。老师讲的例题一定要过关,不 能漏一题,此外最重要的是 认真,细心,错题更正本一定要看,讲完一节看一遍,笔记本也是。 语文:上课前预习,上课专心认真,不懂的记在错题更正本上,早上找出来读一读,做 作业一定要认真。多记些名人名言,拼音,诗词。英语:课前预习,上课快记,快听,细心,不管是什么,只要老师讲出口的我没听过的 就记。课后一定要复习,此外, 数学,语文也要复习。练习册一定要跟上去,时间紧,抽一抽就出来了。历史:背一定要细心,耐心,系统化。借高二下学期的书,早上6:30以前读。政治: 上课认真听,课本要重中有重地读。早上还有10分钟读 地理:上课前一定要预习,上课要细心,多记,在早读读完后读10分钟或少点。 傍晚历史,政治,地理,自己调整。每一科都要预习和复习。理科也要多看,多做,上 面的都只是一些学科方面。生活上早上跑一圈步,傍晚隔两天去洗澡,中午做作业,课间背英语单词,和名人名言诗歌。 成语词典也要在晚上下课后或有空的时候争取快些看完。吃完饭后看读5分钟生物。 1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时 2、学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21: 30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。 3、制定自己的学习计划,大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有 个“学习计划”。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。结合我们教你们 的“四步学习方法”——知识强化,名师面授,智能测评,名师答疑来进行寒假的学习。合 理利用时间,统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:你数学定的是2个小 时,但2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要 出现计划总是赶不上变化的局面。 4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没 有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错 题本”里面,做一个归纳,方便你们以后的查阅和复习。 5、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科 现象。 6、不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,复习一下薄弱 环节才是根本。 7、有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,进入我们“学习区”里面的“名 师答疑”让我们黄冈网校为你解答吧! 8、每天晚饭前后和父母散散步,既锻炼了身体,呼吸了新鲜空气,又增进了沟通。 真 心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最佳,高效率、高质量地完成自己的复习和 预习计划!风雪再大,黄冈中学网校与你一起进步! 与初中相比,高中的学习有一些新的特点:①知识量大;②学科内容深,学科知识的抽 象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强,要理解 或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四, 本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用计划促进学习目标的实 现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。 每个人的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点: 黄金时间来记忆 首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30 –50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠, 记忆效果也会降低。尊重自己生物钟由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。 有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解 了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感 觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。学习要有时间限制 为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到 三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意 力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充 满信心地复习下去。对照计划反省 计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如: 反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己 一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感 到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地 促进学习。 公开学习计划 少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者 同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时, 马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底, “无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。 关于理科的复习与练习,首先是公式,对公式要非常熟悉,公式中每个字母的含义,公 式的推导,公式的使用对象,这些是很重要的,从现在开始,把各科所有公式分类并用一个 本子一遍,做题的时候强化这些公式的记忆与使用,做到看到题目就知道要用到什么公 式,以及清楚公式中字母对应的数字,在平时做练习题时,就要要求自己写出题目已知什么, 什么,求什么,相关公式,这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来,但自己必须 清楚。 关于化学:把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上,有时间就写一写,要能相当熟 练的写出他们,记住并熟悉那几个特殊的,同时知道每个化学反应的现象,包括颜色,气味, 形态等的变化,还有就是记住化学物的颜色,状态,气味,比如哪些物质是固体,白色沉淀 有哪些.. 关于数学:方程,公式,不是出来就可以,主要是熟知如何使用他们,熟悉函 数图像,能准确的画出图像,并灵活运用图像,有时不会计算画个图就能知道答案。 关于物 理:分类公式,熟悉并能运用,做题时要理解题目描述的过程.科学的、实际的个人学习计划。一定能提高学习成绩早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充 沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验” 的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东 西进行“突击”,可事半功倍。正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。 最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排 那些需“永久记忆”的东西。傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间 适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、 数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考: 每天6:00起床, 6:30-7:30复习英语,7:40-9:40复习数学,9:50-11:50机动 安排;中午午休;下午2:00-4:00复习化学,4: 10 -6:10复习物理;晚上2个小时复 习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做 习题,要掌握好。 呵呵 . 语文英语为记忆性知识,估计贵校会分配晨读,语文靠自己的阅读,英语为语法+单词(高 中背单词很重要),既然你以后走理科路线,那么你要着重将物理知识学好。在高三上学期你 就回知道,理科靠物理。物理靠基础,如果你高一搞不好物理,基本上可以说你理科会残废 了。 不要将历史地理政治看很重,你选择理科路,文科知识你在上课就能做好。即使高一有 这三 科拖你后腿致使你整体成绩不佳也无所谓,因为你有杀手锏——强悍的理科知识。 忘记说一点了 ,做笔记很重要很重要,笔记不是抄课本知识点,而是总结知识点,将老 师出题的不同解法记录下来、自己试卷批改后不要珍惜,将里面经典题目用小刀剪切贴在笔 记上,在在下面做出解法。以后考试前2遍课本+3遍笔记(其实笔记应该是没事就翻看看的), 而且到高三的时候也会用到。。说了这么多我的总结就是:抓住课上+课下适度复习(不用花费太多时间)+阅读好书+ 背单词+记笔记,常翻阅。篇二:高中学习计划表 高中学习计划表 每天: 1.每天背5个单词 2.做关于数 理 化各两道练习题3每天各读20分钟政史(地理化学)4每一周做两篇阅读理解(1——5)、 5.每天睡前听15分钟磁带 6.做5分钟眼保健操 周末: 1.每科各花90分钟复习 2.做两篇完型填空 首字母填空 阅读理解 3除语文 政史以外其余各科各做5道练习题 4看看高中必看名著5 每天做10分钟眼保健操 其余自行安排!篇三:高一必读:高中三年学习计划书 高一必读:高中三年学习计划书从初中阶段进入到高中阶段,在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台 阶,要有足够的思想准备,要以新的、不同于初中的学习方法,学好高中的课程。一个人确 立自己的理想并不难,难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此,制定一个高中 三年的规划是非常重要的。 (一)高中六个学期的分析和自我目标为实现以下规划必须做到:树立信心,满怀激情,走好成功第一步。切忌盲目激情,要 有计划分步骤的学习,养成踏实认真的学习态度。 1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是:积极适应 各科老师的教学方法,迅速吸收新知识,同时稳住脚跟,一步一个脚印地进步。所以我这个 学期的目标简单来说就是四个字:适应、稳定。 2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方 法、能力有了一个比较客观的认识,因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标 是:重点培养良好学习习惯,形成适合自己的学习方法,做到循序渐进地、有规律地学习, 全面发展,形成自己的优势学科。简单来说就是:养成、规律。 3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时,高中生活早已适应,学习方法、习惯已经成 熟,所以,这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是:进入一本梯队。 4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后,又要开始稳 住脚跟了,这时要全面地、客观地看待自我和他人,毕竟“知己知彼,百战不殆”。这个时期 最主要的目标是:稳定自我水平,基本确定自己在年级的学习地位。 5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后,自己的学习地位也稳定下来, 不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态,摆正主观态度。 时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响,履行自己的计划,做到步步 为营。 6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问 题,查缺补漏,扫除残敌,不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态,注意情 绪的变化,做到自我及时调整,自我鼓励和认定。就如爱迪生所说:“自行是成功的第一秘诀”。 (二)我要掌握科学的学习方法。 1、预习 预习最重要的是能发展我们学生的自学能力,减少对老师的依赖,增强独立性;预习可 以加强记课堂笔记的针对性,改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读,充 分发挥自己的自学能力,理清哪些内容已经了解,哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、 难点)分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习,逐步了解知识点。这样既提高 了自学能力,又为听课“铺”平了道路,形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势 必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。 2、听课 听老师讲课是获取知识的最佳捷径,老师传授的是经验证的真理;是老师长期学习和教 学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点:a) 做好课前准备,即预习。精神上的准备十分重要,保持课内精力旺盛,头脑清醒, 以及对探求知识的极大兴趣,是学好知识的前提条件。 b) 集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲,靠意志来排 除干扰。篇四:高中生学习计划表模板 篇五:高中学习计划表高中学习计划表 时间:xx-07-31 07:15: 作者:admin 点击: 105次 语文: 1、早晚读要有计划。星期二晚读读语文词语手册上的内容,星期三早读和星期四晚读读 文言文,星期五早读读读书笔记上的优美句子。 3、星期日早上做一套模拟题。 4、在老师上新的文言文课文之前,先自己做好翻译工作,先字词翻译,然后整段翻译。 数学: 1、在老师没上新课之前预习,先看课文,然后看重难点手册,遇到不会的先做记号,等 到晚自习数学老师值班的时候再问问题。在看重难点的时候,遇到新的公式再把这些公式摘 到笔记本上,做好归纳总结工作。 2、上课的时候不做笔记,除非老师要我们记的,思路要跟着老师,遇到老师所讲的那道 题,自己会了的,在脑中想这道题的解题方法和思路,争取做这类题的时候提高做题速度。 3、在老师上完新课之后,认真独立的完成数学作业本。 4、抽一节晚自习的10分钟左右来温习今天数学新课上所学的知识点。 5、学完一章之后,抽一节晚自习再总的看下本章的内容。 英语: 1、充分利用早晚读时间。星期二早读和星期五晚读读背课文中的英语单词,星期三晚读 读英语书本中的课文,星期四早读背新概念英语,星期六早读背课文单词。(附:如果觉得自 己新单词和新课文掌握的不错了的话,就把读英语单词和新课文的时间用来背新概念英语, 争取每天都背一篇新概念英语。) 2、利用中午就餐排队的时间背课外英语单词。 3、利用一节晚自习做阅读理解和完形填空。(每周2次) 4、星期六晚上入睡前和星期日早上睡醒后听自己喜欢的英文歌曲。 化学: 1、在老师上新课之前预习,先看书本,然后看重难点手册,看重难点的时候把本节课新 的化学方程式都摘到笔记本上,找规律,做好归纳总结工作。不懂的地方先做记号,等到老 师上完新课之后再向同学请教。 2、在老师上完新课之后,先温习下这节课的化学方程式,然后再独立认真完成化学作业 本。 3、抽一节晚自习的5分钟的时间看下今天新课上化学的知识点。 4、每章结束之后,再总的看下这章的知识点,温习下这张总的化学方程式,避免记混了。物理: 1、在老师上新课之前预习,先看书本,然后再看重难点手册,遇到不懂的地方,先做好 记号,等到老师上完新课之后再向同学请教。看重难点的时候把新的公式摘到笔记本上。 2、抽一节晚自习的10分钟左右温习今天物理新课上所学的知识点。 3、如果觉得时间还很富裕的话,再做下物理练习。 4、学完一章之后,抽一节晚自习再总的看下本章的内容。 历史、政治: 1、在老师上新课之前,先自己预习,预习的时候要理解,难理解的地方反复看几遍。 2、在老师上完新课之后,再在当天背下本节课该背的知识点。 3、在做作业之前,先温习下这节课的内容后再做。 4、学完一章之后,抽一节晚自习再总的看下本章的内容。 地理: 1、预习,理解地理教科书。 2、多画图,以加深理解和巩固所学知识。 3、学习时要做到看书与看图相结合,将地理知识逐一在图上查找落实,熟记,平时要多 看地图。左书右图,图文并茂。 4、地理当天的内容当天理解消化。 5、学完一章之后,抽一节晚自习再总的看下本章的内容。 内容仅供参考- 配套讲稿:
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