小学体育一年级体育教案.doc

岳池县实验学校
2015-2016学年度

学 科：体育
班 级：小一
任课教师：易虹君
小学一年级体育一册教案
一年级教学目的和目标
教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。”
一年级教学目标：
(一)、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
(二）、进一步学会一些基本运动,游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
(三）、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律,与同学团结合作
体育课教学常规:
体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量.
一、教师方面：
认真备课,精心写好教案，不备课,无教案不准上课。
认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法,组织措施等。
1、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意,并做好妥善安排。
2、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。
3、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量.
4、教师要注意仪表整洁，举止大方,教态严肃、自然、 注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
5、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量.
6、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用.
7、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二、学生方面:
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便,整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥,遵守课堂各项规定。
4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。
小学一年级体育教材分析
一年级体育基础常识共三篇内容，现将各篇教材的意义和应掌握的要点简述如下。
1. 认真上好体育课
初入学的儿童对于体育课是一门什么样的功课和怎样上好这门功课还不够清楚,因此要通过形象，生动活泼的形式，如让他们观摩高年级的体育课，或本班讲与练 （ 如排队、分组等 ) 结合的活动，让他们浅显地了解上体育课的意义、体育课的组织形式以及简单常规要求.并且知道 “ 体育课上，学习和锻炼积极不积极 ” 将作为评定学生学习成绩的内容之一，以强化学生认真上好体育课的意识，为以后上好课打好初步基础.本课内容可在开学初的第一节引导课进行；一年级第二学期和二年级的两个学期，都应在上学期、学年的基础上不断总结成绩和提高要求。
2. 正确的身体坐、立、行姿势
从小学低年级抓起，培养儿童身体正确姿势，其中包括坐、立、行姿势，是《课程标准》在本阶段明确提出的重点目标之一,对于儿童身体发展和健康具有现实意义，而且能使他们受益终生。为此,把 “ 正确的身体坐、立、行姿势 " 定为体育基础常识的重点内容，并作为一年级评定体育课学习成绩的内容之 —— ，以强化学生关注自己身体良好姿势的意识和实践活动。教学不仅让学生知道 “ 正确与错误姿势的区别 ” ，也能 “ 说出处于正确与不正确姿势时的感受 ” 。因此，这样的目标只有让学生认真实践、体验，才会产生切实感受.此外，教学不仅要重视室内外结合，还应延伸到课外和生活,如写字、走路、看电视，要求学生都要有 “ 坐有坐样 ”“ 站有站样 ”“ 走有走样 " 的意识，养成良好的习惯。
3。 学会测量身高和体重
课程标准明确提出，要让学生从上小学开始就 “ 定期测量和记录自己的身高和体重的变化 ” 。这实际上是要求学生从一年级就建立一份简单的身体发展成长材料，目的是使学生 “ 具有关注身体和健康的意识 " 。为此，在为学生设计的学习成绩手册中，设置了 “ 身高和体重测量情况记录表 ” 以及 “ 测量标准评价表 ”.为了强化学生对测量方法、技能的掌握和对自己身体发展的关注，激发学生认真上好体育课和锻炼身体的积极性,还把 “ 会不会测量自己的身高和体重 " 作为二年级评定体育课学习成绩的内容。本项学习内容是一项实践性很强的教学内容。对于小学一年级学生来说，让他们亲手操作,即使测量器材符合规格标准，数量能够满足需要，也会遇到认知和操作上的许多困难。因此,教师需精心备课、悉心组织实施。而且在时间的安排、器材的筹措和调配等工作上,应成为学校体育教研组的一项制度性的内容.这项身体测量工作，一年级可在体育老师指导帮助、班主任或卫生老师协助下，师生共同完成；到了二年级应由学生逐步独立 ( 学生间互测 ） 完成.
（ 二 ） 基本活动
基本活动，是根据小学低年级学生的身心特点选编的.包括自然的走、跑、跳跃、投掷、攀爬、滚翻、简单的体操动作、韵律活动和简易舞蹈等内容的总称。这些活动内容，都是一些最简单、实用性很强的活动.没有典型的技术项目。这部分教学内容，没有按年级划分，两个年级可按需要选用；各项教材的教学，不受学时约束，可自行安排学时比重.基本活动的教学，以目标的达成作为出发点和归宿，是增进学生身体健康，提高学生心理健康水平,增强学生社会适应能力的最有活力的载体。通过这部分内容的教学，使学生获得充分的运动和心理体验，感受活动的乐趣；学习各种基本活动的动作方法和简单的运动技能；培养正确的身体姿势，全面发展身体基本活动能力;激发学生学习兴趣，初步养成积极参与体育活动的意识，以及良好的体育道德，为以后进一步学习打下良好的基础.
一年级体育教学计划
一、教材分析
一年级体育基础知识,是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规定及活动和内容的要求,针对学生的接受能力和认知水平而选编的,用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分.在小学一年级的教学内容中,根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求,把所编的队形练习、基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动和滚翻、攀登爬越、韵律活动和简易舞蹈等诸项内容统一归类，称为“基本活动”.这些内容，都是一些最简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能，没有典型的运动项目。
通过教学,使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展.
小学一年级学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此,基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法,培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。但是，在教学过程中，应该避免把本来较为简单的动作教的复杂化,也不宜已竞技性运动项目的训练手段运用于基本活动的教学.
二、教学总目标
1、 进一步了解体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单尝试和方法.
2、进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法,发展身体素质和基本活动能力。
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律,与同学团结合作。
三、教学重难点
1、养成正确的身体坐、立、行姿势.
2、队列和队形练习。
3、小学生广播体操.
4、各种跑、跳、投练习。
四、教学方向
培养体育人才，培养学生对体育的兴趣，全面发展人才.培养学生的运动能力,从而促进学生的身心健康发展，发展学生的体能，发展学生各项技能,发展学生速度、耐力、灵敏、协调性等方面的基本能力。
五、教学主要措施
1、认真备课，做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料.谢号角案，做好示范和讲解，使学生能有从客观和主观上学习.
2、教学方法具有多样性、灵活性,主要以学生练习为主，教师知识起到指导，纠正学生错误为主，真正以学生为中心。
3、及时进行考评,从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价学生的学习情况。
六、教学进度计划表
一年级体育教学计划表
2015-2016学年度
科 别
体 育
教 师
易虹君
班 级
一 年 级
人 数

本学期教学目的和要求:
1、 进一步了解体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单尝试和方法。
2、进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法,发展身体素质和基本活动能力.
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律,与同学团结合作
教学重、难点：
1、教学内容淡化竞技性，增加趣味性、娱乐性、健身性和实用性。
2、根据学生实际，不断变化练习方式.
学生情况分析及改进教学的一些措施：
本学期六年级面临升学压力，心理负担较重，加上受到自身生理和心理上的发展特点的影响，所以体育与健康教学工作的任务繁重，必须高度重视,耐心、细致的指导，注意心理上的疏导,合理安排课堂内外的体育运动，使学生端正态度，正确认识体育锻炼的重要性、不可或缺性。
1、精心备课，抓好体育教学常规,认真上好每节体育与健康课。
2、教学中运用多种教学手段，因材施教，激发学生的学习兴趣，指导学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促进能力的培养.
3、通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境.利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成.
4、联系实际结合课本内容对学生进行心理健康教育，促进同学们提高社会适应能力,突发事件的应变能力。
5、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育.
小学一年级体育教案（上下册）
第一课时：队列队形练习
学习目标：积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。
学习内容：1、队列队形练习         2、游戏:快快集合
学习步骤:
一、   复习队列队形
教师活动:
1、集合学生,进行课堂常规教育，明确课堂要求。
2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习——稍息、立正、向右看齐。
3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习.
4、复习学过的稍息、立正、向右看齐,动作规范，注意力集中，反应快.
5、及时纠正练习中出现的错误,邀请学生上台展示动作，并点评。
6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性,对于个别学生耐心地指导。
学生活动：
1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。
2、积极参与队列练习活动。
3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法,思想集中，反应迅速.
4、能熟练做出稍息、立正、向右看齐的动作.
5、对自己充满信心,勇于纠正同学的错误动作。
6、学会坚持，加强自我控制能力。
组    织：
★★★★★★★
★★★★★★★
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二、   交流合作
教师活动：
1、组织学生分组自主练习队列（重点：原地踏步），教师巡视指导。
2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。
3、再次分组练习。
学会活动：
1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。
2、认真做好动作,大胆展示自己，能积极发言评价。
3、乐于反复练习,相互指导帮助。
组织：散点
三、快乐游戏：快快集合
教师活动:
1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白.
2、组织学生投入到游戏活动中去.
3、对游戏中出现的问题，立即纠正。
4、引导学生正确参与游戏。
5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。要求“快、静、齐”。
学生活动:
1、仔细听明白要求,按要求完成游戏。
2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。
3、及时纠正自己错误.
4、培养团队意识,学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。
组织：四列横队  四路纵队
四、  总结评价
教师活动：
1、对课堂进行整体评价，课中出现的问题,及时纠正，课堂常规强烈要求。
2、师生互动评价。
学生活动:
1、记住老师的要求。
2、师生互动评价。
组    织:四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
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第 二 课 时
学习内容：走和跑:自然走,前脚掌走
游戏：老鹰和小鸡
学习目标：乐于参与各种活动，在活动中提高学生学习的兴趣，展示简单的动作.
学习步骤:
一、   运动参与
教师活动：
1、组织学生进行队列练习。
2、小游戏-—看看谁反应快。
3、教师讲解示范正确姿势的自然走，前脚掌走。
上体正直，自然挺胸,脚尖朝前，走成直线。
4、组织学生进行练习，通过场地上的标线行走。
学生活动：
1、认真投入地进行队列练习.体验“静、齐、快”。
2、注意看和听，反应速度快。
3、学生边看边模仿。
4、积极参与活动,敢于展示自己体验正确与错误动作的感觉.
组    织：
★★★★★★★
★★★★★★★
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二、   展示自我
教师活动：
1、与学生一切参与游戏—-老鹰和小鸡。
2、提示启发学生怎样才能不被老鹰抓到.
3、给学生发标志性饰物，引起学习兴趣.
学生活动：
1、以小队为单位，选派一位同学扮演老鹰.
2、开动脑筋，积极思考,敢于创新。
组    织：
★★★★★★★
★★★★★★★
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三、   交流评价,“我显我个性”
教师活动：
1、组织学生进行交流走的方法。
2、师生评价，教师鼓励。
学生活动：
1、学生个人表演走的姿势.
2、体会成功的喜悦。
组    织:沿篮球场线走
四、   评价放松
教师活动：
1、组织学生进行放松练习.
2、及时对本课的学习内容进行评价，表扬优秀，鼓励后进。
3、宣布下课。
学生活动:
1、进行放松练习。
2、学生相互评价.
3、师生再见。
组    织：四列横队
 ★★★★★★★
★★★★★★★
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第 三 课 时
学习内容：走和跑：迎面接力
学习目标：了解迎面接力游戏的规则和方法，能做出右手传接棒的动作，能积极参与游戏，与同伴相互合作.
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍,宣布本节课的主要学习内容。
2、组织学生进行队列练习。
3、分组自主练习踏步、向左、右转，教师巡视指导。
4、组织学生进行集体演练，教师及时点评。
学生活动：
1、认真投入地进行队列练习。体验“静、齐、快”.
2、由组长带领队员练习，组长喊口令,相互配合，认真完成练习。
3、积极参与活动，敢于展示自己,体验正确与错误动作的感觉.
组    织:
o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
p
二、积极参与，认真完成
教师活动:
1、带领学生做好跑的准备活动。
2、讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做,重点提示右手传接棒的方法及跑的规定路线，避免相互冲撞。
3、组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学会上跑快，着重强调传接棒过程中两人的动作配合.
4、请出传接棒较好的一组示范表演,教师点评后，分组进行游戏比赛。
5、及时点评比赛情况，并提出要求.
6、再次组织学生比赛，根据学生实际情况调整比赛次数。
学生活动：
1、在教师带领下，认真做准备活动。
2、仔细观察同伴的试做动作，结合教师的讲解、示范,了解迎面接力游戏的方法和规则,并在教师指导下进行传接棒的练习。
3、分组在小组长带领下，进行两人传接棒的动作配合练习，相互观摩，相互指正。
4、通过观察谈判的示范表演，学习好的做法,力争在游戏比赛中战胜对手。
5、相互交流评价.
6、乐于反复进行游戏比赛，能与同学积极配合完成任务。
组    织:八路纵队
ooooooo                              ooooooo
xxxxxxx                               xxxxxxx
ooooooo                              ooooooo
xxxxxxx                              xxxxxxx
三、活跃身心，快乐游戏
教师活动：
1、组织学生进行橡胶圈游戏活动，引导学生进行游戏创编,教师巡视指导。
2、邀请比较有特色的小组进行活动展示,促进学生之间的交流。
3、组织学生进行滚圈接力比赛,讲解游戏方法及比赛规则.
4、先请学生示范,后组织学生进行尝试练习一次。
5、对学生联系情况进行及时总结,并提出要求,组织学生进行比赛。
学生活动：
1、积极参与游戏创编活动，发挥自己的想象，能与同伴合作开展.
2、大胆展示自己的创编成果，能相互学习。
3、掌握游戏的方法，认真进行练习。
4、积极参与比赛,遵守比赛规则,队员之间相互指导帮助，团结协作,有序开展。
组    织:同上
四、积极放松,总结评价
教师活动：
1、组织学生进行“感觉进圈"放松练习.
2、及时对本课的学习内容进行评价，并提出要求.
3、宣布下课。
学生活动：
1、积极参与放松练习。
2、学生相互评价。
3、师生再见。
组    织：八小组分散      四列横队
o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
p
第 四 课 时
学习内容：跳跃：跳单、双圈
学习目标：能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作；相互合作,练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。
学习步骤:
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍,宣布本节课的主要学习内容.
2、组织学生进行基本队列练习。
3、引导学生进行“反口令”练习，讲解示范，并及时点评。
学生活动：
1、快速、安静、整齐地排好队伍。
2、反应快、动作规范,声音响亮。
3、明确各个数字代表的动作，反应迅速.
组    织:四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
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二、积极参与，认真完成
教师活动：
1、组织学生利用橡胶圈开展活动,自主创编游戏,教师巡视指导。
2、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳,体会前脚掌起跳的要领.
3、讲解示范跳单、双圈的动作，指导各组学生创编花样跳。
4、组织各组进行花样跳圈展示、并点评.
5、组织学生分组进行跳单、双圈的接力比赛。
6、再次组织学生比赛，根据学生实际情况调整比赛次数.
学生活动：
1、发挥自己的想象，充分利用橡胶圈开展活动,积极创新。
2、积极模仿，认真练习掌握要领。
3、仔细看，认真模仿，相互讨论,积极合作。
4、各小组积极参与，相互观摩，学习.
5、通过接力比赛和互相观摩，进一步掌握用前脚掌蹬地起跳，轻巧落地的连贯动作。
6、乐于反复进行游戏比赛，能与同学积极配合完成任务.
组    织：
★★★★★★★
★★★★★★★
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●●●●●●●
※
三、活跃身心,快乐游戏
教师活动：
1、引导学生进行放松游戏“看谁反应快”。
2、各小在规定区域进行,教师巡视指导.
3、点评各组的活动情况,并提出要求。
4、再次组织学生进行游戏。
学生活动：
1、明白游戏方法，按要求进行.
2、相互指导帮助,积极合作。
3、交流评价。
4、乐于反复游戏，相互配合,有序开展。
组    织：小组之间面对面
oooooo     oooooo
oooooo     oooooo
xxxxxx      xxxxxxx
xxxxxx      xxxxxxx
四、积极放松,总结评价
教师活动：
1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习.
2、及时对本课的学习内容进行评价，并提出要求。
3、宣布下课.
学生活动：
1、积极参与放松练习。
2、学生相互评价。
3、师生再见。
第 五 课 时
学习内容：走和跑：绕物接力跑
学习目标:能掌握变向接力跑的方法；能克服困难，乐于和同学合作.
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，宣布主要学习内容.
2、引导学生进行自主练习队列队形，教师巡视指导。
3、组织学生展示，评出最佳小组。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。
2、在队列练习中，集中注意力，以自己最好的状态来完
成练习。
3、积极参加展示活动,能相互观察学习交流.
组    织:四列横队
oooooooooo
oooooooooo
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
p
二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、讲解示范游戏的方法、规则，重点提示变向跑的方法及要求。
2、组织学生分组尝试练习,可以先曲线绕物慢跑一次，明确跑的路线后,再逐步加快速度.
3、游戏中,提示学生起跑前，不能踩踏起跑线或超出起跑线，跑的过程中不能碰到小垫子,也不能从小垫子上方跨过去。
4、组织学生进行游戏比赛。
5、及时总结学生的比赛情况,并提出要求。
6、再次组织学生进行比赛。
学生活动：
1、通过教师的讲解示范，知道变向跑的方法和要求，跑动过程中必须绕过每个障碍,碰到障碍塑，原地扶起。
2、通过练习，体会变向跑时如何保持身体平衡，掌握变向绕物跑的动作。
3、游戏时，能与同学团结合作，互相鼓励，不违反游戏规则,体验游戏的乐趣。
4、积极参与比赛，相互配合,努力完成任务。
5、根据老师提出的要求，及时纠正错误方式。
6、乐于反复比赛，遵守比赛规则。
组     织:四路纵队
★★★★★★★
★★★★★★★
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●●●●●●●
※
三、活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、引导学生进行放松活动，双人自主放松，教师与学生一起放松.教师讲解、示范。
2、组织学生成体操队形。
3、在学生放松时，教师巡视指导.
学生活动:
1、仔细观察,认真听教师讲解，明白放松方法。
2、按老师的要求进行放松练习。
组    织：体操队形
 四、  交流评价，总结经验
教师活动：
1、老师通过学生的练习情况,总结出他们还存在的不足，
鼓励学生要不断努力。
2、宣布下课。
学生活动:
1、在老师语言的启发下,鼓足干劲，下定决心.
2、师生再见。
组    织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
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第 六 课 时
教学内容：看谁先起跑
教学目标：能完成自然站立式起跑动作，听到各种突发信号即快速起跑；练习过程中注意力要集中,动作果断.
学习阶段：水平一
学习步骤:
一、   统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，宣布本堂课主要内容。
2、分成八小组练习基本队列队形。
3、带领学生绕圈慢跑，并进行听哨声变向跑。
4、根据学生的慢跑情况，及时总结,提出要求。
学生活动:
1、以饱满的精神迎接上课，做到“快、静、齐”.
2、队员之间相互配合，认真进行队列练习。
3、反应迅速,跑动时前后不能拥挤.
4、对照老师的要求，及时改正。
组    织：四列横队    一路纵队
★★★★★★★
★★★★★★★
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二、   积极参与，认真完成
教师活动:
1、组织学生听各种突发信号的小游戏，练习自然快跑.
2、示范自然站立式起跑动作,重点提示动作要自然放松、反应迅速.
3、组织学生原地练习自然站立式起跑。
4、根据学生的练习情况，提出要求.
5、集体听信号进行快速启动练习。
6、分组练习自然站立式起跑动作，看谁先起跑.
7、及时总结学生的练习情况。
学生活动：
1、在游戏中，注意力要集中，锻炼快速反应能力.
2、观察教师的示范,原地模仿练习，体会站立式起跑快速启动的完整动作。
3、认真参与练习，相互指导帮助。
4、能快速反应,做出动作.
5、练习中相互观摩，相互评比，相互指正，进而加深对快速起跑动作要领的理解。
6、对照老师的要求,及时纠正自己的不规范动作。
组    织:横队进行   散点
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
三、   活跃身心,快乐游戏
教师活动：
1、组织学生进行“官兵抓贼”游戏，讲解示范游戏方法及规则.
2、在游戏中提示学会上注意安全。
3、点评学生游戏情况.
学生活动:
1、仔细观察，认真听，遵守游戏规则,队员之间相互指导帮助。
2、游戏中不能相互冲撞。
3、相互交流点评.
组    织:
o      o
o      o
x      x
x      x
 四、  总结评价
教师活动:
1、评价整节课，提出要求。
2、宣布下课。
学生活动：
1、自我点评表现。
2、师生再见.
组    织：四列横队
 ★★★★★★★
★★★★★★★
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※

第 七 课 时
学习内容:投掷:掷轻物(纸飞机)
学习目标：能掌握投掷的基本动作及方法;学会互相尊重以及如何在活动中避免危险.
学习步骤：
一、    基本常规
教师活动：
1、加强学生的队列队形练习及广播操，注意抓住学生的
注意力。
2、发现问题当场解决,及时与学生进行交流。
3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极
性。
4、及时评比,让学生有榜样学习。
学生活动：
1、乐于反复练习，动作基本规范到位，练习时思想集中。
2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来或者肢
体语言表达。
3、积极参与活动，主动交流，相互学习指导.
4、注意观察,及时交流。
组    织:四列横队（体操队形）       四路纵队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
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※
二、    快乐学习
教师活动:
1、通过情景式倒入主题，引导学生想象。把自己的纸飞
机准备好.
2、提示学生学习掷轻物，不限形式，按照自己的方式来
进行,自由分散在规定的场地内。
3、让学生比一比谁掷得最远。
4、然后把飞机揉成纸团当作垒球,摆放固定架子，让学
生对准目标投掷。
5、及时与学生交流,并指导学生正确的投掷方法。
学生活动：
1、跟着老师去想象,充分发挥自己的想象力。
2、用自己的方式来进行，想怎样投就怎样投，活动中注
意安全，有序地进行。
3、用自己的方法投掷.
4、对准目标,掌握方法进行投掷。
5、及时听取教师的意见或建议,提高投掷效果,让纸团
投得更远。
组    织：篮球场    散点
三、    轻松比赛
教师活动:
1、组织学生进行掷远比赛，分八小组，组内先进行比赛，
然后推选出最投得最远的一位,代表小组比赛。
2、及时评价，要求学生相互学习交流。
学生活动：
1、积极参与，认真练习，争取做得最好。
2、及时交流评价，有问题及时提出。
组    织：
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
四、    愉悦身心
教师活动：
1、带领学生做放松操。 2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求，要求学
生回家练习广播操。
学生活动：
1、认真地放松各部位。 2、认真完成练习任务。
组    织：四列横队
第 八 课 时
学习内容：前后、左右滚动
学习目标:学会保持身体团身姿势向前、向后、向左、向右滚动的
法；通过多种滚动的自我体验，对垫上运动感兴趣.
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动:
1、集合队伍,组织学生进行队列队形练习—-反口令。
2、引导学生利用垫子创遍游戏：抢位置、跳跃等.
3、邀请特色小组展示，及时点评.
学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速.
2、发挥自己的创新意识，相互合作,积极开展活动。
3、积极参加展示活动，能相互观察学习交流.
组    织：四列横队    散点
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
二、合作探究,掌握技能
教师活动:
1、组织学生做好腕、肘、肩、头、颈等部位的准备活动。
2、示范前后、左右滚动动作，提示学生观察教师滚动时身体的姿势,重点讲解前后滚动时团身要紧的动作方法。
3、组织学生分组先练仰卧直体的左右滚动，再练仰卧屈体团身的左右滚动，后练习坐势团身抱腿前后滚动,再练习蹲势团身抱腿前后滚动.
4、教师巡视指导，及时总结学生的练习情况,并提出要求。
5、组织学生进行动作交流展示活动。
6、再次组织学生进行练习。
学生活动:
1、按教师提示的要求，通过观察教师示范的动作,说出不同滚动动作的身体姿势。
2、各组分别由小组长带领进行自我模仿练习，练习中相互观摩，指出存在的问题.
3、自由组成学、练小组尝试多种滚动的方法，相互比一比，看谁完成滚动的方法多.
4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。
5、积极参与交流展示活动。
6、乐于反复练习,掌握动作方法。
组     织:散点  八组
 ooooo      ooooo
ooooo      ooooo
xxxxx       xxxxx
xxxxx       xxxxx
 三、     活跃身心,快乐放松
教师活动：
1、组织学生“障碍接力”比赛，讲解示范比赛方法及规则,重点提示垫子摆放。
2、教师及时点评各组比赛情况,并提出要求。
3、继续比赛。
学生活动：
1、仔细观察，认真听教师讲解，明白接力方法.
2、按老师的要求进行比赛.
3、乐于反复进行比赛。
组    织：四路纵队
四、交流评价，总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课. 2、宣布下课.
学生活动：
1、相互交流评价.
2、师生再见。
组    织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
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第 九 课 时
学习内容：立定跳远
学习目标：能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯，他、协调;对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现.
学习步骤:
一、统一规章,身体力行
教师活动:
1、集合队伍，宣布本课主要内容。
2、组织学生进行基本队列队形练习。
3、引导学生两人一组，“摸膝盖”比赛。
学生活动：
1、快速安静集合队伍。
2、队伍整齐，动作规范,反应迅速。
3、积极参加活动，明确比赛方法及要求。
组    织:四列横队   
二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力.
2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵,注意动作协调，集体练习立定跳远.
3、分组练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地,蹬地起跳和摆臂动作协调。
4、教师巡视指导，及时总结学生的练习情况,并提出要求。
5、组织学生进行动作交流展示活动.
6、再次组织学生进行练习.
学生活动:
1、分散模仿练习，比谁模仿得像。
2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。
3、分组在跑道上的统一白线上进行立定跳远练习,通过互测互评,看谁跳得好、跳得远。
4、认真听教师讲解动作,及时纠正自己的错误动作。
5、积极参与交流展示活动。
6、乐于反复练习,掌握动作方法。
组     织：散点  八组
 ooooo      ooooo
ooooo      ooooo
xxxxx      xxxxx
xxxxx      xxxxx
 三、活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生进行单脚跳接力比赛,讲解、示范比赛方法及规则。
2、及时点评学生的比赛情况。
3、再组织学生比赛.
学生活动：
1、按要求进行比赛,动作规范，遵守比赛规则。
2、对照自己的情况，及时纠正错误。
3、积极投入.
组    织:四路纵队
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
四、  交流评价,总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课，并提出要求。
2、宣布下课。
学生活动:
1、相互交流评价.
2、师生再见。
组    织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
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第 十 课 时
学习内容：沿着线走、跑
学习目标：体会沿直线走、跑的正确姿势，做到用前脚掌着地快跑；乐于反复练习，有进取精神.
学习步骤:
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习，集体练习后，一组组轮流做。
2、组织学生进行反应练习，“1”原地不动，“2”蹲下，“3”跳，“4”拥抱同学。
3、及时点评学生的表现。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速.
2、明白各个数字代表的动作,能快速做出反应.
3、相互交流.
组    织：四列横队   
★★★★★★★
★★★★★★★
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二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、组织学生原地摆臂，前脚掌走，边做边提示动作要领。
2、利用“两臂弯曲,前后摆动，踮起脚来,向前直跑”，的口诀,提示学生用前脚掌着地跑成直线。
3、组织学生分组沿线直线跑，教师巡视指导.
4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、组织学生分组进行“开火车"游戏的比赛，看哪一组跑得直，学生互相观摩,互相评比.
6、及时总结学生的游戏情况,并提出要求。
学生活动:
1、在教师提示下练习,体会、改进前脚掌着地的要领。
2、分组由小组长带领边念口诀边练习直线跑，体会直线跑的动作要领.
3、积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。
4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。
5、在“开火车"游戏中，遵守比赛规则，相互鼓励。
6、乐于反复游戏，掌握方法.
组     织：散点     四组
★★★★★★★
★★★★★★★
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 三、     活跃身心，快乐放松
教师活动:
1、组织学生听指挥“进圈”放松练习，讲解并示范动作