五星镇中心幼儿园防溺水安全教育宣传材料.doc

五星镇中心幼儿园防溺水安全教育宣传材料
切记：
1、在上学放学路上、节假日期间学生脱离学校和家长监管时段，做到“四不游泳”,即不在无家长或老师的带领下私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳。
2、设有“禁止游泳或水深危险”等警告标语之水域处，千万不可下水戏水;在发现同伴溺水时应立即呼喊大人去救，不应盲目下水营救,避免发生更多伤亡。
一、如何防溺水?
1、必须在家长(监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人）,在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力时都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人.另外女同学在每月特别期间均不宜游泳。
3.忌空腹游泳,因为饥饿时人体内血糖含量降低,如这时游泳就会出现头晕症状，甚至可能昏厥以致溺水。同时也忌饱食和酒后游泳,因为血液分布发生变化,脑部血液供给不足,也会出现头晕，造成险情.另外,过度疲劳后游泳容易造成抽筋或因体力不支而溺水。
4、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身火热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。水中活动时，已感有寒意时,或将有抽筋现象时,应登岸休息。
5、被污染的(水质不好）河流、水库,有急流和漩涡处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊,均不宜游泳.下水前观察游泳处环境,若有危险警告，则不能在此游泳.不要去有渔网、水草多的河里去游泳，也不要去可能有血吸虫的水域游泳。
6、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳.游泳前一定要做好准备运动,把身体活动开.如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
7、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物；以脚先入水较为安全。
8、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。如遇人溺水，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救，不要贸然营救，待成年人前来救助。
二、溺水自救方法。
游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等.万一发生了这些情况，应当一面呼唤他人相助,一面设法自救。
l、发生溺水事件时，必须镇定冷静，了解自己所处环境，并利用本身浮力或身边物件来自救求生。水中自救之基本原则为：保持体力,以最少体力而在水中维持最长时间.为达此要求,必须缓和呼吸频率,放松肌肉，并减缓动作。
2、游泳发生抽筋时,如果离岸很近,应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。
3、游泳遇到水草，应以仰泳的姿势从原路游回.万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上．一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。
4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下,并用力向外游,待游出漩涡中心再浮出水面。
5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上.
6、若在水中发现自己体力不足,无法游回岸边时,应立即举手求救,或大声喊叫“救命”等待救援。
7、若发现有人溺水时，即刻发出“有人溺水"呼救或打110请求支持,如果自己没有学过水上救生，不可贸然下水施救.
三、防溺水知识。
1、不要私自在河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中。
2、严禁私自下水游泳，未成年人游泳必须有大人的陪同并带好救生圈。
3、严禁私自外出钓鱼,因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变的很松散,有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
4、没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。
5、到公园或湖上划船必须要坐好,不要在船上乱跑,或在船舷边洗手、洗脚,尤其是乘坐小船时不要摇晃、也不能超重,以免小船掀翻或下沉。
6、在坐船时,一旦遇到特殊情况,一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水.
7、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船,也不要在船上玩。
8、如果不慎滑落水中,应吸足气，拍打着水,大声的呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
9、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
10、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞,而应找大人来帮忙.
四、急救方法.
1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿,将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出.或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上,使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水.
2．呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧,托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔,深吸一口气后,往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16至20次)进行，直至恢复呼吸为止。
3．心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬析,头低稍后仰，急救者位于伤员一侧,面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上,借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60至80次)进行，直到心跳恢复为止。