小学生日常生活学习安排表74165.doc

日常生活学习安排表1
周一到周五
时间
事件
具体内容
下午5：30—6：00
补充能量
不能挑食（少量)
下午6：00-6:20
自由活动
玩或休息
下午6：20—7:30
做老师布置的家庭作业
做课外作业
准备明天上学的文具
1. 做作业前先回顾当天课程,消化学习的内容并巩固记忆；
2. 认真结合课本知识做作业，边学边记。如果已完全掌握，可以快速做完。做完检查改正错题错字；
3. 背课文及英语单词；
4. 预习，要根据教学大纲掌握需学习的主要内容；
5. 写日记。
没有家庭作业
1. 默写课文,记英语单词;
2. 做试卷，研究难题；
3. 看课外书、作文选；
4. 学习音乐、美术或其它爱好.
下午7：30—8：00
吃晚饭

晚上8：00—8:30
洗澡

晚上8:30—9:00
看书，练字等
尽量看完中国四大名著、国外名著或者自己喜欢的书本。
用适当的时间，按照铅笔字帖，练习一手漂亮的铅笔字。
晚上9：30
睡觉

A）专心听课，积极发言,你将取得意想不到的效果；
B）加强与家长的沟通是必不可少的环节。
C）严谨的生活和学习规律是成功的基础。
D)克服懒惰你将是更容易接近成功.
E）提高效率，将有更多的时间娱乐.
F）周五可以在晚上11：00分前睡觉。
日常生活学习安排表2
周六和周日
时间
事件
具体内容
上午9：30之前
起床、洗漱、吃早餐

上午9：30-10：30
做星期五晚没做完的家庭作业
做课外作业
复习
复习：全面复习一周的内容，加深和巩固记忆；
练习：做试卷。
上午10：30-12：00
自由活动
参加乒乓球等体育活动；
或者参加美术、音乐兴趣班;
交朋友,和同学玩。
中午12:00—12：30
中午饭时间

下午12:30—6：00
午睡和自由活动
参加乒乓球等体育活动；
或者参加美术、音乐兴趣班；
或者交朋友,和同学玩。
下午6：00—7:00
晚饭时间
适当吃西餐或者特色餐饮。
晚上7:00-7：30
自由活动
自己支配时间.
晚上7：30—9:00
复习，预习
深化拓展一周所学的内容，做难题拓展题;
预习下周及星期一的课程.
晚上9：00—9:40
看书，看电视,玩电脑

晚上9：00—9:30
洗澡

晚上10:00
睡觉

A）提高阅读及写作水平你将终身受益。
B）克服懒惰，提高专注度是关键中的关键.
C)严格执行或敷衍塞责是素质高低的重要指标。
D)加强与家长的沟通是必不可少的环节。
1、写作业之前保证孩子不饿不饱
孩子肚子饿的时候自然什么也做不进去，更不会想写作业，反而会更加焦虑,烦躁。而且写作业需要动脑子，也是一种体力消耗，所以一定避免让孩子空腹写作业.但也不能吃太饱,吃过饭后可适当运动有20分钟左右再开始学习，不然人吃饱后大脑容易缺氧导致昏睡,也不利于学习。
2、写40分钟作业休息十分钟
以一个小时为界限对小孩来说有点过于长了，尤其是对五六岁刚入小学的孩子来说,写得久了孩子脑子就有点混沌了，大脑思考的能力开始放缓，所以以40分钟为界限，孩子劳逸结合，适当的休息也是必须的.
3、放学后不宜马上开始做作业
孩子放学后，从一天紧张的学习环境中解脱出来，需要适当的放松，舒缓压力,这时可给孩子半个小时的时间看动画片或是吃东西，和伙伴玩耍，30分钟以后再开始学习。这样更有助于精力集中,但一定要养成习惯，定量时间，不然孩子玩起来就没头没尾了。
4、作业没写完怎么办？
现在很多小学生的课业压力比较大,经常有孩子写作业写到晚上十点还写不完。这个时候，家长可以很严肃的跟孩子说，休息时间到了,作业实在写不完，明天你要自己去跟老师解释,并且把作业补完。要让孩子意识到这是一件很严重的事并且要自己承担后果。这样她就会担心作业写不完要挨老师教训，而不会无所谓的态度.并且同时也保证了孩子的休息时间,不至于影响到第二天的学习.
5、每天抽出一段时间，全家人一起学习工作
尽量养成全家学习的习惯,每天放学、下班后,可以抽出来一到两个小时时间，全集人安安静静的各自做自己的事，孩子写作业，父母看书或者处理工作上的问题，模仿大人的行为模式，是孩子最直接的学习方法，良好习惯一经养成,终身受益。