4招提升孩子的自尊心知识讲解.doc
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1、4招提升孩子的自尊心精品文档4招提升孩子的自尊心 自尊指的是个体对自己做出的、能长期保持的评价,表明个体对自己的能力、重要性、成功和价值的信任程度。说得更通俗一点,自尊就是对自我价值的感受和体验。 美国心理学家苏珊?哈特曾经花了20年时间来研究自我和自尊的发展。在一个研究自尊的大型项目中,苏珊?哈特提出孩子评价自我的五个方面: 学业能力:孩子如何看待自己在学业上的能力; 运动能力:孩子对自己体育运动能力的感受; 社会能力:孩子是否感到受同伴的欢迎; 外表长相:孩子觉得自己有多好看; 行为举止:孩子认为自己的行为被他人接受的程度。 苏珊?哈特的研究指出,高自尊儿童有两大特点:在紧急情况下从容不迫
2、;在面对挫折或困难时拥有心理弹性。因此,我们需要从幼儿阶段就开始重视培养孩子的自尊心和自信心,逐渐提升孩子的自尊水平。 引导孩子发现自身重要能力领域 让孩子找到对自己来说最重要和最擅长的能力领域,对提高自尊是很关键的。对孩子而言,在他们认为最重要的领域表现得有能力时,他们的自尊水平就较高。如果孩子总是拿自己的短板去跟别人的长处进行比较,他们的自尊水平就会较低,很多时候就会表现出不够自信,不够主动。 女儿伊伊从小就不是一个很自信、高自尊的孩子。学龄前,由于我们在家没有教太多知识,所以上幼儿园期间,其他小朋友会背古诗、认汉字、做算术,很多她都不会。伊伊经常说一些“我很笨”“不漂亮”之类带有自卑情绪
3、的话。这个阶段,学业上的能力以及外表长相并不是她最擅长的能力领域,但伊伊却把这些方面作为自己的重要能力领域去跟别人比较,对自己最擅长的方面置若罔闻。后来,我们有意识地引导她去发现自己的强项,比如她运动很好,又会画画、跳舞等等,把最擅长的方面当作自己最重要的能力领域。过了一段时间,伊伊就很少再跟我们提起别人比她怎么样等等。 让孩子在积极的体验中提升自信 相信自己有能力做什么,并通过一些积极的体验来收获成就感,可以发展出孩子的高自尊。这就需要家长多在生活中创造一些机会,鼓励孩子去自己寻找成功的感觉,去体验胜利的喜悦,从而提升自信,提高自尊。 有次,我们带伊伊出去玩,正好碰到她回家一直说的幼儿园班上
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