跆拳道讲解学习.doc

跆拳道精品文档体 育 课 教 案单位：福州市鼓楼区融侨小学 班级：四年（3）班 授课教师：叶涛人数：40 指导教师：陈节平 周云钦教学内容1.跆拳道（品势三章）2.游戏（障碍接力跑）重点：动作的路线和方向的变化 难点：动作的协调性以及拳路和脚法教学目标1.认知目标：在品势三章练习中让学生大部分学会上中下格挡，正冲拳以及前踢腿的动作要领。2.技能体能目标：发展力量、柔韧等身体素质，提高各关节的灵活性和肌肉伸展能力，为竞技体育奠定基础。3.情感目标：在品势三章的练习中，培养学生勤学苦练以及团队合作意识，发展跆拳道 “以礼始，以礼终”的尚武精神。课的结构教学内容教学活动方式和组织的措施次数时间开始热身部分开始热身部分1.上课常规2.反应游戏（准备活动）（配乐）3.跆拳操（配乐）1.下格档.2.中格档.3.上格档4.冲 拳1.集合整队：体育委员整队检查人数报告出勤情况 2.师生问好教师安排见习生 3.教师宣布课的内容和要求： 明确练习目标，主动学习。 组织：四列横队 比比谁的反应快：游戏规则：学生手拉手围成一大圈，然后伴生随着音乐开始慢跑，教师发出信号学生做不同动作的反应。（1.高抬腿2.前踢腿3.后踢跑4.跳绳动作5.慢跑）组织 ：教师与学生在音乐的伴奏下一起完成，要求学生认真听讲，做到动作到位，跟上音乐的节奏，在活力的音乐下进行.跆拳操的练习。组织： 要求：动作到位；动作快速有力；要求：动作协调；从腰部发力；手腕内要求：动作协调；从腰部发力；手腕上翻要求：从腰部发力；动作快速有力；组织： 121次21次2学习提高部分学习提高部分*学习跆拳道（品势三章）教师讲解示范分析三章动作：太极三章是在类似一个王字图内进行的。 先打王字中第一横 1. 左手下格挡加弓步双冲拳 。2. 右手下格挡加弓步双冲拳 。3. 中间一竖立，先右后左单手刀.4. 三七步单手刀 跨弓步正拳 5. 三七步单手刀 跨弓步正拳 6.中间一竖立（左右各一个中格挡）7.左右转身下格挡加前踢腿，双冲拳。重点：动作的路线和方向的变化.难点：动作的协调性以及拳路和脚法.越障碍物接力跑（游戏 ）方法：如每一组第一人开始跑，穿过2个障碍物，返回时，同样需要通过2个障碍物，跑向起点处，和队友迎面击掌一次，在起跑线等候的人方可出发。以次类推。速度完成最快的小组为胜方.教学步骤：1.教师讲解，示范动作2.口令指挥，统一练习1) 教师领做，学生跟做2）学生分组练习，3.正确和错误对比，教师指导4.配合发声，统一练习组织： 要求：1.学生认真听.看教师讲解和示范动作，并结合对动作的理解，仔细思考技术内含。2.按照教师讲解的动作要领认真练习。教学步骤：1.教师讲解游戏规则，学生认真听，注意力集中。2.小组长负责各组队员成四路纵队.3.口令指挥，组长带领队员进行游戏4.在运动过程中强调在跑步时注意安全。组织 要求；积极参加，反映迅速，注意安全充分发挥小组长的作用.5-819210恢复整理部分1、教师带领学生随音伴一起放松。（配乐）2、教师小结，学生自评。3、师生再见，收回器材1.放松整理，使学生身心得到恢复，同时让学生充分体验到成功的愉悦和运动的乐趣。2.分析本堂课的学习情况。学生参与小结，交流学习中感受，师生道别3.小组长回收器材。 14场地器材羽毛球馆 海绵垫4块 呼啦圈4个 音乐播放器1台预计运动负荷平均心率在135-150次/分左右练习的密度30-40%左右，预计本课的运动强度为中等课后反思水平二（四年级）“跆拳道，品势三章”课的设计福州市鼓楼区融侨小学：叶涛指导教师：陈节平 周云钦【教材分析】跆拳道是起源于古代朝鲜的民间武艺，跆拳道古称跆跟、花郎道。跆拳道是由韩国的花郎道、中国的少林三十二势长拳以及日本的空手道融汇而成的。它取三种武术之精华.跆拳道是一种以拳为艺术，以脚为主进行格斗、对抗的新兴体育运动项目。既能强身健体，锻炼个人思考能力，又能增强自信心。本教材主要让学生通过学习跆拳道套路（品势三章），了解一些跆拳道拳路和步法等相关基础知识，增强学生的集中力和身体的协调性，从而达到强身健体的教学目的。【学情分析】四年（3）班共有学生40人。该班体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。四年级是培养孩子学习能力的关键期。处在从低年级向高年级的过渡期，生理和心理特点变化明显，是培养学习能力、情绪能力、意志能力和学习习惯的最佳时期，保持良好的学习习惯最终会使孩子的学业取得成功，因此本课选用与常态体育课不同的教学内容用来激发学生的兴趣，提高学生注意力. 发展身体的协调性。增强学生坚忍不拔的毅力及自控能力，达到完成体育教学任务的目的。【教学目标】 根据教材的特点和学生的年龄及能力制定出以下的教学目标：（1） 认知目标：在品势三章练习中让学生大部分学会上中下格挡，正冲拳以及前踢腿的动作要领。（2） 技能体能目标：发展力量、柔韧等身体素质，提高各关节的灵活性和肌肉伸展能力，为竞技体育奠定基础。（3） 情感目标：在品势三章的练习中，培养学生勤学苦练以及团队合作意识，发展跆拳道 “以礼始，以礼终”的尚武精神【教学重难点】重点：动作的路线和方向的变化。难点：动作的协调性以及拳路和腿法【教法和学法】1. 教法：主要采取动作分解讲解示范法.集体练习法.巡视纠正法。2. 学法：通过模仿.跟教师示范动作.直观法学习。【教学程序】常规导入（集合.整队.报告人数.宣布课的内容）热身运动（反应游戏）跆拳操练习上中下格挡及冲拳学习跆拳道品势三章基本动作全体练习分组练习游戏（障碍接力跑）放松讲评分析下课【教学效果预计】预计85%以上的学生能初步掌握本课所教授的技术动作。平均心率在135-150次/分左右练习的密度30-40%左右，预计本课的运动强度为中等。【教学中可能出现的问题及解决方法】学生在练习的时候可能出现前后距离太近而发生碰撞，在学习前踢腿的动作的时候顽皮的学生容易借此动作进行嬉戏，教师要要严肃纪律合理安排位置的间隔。障碍接力跑的时候可能发生的意外事件做好安全保护工作，要及时调整学生的队型前后距离要拉开【器材的布置和回收】羽毛球馆 海绵垫4块 呼啦圈4个 音乐播放器1台 由小组长负责收回。收集于网络，如有侵权请联系管理员删除