老人安全之居家老年人的安全护理.doc
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1、老人安全之居家老年人的安全护理人到老年,由于行动迟缓、慌张、反应迟钝、注意力不易集中、记忆力差,所以要照料好老人的居家生活应注意如下适宜;1、吃易于消化吸收的食物老年人的消化吸收功能降低,牙齿脱落或装有假牙对食物的研磨功能受到严重影响,因此,老年人的食物要烂、软、碎、易于消化吸收;同时,由于老人的咽喉部反应不灵敏,应注意噎食,故进食应缓慢,同时应避免进入气管.2、穿简便宽松的衣服老人的衣着应宽松柔软,且穿脱方便,老年人最好不穿或少穿紧身衣裤.另外,随着天气的变化应及时增减着装,护理人员要协助老人穿脱衣物,且要求老年人的衣服要做到勤洗勤换,老年人所使用的被褥要经常晾晒。3、行动舒缓防损伤 由于老
2、人行动比较缓慢,反应比较迟钝,常易发生摔伤、骨折等损伤,因此,当老人活动时应在其左右陪护,行走时应适当搀扶,不要催促老人,另外,家具地面应保持平整,避免过多的杂物堆放。4、养成定时大小便的习惯老年人常容易发生便秘、大小便失禁、尿频、尿急等现象,而大小便不畅易引起血压升高、心脏负荷增加,因此一定要让老人养成定时大小便的习惯。5、适当的运动锻炼因老人活动减少,故常有四肢无力和肌肉萎缩等状况,因此,适当进行体育锻炼,如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、练气功等运动是强化肢体功能的基本保证。6、保持科学睡眠老年人要坚持早睡早起,保证充足的睡眠,老人由于身体的机能衰退,疲劳后恢复较慢,故应多些睡眠。一般情
3、况下,6070岁的老年人每天总的睡眠时间应保持在9个小时左右;7080岁的老年人每天总的睡眠时间应保持在10个小时左右;而80岁以上的老年人每天总的睡眠时间应保持在11个小时左右。老人安全之老年人居住环境安全老年人属于特殊的群体,他们的生理特征、心理特征和活动特征与年轻人不同,舒适的居住环境对老年人的身心健康特别重要。1、老人房间的位置及适宜的家具材料老人喜欢静,房间应尽量安排远离客厅和餐厅.老人房间的门窗所用的材料隔音效果一定要好.居室的地面应平整,饰面材料应具有防滑的功能,切记用光滑瓷砖,最好是采用地毯,以避免老人摔跤.应尽量把带独立卫生间的主卧室给老人用。2、家具的摆放安全对与老人来说,
4、流畅的空间意味着他们行走和拿取物品更方便,这就要求家具尽量靠墙而立,且不应过高。床应设置在靠近门的地方,方便老人夜晚入厕。在家具选择上,茶几或小桌面应以圆滑、牢固的造型为主,宜选稳定的单件家具或固定式家具。3、明亮、柔和的采光根据老人心理和生理的特点,老人的卧房应尽量安排在朝阳的房间。一方面是因为老人喜阳,另一方面让老人有更多的时间和机会坐在家中就可以享受阳光。另外,老人的视觉系统不喜欢受到过强的刺激,所以老人房间的配色以柔和淡雅或采用天然材质为佳。4、方便的生活环境让老人更自如选用防水、防滑材质的扶手装置在浴缸边、马桶与洗脸盆两侧,浴室可装置朝外开式门,浴室地板采防滑措施,马桶高度42-45
5、cm最佳或另行加装坐垫提升高度,轮椅可以移动进入洗脸槽下,冷热水龙头应以颜色区分清楚。老人安全之老年人外出安全护理1、老年人外出首要掌握当日的天气,并根据天气情况准备必要的物品,同时要合理安排外出的时间,避免时间太长;2、雨雪天、雾天、大风寒冷天气,炎热季节最后不宜外出活动;如必须外出护理人员要陪同前往,并要时刻保证其安全,同时要携带避雨用具;3、有心脑血管疾病的老人,外出时应带上心脏保健药盒和相关的药物;行走要相对缓慢;4、要注意交通安全,行走不宜过急.乘车时要坐(站、扶)稳,护理人员若跟随老人,也要注意妥善照护;5、护理人员若陪同老人外出,应依老人的心态与其闲谈,使其心情舒畅;老人若有心事
6、,应设法为其解忧。老人摔跌的预防与处理摔跤是老人生活中的常见现象,易导致老人伤残,甚至发生意外。造成老年人摔跤的原因很多,既有自身因素,也有环境原因. 自身原因1、视力减退老年人易患常见的眼病,如白内障、青光眼、黄斑退行性变和夜间视力下降等,很容易在行走时被障碍物绊例。2、步态失调老人行走时,举足不如年轻时方便,身体的重心前移,造成身体处于前倾姿势,很容易被绊倒.有的老年人还患有肢体功能障碍、平衡障碍等导致步态失调的疾病,如偏瘫、关节炎等.3、心血管疾病部分老人患有某种心血管疾病,如高血压病、冠心病、脑动脉硬化、心律失常、体位性低血压等,均可出现短暂的脑血管供血不足,致大脑缺血缺氧,使老人突然
7、发生脑功能失调,出现一过性意识丧失而昏厥跌倒。4、药物影响部分老人患有某种疾病需要较长时间使用药物治疗,如高血压病服降压药,患抑郁症服抗抑郁药,糖尿病口服降糖药,失眠时服安定、催眠药等。这些药物均可影响脑部供血、机体的平衡功能。5、环境因素地面不平或过于光滑、鞋底太滑、光线不足、台阶楼梯障碍。特别是老年人外出时,对临时住处或活动场所的环境不熟悉。遇到以上情况,稍不注意就容易发生跌倒。如何预防老人意外摔跤定期到医院做进一步全面体检,确认有无引起摔跤的疾病。老年人生活的环境,要尽量减少台阶、门槛等障碍物,并注意光线亮度,地面尽量采用木质地板,卫生间地面应采用防滑的材料.老年人酒后、热水澡后、长时间
8、卧床、久蹲后,坐起、行走动作不要太急,应缓慢进行。不要擅自服用药物。对于服安定、镇静、催眠的患者要特别引起注意,不应多活动;老年人如果感到疲劳、睡眠不足时,也不应多活动。对于高龄老人或体弱多病的老人外出时,家属应一起陪同,随时观察老人的表现,如面色、表情、说话和动作等,如有异常应停止行走,及时坐下休息.意外摔跤的后果如果臀部着地,易发生髋部股骨颈骨折。这时会局部剧烈疼痛。有些老人痛觉不敏感,骨折两端成角相嵌,甚至还可起立行走,但出现跛行;摔跌时如向前扑到,常可引起股骨骨干、髌骨及上肢前臂骨折,局部疼痛,明显肿胀,甚至出现创口;有时摔跌时臀部着地,可能间接外力冲击引起腰椎骨折;如果仰天摔跌,会引
9、起头部着地,可能出现头部外伤,发生颅内血肿。头颅损伤可以当场出现神态变化、剧烈呕吐、耳鼻出血,也可以当时清醒如常,在数天甚至数月后再出现剧烈头痛、呕吐、抽搐、昏迷。头部或臀部着地,出现头痛、呕吐者更要引起重视。摔跤后的处理老年人摔跌易发生骨折,某些骨折如股骨颈相嵌性骨折、脊椎骨折等除疼痛外其余骨折表现不明显,如果勉强扶持站立,搬动时姿势不当,可使病情加重。特别是脊椎骨折,可以损伤脊髓导致截瘫。所以老年人摔跌后,应先让他慢慢滚转到硬木板上,仰卧位.如果有腰痛怀疑有腰椎骨折,应在该处用枕或卷折好的毛毯垫好,使脊柱避免屈曲压迫脊髓.如果怀疑有股骨颈骨折,应用木板固定骨折部位.木板长度相当于腋下到足跟
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