曼陀罗绘画技法知识讲解.doc
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1、曼陀罗绘画技法精品资料曼陀罗绘画技法 曼陀罗 绘画技法 燕园博思 心理咨询 荣格 曼陀罗的神奇就在于,一开始你并不知道自己要画什么,但最后,你还是画出了什么,而且,出乎你以及所有人的意料。就像我们其实并不知道那些真正能满足我们的事物是什么一样,但当我们去探索,我们会发现我们真正的梦想,并且让它成真。 每个父母都曾是小孩,每个孩子都承载着世代祖先的灵魂,我们能运用曼陀罗绘画的方法来找出自己与父母或自己与孩子的平衡动力。 什么是曼陀罗?曼陀罗 = 能量x意志x时间x空间之无限运转的“圆”。 三十八岁时的荣格遭遇了生命的瓶颈期,于是他辞去教职,全心专注於内在的修持。每一天他都将自己的梦境、思想及所绘
2、的图加以记录,并顺著内心的冲动,在日记中描绘成圆形图。荣格发现,他所绘的圆形图原来就叫ManDaLa(梵语,曼陀罗,亦称轮圆)。 “曼陀罗”梵语Mandala,即圆轮原是佛教修行密法、观想的地域,被视为是佛陀觉悟境地,宇宙万物居住世界的缩图。后来,曼陀罗被心理学家荣格联想为自我及整体个性的核心,发现个体绘画曼陀罗,具有暗示其潜能和独特性的力量,并将其转化发展成艺术治疗的理论和方法。 为什么要画曼陀罗?荣格发现,我们每一个人的原型都是分裂的,以至于我们需要“曼陀罗”让它整合起来。而曼陀罗透过精密的图腾、坛场能量、几何中的体结构奥秘,以及色彩的力量,可以连结我们内在的圆满力,创造强有力的能量圈。
3、曼陀罗能做什么?通过曼陀罗:可以静心;可以疏导不良情绪;可以治疗抑郁症;可以学习活在当下;可以激活内在能量;可以通过运用能量、意志、时间、空间来运用吸引力法则,心想事成!更重要的,它可以教会我们释放内心的小孩,单纯、快乐地创造和玩耍! 一般来讲,我们会分为几个步骤来进行: 1 放松和冥想的过程,引导自己通过调整坐或躺的姿势,以及呼吸的频率来引导自己的身体放松下来,然后进入内心的想象之中,无论的心中出现什么,抓住当下的那种内心中的感受。 2 我们便可以带着这种内心中的感受去作画了。不用过多地去思考,仅仅让你的手拿着画笔在纸上自发地去表达就好。 3 最后,观想你的曼陀罗,去试着走进其中的世界 在内
4、心中和它对话。 在绘画的过程中,对色彩有哪些要求呢? 我一般不规范用什么颜色,但在某些整合治疗中会根据情况做一些限定,比如规定对方只用红、黄、蓝三原色。画笔给他之后,画第一层,接下来做静心,再画第二次,再涂,这时候可能有颜色会重叠,你发现新的颜色会跑出来。这之后再做内在的冥想,给以正向的意念,然后再涂第三层的三原色,最后的曼陀罗这才产生。这时会发现跟最初的颜色都不一样了,也会发现自己的潜力。在这其中画绿色的特别多,你会发现你的整个心都开了,从中可以看到很精良的能量的对称。 画好后,如何来对曼陀罗进行解读与分析?根据曼陀罗的线条、形状、色彩是可以很直观地看到当事人的内在现状的,不过相对来说,画的
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